Il consumo frequente di alcol in piccole quantità è dannoso? Sapone e shampoo: amici o nemici

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Quindi era così: “Spesso puoi leggere in letteratura riguardo nutrizione appropriata, e dici anche che i pasti dovrebbero essere 4-5 volte al giorno, ma scrivi l'esatto contrario: i pasti dovrebbero essere 1-2 volte. Se più spesso, le valvole esofago-stomaco, stomaco-duodeno e così via iniziano a funzionare in modo errato. Tutto ciò porta alla loro continua mancata chiusura con conseguente lancio del contenuto al piano di sopra, con tutte le conseguenze... Le sue argomentazioni sono confermate da esempi di cure. Chi ha ragione?

Questo è quello che posso dire su questo argomento. Non esistono solo molte teorie, ma anche miti legati alla nutrizione. Aderisco alle raccomandazioni verificate sperimentalmente da esperti in questo campo. La linea guida per mangiare è la sensazione di fame, che arriva ogni 3-6 ore, a seconda di quanto sei occupato e caratteristiche individuali. Gli intervalli ottimali tra i pasti sono 4-5 ore. L'ultimo pasto dovrebbe avvenire entro e non oltre un'ora prima di andare a dormire.

Quindi, se hai la possibilità di mangiare solo tre volte al giorno, la colazione (8-9) dovrebbe rappresentare il 30% della dieta quotidiana, il pranzo (13.30-15.00) il 45% e la cena (19.00-20.00) - 25% della razione giornaliera. Se si preferiscono quattro pasti al giorno, la colazione e il pranzo dovrebbero essere un po' più leggeri, ma compare anche uno spuntino pomeridiano (17.00-17.30) o una seconda cena (21.00-22.00), che costituisce il 10% della dieta quotidiana. Cosa scegliere, spuntino pomeridiano o seconda colazione, dipende dal vostro ritmo di vita. Se infine si preferisce mangiare cinque volte al giorno, allora la colazione rappresenta il 20% della dieta quotidiana, il pranzo il 35%, lo spuntino pomeridiano, la cena e la seconda cena il 10% ciascuno.

Le tue paure riguardo uso frequente il cibo è irragionevole. In effetti, ci sono malattie del genere: il reflusso, quando parte del cibo va contro movimento naturale(dallo stomaco viene gettato nell'esofago). Questo è pericoloso perché il succo gastrico può danneggiare le pareti dell'esofago. Ma una notevole bruciatura della mucosa si verifica solo quando esposizione a lungo termine succo gastrico. E questo non accade normalmente pasti frazionati. Tra le cause del reflusso i medici citano lo stress, l'obesità, la gravidanza, il fumo e l'uso di alcuni farmaci (calcioantagonisti, anticolinergici, betabloccanti, ecc.), ma non c'entra la frequenza dei pasti, non ci sono dati clinici a riguardo. Galina Shatalova ha le sue idee sulla corretta alimentazione e le sue raccomandazioni riguardano non solo e non tanto la frequenza dei pasti, ma lo stile di vita in generale. In altre parole, non puoi semplicemente mangiare secondo Shatalova; devi vivere secondo Shatalova o aderire alle opinioni medicina ufficiale. Questo è esattamente quello che faccio. Pertanto non penso che mangiare spesso sia dannoso. È dannoso mangiare spesso e molto, cioè mangiare troppo.

Nonostante la prevalenza e la domanda metodo ad ultrasuoni ricerca, la questione della nocività degli ultrasuoni per l'uomo preoccupa ancora molti pazienti. Le persone sottoposte a trattamenti a lungo termine sono particolarmente spesso interessate a questo.

In alcuni casi, la terapia può durare mesi e richiede un monitoraggio periodico, osservazione qualitativa per la dinamica del recupero. Ma fare ecografie frequenti non è dannoso e non presenta pericoli e rischi per la salute? Per rispondere questa domanda, è necessario rivolgersi alla ricerca scientifica.

Dall’avvento e dalla rapida divulgazione degli ultrasuoni, l’impatto di questo metodo diagnostico sugli esseri umani è stato controverso. Oggi la situazione non è cambiata radicalmente: alcuni pazienti hanno fiducia nella sicurezza dell'esposizione agli ultrasuoni, mentre altri la trattano almeno con cautela.

L'atteggiamento scettico e spesso ostile può essere spiegato grazie ai miti più diffusi su questo tipo di diagnosi del corpo.

Una delle versioni secondo cui la diagnostica frequente è dannosa è la seguente teoria. In accordo con esso, durante lo studio, dall'apparecchio ad ultrasuoni emanano vibrazioni ultrasoniche presumibilmente pericolose per l'uomo.

La risonanza causata dal funzionamento del sensore ad ultrasuoni funziona ad una frequenza di circa 20 Hz e questa condizione è considerata uno sfondo favorevole per lo sviluppo di processi maligni.

I sostenitori di questa teoria sono fiduciosi: i tumori si formano a causa di maggiore attività cellule cancerogene causato da un certo spettro di frequenze vibrazionali.

Il ritmo delle onde ultrasoniche determina la velocità di replicazione delle cellule tumorali, ad es. la loro riproduzione. Pertanto, da questo giudizio ne consegue che il ritmo di funzionamento del sensore a ultrasuoni coincide con il ritmo patologico delle cellule maligne. Tuttavia questa versione, così come la conferma del ritmo del tumore canceroso, non ha validità ufficiale.

Per effettuare tale sondaggio, utilizziamo diversi tipi sensori, ma nessuno di essi rappresenta un pericolo per la salute del paziente

Perché non è possibile eseguire spesso l'ecografia?

Ci sono altre cose che si dicono sul fatto che gli ultrasuoni frequenti siano dannosi.

Spesso gli oppositori dello studio fanno riferimento alla probabilità di un impatto meccanico tessuti morbidi. Ritengono che la procedura sia di natura distruttiva a causa della capacità delle onde ultrasoniche di riflettersi sugli organi esaminati. Infatti, non possono lasciare il segno dopo la procedura. Intanto, rivolgendosi alla fisica, è facile confutare paure infondate.

Sottoporsi spesso a un'ecografia è pericoloso: tutti si sono imbattuti in questa affermazione. È diffusa la convinzione che la procedura sia rischiosa per i bambini, poiché questo gruppo di pazienti è più suscettibile agli effetti negativi rispetto agli adulti.

Inoltre, la frequenza degli ultrasuoni è spiegata dalle presunte proprietà di accumulo degli ultrasuoni. Cioè, ad una certa frequenza, la procedura non rappresenta una minaccia per la salute di un bambino o di un adulto, ma quando esame frequente sorge il pericolo.

Questa logica ha senso sulla base del principio fondamentale del trattamento: a piccole dosi il veleno è benefico, a grandi dosi è dannoso. Tuttavia, è sbagliato parlare di dosaggio quando si confrontano gli ultrasuoni con i raggi X. Le sue azioni non si accumulano in alcun modo nel corpo e certamente non avvelenano il corpo.

Sicurezza comprovata e vantaggi della diagnostica ecografica

A proposito del rischio fasi iniziali le future mamme probabilmente hanno sentito parlare di gravidanza. Tuttavia, è impossibile dire quanto siano giustificati tali timori e preoccupazioni, perché prima di tutto gli ultrasuoni consentono di determinare i seguenti fenomeni:

• gravidanza multipla
• posizione ovulo fuori dall'utero
• distacco della placenta
• anomalie genetiche
• fallimenti nel processo di formazione organi interni bambino.

Se ne sospetti qualcuno disturbi funzionali L'ecografia è una delle misure obbligatorie per confermare o escludere patologie degli organi interni:

• cavità addominale
• cuori
• fegato e cistifellea
• reni e vescica
• vasi
• organi pelvici.

In particolare, le onde ultrasoniche emesse dal dispositivo e dal sensore hanno una forza così insignificante da non essere in grado di danneggiare nulla, soprattutto le pareti degli organi interni.

È possibile verificare l'implausibilità delle versioni sulla distruzione degli ultrasuoni osservando l'integrità della pelle: altrimenti sarebbe lì che si verificherebbero le prime violazioni dell'integrità, una diminuzione della immunità locale epidermide.

Invece di pigmentazione, dermatite ed eczema, il corpo rimane sano dopo l'esposizione a un sensore a ultrasuoni rivestimento cutaneo, senza alcuna traccia influenza negativa.

Principi di esame ecografico sicuro

Parlando di ultrasuoni in quanto tali, non si può chiamarli assolutamente in modo sicuro effetti sul corpo umano.

Tuttavia, per causare Conseguenze negative influenza degli ultrasuoni, sono necessarie apparecchiature completamente diverse e più potenti.

Un normale dispositivo e sensore a ultrasuoni non è in grado di avere un impatto significativo su una persona. Ad esempio, se fosse dannoso eseguire frequentemente la diagnostica ecografica degli occhi, i loro capillari scoppierebbero, perché sono così sottili e fragili che è abbastanza facile danneggiarli. Non risponde agli ultrasuoni o ai sensi umani; durante l'esame, il corpo non sente nulla.

Specialisti che aderiscono ai principi fondamentali uso sicuro tecniche ad ultrasuoni, possono essere sicuri dell'accuratezza dei risultati e dell'assenza di effetti collaterali per il paziente. I principali sono:

• la procedura deve essere eseguita solo da professionisti, specialisti altamente specializzati che abbiano familiarità con le regole del funzionamento sicuro e caratteristiche tecniche attrezzatura
• è necessario tenere conto dei possibili effetti meccanici e termici delle onde ultrasoniche
• consapevolezza e conoscenza delle impostazioni dell'apparecchiatura, capacità di uno specialista di impostare il livello di potenza di uscita appropriato per una diagnosi specifica
• La durata della procedura dovrebbe essere minima, ma sufficiente per fare una diagnosi
• La potenza ultrasonica in uscita non deve superare un livello sufficiente per il massimo contenuto informativo sulle condizioni dell'oggetto esaminato durante la diagnostica
• lo screening non dovrebbe essere effettuato esclusivamente allo scopo di ottenere dati utilizzati come promemoria o souvenir (immagini o video di un embrione, feto durante la gravidanza).

Con quale frequenza è possibile sottoporsi allo screening ecografico?

Per capire quanto spesso è possibile eseguire un'ecografia, è necessario fare riferimento al calendario standard della gravidanza. L'organismo fetale che si forma nel grembo materno è l'oggetto di ricerca più vulnerabile, il che significa i tempi e frequenza ottimale per gli esami ecografici può essere determinato grazie al calendario standard di gestione della gravidanza.

• a 12-13 settimane;
• a 20–22 settimane;
• a 32-33 settimane.

Oltretutto calendario obbligatorio Durante le procedure di gravidanza, possono essere prescritte ulteriori ecografie se la vita del feto è a rischio. Ecco perché una donna incinta può sottoporsi alla diagnosi tutte le volte che il medico la considera una decisione appropriata.

L’immaginario non può essere paragonato al potenziale possibili problemi svilupparsi a causa di una diagnosi tardiva.

La relativa giovinezza dello screening ecografico non indica che questo tipo di esame del corpo non sia stato studiato. La sicurezza della tecnica, la sua non invasività e alto livello il contenuto informativo ci consente di classificare gli ultrasuoni come uno dei metodi migliori e innocui.

Per diagnosticare i loro pazienti, molti medici li indirizzano agli ultrasuoni. Questo metodo moderno la diagnostica consente di determinare le condizioni di qualsiasi organo interno: stomaco, fegato, cuore e molti altri. Utilizzo questo metodo la ricerca è iniziata diversi decenni fa, ma rimane ancora domanda aperta, è dannoso ripetere più volte l'ecografia, anche se il trattamento lo richiede? Teoricamente, la frequenza degli ultrasuoni utilizzati non influisce sugli organi addominali o su altri organi, ma alcuni scienziati ne dubitano ancora.

Perché hai bisogno di un'ecografia e quanto spesso viene eseguita?

Ultrasonico Test diagnosticoè molto richiesto in molti settori della medicina, quindi viene utilizzato nel trattamento degli organi pelvici, della zona toracica e del cuore, dei reni e del fegato, e l'ecografia è necessaria anche durante la gravidanza. Ad esempio, con il suo aiuto, i medici identificano le malattie fasi iniziali sviluppo, che è particolarmente importante quando tumori cancerosi, calcoli renali o metastasi. In questi casi, nessuno pensa se sia dannoso fare un'ecografia due volte di seguito per 1-2 settimane, poiché l'obiettivo principaleè quello di identificare e monitorare la progressione della malattia.

Esempi influenza benefica di questo studio:

• Utilizzando gli ultrasuoni ghiandola tiroidea o ghiandole mammarie, i medici ne monitorano le dimensioni, la forma e il grado possibile infiammazione che ha bisogno di essere curato.
• Grazie a questa ricerca, gli scienziati hanno imparato come eseguire l'inseminazione artificiale.

La frequenza della diagnostica ecografica dipende da fattori individuali. Nel trattamento delle malattie oncologiche, l'ecografia a volte deve essere ripetuta ogni due settimane o eseguita 2 volte a settimana e, in caso di danno renale, è necessario prima un esame per identificarlo e poi dopo il ciclo di trattamento per il controllo.

L'ecografia può essere dannosa?

È impossibile dire con certezza se gli esami ecografici frequenti siano dannosi. Spesso il danno che ne deriva è associato a effetti termici e meccanici sul corpo. Gli oppositori di questo metodo diagnostico notano che le vibrazioni ultrasoniche causano la formazione di cellule tumorali, che è dovuta al funzionamento caotico cellule sane durante il processo di esame.

Si dovrebbe notare che giustificazione scientifica questa affermazione non ha.

Altri oppositori della diagnostica ecografica parlano dell'effetto distruttivo mirato ai tessuti corporei, soprattutto quando ultrasuoni frequenti(soprattutto, stiamo parlando circa settimanale). Questa affermazione è generalmente in contrasto con le leggi della fisica. Se la ricerca dovesse avere un effetto distruttivo sui tessuti, colpirebbe la pelle, che è a diretto contatto con il dispositivo. Apparirebbero ustioni o eczemi, ma non succede nulla del genere.

Nessuno ti risponderà quanto spesso puoi ripetere un'ecografia senza danni alla salute. I medici determinano la necessità di ripetere l’esame in base alla diagnosi e allo stato di salute del paziente. Consigliato a qualcuno esami regolari a causa di altri fattori. Pertanto, si consiglia alle donne dopo i 50 anni di sottoporsi a questo trattamento diagnostica ecografica ghiandole mammarie del seno e dell'utero ogni anno. E se sorgono reclami, è necessario un esame non programmato.

Gli scienziati conducono costantemente ricerche per dimostrare o confutare l’influenza degli ultrasuoni sul corpo umano, ma è ancora chiaro effetto negativo non è stato identificato.

Gli ultrasuoni sono dannosi in gravidanza?

Durante un esame ecografico, le onde attraversano i tessuti del corpo di una donna incinta. alta frequenza, riflesso da loro e ritornando indietro. Il segnale viene convertito in energia elettrica e un'immagine specifica viene visualizzata sullo schermo. Esiste anche un'ecografia 4D del feto più complessa, che consente di ottenere immagini tridimensionali e persino a colori. Molto spesso questo viene fatto durante la gravidanza, quando le madri vogliono esaminare il feto da tutti i lati e registrare un video su un supporto.

Si ritiene che gli esami ecografici 3D e 4D siano dannosi durante la gravidanza, poiché richiedono l'uso di una frequenza di onde più elevata e ciò influisce negativamente bambino in via di sviluppo. Ciò solleva la questione se sia dannoso fare un'ecografia nelle fasi iniziali. Il pericolo è il seguente:

• Nel corpo della donna e nel feto ci sono minuscole cavità piene di gas.
• Quando passano onde ultrasoniche, le cavità potrebbero scoppiare.

È sicuro per gli adulti, ma se studiato nelle fasi iniziali, ad esempio a 4 settimane, può essere dannoso.

Inoltre, sotto l'influenza degli ultrasuoni, le cellule si riscaldano leggermente a causa del contenuto di acqua. Non si sa ancora con certezza come la rottura delle bolle più piccole e il riscaldamento delle cellule influenzeranno l'embrione che ha appena iniziato a formarsi.

I medici stranieri parlano negativamente della possibilità di eseguire un'ecografia nelle fasi iniziali della gravidanza o dopo il parto allattamento al seno. Le eccezioni includono alcune indicazioni. Per quanto riguarda i medici nel nostro paese e nell’intero spazio post-sovietico, nella maggior parte dei casi non hanno nulla contro tali prime ricerche e vengono prescritti anche nelle prime settimane. Allo stesso tempo, poche persone pensano se sia dannoso fare un'ecografia in un caso o nell'altro?

Esami ecografici dei bambini

Scopriamo ora quanto sia dannoso fare spesso l’ecografia ai bambini, visto che molti genitori sono interessati a questa tematica. In effetti, il bambino esame ecografico può essere richiesto allo stesso modo di un adulto, con vari tipi malattie e disturbi nel corpo. Per monitorare le dinamiche sviluppo del bambino o addirittura rilevare inizialmente una deviazione, il medico può prescrivere un rinvio per un'ecografia per il bambino.

In alcune situazioni ecografia addirittura richiesto neonati, se i pediatri sospettano eventuali violazioni. Non c'è nulla di pericoloso o insolito in questo, soprattutto se l'esame viene effettuato una volta al mese o anche meno spesso.

Una ripetizione più frequente della diagnostica può teoricamente essere dannosa, ma in realtà prova scientifica non esiste.

Ci sono alcune situazioni in cui gli ultrasuoni non sono di per sé dannosi, ma causano semplicemente disagio o producono risultati imprecisi. Ad esempio, le donne spesso si chiedono se sia dannoso sottoporsi a un'ecografia del bacino o dei reni durante le mestruazioni. Non esistono controindicazioni rigide, ma i medici consigliano comunque di sottoporsi all'esame solo in casi di emergenza.

Ciò è spiegato dai seguenti fatti:

• durante le mestruazioni, il sangue con coaguli si accumula nell'utero, il che può impedire a uno specialista di esaminare vari tipi di patologie;
• Inoltre, durante il sanguinamento, le formazioni più piccole, comprese cisti o polipi, potrebbero essere invisibili.

Pertanto è possibile sottoporsi ad un esame ecografico durante le mestruazioni e questo non è dannoso, ma può impedire la corretta diagnosi.

Una domanda abbastanza popolare è se sia possibile fare un'ecografia se si ha il raffreddore o la febbre. Anche in questo caso l'esame non arrecherà alcun danno, ma in alcuni casi i risultati potrebbero essere distorti. Ciò è particolarmente vero quando si esamina la ghiandola tiroidea, che in qualsiasi infezione respiratoria acuta e infezione virale respiratoria acuta si infiamma leggermente e su di essa possono comparire singoli noduli che scompaiono dopo il recupero.

Gli ultrasuoni del bacino e della prostata possono essere dannosi quando il paziente ha bisogno di riempirsi vescia. Questo vale per le persone che hanno subito un intervento chirurgico al sistema urinario o che soffrono di incontinenza urinaria.

Per riassumere, notiamo che in generale, l'esame ecografico degli organi interni, così come del feto in via di sviluppo durante la gravidanza, non può essere dannoso se diversi regole semplici, di cui ora sei a conoscenza.

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Si sentono spesso avvertimenti di danni uso eccessivo semplice acqua frizzante - presumibilmente lo ha impatto negativo sullo stomaco, sulle ossa e sui denti. É davvero? – il corrispondente ha deciso di scoprirlo.

Tutti lo sanno consumo costante le bevande dolci gassate sono dannose per la salute - combinazione alto contenuto zucchero con aumento dell'acidità fornisce cattiva influenza sul corpo.

Se lasci una moneta in un bicchiere di cola durante la notte, la mattina dopo sarà pulita e lucente. La ragione di ciò è l'acido fosforico contenuto nella bevanda, che dissolve il rivestimento di ossido che ricopre la moneta.

Quindi è più sano da bere acqua naturale. Ma l'acqua normale non ha un gusto distinto, quindi molte persone bevono periodicamente acqua gassata per cambiare.

Tuttavia, si ritiene che anche la semplice acqua gassata sia dannosa. É davvero?

Cominciamo con lo stomaco. Ciò che rende l'acqua gassata è l'aggiunta di anidride carbonica (anidride carbonica) sotto pressione. L'acqua, infatti, si trasforma in una soluzione di anidride carbonica.

Se bevi un bicchiere di tale acqua in un sorso, in alcuni casi questo può essere seguito da un attacco di singhiozzo o indigestione.

E se bevessi più lentamente e in modo misurato? La semplice acqua gassata ha davvero un effetto negativo sullo stomaco?

Diritto d'autore sull'illustrazione Getty Didascalia dell'immagine C'è un'opinione secondo cui qualsiasi bevanda gassata, anche la semplice acqua frizzante, può essere dannosa per la salute

Si scopre esattamente il contrario. In uno studio randomizzato e in doppio cieco condotto nei primi anni 2000, ai pazienti con dispepsia o stitichezza è stato chiesto di bere acqua naturale per 15 giorni.

Un gruppo ha bevuto gassato, l'altro - fermo. I partecipanti sono stati poi esaminati.

Si è scoperto che le condizioni di coloro che hanno bevuto acqua gassata sono migliorate, mentre quelle del gruppo di controllo sono rimaste invariate.

Consumo di semplice acqua gassata in grandi quantità può tuttavia causare gonfiore ricercatori giapponesiè giunto alla conclusione che questo effetto collaterale C'è anche un lato positivo.

In un recente esperimento, un gruppo di donne non aveva mangiato nulla la sera prima e la mattina successiva gli era stato dato un bicchiere lento di acqua naturale o frizzante.

Si è riscontrato che bevendo solo 250 ml di acqua, nello stomaco si formano 900 ml di gas. Non sorprende che le donne si sentissero sazie anche se in realtà non avevano mangiato nulla.

Allo stesso tempo, i partecipanti all'esperimento non hanno avvertito alcun disagio. Pertanto, l'acqua frizzante è ora consigliata come rimedio contro l'eccesso di cibo.

Fa male alle ossa?

Per la disidratazione causata da indigestione, vomito grave o per semplici postumi di una sbornia, alcune persone lasciano riposare l'acqua frizzante prima di berla in modo che il gas esca da essa.

Tuttavia, gli scienziati che hanno testato questo metodo su un gruppo di bambini affetti da gastroenterite acuta, non ha trovato prove che funzioni.

Inoltre, si è scoperto che, rispetto alle soluzioni reidratanti destinate a reintegrare il contenuto di sali e zucchero nel corpo, la normale acqua gassata con il gas rilasciato da essa contiene molto meno necessario per il corpo sodio e potassio.

Bene, bene, anche se l'acqua gassata non danneggia lo stomaco, forse rende le ossa più fragili?

Diritto d'autore sull'illustrazione Getty Didascalia dell'immagine È possibile che l'acido fosforico blocchi in qualche modo l'assorbimento del calcio tessuto osseo

Non ci sono prove scientifiche per supportare chiaramente questa affermazione.

Secondo i risultati di uno studio canadese pubblicato nel 2001, gli adolescenti che consumano grandi quantità di soda (non acqua normale) sperimentano contenuto ridotto calcio nel tessuto osseo, ma i ricercatori non sono del tutto sicuri se sia colpa delle bevande stesse o del fatto che gli adolescenti che le bevono regolarmente non bevono latte.

Nel 1948, nello stato americano del Massachusetts, iniziò il cosiddetto Framingham Heart Study grande gruppo I residenti della città di Framingham (diverse generazioni - lo studio è ancora in corso) sono stati monitorati dal punto di vista medico per molti anni per identificare i fattori di rischio che portano allo sviluppo di malattie cardiache.

Ora, i discendenti di alcuni di questi soggetti partecipano al Framingham Osteoporosis Study, condotto dalla Tufts University di Boston.

Nell’ambito di questo studio, oltre 2.500 partecipanti vengono sottoposti a test completi ogni quattro anni. Tra gli obiettivi dell'indagine del 2006 c'era quello di esaminare la relazione tra densità ossea e consumo di bevande gassate.

Gli scienziati hanno analizzato diversi tipi di bevande che i soggetti bevono regolarmente.

Hanno concluso che nelle donne (ma non negli uomini), bevitori di cola tre volte alla settimana, la densità minerale media nelle ossa pelviche è inferiore a quella di chi beve cola meno spesso.

Diritto d'autore sull'illustrazione Getty Didascalia dell'immagine L'effetto distruttivo delle bevande gassate zuccherate smalto dei denti appare nel tempo

Non è stato riscontrato alcun effetto del consumo di altri tipi di bevande gassate sulla composizione del tessuto osseo. Gli autori dello studio hanno ipotizzato che la diminuzione della densità minerale possa essere causata dalla caffeina e dall'acido fosforico (l'acqua normale gassata non ne contiene), il cui meccanismo d'azione sulle ossa non è ancora del tutto chiaro.

È possibile che l'acido fosforico blocchi in qualche modo l'assorbimento del calcio da parte del tessuto osseo, ma nessuno sa ancora esattamente come ciò avvenga.

Dieci anni dopo l’annuncio della scoperta, è ancora in corso un dibattito sulla misura in cui la dieta di una persona può influenzare la salute delle ossa.

Quindi, con ogni probabilità, la semplice acqua gassata non ha alcun effetto negativo sulle ossa e sullo stomaco. E i denti?

Sembrerebbe che qualsiasi acido, anche in una concentrazione debole, dovrebbe distruggere lo smalto dei denti. Tuttavia, questo non è necessariamente il caso.

L’effetto della semplice acqua gassata sui denti è stato studiato molto poco, ma sono già stati raccolti molti dati su altre bevande gassate.

Nel 2007, Barry Owens del College of Dentistry dell'Università del Tennessee a Memphis ha condotto uno studio comparativo su diversi tipi di bevande gassate.

Si è scoperto che le bevande a base di cola sono le più acide. Seguono le cole light e le bevande al caffè in coda.

Effetto cumulativo

Owens sottolinea che non è l'iniziale equilibrio acido-base bere, ma quanto trattiene l'acidità in presenza di altre sostanze, poiché in realtà in bocca è presente la saliva, oltre ad altri alimenti che possono influenzare il livello di acidità.

La capacità di una soluzione di mantenere l'equilibrio acido-base è associata alla sua cosiddetta capacità tampone.

Se bevi con una cannuccia, la bevanda finisce direttamente nel Indietro bocca e il suo impatto sui denti è minimo

Le cole hanno la maggiore capacità tampone (il che significa che hanno anche la più alta acidità), seguite dalle loro versioni dietetiche, poi dalle bibite alla frutta, succhi di frutta e infine il caffè.

In altre parole, alcune bevande gassate possono effettivamente danneggiare lo smalto dei denti.

Poonam Jain della Southern Illinois University School of Dentistry ha messo frammenti di smalto dei denti in barattoli di varie bevande gassate per 6, 24 e 48 ore e ha scoperto che lo smalto in realtà cominciava a erodersi.

Si può criticare la purezza di questo esperimento, perché in vita reale nessuno tiene un drink in bocca così a lungo.

Ma se i tuoi denti sono esposti alle bevande per molti anni, anche se ogni sorso dura solo pochi secondi, le conseguenze potrebbero essere le stesse.

Denti anteriori giovanotto collassò parzialmente dopo aver bevuto mezzo litro di cola al giorno per quattro anni consecutivi, e poi - per altri tre anni - un litro e mezzo al giorno, più un po' di succo di frutta.

Diritto d'autore sull'illustrazione Getty Didascalia dell'immagine I ricercatori hanno scoperto che l’acqua gassata è solo l’1% più acida delle bibite zuccherate.

Tuttavia, molto dipende da come bevi esattamente. Questo paziente, oltre a lavarsi i denti in modo irregolare, “teneva in bocca ogni porzione della bevanda per alcuni secondi, gustandone il sapore prima di deglutirla”.

I ricercatori svedesi ne hanno confrontati cinque diversi modi bere bevande - in un sorso, a sorsi lenti e con una cannuccia. Si è scoperto che più a lungo la bevanda rimane in bocca, più aumenta significativamente l'acidità dell'ambiente in bocca. cavità orale.

Ma se bevi con una cannuccia, la bevanda arriva direttamente in fondo alla bocca e il suo impatto sui denti è minimo.

E che dire della semplice acqua frizzante?

Catriona Brown dell'Università di Birmingham ha condotto un esperimento inserendo denti umani estratti senza segni di carie per 30 minuti in recipienti con tipi diversi acqua frizzante aromatizzata.

Ogni dente era preverniciato, ad eccezione di una piccola area di circa mezzo centimetro di diametro.

Si è scoperto che le bevande non avevano meno effetti sui denti e, in alcuni casi, di più. impatto distruttivo, Come succo d'arancia, che è già stato stabilito per ammorbidire lo smalto dei denti.

La capacità della semplice acqua gassata di distruggere i denti è 100 volte inferiore a quella di altri tipi di bevande gassate

Le acque frizzanti aromatizzate al limone, al lime e al pompelmo erano le più acide, probabilmente perché utilizzano l'acido citrico come agente aromatizzante.

Pertanto, le acque gassate aromatizzate non sono affatto così innocue per i denti come acqua naturale. Si può dire lo stesso per l’acqua frizzante semplice non aromatizzata?

C'è pochissima ricerca in questo settore, ma nel 2001, i ricercatori dell'Università di Birmingham hanno studiato sette diverse marche di acqua frizzante inserendovi denti umani estratti.

Si è scoperto che queste bevande hanno un equilibrio acido-base di 5-6 (cioè sono meno acide di alcuni tipi di cole, in cui l'equilibrio acido-base può raggiungere 2,5).

Per fare un confronto, il saldo dell'acqua naturale semplice è di 7 unità, cioè pari al saldo di un ambiente neutro. In altre parole, come sospettavano gli scienziati, le semplici acque gassate sono soluzioni acide deboli.

Tuttavia, il loro potenziale di carie è 100 volte inferiore a quello di altri tipi di bevande gassate.

Naturalmente, l'ambiente della cavità orale è diverso da quello di un bicchiere da laboratorio, ma finora non ci sono molte prove che la semplice acqua gassata sia dannosa per i denti.

Quindi, se sei stanco della semplice acqua naturale, puoi diversificare il tuo menu con semplice acqua frizzante. Bene, per ridurre al minimo il rischio per i tuoi denti, puoi berlo con una cannuccia.

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Non puoi fare troppo sesso? È dannoso fare l'amore spesso? Sesso- è una buona cosa. Tuttavia, come si suol dire, bisogna sapere quando fermarsi. Troppo zelo in questa materia è irto di conseguenze per il corpo. Come evitare infortuni e problemi minori (e non così minori) "sul lavoro" e quali pericoli possono attendere i "campioni del sesso" - ne hanno parlato i medici metropolitani a MK-Voskresenya.

Premi pausa

In effetti, semplicemente non esiste il “troppo” quando si tratta di sesso! - dice il ginecologo, dottore categoria più alta Tatiana Yakuseva. - Puoi fare l'amore tutte le volte che il tuo fisico e salute psicologica. Inoltre, gli scienziati hanno da tempo dimostrato che l'astinenza ha un effetto negativo sul nostro corpo! È noto che negli uomini, dalle lunghe pause in vita intima L'erezione è spesso interrotta e compaiono problemi con l'eiaculazione. Le donne possono avere problemi natura psicologica... Tuttavia, ci vuole moderazione in tutto! Per le nature particolarmente amorevoli, alcuni pericoli possono ancora essere in agguato...

Chi è il nostro atto di apertura?

Un'ondata di passione in alcuni casi può provocare problemi come distorsioni, muscoli vaginali, microtraumi della mucosa, arrossamenti e abrasioni, afferma la ginecologa-fisioterapista Daria Pomazanova. - A volte la testa del pene e il frenulo possono soffrire di attrito (a volte la lubrificazione naturale scompare per un breve periodo a causa della frequenza dei rapporti). Solitamente questi fastidiosi sintomi si fanno sentire solo il giorno successivo.

Anche sulle labbra esterne, a causa di un apporto di sangue troppo saturo, compaiono spesso segni invecchiamento prematuro sotto forma di rughe, screpolature e pelle secca. Evitare problemi simili abbastanza facile: prima di fare l'amore, prendili entrambi bagno caldo o fare la doccia (questo aiuterà a rendere i muscoli più elastici) o utilizzare speciali lubrificanti e gel intimi.

Affinché nessun carico sia terribile, aumenta il tempo dei "preliminari": questo rilascerà la lubrificazione naturale più intensamente e riscalderà meglio i legamenti.

Che passioni!

Naturalmente, molto raramente (ma sfortunatamente succede anche questo!) Con una manifestazione di sentimenti eccessivamente violenta, può accadere una cosa pericolosa: la rottura della vagina (la sua volta, la parete anteriore), dice il chirurgo plastico-ginecologo Mikhail Zinkin. - Quali sono le conseguenze di tali “lesioni”? Prima di tutto - forte sanguinamento, processi infiammatori e la penetrazione dell'infezione nel corpo (questo senza contare il dolore intenso).

Se ti è successo qualcosa di simile, butta via ogni paura e imbarazzo e chiedi urgentemente l'aiuto di un chirurgo per evitare conseguenze indesiderabili! - avverte lo specialista.

Aree posteriori protette

A proposito, i medici chiamano il più pericoloso sesso anale. Il poeta romano Martel minacciò la moglie di divorzio perché non voleva fare l'amore con lui. in modo non convenzionale, mentre le altre matrone romane non glielo rifiutarono mai. È anche noto che nel diciannovesimo secolo questo tipo di rapporto era piuttosto popolare nell'ambiente di lavoro: vi ricorrevano per evitare gravidanze indesiderate.

Alcune delle lesioni più comuni durante il sesso anale frequente sono le ragadi anali, la rottura della mucosa e lo stiramento del muscolo circolare - sfintere. Quest'ultimo è particolarmente pericoloso, poiché col tempo può portare a molto conseguenze serie: forme acute emorroidi, incontinenza. Questo delicato muscolo può facilmente rompersi, ma guarirà molto lentamente e dolorosamente.

Porta pericolosa

Alcuni esperti ritengono che il sesso anale provochi malattie come il cancro anale (displasia) e il cancro del retto!

Non farebbe male sapere che questo tipo di sesso è praticamente una porta aperta per eventuali virus ( infezione intestinale, uretrite, papilloma). Mucosa rettale ( ano) a differenza della mucosa vaginale, è molto meno adatta a proteggere il corpo dalle infezioni e dai preservativi in questo caso non è una panacea, avverte l'urologo e andrologo Dmitry Azanyan. - Evitare inoltre di combinare il sesso anale con il sesso vaginale: la microflora intestinale che entra nella vagina può causare gravi infezioni, malattie infiammatorie utero.

Sindrome del miele

Un'altra sventura che attende partner particolarmente ardenti è la cosiddetta “sindrome luna di miele", dice la ginecologa Tatyana Yakuseva. - Più segnali chiari questa malattia temporanea: una sensazione di disagio durante l'intimità, minzione dolorosa, mucosa irritata, microinfiammazione, sensazione di bruciore, prurito, talvolta secrezione (leucorrea).

Tutti questi sintomi di solito compaiono a causa di malattie come vaginosi batterica(disturbo della flora naturale della vagina), colpite (infiammazione degli organi genitali esterni e della mucosa vaginale) e persino cistite (infiammazione della mucosa della vescica).

bacche della passione

Per togliermi tutto questo manifestazioni spiacevoli, per prima cosa dovrai limitare la tua attività sessuale.

Con vaginosi e colpite è utile (come misura preventiva) bere un decotto di foglie di salvia, calendula, achillea e bacche di ginepro. Il decotto viene preparato come segue: 2 cucchiai. cucchiai della miscela versare 1 litro di acqua bollente, lasciare in un thermos per una notte e prendere 30 minuti prima. prima dei pasti (circa 1/4 di tazza) per un mese.

Può essere utilizzata questa infusione per i bagni locali notturni. Bagni caldi con aggiunta di miscele medicinali da erba filata, lavanda, ortica, corteccia di quercia.

La mucosa interessata può essere lubrificata con miele (diluito con acqua in un rapporto di 1:10). Bagni caldi a base di rametti di pino o estratto di pino aiutano contro la leucorrea (preparare 10 litri di acqua bollente con 100 g di rametti di pino, tenere a fuoco basso per 30 minuti e lasciare agire per 1 ora).

Bere o non bere?

A volte il sesso attivo troppo frequente porta a esaurimento nervoso- dice il dottore medicina sportiva, terapista sessuale, psicoterapeuta Leonid Abramov. - Ciò si esprime in una forte sensazione di stanchezza, apatia, distrazione e squilibrio emotivo. Inoltre, il sesso è abbastanza decente stress da esercizio sul corpo, durante il quale perdiamo un gran numero di acqua (mezz'ora di fare l'amore può richiedere lo stesso sforzo di correre una distanza di cinque chilometri), e questo può avvenire senza sudorazione evidente.

Pertanto, dopo ogni contatto intimo, è necessario ricostituire le riserve di umidità nel corpo per prevenire la disidratazione, che provoca affaticamento e aumenta il rischio di affaticamento nervoso. Per questo sarà sufficiente una bottiglia da mezzo litro d'acqua o succo. Ristabilire equilibrio salino aiuterà acqua minerale. È noto per essere un ottimo tonico e allevia la sete. tè verde. Un decotto di menta e biancospino ti calmerà e normalizzerà il funzionamento dei vasi sanguigni e del cuore.

Ormone della libido

Secondo alcuni medici, la perdita di forza per motivi sessuali (soprattutto negli uomini) può verificarsi anche a causa della diminuzione dell'ormone del desiderio sessuale: il testosterone.

Quando le donne fanno sesso, il livello di testosterone nel loro corpo aumenta, ma negli uomini, dopo frequenti orgasmi, la quantità di questa sostanza nel sangue diminuisce in modo significativo. Ciò porta al fatto che subito dopo l'intimità, i muscoli maschili perdono notevolmente la capacità di contrarsi, il che porta a forte calo attività fisica. Inoltre, la mancanza di ormone della libido provoca irritabilità e una sensazione di umore depresso.

Orgasmo della droga

Il sesso incontrollato influisce negativamente sulle cellule cerebrali! Questa ipotesi è stata recentemente avanzata dai sessuopatologi europei. Secondo loro, le endorfine rilasciate durante l'orgasmo (che provocano una sensazione di piacere) non sono così innocue come si pensava. Queste sostanze agiscono sul corpo come l'eroina. E se l'eroina penetra attraverso membrane cellulari, è distribuito uniformemente in tutte le cellule del corpo, quindi le endorfine, rilasciate nel cervello, agiscono direttamente sulle sue cellule.

I sessuopatologi affermano che si verifica una sorta di “overdose” di endorfine con aumento attività sessuale(!) può portare a cambiamenti irreversibili nelle cellule cerebrali, che sono irte di emorragie microscopiche, disturbi circolatori e successivamente possono minacciare tumori oncologici. Tuttavia, i fondatori di una teoria così audace fanno una riserva, dicendo che è troppo presto per trarre conclusioni definitive: l'ipotesi necessita di ricerche più dettagliate!

Datemi la qualità!

C'è anche un'opinione troppo energica vita sessuale porta ad una diminuzione delle capacità sperma maschile per fecondare l'uovo femminile. É davvero?

Dopo un'eiaculazione frequente (ad esempio 4-6 volte al giorno), la qualità dello sperma peggiora, ma solo per un breve periodo! - dice l'urologo Sergei Zhakov. - Letteralmente in un giorno, tutto caratteristiche benefiche il liquido seminale viene ripristinato nuovamente, quindi ciò non influisce in alcun modo sul concepimento.

L'unica cosa che può accadere con "esagerare" (sottolineiamo che tutto dipende dalle caratteristiche individuali del corpo) è una temporanea mancanza di erezione (un periodo del tutto naturale di "ineccitabilità") e una diminuzione della quantità di sperma. A volte può verificarsi la cosiddetta eiaculazione astenica: ecco quando Fluido seminale non erutta, ma scorre liberamente.

Secondo cuore

Ma, contrariamente alle idee sbagliate, una posizione sessuale attiva non ha alcun effetto sul lavoro del cuore influenza dannosa non fornisce. Al contrario! Sessuologi e cardiologi affermano all'unanimità: durante il sesso regolare, il muscolo cardiaco viene allenato, viene mantenuta la normale circolazione sanguigna nel corpo, aumenta la resistenza del cuore allo stress e l'effetto di alcuni fattori dannosi portando allo sviluppo dell'aterosclerosi e malattia coronarica. In particolare, vengono lanciati meccanismi che impediscono lo sviluppo dello stress.

Ma i medici avvertono anche: chi ne soffre già malattia cardiovascolare(soprattutto infarto miocardico e insufficienza cardiaca).

Oltre a ciò, il sesso è un ottimo strumento di allenamento per ghiandola prostatica, o, come è anche chiamato figurativamente, “il secondo cuore di un uomo”. Di almenoÈ stato dimostrato con precisione che un'erezione stabile e un'eiaculazione prevengono lo sviluppo della prostatite. Ciò è dovuto al fatto che quando esercizio regolare Con l'amore si riducono le possibilità che i batteri si moltiplichino nei dotti ghiandolari. Minore è il ristagno del succo prostatico, minore è la probabilità di malattia.