Indispensabile per i bambini: la lecitina sviluppa la parola e la memoria! L'effetto della lecitina sullo stato neurologico dei bambini

Nell'ultimo anno mio figlio è stato molto tempo in ospedale due volte: la prima con una gamba rotta, è dovuto rimanere lì per molto tempo, dato che lavoro tutto il giorno, non ho avuto la possibilità di prendermi cura di lui costantemente. La seconda volta ero già ricoverato in ospedale per avvelenamento. Questa è troppo banale: dopo la scuola, invece di tornare a casa e pranzare con la zuppa che avevo preparato con cura, mio ​​figlio si è comprato lo shawarma da una bancarella lì vicino... Così ha ottenuto il risultato sperato. Mio figlio è già al nono anno, gli esami sono dietro l'angolo e ha saltato la scuola per così tanto tempo. Voleva passare come tutti gli altri, quindi continuò a studiare diligentemente, anche mentre giaceva in ospedale. Il quaderno gli ha portato tutti i libri lì, ha imparato i compiti dai suoi compagni di classe. Sono rimasto stupito da quanti argomenti ci fossero soggetti diversi doveva padroneggiarlo da solo! E questo tenendo conto di quanto sia diventato fragile e debole dopo la malattia. A causa dei problemi di salute, era chiaro che per lui era molto difficile perché tutti i suoi amici si divertivano e uscivano, e lui doveva costantemente sdraiarsi negli ospedali. Forse è per questo che, una volta tornato a scuola, mio ​​figlio non è riuscito ad adattarsi subito. I risultati accademici iniziarono a diminuire in modo critico. Il fatto che prima avesse imparato da solo senza problemi speciali, ora gli venne in mente con grande difficoltà. Mio figlio era costantemente letargico, cupo, sembrava che si costringesse persino ad alzarsi la mattina con la forza. Ho iniziato a consultarmi con il mio amico. Lavora come pediatra, quindi sa sicuramente molto sui motivi comportamento simile nei bambini. Un'amica ha suggerito che suo figlio fosse sotto forte stress. Per superarlo, dovresti curare il tuo sistema nervoso e allo stesso tempo assumere vitamine per la funzione cerebrale, in modo che sia più facile adattarsi a scuola e imparare nuovo materiale Nessun problema. Un amico mi ha consigliato di dare la lecitina a mio figlio. La lecitina è una sostanza organica, un materiale da costruzione per le membrane cellulari. Rafforza il sistema nervoso ed è indispensabile anche per il cervello. Con una mancanza di lecitina nel corpo, si osservano disturbi della memoria, diminuzione dell'attenzione, cambiamenti costanti dell'umore, insonnia: tutto ciò di cui mio figlio soffriva in quel momento. Ho deciso di acquistare per lui degli integratori alimentari con lecitina. Sulla base del consiglio ho scelto l'integratore alimentare "Lecitina" di NSP.

Integratori alimentari da Gli NSP sono molto popolari tra noi, anche se le opinioni su di loro sono generalmente contrastanti. Ma fondamentalmente questa opinione si forma a causa della loro pubblicità invadente, ma allo stesso tempo dei prezzi piuttosto alti. Utilizzando l'esempio di mio figlio ho potuto constatare l'efficacia dell'integratore alimentare “Lecitina” della ditta NSP.

Ho ordinato un barattolo di capsule di lecitina tramite un distributore ufficiale. Devo ammetterlo, i loro prezzi sono davvero scandalosi, quindi potevo solo sperare di non aver buttato via i soldi. Ho dato a mio figlio una capsula durante i pasti tre volte al giorno. Questo è molto conveniente, poiché non è necessario calcolare il tempo tra le dosi del farmaco, ma semplicemente attendere prossimo appuntamento cibo.

Quello che mi è piaciuto di queste capsule della NSP è che contengono solo lecitina, senza impurità aggiuntive. Questo componente è la lecitina purificata olio di semi di soia, completamente naturale e sano.

Dopo diversi giorni di assunzione, ho iniziato a notare piacevoli cambiamenti nel carattere di mio figlio. Il suo umore immediatamente in qualche modo si risollevò, divenne più allegro e allegro. Inoltre, le capsule di lecitina hanno contribuito a rafforzare il sistema immunitario. Dopo il loro soggiorno, mio ​​figlio non ha mai tossito nemmeno una volta, anche se prima gli bastava anche una leggera ipotermia per prendere un raffreddore. Anche il rendimento scolastico è migliorato.

L'integratore alimentare "Lecitina" di NSP, sebbene non sia un piacere economico, vale chiaramente i soldi spesi.

Recensione video

IN infanzia il ritmo dei processi di crescita e sviluppo è molto attivo, quindi è importante che i bambini ricevano molti microelementi, composti vitaminici, proteine, grassi sani e altri nutrienti. Uno di questi composti importanti per la salute e lo sviluppo dei bambini è la lecitina. Quali prodotti lo contengono, perché è prezioso per i bambini e può essere assunto sotto forma di integratori vitaminici?

La lecitina è la sostanza più importante per sviluppo adeguato Bambino

Proprietà

La lecitina si riferisce al grasso composto organico legati ai fosfolipidi. Questa sostanza agisce come un elemento strutturale delle membrane cellulari (le loro membrane). Il suo apporto costante nel corpo è importante per il funzionamento del cervello, del cuore, dei reni, tratto digerente e altri organi. I bambini ne hanno bisogno fin dalla nascita, ricevendolo da latte materno, e quando provano l'alimentazione complementare, allora con il cibo.

La lecitina ha i seguenti effetti sul corpo dei bambini:

• Rafforzare e migliorare il funzionamento del sistema nervoso.
• Normalizzazione della funzione cerebrale.
• Miglioramento delle funzioni epatiche.
• Rafforzare il sistema immunitario.
• Migliorare il funzionamento del tratto gastrointestinale.

Se manca, potrebbe disturbare sviluppo mentale bambino: il bambino diventa piagnucoloso e irritabile, il suo sonno è disturbato e il suo pensiero, la sua attenzione e la sua memoria si deteriorano. Inoltre, una carenza di questo composto influisce attività motoria bambino, che si manifesta con una rapida stanchezza.

Mancanza di lecitina corpo dei bambini possono avere un impatto negativo sul rendimento scolastico

Prodotti che lo contengono

La principale fonte di lecitina per l'uomo è il cibo. Il bambino può ricevere questa connessione da:

• Fegato.
• Orekhov.
• Seme.
• Pescare.
• Olio di semi di girasole.
• Legumi (soprattutto soia).
• Latticini.
• Grano saraceno e altri cereali.

Negli integratori

Se i genitori desiderano integrare dieta dei bambini lecitina, questo può essere fatto utilizzando integratori alimentari. Le aziende moderne che producono integratori alimentari lo offrono diverse opzioni- sia sotto forma di preparato monocomponente che come parte di multivitaminici.

Moduli di rilascio

Lecitina, che può essere somministrata ai bambini fin dall'inizio gioventù, molto spesso rappresentato dal gel. In questa forma, l'integratore non provoca rigetto nei bambini, poiché il gel è spesso dolce e gustoso. Inoltre, un tale gel contiene solitamente altri composti vitaminici.

Per i bambini più grandi, la lecitina è:

• Granulare. Questo additivo viene sciolto in acqua o succo, mescolato con porridge, yogurt, insalata e altri alimenti. Puoi anche semplicemente ingoiare i granuli con del liquido o masticarli.
• In capsule. Devono essere ingeriti e lavati con acqua, quindi questi integratori sono scelti per i bambini di età superiore ai sette anni.

La lecitina granulata è conveniente da mescolare con cibi e bevande

Indicazioni

• Situazioni stressanti.
• Dieta squilibrata.
• Fare sport.
• Aumento dell'eccitabilità nervosa.
• Enuresi.
• Adattamento a una nuova squadra.

Controindicazioni

Preparati vitaminici contenente lecitina non è prescritto se si è intolleranti a questo composto. I complessi con esso, comprese le vitamine D e A, sono controindicati per l'ipervitaminosi D o A, nonché per problemi con il metabolismo del calcio.

Nomi e composizione degli integratori di lecitina più popolari per i bambini

Lecitina - molto sostanza importante Per corpo umano. I medici consigliano di usarlo sia per gli adulti che per i bambini. Maggiori dettagli sui vantaggi, indicazioni per l'uso e altre caratteristiche sono descritti di seguito.

Cos'è la lecitina?

La sostanza in questione è una miscela di fosfolipidi naturali, tra cui la colina. Questi lipidi contengono fosforo, che è un conduttore naturale vitamine utili e minerali nelle cellule di tutto il corpo. Soprattutto molta lecitina si trova nella soia, nelle arachidi e nei cereali germogliati. Sebbene questa sostanza non è essenziale, cioè l'organismo lo sintetizza da solo; è bene considerare che lo fa in quantità molto ridotte. In realtà, questo è il motivo per cui i medici consigliano di assumere in aggiunta la lecitina granulare - qualsiasi preparato che la contenga o di includere i prodotti sopra menzionati nel cibo.

Chi dovrebbe usare la lecitina?

Ecco solo alcune indicazioni per l'utilizzo di integratori alimentari contenenti lecitina o di prodotti ricchi di questa sostanza. Dovresti assolutamente integrare la tua dieta con capsule o compresse se ne hai esperienza le seguenti malattie o afferma:

• sindrome da stress e stanchezza cronica;
• depressione, ansia, disturbi del sonno;
• attenzione ridotta, iperattività;
• Il morbo di Alzheimer;
• sclerosi multipla;
• problemi al cuore e ai vasi sanguigni;
• ischemia cardiaca;
• aritmia;
• problemi al fegato;
• diabete;
• eruzioni cutanee, inclusa l'acne adolescenziale.

In un modo o nell'altro, l'uso della lecitina è indicato quasi per tutti, perché può davvero migliorare molte funzioni dell'organismo.

Norme per l'assunzione di lecitina a seconda dell'età e del sesso del paziente

Dato che i prodotti contenenti lecitina sono piuttosto ricchi di calorie e contengono molti grassi, è ancora più consigliabile utilizzare una porzione aggiuntiva di questa sostanza in compresse, polvere o altra forma (qui intendiamo forme a rilascio biologico additivi attivi). Pertanto, la norma per gli adulti è consumare 425-550 mg di colina al giorno, per i bambini - meno. Sono accettabili anche dosaggi fino a 3500 mg di colina nelle 24 ore per adulti e adolescenti e 1000 mg per i bambini. Ricordiamo che è la colina contenuta nella lecitina ad avere il giusto impatto sul corpo. Ecco perché le dosi sono indicate specificatamente per il primo. Vari farmaci, offerti in farmacia, hanno diversi contenuti di lecitina. Viene venduta anche la sua polvere forma pura. Ma è importante che l'acquirente presti attenzione al contenuto di colina nel prodotto e può variare. I medici notano anche che con grandi dimensioni dosi terapeutiche Quando si assume la lecitina, è necessario integrarla con vitamina C e calcio.

Cosa dicono coloro che assumono ulteriore lecitina?

Questa è sicuramente una sostanza utile, motivo per cui la lecitina ha recensioni per lo più positive. Ecco cosa dicono coloro che hanno inserito nella propria dieta qualsiasi farmaco che lo contenga:

• il suo utilizzo aiuta a mantenere capelli e unghie in perfette condizioni;
• durante l'assunzione della lecitina, lo stato psico-emotivo migliora effettivamente;
• molte donne lo usano non solo internamente (bevono compresse o capsule), ma anche esternamente - lo aggiungono a creme, maschere per pelle e capelli;
• Esistono molti preparati con lecitina: puoi scegliere produzione domestica, ad esempio, l'integratore alimentare "La nostra lecitina" al prezzo di 230 rubli, oppure puoi analogo importato più costoso.

Comunque, feedback negativo il suo utilizzo non è stato trovato. Naturalmente, alcuni potrebbero non notarlo chiaramente effetto pronunciato dall'assunzione di questi farmaci, ma, diciamo, la lecitina non merita recensioni negative. Considerando che la sostanza viene prodotta in una certa quantità dall'organismo, è naturale che sia improbabile un'allergia ad essa. Inoltre, grazie alla grande varietà di farmaci che lo contengono, puoi sempre sceglierne uno che non lo contenga componenti aggiuntivi provocando reazioni indesiderate.

Lecitina per bambini: recensioni di madri e medici

Molte madri iniziano a prendere la lecitina già nella fase di pianificazione e gestazione di un bambino. E tutto perché partecipa attivamente alla formazione del tessuto nervoso e del cervello del feto. Per i più piccoli, i neonati, è necessario perché partecipa all'ulteriore determinazione della capacità di memoria e “programma” la resistenza al processo di invecchiamento. Ed è indicato per gli adolescenti perché è il secondo materiale “da costruzione” più importante per l’organismo dopo le proteine. Molte madri e medici notano che un bambino che assume regolarmente farmaci con lecitina è meno capriccioso e piange, si ammala meno e si sviluppa più attivamente dei suoi coetanei. Questo potrebbe essere il motivo per cui questa sostanza è inclusa nella maggior parte dei complessi vitaminici per bambini e neonati. La lecitina ha anche recensioni positive da parte di madri e medici. E il tuo pediatra ti aiuterà a scegliere un farmaco che lo contenga. Certo, puoi provare a dare a tuo figlio la sostanza in granuli, ma per i neonati questo è semplicemente impossibile, ed è improbabile che i bambini di età inferiore a 8-9 anni prendano un prodotto che non è molto appetitoso, ma anche se sano.

Conclusioni e conclusione

Certamente, corpo sanoè in grado di procurarsi lecitina e altro sostanze utili. È solo stress costante, inverni lunghi e mancanza di abbondanza verdure fresche, frutta e cereali nella nostra dieta è il risultato del fatto che molti sono carenti di vitamine, minerali e altri componenti. Pertanto, è ancora necessario assumere integratori, soprattutto per i bambini e gli adolescenti: crescono e ne hanno bisogno nutrienti più degli adulti. Nel nostro articolo abbiamo parlato di cos'è la lecitina. Recensioni, caratteristiche, indicazioni per l'uso e altro necessario e Informazioni importanti viene anche dato. Ci auguriamo che questo ti aiuti a decidere se è necessario assumere questa sostanza separatamente e anche a capire quali membri della tua famiglia ne hanno particolarmente bisogno.

Molti di voi probabilmente hanno sentito più di una volta la parola “lecitina”, ma molto probabilmente non tutti sanno di cosa si tratta. Questa sostanza contiene vari lipidi, grassi, acido fosforico e acido grasso. È ampiamente utilizzato non solo nel campo della medicina, ma anche in cucina: è composto da alcune specie glassa per dolciumi, aggiunto a prodotti a base di cioccolato e prodotti da forno. Basta non fare affidamento sulla lecitina del cioccolato, poiché ha una formula non adatta alla nostra salute.

La lecitina è uno dei gli elementi più importanti che contribuisce operazione normale tutto il nostro corpo. Agisce come materiale da costruzione per le cellule del sistema nervoso, del cuore e di tutto il corpo. Il suo nome deriva dal greco. "lekhitos" che significa " tuorlo d'uovo" Non è un caso perché partecipa alla formazione delle membrane cellulari.

Proprietà benefiche della lecitina e dei suoi tipi

La lecitina, in base alla sua origine, è divisa in 2 tipi: animale e vegetale.

• Tipo di animale – questa sostanza si trova nelle uova, prodotti ittici, fegato.
• Lecitina vegetale - si trova nei germogli di numerosi cereali, semi di soia e noci.

Ricordiamo! Sostanza origine vegetale più utile rispetto a un animale.

Una persona ha bisogno di ricevere costantemente la lecitina. Il nostro corpo produce da solo questa sostanza, ma questa non è sufficiente a coprirla fabbisogno giornaliero in lui. Non saremo in grado di ottenere nessuno dei due quantità richiesta con cibo. Pertanto, sorge la questione di ottenere ulteriormente questo elemento.

Una buona soluzione sarebbe comprarlo additivo biologico sul sito web dei prodotti naturali iHerb: ecco un collegamento alla sezione

Prima di iniziare a elencare tutte le preziose qualità di una sostanza, devi soffermarti sulle sue proprietà. La lecitina è un elemento complesso di origine naturale. Appartiene al gruppo dei fosfolipidi. Trovato in tutte le cellule del nostro corpo. Ad esempio, è composto per il 30% cervello umano, ed è anche la principale fonte di nutrimento per il sistema nervoso.

Gli scienziati sono stati in grado di dimostrare che la lecitina ha tutta una serie di proprietà benefiche, le più preziose delle quali sono le seguenti:

1. Funziona come trasportatore delle vitamine A, E, K e altri elementi benefici;
2. Il migliore e più potente antiossidante;
3. Aiuta a migliorare la funzione cerebrale;
4. Decompone i grassi, impedendone la deposizione.

La lecitina sarà utile per quasi tutti gli organi del nostro corpo! Tra i principali immobili di pregio ricordiamo i seguenti:

• Benefici per il cuore. Questo è uno dei componenti principali per la salute del cuore e il suo normale funzionamento (fatto clinicamente provato).
• Benefici per il fegato. Questo corpo semplicemente non può svolgere bene il suo lavoro senza di lui. La lecitina può sciogliere le placche di grasso e può proteggere il fegato dagli effetti dannosi dell'alcol.
• Vantaggio per sistema riproduttivo . Le donne incinte hanno particolarmente bisogno della lecitina. Inoltre, si ritiene che aiuti durante l'impianto dell'uovo, favorisca la creazione condizioni necessarie per lo sviluppo del bambino, facilita il processo della nascita. Aiuta anche gli uomini, migliorando la loro capacità di fecondare.
• Vantaggio perbambini. I medici hanno scoperto che questo elemento influisce sul sistema nervoso e sul cervello anche quando il bambino è nel grembo materno. La lecitina entra nel corpo dei neonati con il latte materno. E la concentrazione della sostanza in essa contenuta è 100 volte maggiore del suo contenuto nel sangue materno.
• Benefici per la memoria. Aiuta a trasportare gli impulsi tra i nervi. A ricezione costante additivi del cibo può essere superato con la lecitina grossi problemi con la memoria (amnesia).

Naturalmente, non è tutto immobili di pregio, che può essere elencato per un periodo piuttosto lungo. Tuttavia, anche sulla base di questo lista dei candidati, puoi concludere che l'assunzione di ulteriori integratori alimentari di lecitina non sarà superflua per assolutamente tutti. Ma prima dell'uso, consulta il tuo medico per essere completamente sicuro. A proposito, leggi il mio articolo su caratteristiche benefiche un'altra sostanza - .

Non dimentichiamolo effetto inverso. È risaputo che un eccesso di qualsiasi sostanza, anche la più utile, può causare conseguenze spiacevoli. Un eccesso può causare i seguenti effetti collaterali:

• problemi di peso, obesità;
• diarrea e nausea;
• mal di testa costanti.

Quali alimenti contengono lecitina?

Naturalmente non si trova solo sotto forma di polveri, compresse, miscele e capsule. È inoltre sufficiente in:

• caviale di pesce;
• tutti i tipi di cavoli;
• uova;
• fagioli verdi e soia, piselli, lenticchie;
• sottoprodotti della carne;
• semi e noci.

Se la tua dieta è equilibrata, il corpo umano dovrebbe avere abbastanza lecitina. Ma se hai qualche malattia esistente o per prevenzione, ti consigliamo di seguire un corso. Puoi acquistare la lecitina in qualsiasi forma, ad esempio sotto forma di granuli e aggiungerla al tuo porridge al mattino. Come tutti i farmaci, va assunto solo seguendo le istruzioni ed evitando di assumerne quantità eccessive.

Scegliere la lecitina di alta qualità sul sito web iHerb

Gli additivi possono essere forme diverse. Ad esempio sotto forma di liquido, granuli o capsule. Separiamo anche la lecitina per bambini e adulti. In un assortimento così vasto, proviamo a scegliere il più popolare e farmaci di qualità lecitina, con la maggior parte migliori recensioni su iHerb.

Medicinali in capsule con iHerb

Questo tipo di rilascio è il più conveniente e richiesto. Ciò è confermato argomenti pesanti che gli amanti delle capsule citano:

• in questa forma vengono preservate tutte le preziose proprietà della sostanza, poiché non vengono utilizzati conservanti;
• sono convenienti da prendere;
• la dose è calcolata con precisione;
• puoi portare il farmaco con te.

Gli adulti e 1-4 grammi per i bambini dovrebbero essere assunti al giorno (in base all'età). Si consiglia di assumere le capsule con il cibo 3 volte al giorno.

Questo farmaco è nella forma capsule molli. Ciascuno di essi contiene 1200 milligrammi di una sostanza estratta dall'olio di girasole della più alta qualità.

Un barattolo contiene duecento pezzi. Grazie a prezzo abbordabile e grazie all'eccellente reputazione del produttore, questo prodotto con lecitina è diventato uno dei prodotti più acquistati su iHerb. Non sono presenti OGM nella composizione. Destinato all'uso solo da parte di adulti. Dosaggio: 3 capsule 2 volte al giorno.

Dopo averlo preso per un paio di settimane, molti dicono che la loro attività cerebrale è migliorata ed è diventato più facile concentrarsi. Il farmaco sarà utile per le persone distratte in età avanzata.

Un barattolo contiene 180 capsule da 1200 milligrammi lecitina di soia. Le capsule dalla consistenza gel sono facili da deglutire.

La particolarità di questo particolare prodotto è che contiene lecitina intera non sbiancata. Cioè, è una frazione fosfolipidica naturale della soia. Prendendo questo tipo di integratore, saturi il tuo corpo con sostanze utili, che neutralizzano il consumo cibi grassi e previene il colesterolo alto.

La lecitina ottenuta dalla soia contiene molti fitoestrogeni, che svolgono le funzioni degli ormoni sessuali femminili necessari per operazione appropriata sistema riproduttivo, bellezza e giovinezza. Finché i fitoestrogeni sono contenuti nel corpo quantità richiesta, la tua pelle sarà sufficientemente idratata ed elastica. Nel corso degli anni, il loro contenuto diminuisce e quindi diventa necessario assumere ulteriori integratori.

Il produttore aderisce a tutti gli standard di qualità richiesti nella produzione dei suoi prodotti. Devi prendere 1 capsula 1 volta al giorno.

Un barattolo contiene 300 capsule da 1200 milligrammi dell'elemento. Non contiene conservanti, latte, glutine, sale, zucchero o mais. Ma i cereali sono diciannove, di cui oltre il 60% sono fosfatidi di soia.

Devi assumere 2 capsule al giorno con il cibo. L'ho comprato prima di altri produttori, ma in qualche modo ho dovuto prendere questo barattolo (non ce n'erano altri in stock). E che sorpresa è stata che, a differenza di altre, queste capsule non si sciolgono e puoi dimenticarti delle mani appiccicose quando le peschi! Tuttavia, i contenitori di vetro fanno il loro lavoro. Il rapporto qualità prezzo secondo me è il migliore.

Granuli di lecitina benefici per gli adulti

Questo tipo di rilascio andrà bene per coloro che vogliono determinare la propria dose giornaliera. Inoltre, è più economico in termini di costo finale.

La confezione di Bluebonnet Nutrition Super Earth contiene 360 ​​g. elemento sotto forma di granuli a base di soia. Non sono presenti OGM nella composizione. Il produttore ordina le materie prime solo da fornitori fidati, il che ci consente di parlare di mantenimento dell'autenticità. Quindi state tranquilli: gli OGM non sono entrati nel prodotto in nessuna fase della produzione.

Una porzione contiene 4 grammi. fosfolipidi e 50 calorie.

Dosaggio: è necessario assumere 1 cucchiaio al giorno. Questo prodotto può essere aggiunto all'insalata, porridge mattutino E bevande varie. Ma quando si mescola è meglio non usare un frullatore. C'è un misurino per rendere il dosaggio più conveniente.

La confezione contiene 454 g. sostanze. Caratteristica distintiva farmaco: 97% di lecitina senza grassi nella composizione. Fantastico prodotto per le persone anziane, poiché aiuta a preservare la giovinezza e a mantenere la longevità.

Il grande volume che dura a lungo elimina l'eterno mal di testa associato agli ordini ripetuti. Mi piace il suo gusto e buona composizione: senza OGM e altre cose brutte. Ne prendo un cucchiaino durante il pasto (solo a colazione, anche se se riesco a cenare a casa, lo prendo anche). Lo conservo in frigorifero.

Prendi 1 cucchiaio al giorno. Se lo desideri, puoi aggiungerlo a bevande e piatti vari.

Una confezione è composta da 454 g. lecitina granulare a base di soia. Non contiene OGM. Progettato per l'arricchimento menù giornaliero esseri umani per aiutare la normale funzionalità epatica e sostenere il sistema nervoso. Fornisce al corpo tutti gli acidi grassi di cui ha bisogno. Ha un sapore molto buono. Prendi 1 cucchiaio 2 volte al giorno.

Solgar è un leader di cui si fidano i clienti di tutto il mondo. I suoi prodotti sono riconosciuti come standard di qualità. Non ho mai visto la lecitina granulata nelle nostre farmacie, solo in capsule. Ma penso che se ordini su iHerb, sarà comunque più economico che acquistare localmente.

E non dimenticare: se sei incinta, allatta, prendi farmaci o soffri di patologie, consulta il tuo medico prima di assumere qualsiasi integratore alimentare.

Naturalmente, i prodotti sotto forma di granuli e capsule sono i più popolari, ma forma liquida ha i suoi fan. Ma contribuisce alla creazione di un ambiente favorevole alla proliferazione dei microbi. Per questo motivo, una volta aperto un contenitore di questo tipo di prodotto, è necessario conservarlo rigorosamente in un frigorifero e per un breve periodo .

Una delle più prodotti famosi Questo tipo è la lecitina liquida Ora Alimenti. Una bottiglia contiene 473 ml. Questo prodotto è adatto a coloro che aderiscono alla dieta vegana e dieta vegetariana. È fatto con il girasole.

Contiene fosfatidilcolina, grandi quantità contenuto in membrane cellulari corpo umano. Contiene anche acidi grassi. Devi prendere 1 cucchiaio, aggiungendolo al succo (preferibilmente vegetale) o al latte. Puoi anche condirlo con insalate, mescolarlo con porridge e salse.

La migliore lecitina per bambini di iHerb

Questa sostanza andrà a beneficio dei bambini indipendentemente dall’età:

• Quando il bambino è ancora nel grembo materno, la lecitina aiuta la formazione dei sistemi e degli organi del suo corpo;
• Aiuta i bambini a sviluppare le capacità motorie;
• Durante la visita asilo partecipa allo sviluppo capacità intellettuali, aiuta a concentrare l'attenzione, ad assimilare il curriculum e ad adattarsi più facilmente;
• Nell'adolescenza aiuta la corretta formazione degli organi genitali, combatte cambiamenti improvvisi umore, previene l'acne, migliora stato generale pelle.

Ma prima di iniziare a somministrare integratori di lecitina a tuo figlio, dovresti assolutamente consultare il tuo pediatra. È meglio non automedicare.

La lecitina per bambini è disponibile su iHerb sotto forma di capsule e polvere. Queste forme non differiscono nelle proprietà. Ma è più comodo usare la polvere, perché è facile aggiungerla alle bevande e calcolarla tu stesso dose giornaliera. Se decidi di acquistare la lecitina in capsule liquide, allora dovrai spremere il loro contenuto fuori dal guscio se il bambino non riesce ancora a ingoiarlo da solo.

Dai rimedi sopra menzionati, i bambini possono prendere:

1. Granuli di lecitina di Solgar – scopri il prezzo;
2. Lecitina liquida di Now Foods: scopri il prezzo.

Sono adatti all'uso da parte dei bambini, ma le istruzioni per l'uso contengono informazioni sulle dosi per adulti. Dovrai determinare tu stesso il dosaggio per tuo figlio.

A questo scopo è possibile utilizzare una formula speciale:

• all'età di 1-3 anni viene prescritto 1/4 della norma per adulti;
• 3-7 anni – 1/3 della dose consigliata nelle istruzioni;
• 7-12 anni – 1/2 parte;
• 1-18 anni – 2/3 dose.

Come puoi vedere, tutti hanno bisogno della lecitina, senza eccezioni. Ma in obbligatorio Prima di iniziare il corso, è necessario consultare il proprio medico per un consiglio. Puoi anche scoprire il dosaggio di cui hai bisogno, che potrebbe differire dalle istruzioni raccomandate. Puoi acquistare tutti i prodotti nel negozio online iHerb a un prezzo conveniente e il massimo Alta qualità.

Scegliere la lecitina su iHerb: tipi e forma di rilascio

È un tipo grasso materia organica, che è giustamente considerato carburante per il corpo umano. E come sai, il corpo spende la maggior parte delle energie durante l'infanzia, come accade crescita intensiva. Senza lecitina, la crescita e lo sviluppo del corpo non avverranno, il sistema nervoso centrale non funzionerà sistema nervoso e sviluppare l'intelligenza. Una persona ha bisogno della lecitina per tutta la vita. È particolarmente necessario:

• nel grembo materno - per corretta formazione tutti gli organi e sistemi del feto, in particolare il cervello e il midollo spinale;
• nei primi anni di vita - per lo sviluppo delle funzioni cognitive e motorie;
• in età prescolare e scolare - per la formazione armoniosa di intelligenza, concentrazione, velocità di adattamento e assimilazione del materiale educativo;
• durante la pubertà - per evitare gravi sbalzi d'umore, evitare problemi alla pelle e la normale formazione degli organi genitali.

La lecitina è estremamente benefica per i bambini. Ha un effetto benefico sui piccoli organismi, fornendo i seguenti effetti positivi:

• attiva attività cerebrale e rafforza la memoria, che è estremamente importante per gli scolari;
• aiuta ad assorbire le vitamine A, D, E, K, B;
• rivela il potenziale intellettuale;
• sostiene e protegge il corpo da varie malattie gravi.

Da dove viene questa sostanza miracolosa? È semplice! Parte della lecitina viene sintetizzata dal corpo stesso e parte viene fornita con il cibo. Pertanto è sufficiente guidare immagine sana vita e una dieta equilibrata. In teoria, tutto sembra facile e semplice. Ma molta lecitina viene consumata durante lo stress fisico e mentale. Ricordati di te stesso a scuola: paura costante prima dei test, standard incredibilmente elevati per l'educazione fisica. Cosa dire della nutrizione. Non è sempre equilibrato nei bambini, non importa quanto i genitori ci provino. Pertanto, è molto importante che il bambino riceva ulteriore lecitina sotto forma di integratori alimentari o complessi vitaminici, che sono presentati in un vasto assortimento sul sito web iHerb.

Lecitina per bambini: capsule o polvere?

Prima di tutto, prima di darne qualcuno al tuo bambino medicinale, dovresti consultare il tuo pediatra. Non automedicare in nessun caso!

IN Negozio iHerb Vengono presentati integratori alimentari naturali con lecitina, adatti sia agli adulti che ai bambini. È importante determinare il dosaggio corretto. e si calcola utilizzando la seguente formula:

• se il bambino ha da 1 a 3 anni, è necessario somministrargli ¼ della dose per adulti;
• da 3 a 7 anni - ⅓ dosaggio;
• da 7 a 12 anni - ½ dosaggio;
• da 12 a 18 anni - ⅔ dosaggio.

Spesso sorge la domanda: quale lecitina scegliere per i bambini: in polvere, in capsule o liquida? Dico subito che tutte le forme hanno le stesse proprietà. I principali vantaggi della forma in polvere e liquida sono la facilità d'uso (sono facili da sciogliere negli alimenti o nelle bevande) e la capacità di determinare autonomamente il dosaggio. Quando acquisti la lecitina in capsule (ad esempio), dovrai spremere il farmaco per determinare correttamente il dosaggio. In questo caso la lecitina rimasta dovrà essere buttata via, poiché a causa dell'apertura della capsula non potrà conservare a lungo le sue proprietà.

Lecitina per bambini: i migliori farmaci

Anche nel grembo materno, il bambino riceve la lecitina dosi richieste, quindi questa sostanza entra nel corpo insieme latte materno o una miscela. Molto spesso, la carenza di lecitina nei bambini si verifica durante periodi di stress. Questo è il periodo di adattamento del bambino all'asilo e alla scuola. Pertanto, molti pediatri consigliano ai bambini vitamine con lecitina per compensare la mancanza di questa sostanza.

Mia figlia ha preso la lecitina di girasole sia all'asilo che a scuola. Posso dire subito che l'effetto è stato evidente. Ma ne parleremo più avanti.

Ho acquistato la lecitina per bambini sul sito iHerb. Mi fido di questo negozio al 100%. Mi piace l'ampia gamma prodotti di qualità dai principali produttori americani, prezzi convenienti e vantaggiosi, sconti e promozioni costanti, consegna rapida.

La mia lista i migliori farmaci con lecitina per bambini:

Tutti i farmaci di cui sopra hanno un gusto e un aroma gradevoli e leggeri, mia figlia li ha presi senza problemi. All'inizio ho provato a mescolare la lecitina nel cibo, ma col tempo mi sono abituato e il bambino ha cominciato a prenderla da solo, un cucchiaio al giorno.

Sono rimasto molto soddisfatto del risultato dell'appuntamento. Ci è stato consigliato di assumere la lecitina per i bambini prima della scuola. Dopotutto, è durante questo periodo che il bambino sperimenta stress estremo e carichi pesanti. Sono sicuro che grazie a tale supporto, mia figlia ha affrontato tutto questo incredibilmente senza problemi periodo difficile. Rispetto all'asilo, la sua attenzione è migliorata notevolmente, ha iniziato a concentrarsi meglio e a ricordare tantissime informazioni. E se il bambino è felice, anche la mamma è felice! Ti consiglio di provare le vitamine con lecitina per bambini dal negozio. Non te ne pentirai!