Fattori sociali che influenzano la salute umana. Come tutelare la propria salute. Quali fattori influenzano la salute umana

Lo stato di salute influisce sul benessere, sull’attività fisica, sociale e lavorativa della persona. Da questo dipendono la qualità della vita e il livello di soddisfazione generale. Attualmente si ritiene che la salute generale sia costituita da diverse componenti: somatica, fisica, mentale e morale. Si forma sotto l'influenza di una serie di fattori esterni e fattori interni, che può avere effetti benefici o negativi. Il mantenimento di un elevato livello di sanità pubblica è un compito importante dello Stato, per il quale nella Federazione Russa si stanno sviluppando programmi federali speciali.

Principali fattori che influenzano la salute umana

Tutti i fattori importanti per la formazione e il mantenimento della salute umana possono essere suddivisi in 4 gruppi. Sono stati identificati dagli esperti dell'OMS negli anni '80 del XX secolo e i ricercatori moderni aderiscono alla stessa classificazione.

• condizioni socioeconomiche e stile di vita dell'individuo;
• stato ambiente, compresa l'interazione umana con una varietà di microrganismi;
• fattori genetici (ereditari) - presenza di anomalie congenite, caratteristiche costituzionali e predisposizione a alcune malattie che è sorto durante sviluppo intrauterino e durante le mutazioni della vita;
• supporto medico – disponibilità e qualità dell’assistenza medica, completezza e regolarità degli esami preventivi e degli esami di screening.

Il rapporto tra questi fattori dipende dal sesso, dall'età, dal luogo di residenza e caratteristiche individuali persona. Tuttavia, esistono indicatori statistici medi della loro influenza sulla salute. Secondo l’OMS, l’impatto maggiore è causato dallo stile di vita (50-55%) e dalle condizioni ambientali (fino al 25%). La quota di ereditarietà è di circa il 15-20% e supporto medico- fino al 15%.

Lo stile di vita include il grado di attività fisica di una persona e la presenza di cattive abitudini. Ciò include anche la natura dell'organizzazione del lavoro e del riposo, l'impegno a rispettare la routine quotidiana, la durata del sonno notturno e la cultura nutrizionale.

I fattori ambientali sono naturali e antroponotici ( creato dalle persone) condizioni del luogo di residenza permanente, di svago o di lavoro di una persona. Possono essere di natura fisica, chimica, biologica e socio-psicologica. La loro influenza può essere di piccola intensità e permanente, oppure a breve termine ma potente.

Fattori fisici

La temperatura, l'umidità dell'aria, le vibrazioni, le radiazioni, le vibrazioni elettromagnetiche e sonore sono i principali fattori fisici che influiscono sulla salute. Negli ultimi decenni, tutto valore più alto attaccato alla radiazione elettromagnetica, perché una persona ne sperimenta l'effetto quasi costantemente. Esiste uno sfondo naturale che non rappresenta un pericolo per la salute. Si forma a causa dell'attività solare. Ma progresso tecnico porta al cosiddetto inquinamento elettromagnetico dell’ambiente.

Tutti gli elettrodomestici, gli elettrodomestici, i forni a microonde, i telefoni cellulari, i radiotelefoni e gli apparecchi fisioterapici emettono onde di diversa lunghezza. Hanno una certa influenza anche le linee elettriche, le reti elettriche interne, le stazioni di trasformazione, il trasporto elettrico urbano, le stazioni (trasmettitori). comunicazioni cellulari, torri televisive. Anche l'esposizione costante a radiazioni elettromagnetiche unidirezionali di media intensità di solito non porta a cambiamenti significativi nel corpo umano. Ma il problema sta nel numero di fonti di tali radiazioni che circondano un abitante della città.

Il massiccio effetto cumulativo delle onde elettriche provoca cambiamenti nel funzionamento del sistema nervoso, endocrino, immunitario e sistemi riproduttivi. Si ritiene che l'aumento del numero di neurodegenerativi, oncologici e Malattie autoimmuniè anche associato all'azione di questo fattore fisico.

Anche il fattore di radiazione è importante. Tutti gli esseri viventi sulla Terra sono costantemente esposti alle radiazioni naturali di fondo. Si forma durante il rilascio di radioisotopi da varie rocce e la loro ulteriore circolazione catene alimentari. Oltre a ciò, l’uomo moderno è esposto alle radiazioni durante i regolari esami a raggi X. esami preventivi e per la radioterapia di alcune malattie. Ma a volte non è consapevole dell'effetto costante delle radiazioni. Ciò accade quando si mangiano cibi con un'elevata quantità di isotopi o si vive in edifici realizzati con materiali da costruzione con un'elevata radiazione di fondo.

Le radiazioni provocano cambiamenti materiale genetico cellule, interrompe il funzionamento del midollo osseo e del sistema immunitario e influisce negativamente sulla capacità dei tessuti di rigenerarsi. Il funzionamento peggiora ghiandole endocrine ed epitelio tratto digerente, c'è la tendenza a malattie frequenti.

Fattori chimici

Tutti i composti che entrano nel corpo umano lo sono fattori chimici, incidendo sulla salute. Possono entrare attraverso il cibo, l'acqua, l'aria inalata o attraverso la pelle. Quanto segue potrebbe avere un impatto negativo:

• sintetico supplementi nutrizionali, miglioratori del gusto, sostitutivi, conservanti, coloranti;
• prodotti chimici domestici e automobilistici, detersivi in ​​polvere, detersivi per stoviglie, deodoranti per ambienti in qualsiasi forma;
• deodoranti, cosmetici, shampoo e prodotti per l'igiene del corpo;
• medicinali e integratori alimentari;
• pesticidi contenuti nei prodotti alimentari, metalli pesanti, formaldeide, tracce di additivi per accelerare la crescita del bestiame e del pollame;
• colla, vernici, pitture e altri materiali per la ristrutturazione dei locali;
• composti chimici volatili rilasciati da pavimenti e rivestimenti;
• usato in agricoltura preparati per il controllo dei parassiti e delle erbe infestanti, mezzi per eliminare zanzare, mosche e altri insetti volanti;
• fumo di tabacco, che può entrare nei polmoni anche di un non fumatore;
• acqua e aria inquinate da rifiuti industriali, smog urbano;
• fumo proveniente da discariche in fiamme e foglie bruciate dagli alberi cittadini (che accumulano metalli pesanti e altri prodotti dai gas di scarico).

I fattori chimici che incidono sulla salute sono particolarmente pericolosi se tendono ad accumularsi nel corpo. Di conseguenza, una persona sviluppa un'intossicazione cronica con danni nervi periferici, reni, fegato e altri organi. Il funzionamento del sistema immunitario cambia, il che porta ad un aumento del rischio di sviluppare asma bronchiale, malattie autoimmuni e allergiche.

Fattori biologici e socio-psicologici

La maggior parte delle persone si attacca valore aumentato il ruolo dei microrganismi nel mantenimento di un livello sufficiente di salute. Per distruggere i batteri patogeni (che causano malattie), alcune persone lo usano per la pulizia quotidiana e per lavare i piatti. disinfettanti, tratta con cura le loro mani e persino portale con te a scopo preventivo farmaci antibatterici. Ma questo approccio è sbagliato.

Una persona è costantemente in contatto con un numero enorme di microrganismi e non tutti rappresentano un pericolo per la salute. Si trovano nel suolo, nell'aria, nell'acqua e nel cibo. Alcuni di loro vivono anche sulla pelle umana cavità orale, vagina e all'interno dell'intestino. Oltre ai batteri patogeni, ci sono microbi opportunistici e persino benefici. Ad esempio, i lattobacilli vaginali aiutano a mantenere il necessario equilibrio acido e numerosi batteri nell'intestino crasso forniscono al corpo umano vitamine del gruppo B e favoriscono una digestione più completa dei residui di cibo.

L'interazione costante con vari microrganismi ha un effetto formativo sistema immunitario, mantenendo la necessaria intensità della risposta immunitaria. Ricezione incontrollata agenti antibatterici, il ricorso a diete squilibrate e portare a disagi microflora normale(disbatteriosi). Questo è irto di attivazione del condizionale batteri patogeni, formazione di candidosi sistemica, sviluppo disturbi intestinali e infiammazione della parete vaginale nelle donne. La disbatteriosi porta anche a una diminuzione dell'immunità e aumenta il rischio di sviluppare dermatosi allergiche.

Anche i fattori sociali e psicologici che influiscono sulla salute svolgono un ruolo importante. Le situazioni stressanti portano inizialmente alla mobilitazione del corpo con l'attivazione del sistema nervoso simpatico e la stimolazione del lavoro sistema endocrino. Successivamente, le capacità di adattamento si esauriscono e le emozioni non reagite iniziano a trasformarsi in malattie psicosomatiche. Questi includono asma bronchiale, ulcere gastriche e duodenali, discinesia vari organi, emicrania, fibromialgia. L'immunità diminuisce, la fatica si accumula, la produttività del cervello diminuisce e le malattie croniche esistenti peggiorano.

Mantenere la salute non significa semplicemente gestire i sintomi e combattere le infezioni. Importante esami preventivi, alimentazione corretta, razionale stress da esercizio, organizzazione competente del posto di lavoro e dell'area ricreativa. È necessario influenzare tutti i fattori che influenzano la salute. Sfortunatamente, una persona non può cambiare radicalmente lo stato dell'ambiente. Ma può migliorare il microclima della sua casa, scegliere con attenzione gli alimenti, monitorare la purezza dell’acqua che consuma e ridurre l’uso quotidiano di sostanze inquinanti.

L'articolo è stato preparato dalla dottoressa Obukhova Alina Sergeevna

La salute è uno stato di completo benessere fisico, spirituale e sociale, e non solo l’assenza di malattie e difetti fisici

Oggi il nostro pianeta deve affrontare problemi ambientali; il cibo non può fornire al corpo tutti i nutrienti necessari; ne contiene molti componenti dannosi, molti hanno un'immunità indebolita, nascono bambini malati: il risultato naturale di un'interruzione della comunicazione con il mondo esterno.

Possiamo elencare i fattori che influenzano lo stato di salute di ogni persona:

1. Cibo;

3. Stile di vita;

4. Ereditarietà;

5. Medicina;

L’Organizzazione Mondiale della Sanità afferma che l’ecologia influenza la salute umana del 20%, l’ereditarietà del 10% e la medicina solo del 10%.

Prevenzione. Prevenzione medica. Tipi.

PREVENZIONE - un complesso di stato, sociale. E le misure mediche mirano a preservare e rafforzare la salute dei cittadini, a nutrire una generazione più giovane e sana e ad aumentare la longevità lavorativa.

La PREVENZIONE MEDICA è un insieme di misure volte ad eliminare le cause e le condizioni che danno origine alla malattia.

1. Primario (radicale) mira a eliminare le cause della malattia migliorando le condizioni di lavoro e di vita. La prevenzione primaria comprende misure socioeconomiche dello Stato per migliorare lo stile di vita, l’ambiente, l’istruzione, ecc. Le attività preventive sono obbligatorie per tutti operatori sanitari. Non è un caso che cliniche, ospedali, dispensari, maternità sono chiamati istituti di cura e prevenzione.

2. La secondaria viene effettuata tra cittadini apparentemente sani al fine di determinare le condizioni premorbose nelle persone con rischio aumentato sviluppo della malattia. Mirato ad aumentare la resistenza dell’organismo (alimentazione terapeutica e preventiva, dispositivi di protezione individuale. Il metodo più efficace prevenzione secondariaè la visita medica come metodo completo per la diagnosi precoce delle malattie, l'osservazione dinamica, il trattamento mirato, il recupero razionale e coerente.

3. Il terziario (riabilitazione) ha lo scopo di prevenire complicazioni, ricadute di malattie già sviluppate, la transizione di malattie in forma cronica. La creazione di un sistema per prevenire le malattie ed eliminare i fattori di rischio è l'aspetto socioeconomico più importante e compito medico stati. Esistono prevenzione individuale e pubblica. La prevenzione terziaria mira alla riabilitazione sociale (creare fiducia nella propria idoneità sociale), lavorativa (possibilità di ripristinare le capacità lavorative), psicologica (ripristinare l’attività comportamentale dell’individuo) e medica (ripristinare le funzioni di organi e apparati).

Prevenzione (prophylaktikos del greco antico - protettivo)- complesso vari tipi misure volte a prevenire qualsiasi fenomeno e/o eliminare fattori di rischio.

Le misure preventive sono la componente più importante del sistema sanitario, volte a creare attività medica e sociale tra la popolazione e motivazione per uno stile di vita sano.

Tipi di prevenzione

A seconda dello stato di salute, della presenza di fattori di rischio per la malattia o di patologia grave, si possono considerare tre tipi di prevenzione.

Prevenzione primaria— un sistema di misure per prevenire l'insorgenza e l'impatto di fattori di rischio per lo sviluppo di malattie (vaccinazione, regime razionale di lavoro e riposo, regime razionale cibo di qualità, attività fisica, tutela dell’ambiente, ecc.). Una serie di eventi prevenzione primaria può essere effettuato su scala statale.

Prevenzione secondaria- una serie di misure volte ad eliminare fattori di rischio pronunciati che, in determinate condizioni (stress, immunità indebolita, carico eccessivo su qualsiasi altro sistemi funzionali organismo) può portare all’insorgenza, all’esacerbazione e alla recidiva della malattia. Il metodo più efficace di prevenzione secondaria è la visita medica come metodo completo di diagnosi precoce delle malattie, osservazione dinamica, trattamento mirato e recupero razionale e coerente.

Alcuni esperti suggeriscono il termine terziario prevenzione come insieme di misure per la riabilitazione dei pazienti che hanno perso la capacità di vivere pienamente. La prevenzione terziaria mira alla riabilitazione sociale (creare fiducia nella propria idoneità sociale), lavorativa (possibilità di ripristinare le capacità lavorative), psicologica (ripristinare l'attività comportamentale) e medica (ripristinare le funzioni di organi e sistemi del corpo).

Fattori ambientali e sanitari. Fattore di rischio. Definizione, classificazione.

Per ambiente, la scienza medica moderna comprende la totalità di tutto ciò che circonda una persona nella vita di tutti i giorni e influenza direttamente o indirettamente la sua salute e le condizioni di questa vita. Nel senso ampio del termine “Ambiente” (OS), comprende il nostro intero pianeta e lo spazio esterno in cui si trova. In un senso più stretto, l’OS rappresenta solo la biosfera, cioè il guscio naturale della Terra, in cui sono concentrati tutti gli organismi viventi che la abitano. I componenti principali dell'ambiente naturale sono il suolo (litosfera), la radiazione solare e altri fattori cosmici, i gusci di aria (atmosfera) e acqua (idrosfera). Le loro proprietà fisiche e chimiche iniziali, la natura e il livello di inquinamento modellano le condizioni ambientali della vita e dell'attività umana.

Fattori fisici: radiazione solare e altri influenze fisiche origine cosmica (galattico, lunare, campo magnetico interplanetario, ecc.), temperatura, umidità, velocità e pressione atmosferica, temperatura delle superfici circostanti (temperatura di radiazione da strutture edilizie, suolo, attrezzature, ecc.), rumore, vibrazioni, radiazioni ionizzanti, illuminazione, onde elettromagnetiche, ecc. A partire da determinati livelli di intensità, possono provocare disturbi: effetti mutageni, radiazioni, malattie da alta quota e da vibrazioni, colpi di calore, ecc. .

Fattori chimici: elementi chimici e composti (inquinanti) di origine naturale e artificiale che compongono l'aria, l'acqua, il suolo, i prodotti alimentari, i materiali da costruzione, l'abbigliamento, le scarpe, vari articoli per la casa e gli interni, apparecchi elettrici domestici, attrezzature industriali, ecc.

Fattori biologici: microrganismi innocui e dannosi, virus, vermi, funghi, vari animali e piante e i loro prodotti metabolici. I fattori fisici, chimici e, in una certa misura, biologici possono essere sia di origine naturale che artificiale (antropogenica-tecnologica); più spesso una persona è esposta a una combinazione di questi fattori. Va tenuto presente che oltre ai fattori materiali elencati, anche i fattori informativi e psicologici hanno un'influenza significativa su una persona: l'impatto della parola parlata e stampata, le percezioni uditive e visive. Quasi tutte le malattie sono il risultato dell'interazione tra l'ambiente esterno e quello interno di una persona. Come risultato dell'esposizione a un fattore inappropriato, potrebbe sorgerne uno nuovo interno. Fattore (mutazioni).

Cambiamenti nello stato di salute sotto l’influenza di fattori antropici:

1) aumento della morbilità e cambiamento nella sua struttura:

Malattie allergiche

Tumore maligno

Malattie del sangue.

2) cronicità della malattia

3) riduzione della reattività immunobiologica dell'organismo (alimentazione, fattori sociali)

4) diminuzione della funzione riproduttiva

5) aumento delle mutazioni nella popolazione umana (anomalie cromosomiche)

6) diminuzione del potenziale intellettuale

7) la comparsa di malattie precedentemente sconosciute (sindrome da stanchezza cronica).

Fattore di rischio - Fattori che non svolgono un ruolo eziologico, ma aumentano la probabilità che si verifichi la malattia, ad esempio predisposizione costituzionale alle reazioni psicogene, alcolismo in relazione alle psicosi metaluetiche. I fattori di rischio vengono valutati confrontando il rischio di coloro che sono esposti a un potenziale fattore di rischio con quelli che non lo sono.

Valutazione del rischio di effetti avversi in conformità con le raccomandazioni internazionali.

Valutazione del rischio per la salute:

1) il processo per stabilire la probabilità di sviluppo e la gravità delle conseguenze avverse per la salute umana causate dall'esposizione a fattori ambientali.

2) una valutazione scientifica delle proprietà tossiche di una sostanza chimica e delle condizioni della sua esposizione per l'uomo, volta a stabilire la probabilità che le persone esposte siano colpite, nonché a caratterizzare la natura degli effetti che potrebbero subire;

3) identificazione del pericolo, sua realtà, valutazione dell'esposizione, intensità del fattore, frequenza, durata dell'azione nel passato, presente e futuro, notifica del rischio, gestione del rischio (sviluppo di metodi per prevenire o ridurre il rischio).

La valutazione del rischio consiste nelle seguenti fasi: identificazione del pericolo, valutazione del rapporto esposizione-risposta, valutazione dell’esposizione, caratterizzazione del rischio. La valutazione della significatività comparativa dei rischi è la fase di caratterizzazione del rischio, che comporta la determinazione della significatività comparativa dei pericoli identificati e dei rischi calcolati per la salute della popolazione. La valutazione del rischio mira a identificare i livelli e le cause del rischio e fornire ai soggetti le informazioni più complete e obiettive necessarie per prendere decisioni gestionali efficaci.

La valutazione del rischio per la salute umana è una caratteristica quantitativa e/o qualitativa degli effetti dannosi che si sviluppano o possono svilupparsi a seguito dell’impatto esistente o possibile di fattori ambientali sull’ambiente. gruppo specifico persone in condizioni di esposizione specifiche determinate dalle caratteristiche regionali. I risultati della valutazione del rischio sono di natura consultiva e vengono utilizzati per giustificare e prendere decisioni sulla gestione del rischio.

La valutazione del rischio viene solitamente effettuata secondo le seguenti fasi:

1. Identificazione del pericolo (valutazione del pericolo per la salute umana delle sostanze oggetto di studio, compilazione di un elenco di composti chimici prioritari);

2. Valutazione della relazione “esposizione-risposta” (stabilimento di relazioni quantitative tra livelli di esposizione, frequenza e gravità degli effetti avversi, selezione di indicatori per la successiva valutazione del rischio);

3. Valutazione dell'esposizione sostanze chimiche per persona, tenendo conto dei mezzi d'influenza, della durata dell'esposizione, delle caratteristiche dei gruppi di popolazione esposti e delle vie di ingresso delle sostanze chimiche nell'organismo;

4. Caratteristiche del rischio: analisi di tutti i dati ottenuti, calcolo dei rischi per la popolazione e i suoi singoli sottogruppi, confronto dei rischi con livelli ammissibili (accettabili), valutazione comparativa dei rischi in base al loro grado di significatività, definizione delle priorità mediche e di tali rischi che dovrebbero essere prevenuti o ridotti a livelli accettabili.

Alto: inaccettabile per le condizioni di produzione e la popolazione. È necessario attuare misure per eliminare o ridurre il rischio. Medio: accettabile per le condizioni di produzione; Basso - rischio accettabile (il livello al quale, di norma, sono stabiliti gli standard igienici per la popolazione. Minimo - il valore di rischio desiderato (obiettivo) quando si realizzano misure sanitarie e ambientali non richiede alcuna azione correttiva volta a ridurre il rischio .

Moderna metodologia di valutazione comparativa Il rischio comporta la considerazione parallela dei rischi per la salute, dei rischi ambientali causati dalla distruzione degli ecosistemi e degli effetti dannosi sugli organismi acquatici e terrestri (eccetto l'uomo), dei rischi di ridotta qualità e di deterioramento delle condizioni di vita. L’analisi del rischio è il processo per ottenere le informazioni necessarie per la prevenzione conseguenze negative per la sanità pubblica, costituito da tre componenti: valutazione del rischio, gestione del rischio, comunicazione del rischio.

Valutazione igienica completa. Metodi di ricerca utilizzati nella diagnostica igienica.

Questo studio completo ambiente naturale, sociale e stato di salute con conseguente individuazione della naturale dipendenza della salute dalla qualità dell'ambiente. Comprende: studio dell'intensità, durata, frequenza di influenza dei fattori su persona individuale e un gruppo di persone; diagnostica dello stato di salute di individui, gruppi di persone, soprattutto persone ipersensibili (adolescenti, bambini); stabilire il contributo di fattori alla violazione dello stato di salute di un individuo, gruppi di persone, gruppi di persone ipersensibili.

METODI:

2. Fisico - strumentale, quando si studiano parametri fisici mediante strumenti (temperatura, umidità, radiazione, ionizzazione dell'aria)

4. Biol. - batteriologico ed elmintologo (presenza di uova nel terreno, verdure, ecc.) il numero di batteri in un serbatoio non supera le centinaia per 1 ml.

5. Epidemiologico: quando si studiano i tassi di morbilità, è associato alla statistica sanitaria, che utilizza i dati dei rapporti ufficiali. Quest'ultimo studia l'impatto complessivo dei fattori sociali, economici, naturali. Condizioni di salute.

6. Ricerche cliniche nella diagnostica prezonologica, nello studio delle malattie professionali, nello sviluppo di metodi adeguati di profilassi e cura.

Diagnostica prenosologica. Metodi di ricerca medica utilizzati in gigabyte diagnostica.

Questa è una stima stato funzionale l’organismo e le sue capacità di adattamento in un periodo in cui non sono ancora presenti segni evidenti di malattia.

BERSAGLIO: individuazione precoce delle condizioni primorbose sotto forma di: tensione nei meccanismi di adattamento, insoddisfacente o fallimento dell'adattamento; sviluppo e attuazione di adeguate tecniche di profilazione della malattia.

LA VALUTAZIONE DEI SISTEMI DI ADATTAMENTO COMPRENDE: stato immunologico, stato dei sistemi enzimatici, sistemi antiossidanti, psicol. Test, controllo del sesso, meccanismi regolatori del sistema cardiovascolare. Quasi persone sane rivelato: 40% stress da adattamento, 25% insoddisfazione, 9% fallimento.

Cosa fornisce la diagnostica prenosologica?

1. Individuazione precoce di una malattia in via di sviluppo prima della sua comparsa sintomi clinici(forme nascoste di flusso).

2. Identificazione condizioni critiche che può portare all’esacerbazione delle malattie esistenti.

3. Selezionare il sistema o l'organo che richiede un'azione prioritaria.

4. Indica il sistema con il maggior grado di danno.

5. Valutazione dello squilibrio vitamine-microelementi e prescrizione mirata di biocorrettori.

6. Monitoraggio dell'efficacia di eventuali procedure sanitarie e della dinamica dello stato di salute.

Controindicazioni all'uso della diagnostica prenosologica:

1. Piccante malattie infettive con sindrome febbrile.

2. Amputazione traumatica delle falangi delle dita.

3. Anomalie congenite sviluppo degli arti.

4. Età inferiore a 4 anni.

5. Grave compromissione dell'udito e della parola.

6. Coscienza compromessa.

METODI:

1. Una descrizione sanitaria degli oggetti ambientali, delle condizioni di vita e di lavoro, della natura della nutrizione e della patologia associata a tutto ciò.

2. Fisico - strumentale, quando si studiano parametri fisici mediante strumenti (temperatura, umidità, radiazione, ionizzazione dell'aria)

3. Chimica. - sotto forma di analisi qualitativa e quantitativa per lo studio dei prodotti e dello stato dell'aria, dell'acqua, del suolo, determinazione di pesticidi, metalli, gas, ecc., cat. potrebbe causare danni.

4. Biol. - batteriologico ed elmintologo (presenza di uova nel terreno, vegetali, ecc.) Il numero di batteri in un serbatoio non supera le centinaia in 1 ml.

5. Epidemiologico: quando si studiano i tassi di morbilità, è associato a quello statistico-sanitario, cat. utilizza i dati dei rapporti ufficiali. Quest'ultimo studia l'impatto complessivo dei fattori sociali, economici, naturali. Condizioni di salute.

6. Ricerca clinica - nella diagnostica prezonologica, nello studio delle malattie professionali, nello sviluppo di metodi adeguati di profilassi e trattamento.

7. Metodo concerto. esperimento - studierà l'influenza di vari fattori sugli esseri umani e sugli animali da esperimento.

8. Creazione sperimentale di modelli di laboratorio delle concentrazioni e dei livelli massimi ammissibili (MPC, MPL), indicativi livelli di sicurezza impatto (OBUV) e altri indicatori, cat. si chiamano concerto. standard.

9. Al moderno. I metodi fisici e chimici includono: analisi spettrometrica, radiometrica, dosimetrica, luminescente, ecc.

Concerto sociale. monitoraggio. Sottosistemi di monitoraggio delle informazioni.

1. Il monitoraggio sociale e igienico è un sistema di attività organizzative, sanitarie ed epidemiologiche, mediche, sociali, scientifiche, tecniche, metodologiche e di altro tipo volte a organizzare il monitoraggio dello stato di benessere sanitario ed epidemiologico della popolazione, la sua valutazione e previsione di cambiamenti volti a stabilire, prevenire, eliminare o ridurre i fattori influenza dannosa habitat sulla salute umana.

2. Il monitoraggio sociale e igienico è effettuato a livello repubblicano, regionale e locale da istituzioni sanitarie ed epidemiologiche

3. Lo scopo principale del monitoraggio igienico-sociale è identificare, sulla base di sistemi di monitoraggio sanitario e ambientale, i livelli di rischio per.

4. Nell'effettuare il monitoraggio sociale e igienico è garantito quanto segue:

Organizzazione del monitoraggio del benessere sanitario ed epidemiologico della popolazione;

Identificazione e valutazione del rischio di impatto dei fattori ambientali sulla salute umana e attuazione di programmi mirati, scientifici, tecnici e regionali volti a garantire il benessere sanitario ed epidemiologico e proteggere la salute pubblica, prevenire le malattie e migliorare la salute dell'ambiente umano ;

Ricevere ed elaborare informazioni dai sistemi di sorveglianza statale e industriale, valutare e prevedere cambiamenti nello stato di salute della popolazione, nell'ambiente naturale, industriale e sociale, nello sviluppo socio-economico;

Individuazione delle relazioni di causa-effetto tra lo stato di salute e l'ambiente umano, le cause e le condizioni dei cambiamenti nel benessere sanitario ed epidemiologico della popolazione;

Preparazione di proposte per l'organizzazione di eventi volti a prevenire, eliminare o ridurre i fattori di influenza dannosa dell'ambiente sulla salute umana;

Sviluppo di previsioni sui cambiamenti nello stato di salute della popolazione in relazione ai cambiamenti nell'ambiente umano;

Trasferimento di informazioni agli utenti del monitoraggio sociale e igienico e sua diffusione tra enti, imprese, istituzioni e organizzazioni interessate, nonché cittadini;

L'organizzazione, la fornitura e il mantenimento del sistema repubblicano di monitoraggio sociale e igienico sono effettuati da Centro repubblicano igiene ed epidemiologia. Il supporto scientifico e metodologico e il supporto per il monitoraggio sociale e igienico nella repubblica sono forniti dall'Istituto sanitario e igienico di ricerca scientifica bielorusso.

IL FONDO INFORMATIVO per il monitoraggio dei social gig è costituito da blocchi di dati che caratterizzano:

Salute pubblica;

Stato dell'ambiente ambiente naturale;

Indicatori di sviluppo socioeconomico della repubblica, delle regioni e delle città.

Fonti di informazione per i social media. monitoraggio sono:

Banche dati sulla sorveglianza sanitaria e sviluppo fisico popolazione;

Per garantire le questioni sanitarie ed epidemiologiche. benessere della popolazione e dell'ambiente;

Banche dati per il monitoraggio di fattori naturali e climatici, fonti di impatto antropico sull'ambiente, sicurezza dalle radiazioni, nonché qualità dell'aria atmosferica, acque superficiali e sotterranee, suolo;

Banche dati per il monitoraggio degli indicatori di sviluppo socioeconomico nella repubblica, nelle regioni e nelle città;

Banche dati di autorità esecutive, istituzioni e organizzazioni, nonché organizzazioni internazionali.

Il software e la tecnologia forniscono, pur mantenendo l'esistente funzionalità formazione, utilizzo, aggiornamento, aggiornamento e presentazione di tutti i tipi di indicatori inclusi nei database di monitoraggio socio-igienico. Lo scambio dei dati del fondo informativo sul monitoraggio sociale e igienico tra enti, istituzioni e organizzazioni autorizzate a svolgere questo monitoraggio avviene gratuitamente attraverso i canali di comunicazione stabiliti e con altri utenti su base contrattuale.

Gli utenti dei dati del fondo informativo del monitoraggio sociale e igienico possono essere gli organi governativi della repubblica e gli enti locali, imprese, istituzioni e organizzazioni, indipendentemente dalla loro subordinazione e forma di proprietà, associazioni pubbliche, così come i cittadini. Agli utenti è fatto divieto di trasferire a titolo commerciale i dati del fondo informativo di monitoraggio sociale e igienico a terzi. I sottosistemi informativi sono informazioni sui risultati dell'ispezione sanitaria statale annuale, dati dell'ecologo statale. monitoraggio, risultati del controllo automatizzato della situazione delle radiazioni.

L'ambiente è la totalità di tutto ciò che circonda una persona durante la sua vita. È costituito da componenti naturali, come: terra, aria, acqua, radiazione solare e componenti artificiali, che includono tutte le manifestazioni della civiltà umana. Alla vostra salute corpo umano hanno un'influenza diretta o indiretta sulle varie proprietà e qualità di tutti fattori ambientali ambiente. Ne parliamo, dell'influenza dei fattori ambientali sulla salute umana, con i curatori del sito www..

Consideriamo i più importanti:

1. Fattori climatici

Il benessere e le normali prestazioni di una persona sono influenzati da tempo atmosferico. Nessuno ne discuterà ai nostri tempi. Ad esempio, se la temperatura dell'aria è scesa in modo significativo, è necessario proteggere il corpo dall'ipotermia. Senza farlo, una persona rischia di ammalarsi problemi respiratori.

Fattori ambientali come: cambiamenti nella pressione atmosferica, umidità dell'aria, campo elettromagnetico del pianeta, precipitazioni sotto forma di pioggia o neve, movimento dei fronti atmosferici, cicloni, raffiche di vento - portano a cambiamenti nel benessere.

Possono causare mal di testa, esacerbazione di malattie articolari, cambiamenti pressione sanguigna. Ma cambiamenti climatici avere effetti diversi su persone diverse. Se una persona è sana, il suo corpo si sintonizzerà rapidamente con il nuovo condizioni climatiche e le sensazioni spiacevoli lo aggireranno. Un corpo umano malato o indebolito ha una ridotta capacità di adattarsi rapidamente ai cambiamenti climatici, quindi ne soffre malessere generale e dolore.

Conclusione: cerca di mantenere la tua salute al livello adeguato, rispondi tempestivamente ai cambiamenti ambientali e i fattori climatici non ti causeranno disagio. Per acclimatare il tuo corpo, fai esercizi ogni giorno, cammina per un'ora e segui una routine quotidiana.

2. Fattori chimici e biologici

L'attività tecnogenica delle persone porta ad un aumento delle emissioni di rifiuti di produzione nell'ambiente. Composti chimici dai rifiuti entrano nel suolo, nell'aria e negli spazi acquatici e quindi, attraverso il consumo di cibo e acqua contaminati e l'inalazione di aria satura di elementi nocivi, entrano nell'organismo. Di conseguenza, tutti gli organi umani, compreso il cervello, contengono diversi milligrammi di veleni che avvelenano la vita. Impatto sostanze tossiche può causare nausea, tosse, vertigini. Se entrano regolarmente, è possibile svilupparsi avvelenamento cronico. I suoi segni: affaticabilità veloce, stanchezza costante, insonnia o sonnolenza, apatia, cambiamenti frequenti umore, problemi di attenzione, reazioni psicomotorie. Se sospetti segni di avvelenamento cronico, dovresti sottoporti a questo visita medica e agire, e forse anche cambiare il luogo di residenza, se ciò mette a rischio la tua vita e la tua salute.

3. Nutrizione

Mangiare cibo è uno degli istinti fondamentali del corpo. L'apporto dei nutrienti necessari per la vita normale proviene dall'ambiente esterno. La salute del corpo dipende in gran parte dalla qualità e dalla quantità del cibo. Ricerca medica ha dimostrato che per il decorso ottimale dei processi fisiologici, una condizione necessaria è razionale Nutrizione corretta. Il corpo ha bisogno ogni giorno di una certa quantità di composti proteici, carboidrati, grassi, microelementi e vitamine. Nei casi in cui l'alimentazione è inadeguata e irrazionale si creano le condizioni per lo sviluppo di malattie cardiovascolari. sistema vascolare, canali digestivi, violazione processi metabolici.

Per esempio, eccesso di cibo costante gli alimenti ricchi di carboidrati e grassi possono causare obesità, diabete, malattie vascolari e cardiache.
Consumo di organismi geneticamente modificati e di prodotti contenenti concentrazioni elevate sostanze nocive, porta al deterioramento condizione generale salute e lo sviluppo di una vasta gamma di malattie. Ma tutto questo arriva a una persona proprio dall'ambiente, quindi fai attenzione quando scegli il cibo!

Naturalmente, questa recensione non è affatto completa, e sull'influenza di ciascuno dei fattori ambientali elencati e non elencati sugli esseri umani, si potrebbero scrivere molti volumi... ma lo scopo dell'articolo informativo, sfortunatamente, non lo è permettilo. Ma l’importante non è questo; l’importante è lasciarsi perplessi il più possibile da questi problemi. numero maggiore persone - questo è quello che spero!

Elena_Nevskih, www.sito
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Salute Ogni persona e la società nel suo insieme sono determinate da una serie di fattori che influenzano positivamente o negativamente il corpo umano. Sulla base delle conclusioni degli esperti Organizzazione Mondiale L’assistenza sanitaria ha identificato diversi gruppi principali di fattori che influenzano la salute umana. Questi fattori di salute può influenzare sia positivamente che negativamente, a seconda dei punti di applicazione.

L’attività fisica come fattore di salute umana.

Attività fisicaè molto importante per il normale funzionamento del corpo, poiché questo fattore influisce notevolmente sulla salute umana, fornendo lavoro normale i processi fisiologici, gli organi e i tessuti possono ricevere i nutrienti necessari e vengono eliminati dai prodotti metabolici. L'attività fisica non comprende lavoro sedentario e ripetizione meccanica dello stesso tipo di azioni. Per miglior effetto il carico dovrebbe essere distribuito numero massimo muscoli. Un altro fattore importante è che gli sport professionistici non sono molto benefici per la salute, poiché bruciano precocemente il nostro corpo. Ci deve essere moderazione in tutto.

L'ecologia come fattore di salute umana.

Moderno ecologico lo stato dell’ambiente è uno dei fattori più influenti sulla salute umana, ovviamente non su di essa in un buon modo. Uno dei fattori che influenzano l’elevata aspettativa di vita dei residenti rurali è l’aria pulita. Molto grande influenza influenza la quantità e la qualità dell’energia naturale che ricevono i residenti delle città. Non per niente usciamo con grande gioia nella natura fuori città, in quei luoghi dove più alberi e ci sono serbatoi naturali. Questo dovrebbe essere fatto il più spesso possibile.

Lo stile di vita come fattore di salute umana.

Stile di vitaè anche il fattore più importante salute umana. Sembrerebbe, cosa potrebbe essere più semplice se siamo già umani? Tutto è davvero semplice, se solo non ci fossero “ma”. Una persona ha elevate capacità mentali, ma allo stesso tempo amiamo imitare e imitare. Ad esempio, una persona si considera naturalmente la corona e il sovrano della natura, ma perché un essere "perfetto" vuole essere coraggioso come un leone e forte come un orso, e così via. Perché gli animali possono rimanere se stessi, ma per qualche motivo dobbiamo essere come qualcuno? Nessuno parla di leoni che salvano bambini dagli incendi o di orsi che costruiscono ponti sul fiume. Questi esempi possono sembrare stupidi, ma tali assurdità riempiono le nostre vite, trasformandole incubo, da cui non puoi svegliarti e sembra che non ci sia via d'uscita. Abbiamo dimenticato chi siamo veramente e qual è il nostro scopo. Dopotutto, una persona con la sua coscienza è significativamente diversa da tutti gli esseri viventi, pur avendo "poteri" molto grandi se persegue il suo obiettivo di Guardiano della Terra. Ma, sfortunatamente, si scopre che uno dei metodi che ci costringono a riprendere i sensi è la malattia, costringendoci a cercare la salvezza, che alla fine può portare una persona a cercare il significato dell'esistenza. IN paesi orientali C'è un proverbio: "la malattia viene data a una persona come un dono".

La nutrizione razionale come fattore di salute umana.

Alimentazione sana e razionale non può essere escluso, poiché è il fattore più importante per la salute umana, che agisce “da dentro” di noi. Le risorse che sono inerenti a noi per natura sono esattamente 2 volte superiori all'aspettativa di vita media in uomo moderno. Uno dei principali "bruciatori" vitalitàè una cattiva alimentazione. Sotto nutrizione appropriata persone diverse implicare principi diversi- alimentazione separata, vegetarianismo, onnivorismo, diete, controllo delle calorie, digiuno e altri tipi di metodi nutrizionali. Ogni metodo ha i suoi pro e contro, in base ai quali puoi scegliere un piano nutrizionale adatto alle tue esigenze. Il punto principale è proprio questo. Per non dover mangiare tutto indiscriminatamente, è necessario controllare questo processo per raggiungere determinati obiettivi.

L’eredità genetica come fattore di salute umana.

Genetica, come fattore di salute, gioca un ruolo enorme nelle nostre vite. Esiste geneticamente malattie congenite, che può essere completamente guarito medicina moderna non ancora in grado di farlo. È interessante notare che in ricerca moderna ha scoperto che alcune malattie (tra cui disturbi psicosomatici) vengono trasmessi non attraverso cambiamenti nella molecola del DNA, ma attraverso segni attaccati ai geni. Questi segni sono apparsi a causa dell'esperienza acquisita durante la vita dei nostri antenati (in questo modo, ad esempio, si spiega una maledizione generazionale). Inoltre, si è saputo che in determinate condizioni i tag possono essere disattivati, cambiando la situazione nella direzione opposta. Tali condizioni includono: pensiero positivo, leggere mantra o preghiere, stabilire un'interazione armoniosa con gli altri, così come metodi di meditazione, che è un miracolo per la nostra medicina ed è stato utilizzato attivamente da quasi tutte le tradizioni del mondo fin dai tempi antichi.

Lo studio della salute pubblica viene effettuato sulla base di una varietà di criteri. Tuttavia, i criteri da soli non sono sufficienti per studiare la salute pubblica. Devono essere usati insieme a fattori che influenzano la salute. Questi fattori possono essere raggruppati approssimativamente in 4 gruppi:

• 1) fattori biologici: sesso, età, costituzione, ereditarietà,
• 2) inquinamento naturale - climatico, eliogeofisico, antropico, ecc.,
• 3) sociale e socioeconomico - legislazione sulla protezione della salute dei cittadini, condizioni di lavoro, condizioni di vita, attività ricreative, alimentazione, processi migratori, livello di istruzione, cultura, ecc.,
• 4) fattori medici o organizzare cure mediche.

Tutti questi 4 gruppi di fattori influenzano sia la salute umana che la salute dell'intera popolazione e sono correlati tra loro. Ma l’influenza di questi fattori sulla salute non è la stessa.

L'importanza principale (principale) nella formazione della salute appartiene ai fattori sociali. Ciò è confermato dalle differenze nel livello di sanità pubblica a seconda del grado di sviluppo socioeconomico del Paese. Come dimostra la pratica, maggiore è il livello di sviluppo economico di un Paese, maggiori sono gli indicatori di salute pubblica e salute dei singoli cittadini e viceversa. Un esempio dell’influenza determinante delle condizioni sociali sulla salute è il declino e la crisi dell’economia russa.

Di conseguenza, la salute della popolazione è diminuita drasticamente e la situazione demografica è caratterizzata da una crisi. Possiamo quindi parlare di condizionamento sociale della salute. Significa che condizioni sociali(fattori) attraverso le condizioni e lo stile di vita, lo stato dell'ambiente naturale, lo stato dell'assistenza sanitaria, la salute individuale, di gruppo e pubblica. Kuchma VR Megapolis: alcuni problemi igienici / V.R. Kuchma. - M.: Editore RCCD RAMS. - 2006. - pag. 280.

Lavoro e salute

Durante la vita, 1/3 del tempo totale una persona partecipa al lavoro. Pertanto, è importante che non vi sia alcun deterioramento della salute sotto l'influenza del lavoro. A tal fine:

• 1) migliorare o minimizzare i fattori produttivi avversi;
• 2) migliorare le attrezzature, la tecnologia, ecc.;
• 3) migliorare l'organizzazione del lavoro;
• 4) ridurre la quota di lavoro fisico;
• 5) ridurre la tensione neuropsichica.

I principali fattori sfavorevoli alla produzione sono:

inquinamento da gas; polvere; rumore; vibrazione; monotono; stress neuropsichico; postura di lavoro scomoda.

Per prevenire le malattie e garantire un'elevata produttività del lavoro, è necessario mantenere la temperatura, l'umidità e la velocità dell'aria ottimali nel laboratorio ed eliminare le correnti d'aria. Inoltre, il clima psicologico aziendale e il ritmo di lavoro dell’impresa hanno un’influenza importante sulla salute dei lavoratori.

Tuttavia, la mancata attuazione di queste misure per migliorare le condizioni di lavoro può portare alle seguenti conseguenze sociali:

• 1) morbilità generale,
• 2) comparsa di morbilità professionale,
• 3) verificarsi di infortuni,
• 4) invalidità, invalidità
• 5) mortalità.

Oggi circa 5 milioni di lavoratori lavorano in condizioni di produzione sfavorevoli, ovvero il 17% di tutti i lavoratori. Di questi dentro condizioni dannose 3 milioni di donne lavorano, e 250mila lavorano in luoghi particolarmente dannosi.

Va notato che nell' condizioni moderne il datore di lavoro si è interessato a migliorare le condizioni di lavoro, ma la sua attuazione è scarsa.

Allo stesso tempo, molti altri problemi devono essere risolti affinché il lavoro sia davvero un fattore di salute e non di patologia.

Coscienza e salute

La coscienza inerente all'uomo, a differenza degli animali, lo incoraggia a prestare una certa attenzione alla salute. A questo proposito, l’assistenza sanitaria dovrebbe essere una priorità assoluta per la maggior parte delle persone. In realtà, a causa del basso livello di coscienza della maggior parte della popolazione, ciò non è stato ancora osservato. Il risultato di ciò è che la parte dominante della popolazione non rispetta gli elementi immagine sana vita. Esempi che confermano l’influenza della coscienza sugli atteggiamenti verso la salute includono:

• -- basso livello coscienza nei bevitori che distruggono letteralmente la loro salute (prole - pool genetico);
• - soggetti che non rispettano il regime e le prescrizioni dei medici;
• -- appello prematuro per assistenza medica.

Età e salute

Esiste una certa relazione tra l’età e lo stato di salute di una persona, caratterizzata dal fatto che con l’aumentare dell’età la salute svanisce gradualmente. Ma questa dipendenza non è strettamente lineare, ha la forma di una curva figurata. Ecco come cambia uno degli indicatori della salute pubblica: la mortalità. Oltre alla mortalità in età avanzata, si verifica anche la mortalità tra i giovani. gruppi di età. Maggior parte livelli alti I tassi di mortalità si osservano all'età fino a 1 anno e nella vecchiaia oltre i 60 anni. Dopo 1 anno, il tasso di mortalità diminuisce e raggiunge il minimo all'età di 10-14 anni. Per questo gruppo, il tasso di mortalità specifico per età è minimo (0,6%). Nelle età successive, la mortalità aumenta gradualmente e soprattutto rapidamente dopo i 60 anni.

Va sottolineato che la salute va tutelata fin dalla giovane età, perché, in primo luogo, la maggior parte i bambini sono ancora sani e alcuni presentano i primi segni di malattie che possono essere debellate; in secondo luogo, l'infanzia e l'adolescenza presentano una serie di caratteristiche anatomiche e fisiologiche, caratteristiche psicofisiche, è caratterizzato dall'imperfezione di molte funzioni e da una maggiore sensibilità ai fattori ambientali avversi. Ecco perché fin dall'infanzia è necessario insegnare al bambino a mantenere uno stile di vita sano e altre attività di promozione della salute. Moroz MP Diagnostica espressa dello stato funzionale e delle prestazioni di una persona // Manuale metodologico - San Pietroburgo. - 2005-с38.

Alimentazione e durata della vita

Nel valutare il ruolo della nutrizione nella longevità umana, è necessario considerare quanto segue:

• 1) la relazione del suo ruolo, come qualsiasi fattore ambientale, con fattori ereditari di longevità, nonché con una significativa eterogeneità genetica della popolazione umana;
• 2) partecipazione della nutrizione alla formazione del contesto adattivo che determina lo stato di salute;
• 3) il contributo relativo alla longevità rispetto ad altri fattori di salute;
• 4) valutazione della nutrizione come fattore coinvolto nell'adattamento dell'organismo all'ambiente.

La dieta dei centenari è caratterizzata da un pronunciato orientamento ai latticini e alle verdure, dal basso consumo di sale, zucchero, olio vegetale, carne e pesce. Anche alto contenuto nella dieta dei legumi da granella (mais, fagioli), latticini fermentati, condimenti piccanti, una varietà di salse vegetali, spezie.

La dieta della popolazione con bassa aspettativa di vita era caratterizzata da un basso consumo di latte e latticini, verdure (eccetto le patate) e frutta. Tuttavia, il consumo è notevolmente più elevato lardo, carne di maiale, olio vegetale e in generale l'alimentazione era orientata ai carboidrati e ai grassi.

Cultura e salute

Il livello di cultura della popolazione è direttamente correlato alla sua salute. Cultura dentro in questo casoè intesa in senso ampio (cioè la cultura in generale) e la cultura medica - come parte della cultura umana universale. Nello specifico, l'influenza della cultura sulla salute si riduce al fatto che quanto più basso è il livello di cultura, tanto maggiore è la probabilità di malattie, tanto minori sono gli altri indicatori sanitari. Diretto e molto altro importante i seguenti elementi culturali hanno benefici per la salute:

• · cultura del cibo,
• · cultura della residenza, ovvero mantenere gli alloggi in condizioni adeguate,
• · cultura dell'organizzazione del tempo libero (riposo),
• · cultura igienica (medica): il rispetto delle regole di igiene personale e pubblica dipende dalla cultura della persona (una persona culturale le osserva, e viceversa).

Soggetto a quanto specificato misure igieniche l’indicatore sanitario sarà più alto.

Condizioni abitative (di vita) e salute

Una persona trascorre la maggior parte del suo tempo (2/3 del tempo totale) al di fuori della produzione, ad es. nella vita di tutti i giorni, pur essendo nelle abitazioni e nella natura. Pertanto, il comfort e la comodità dell'alloggio hanno Grande importanza ripristinare le prestazioni dopo una giornata lavorativa, mantenere la salute al livello adeguato, migliorare il livello culturale ed educativo, ecc.

Allo stesso tempo, il problema degli alloggi nella Federazione Russa è molto acuto. Ciò si manifesta sia nella grande carenza di alloggi che nel basso livello dei suoi servizi e comfort. La situazione è aggravata dalla crisi economica generale del paese, a seguito della quale l'esistenza di prestazione gratuita l'edilizia pubblica e l'edilizia che utilizza i risparmi personali a causa della loro carenza sono estremamente sottosviluppate.

Pertanto, per questi ed altri motivi, la maggior parte della popolazione vive in condizioni abitative precarie. Nelle zone rurali i problemi di riscaldamento non sono stati risolti ovunque. Il 21% della popolazione ritiene che la scarsa qualità degli alloggi sia la causa principale del deterioramento della propria salute. Alla domanda su cosa sia necessario per migliorare la propria salute, il 24% degli intervistati ha risposto: migliorare le condizioni di vita. Gli alloggi di bassa qualità sono associati alla comparsa di malattie come la tubercolosi, asma bronchiale. Ha un effetto particolarmente negativo bassa temperatura abitazioni, polvere, inquinamento da gas. La bassa meccanizzazione delle condizioni di vita (lavori domestici) ha un impatto negativo sulla salute. Di conseguenza, i cittadini, e soprattutto le donne, spendono un gran numero di tempo, energia e salute per fare i compiti. Rimane meno o nessun tempo per il riposo, il miglioramento del livello di istruzione, le attività cultura fisica, per eseguire altri elementi di uno stile di vita sano. . Kuchma VR Linee guida per l'igiene e la tutela della salute: per gli operatori sanitari ed educativi, istituzioni educative, istituzioni mediche e preventive, servizio sanitario ed epidemiologico / Kuchma V.R. Serdyukovskaya G.N., Demin A.K. M.: Associazione Russa sanità pubblica, 2008. - 152 p.

Riposo e salute

Naturalmente, per preservare e rafforzare la salute umana ci vuole riposo. Il riposo è uno stato di riposo o un tipo di attività che allevia la fatica e aiuta a ripristinare le prestazioni. La condizione più importante il resto è il suo supporto materiale e tecnico, che comprende diverse categorie. Questi includono: miglioramento delle condizioni di vita, aumento del numero di teatri, musei, sale espositive, sviluppo delle trasmissioni televisive e radiofoniche, espansione della rete di biblioteche, centri culturali, parchi, istituti di cura, ecc.

Nelle moderne condizioni di produzione, quando la crescita dei processi di automazione e meccanizzazione, da un lato, porta a una diminuzione attività motoria e, dall'altro, ad un aumento della quota di lavoro mentale o lavoro associato stress neuropsichico, l'efficacia del riposo passivo è insignificante.

Inoltre, le forme di riposo passivo hanno spesso effetti negativi sull'organismo, soprattutto sul sistema cardiovascolare e respiratorio. Di conseguenza, aumenta l’importanza della ricreazione attiva. L'effetto del riposo attivo si manifesta non solo nell'alleviare la fatica, ma anche nel migliorare lo stato funzionale del sistema nervoso centrale, la coordinazione dei movimenti, i sistemi cardiovascolare, respiratorio e altri, che senza dubbio aiuta a migliorare lo sviluppo fisico, migliorare la salute e ridurre morbilità. Katsnelson BA Sulla metodologia di studio della dipendenza della salute della popolazione da un complesso di fattori igienici e di altro tipo / B.A. Katsnelson, E.V. Polzik, N.V. Nozhkina, ecc. // Igiene e servizi igienico-sanitari. - 2005. - N. 2. - P.30-32.