Funzioni cerebrali basate su processi microbiochimici. Consumo eccessivo di dolci, alcolismo e biochimica cerebrale. L’attività cerebrale può essere approssimativamente divisa in due aree

"Il cervello è una potente camera di combustione e la forma di energia che produce è la vita. La fiamma non si spegne finché manteniamo il fuoco acceso con un buon combustibile e teniamo presente la scorta" (Justin Glass).

Ogni secondo nel cervello si verificano oltre 100mila reazioni chimiche che richiedono grande quantità energia. Con molta tensione cerebrale, viene bruciata la stessa quantità di calorie che con il lavoro muscolare attivo durante l'esercizio fisico. Ecco perché il lavoro mentale non può essere meno faticoso del lavoro fisico. Quando attivo lavoro mentale aumenta la quantità di sangue che fluisce al cervello. È stato eseguito un esperimento indicativo utilizzando una tavola bilanciata su cui giaceva il soggetto. Dopo che la persona ha iniziato a eseguire operazioni aritmetiche nella sua mente, la sua testa è diventata più pesante, il suo equilibrio è stato interrotto e l'estremità della tavola su cui si trovava la testa è affondata.

Gli scienziati sovietici hanno dimostrato che nel cervello la circolazione sanguigna, a differenza di altri organi, può solo raddoppiare. Pertanto, qualsiasi disturbo della circolazione cerebrale influisce in modo significativo sul funzionamento del cervello. Le cause dei disturbi circolatori nel cervello possono essere: vasocostrizione, osteocondrosi cervicale, aterosclerosi dei vasi cerebrali, ecc. In molti casi, una persona con un disturbo circolazione cerebrale Gli integratori alimentari opportunamente selezionati possono aiutare (vedi Appendice).

Molti di noi sono ben consapevoli della nostra “sveglia interna”. È sufficiente la sera pensare all'ora in cui dovresti svegliarti e una persona, di regola, si sveglia esattamente in quest'ora. Funziona molto bene se pensi non solo all’ora in cui devi svegliarti, ma anche al numero di ore o minuti che puoi dormire. In questo caso si parla del senso del tempo o dell'orologio interno. Solo di recente, i ricercatori dell’Università di Stanford hanno scoperto l’“orologio interno” umano. Questa funzione è svolta da due minuscole aree del cervello (ciascuna più piccola della cruna di un ago), che regolano i ritmi del sonno e della veglia con la precisione di un meccanismo a orologeria. Ognuna di queste aree ne contiene circa 10mila cellule nervose.

Un'altra capacità altrettanto interessante è posseduta da meno persone, ma quasi tutti gli animali hanno questa capacità: la capacità di orientarsi nel terreno come se si avesse una bussola. Joseph Kirschvink, professore al California Institute of Technology, ha scoperto cristalli di ossido di ferro nel cervello umano. Un cristallo per milione di neuroni. Il peso totale di tutti i cristalli è di un trentamilionesimo di grammo. Cristalli simili sono stati trovati nel cervello degli esseri umani, di vari animali e in animali senza cervello, anche animali unicellulari. Si ritiene che questi cristalli aiutino gli animali a navigare nel campo magnetico terrestre. Si ritiene che negli esseri umani questa funzione sia persa. Tuttavia, se ti eserciti, molto presto sarai in grado di determinare correttamente le direzioni dei punti cardinali, ad es. navigare grazie al campo magnetico terrestre. La funzione non è persa, semplicemente in questo caso entrò in gioco un'altra struttura cerebrale, chiamata formazione reticolare. La sua funzione è quella di non far entrare informazioni non importanti nella parte analitica del cervello, e poiché per una persona l'orientamento nel campo magnetico per la vita pratica, nella stragrande maggioranza dei casi, non ha importanza, allora questa stessa formazione reticolare ha smesso di far passare informazioni sui campi magnetici fino alla parte analitica del cervello.

Ma, come hanno scoperto gli scienziati, i campi elettromagnetici esterni possono magnetizzare questi cristalli e, a quanto pare, grazie a loro, una persona può sviluppare risposte riflesse condizionate ai campi elettromagnetici deboli. Questa ricerca è stata condotta in Unione Sovietica da Yu Kholodov.

Nel 1975, il professor Richard Blakemar dell'Università del Massachusetts scoprì un gruppo di batteri che navigavano nello spazio sfruttando il campo magnetico terrestre. In questi batteri sono stati trovati microcristalli di ferro magnetico (un materiale simile a quello di cui sono fatti i magneti naturali).

Formazioni simili sono state trovate nel cervello di api, piccioni e salmoni. Ora gli scienziati ne contano circa 60 vari organismi, che hanno cristalli di magnetite nel cervello o nel corpo. Per tutti questi animali e per gli esseri umani è importante mantenere il metabolismo del ferro al giusto livello. Litovit M può aiutare una persona a risolvere questo problema (vedi Appendice).

Ci sono molte altre sostanze interessanti nella struttura del cervello. Ad esempio, durante un'intensa attività cerebrale, come lo studio, vengono rilasciati i cosiddetti oppiacei endogeni. Queste sostanze hanno un effetto benefico non solo sullo stato del cervello stesso, ma anche sull'intero corpo. Ci sono prove che suggeriscono che queste sostanze ringiovaniscono il corpo. Sulla base di ciò, possiamo provare a spiegare la longevità di molti persone creative. Tuttavia, per mantenere l’efficienza e la giovinezza, non basta essere definiti una persona creativa. Hai davvero bisogno, come Leo Tolstoy o Marieta Shaginyan, di lavorare regolarmente e con tenacia. Meglio ancora, combina lavoro creativo con pertinente attività fisica E nutrizione appropriata(vedi Appendici).

Sono stati ottenuti dati sperimentali che indicano direttamente la partecipazione dei peptidi cerebrali oppiacei (come le endorfine) nei meccanismi di sollievo dal dolore dell'agopuntura.

Gli esperimenti sulla fotografia del fondo oculare e sulla registrazione delle allucinazioni sono stati descritti in precedenza. Sono stati praticamente fotografati immagini mentali. Non meno interessanti sono gli studi condotti nel XIX secolo dal fisico H. Baradu. Ha concentrato la sua attenzione su qualche immagine e in quel momento c'era una lastra fotografica davanti alla sua fronte. Poi hanno cercato l'immagine del quadro che Baradu aveva immaginato sulla lastra fotografica. Questi esperimenti rimasero al di fuori dell'attenzione della scienza. Solo nel 1910 il professore dell'Università di Tokyo Tomokishi Fukurai ne venne a conoscenza e continuò questo lavoro. Gli esperimenti di maggior successo sono stati condotti con la partecipazione delle donne. Gli esperimenti con la signora Ikuro Nagao hanno avuto particolare successo. Successivamente si è esibita anche in pubblico. Questi lavori furono notati... e il professor Tomokishi fu allontanato dal dipartimento.

Ai nostri tempi, è balenato un messaggio secondo cui i giapponesi non solo sono tornati a tali ricerche, ma le hanno anche classificate. Ognuno di voi può vedere da solo quanto questo sia vero. Puoi condurre tali esperimenti su te stesso e sui tuoi amici. Fortunatamente hanno bisogno di poco: riuscire a concentrare l'attenzione su un'immagine e avere una piccola scorta di materiale fotografico.

Il cervello consuma ossigeno e glucosio più intensamente rispetto ad altri tessuti del corpo. Si ritiene che anche un'interruzione di 5 minuti della circolazione sanguigna nel cervello possa portare allo sviluppo di disturbi irreparabili della funzione cerebrale. Pertanto, durante i lavori faticosi, dovresti assumere Prepart Oxylife (con alto contenuto ossigeno), preparati a base di coenzima Q10 e altri (vedi Appendice).

Tuttavia, esiste un'opinione secondo cui i neuroni sono più resistenti alla carenza di ossigeno di qualsiasi altro tessuto del corpo umano e animale, opinione basata sul fatto che i neuroni continuano a colorarsi dopo la morte del corpo molto più a lungo delle altre cellule, e la penetrazione di alcuni coloranti nella cellula è associata alla sua condizione: questi coloranti non penetrano nella cellula morta. L'autore di questa ipotesi ritiene che quando la respirazione si ferma, non sono i neuroni a morire, ma i capillari del cervello a intasarsi.

Ci sono casi in cui la circolazione del sangue nel cervello si è interrotta a lungo, e il cervello non è stato danneggiato. Così, all'inizio degli anni '70, il norvegese Vegard Sletmon, di 5 anni, cadde nel ghiaccio e fu scoperto solo 40 minuti dopo a una profondità di 2,5 M. Il ragazzo fu salvato e il suo cervello non fu danneggiato (Guinness dei primati).

In letteratura ci sono spesso descrizioni di vari fenomeni associati allo yoga. L'allenamento yoga a lungo termine consente di controllare le funzioni del corpo. Rallentano il cuore, abbassano la temperatura corporea e, soprattutto, modificano il metabolismo energetico nei tessuti, il che porta ad una diminuzione del consumo di ossigeno. Gli yogi acquisiscono la capacità di controllare il cervello, costringendolo a non rispondere ai segnali dei recettori. Un esempio di ciò potrebbe essere il seguente esperimento. Se una persona viene collocata in uno spazio ristretto, molto presto il contenuto di ossigeno inizierà a diminuire e il contenuto di ossigeno aumenterà. diossido di carbonio. Quando il contenuto di ossigeno è sceso al 13% e il contenuto di anidride carbonica è aumentato all’8%, i soggetti hanno sperimentato un aumento della ventilazione polmonare, un aumento della frequenza cardiaca e un aumento della pressione sanguigna. Quando si ripeteva lo stesso esperimento con la partecipazione di uno yogi, tali cambiamenti nell'ambiente gassoso nella camera non provocavano alcuna reazione da parte del corpo dello yogi. Ma la cosa più interessante è che le reazioni descritte del corpo all'aumento del contenuto di anidride carbonica e alla diminuzione del contenuto di ossigeno nell'aria inalata sono associate a riflessi incondizionati, cioè. Queste sono reazioni automatiche del corpo. Nell'aorta ci sono recettori che rispondono alla diminuzione del contenuto di ossigeno e nel midollo allungato in centro respiratorio Ogni persona ha cellule che rispondono ad un aumento di anidride carbonica nel sangue. In risposta alla loro irritazione, la ventilazione e l'aumento della frequenza cardiaca. Ciò significa che gli yogi sono stati in grado di distruggere questa connessione attraverso l'allenamento.

Il libro di O. Stoll “Ipnosi e suggerimento nella psicologia delle nazioni” (1904) descrive un esperimento condotto su iniziativa del Maharaja Runjit Sing. Yogi Harida, davanti alla commissione, è immerso in uno stato sonno profondo simile alla letargia. Lo yogi dormì per un mese e mezzo in una stanza attentamente sorvegliata con una porta sigillata. Quando la porta fu aperta, davanti ai presenti apparve una scatola verticale, chiusa a chiave e sigillata con il sigillo personale del Maharajah. La scatola è stata aperta. Lì, in una borsa di tela cucita, in una scomoda posizione accovacciata, c'era un uomo. Le sue mani erano rugose e insensibili. La testa giaceva sulla spalla. Era annaffiato acqua calda, si strofinò il corpo e dopo un po' sospirò e aprì gli occhi. Le prime parole dello yogi furono rivolte al Maharaja: “Ebbene, credi adesso?” La cosa più sorprendente è che in queste condizioni il cervello non viene danneggiato.

Thérèse Brosset direttrice del Parisian ambulatorio cardiologico hanno studiato gli yogi e sono giunti alla conclusione che il loro cuore non si ferma completamente, ma la frequenza e la forza delle contrazioni cardiache diminuiscono drasticamente. Il metabolismo rallenta.

Recentemente, sulla stampa estera è apparso un articolo sullo yogi Ravindra Mishra, che è stato in grado di sedersi nella posizione del loto senza aria sott'acqua a una profondità di 19 m per 144 ore, 16 minuti e 22 secondi. L'immersione è stata effettuata sotto la supervisione di una commissione. Lo yogi era in uno stato di meditazione. Nessuno degli organi dello yogi risentiva della mancanza di ossigeno. Sebbene dopo alcuni giorni sia stato notato un cambiamento nella funzione cerebrale mediante l'encefalografia. Secondo gli esperti, questa non è una violazione, ma un cambiamento derivante dalla meditazione profonda.

Molto probabilmente, lo yoga inibisce le funzioni anche delle singole cellule. Il cervello influenza il corpo non solo attraverso il sistema nervoso, ma anche attraverso l'inclusione regolazione umorale. Inoltre, sotto il controllo del sistema nervoso, dovrebbe avvenire una ristrutturazione dell'attività sistema endocrino e allo stesso tempo i neuropeptidi e altre sostanze biologicamente attive sintetizzate nel cervello possono entrare nel sangue.

Lo yogi indiano di 106 anni Satya Murti ha trascorso 7 giorni senza acqua, cibo e aria e, nonostante ciò, il suo cervello non ha cambiato le sue funzioni e lui stesso è rimasto in vita.

Il dottor R. Weikl pubblicò nel 1950 un articolo sulla rivista inglese "Lancet" sulle capacità degli yogi. Ha scritto di aver visto come a Bombay (India), davanti a 10mila spettatori, Yogi Babashree Ramaji Jirnari veniva collocato in una stretta camera nel terreno. Le dimensioni della camera erano 5 x 4 x 8 piedi. Chiodi affilati sporgevano dalle pareti e dal pavimento della cella. La camera era chiusa e sigillata con cemento. Lo yogi trascorse 56 ore in questa camera, poi fu praticato un buco nel muro e nella camera furono versati 1.400 litri d'acqua. Ramaji ha trascorso altre 6 ore in questa cella. Dopodiché la camera fu aperta e Ramaji fu restituito vita piena, senza alcun segno di danno cerebrale.

In uno dei musei francesi sono conservati i capelli di Luigi XV1, che furono tagliati prima della sua esecuzione. Gli scienziati sono riusciti a fare un cardiogramma che Louis aveva prima della sua esecuzione. Si è scoperto che aveva un cardiogramma "pre-morte" e il suo cuore batteva a una velocità di soli 30 battiti al minuto. In un momento di stress, il cervello è in grado di emettere un'onda elettromagnetica specifica di straordinaria forza. Quest'onda può essere registrata dagli strumenti e, nel caso di Luigi XV1, ha lasciato il segno sui capelli e trasportava informazioni sul lavoro del corpo prima della sua morte.

Il cervello è ben fornito di sangue e ha un intenso metabolismo energetico. Sebbene il cervello costituisca circa il 2% del peso corporeo, quando il corpo è a riposo utilizza circa il 20% dell'ossigeno assorbito e il 60% del glucosio, che viene completamente ossidato in CO 2 e H 2 O nel ciclo del citrato e dalla glicolisi.

Nelle cellule cerebrali, praticamente l'unica fonte di energia che deve essere fornita costantemente è glucosio. Solo con il digiuno prolungato le cellule iniziano a utilizzare un'ulteriore fonte di energia - corpi chetonici(cm. ). Le riserve di glicogeno nelle cellule cerebrali sono insignificanti. Gli acidi grassi, che vengono trasportati nel plasma sanguigno sotto forma di complesso con l'albumina, non raggiungono le cellule cerebrali a causa barriera emato-encefalica. Gli aminoacidi non possono servire come fonte di energia per la sintesi dell'ATP (ATP), poiché la gluconeogenesi non avviene nei neuroni. La dipendenza del cervello dal glucosio significa questo calo drastico I livelli di glucosio nel sangue, ad esempio in caso di sovradosaggio di insulina nei diabetici, possono diventare pericolosi per la vita.

Nelle cellule del sistema nervoso centrale, il processo a maggior consumo energetico, che consuma fino al 40% dell'ATP prodotto, è il funzionamento del sistema di trasporto Na + /K + -ATPasi(Na + /K + - “pompa”) membrane cellulari(cm. ). Trasporto attivo Gli ioni Na+ e K+ compensano il flusso costante di ioni attraverso i canali ionici. Inoltre, l'ATP viene utilizzato in molte reazioni biosintetiche.

Articoli nella sezione “Tessuto nervoso”:

• B. Metabolismo energetico cervello

2012-2019. Biochimica visiva. Biologia molecolare. Metabolismo delle proteine ​​e degli aminoacidi.

La pubblicazione di riferimento in forma visiva - sotto forma di diagrammi a colori - descrive tutti i processi biochimici. Biochimicamente importante composti chimici, la loro struttura e proprietà, i principali processi con la loro partecipazione, nonché i meccanismi e la biochimica dei processi più importanti nella natura vivente. Per studenti e insegnanti di università chimiche, biologiche e mediche, biochimici, biologi, medici e tutti coloro che sono interessati ai processi vitali.

UN BREVE CENNO NUTRIZIONALE SULLA BIOCHIMICA DEL CERVELLO E SULLA COSCIENZA RELIGIOSA: L'INFLUENZA DELLA NUTRIZIONE SUL BENESSERE, SUL RENDIMENTO E SUL SENSO DI PIENEZZA O, AL CONVERSO, SUL DANNO DELLA VITA.

Ricerche recenti hanno stabilito una chiara connessione tra somatico e processi psicologici corpo. La teoria della "connessione psicosomatica" iniziò a spingere molti scienziati a cercare informazioni ancora più approfondite in materia di studio approfondito sia del cervello che dei disturbi mentali delle persone.

Ad esempio: "i ricercatori hanno teorizzato che l'infezione può portare a un disagio mentale a lungo termine che dura ben dopo il recupero fisico dalla malattia iniziale. Ciò significa che il disagio individuale non termina nemmeno dopo pieno recupero da una malattia infettiva. Secondo i risultati dello studio, il rischio di sviluppare gravi disturbi dell’umore aumenta del 62% per i pazienti ricoverati in ospedale a causa di qualsiasi malattia infettiva. In altre parole, ammettono gli scienziati, sembra che il sistema immunitario sia in qualche modo coinvolto nello sviluppo dei disturbi dell’umore.<...>Secondo gli scienziati, rischio aumentato La depressione e alcuni altri disturbi dell'umore possono essere spiegati dal fatto che l'infezione ha un certo effetto anche sul cervello."

Tuttavia, i primi argomenti a favore della teoria della “connessione” erano studi, ad esempio, sui cambiamenti anatomici nel cervello. Quindi è stato “dimostrato che il rischio di demenza senile tra i parenti dei pazienti è significativamente più alta che tra gli altri. Valore noto nello sviluppo della malattia è attribuita a gravi malattie somatiche - insufficienza del sistema immunitario e autoimmune, che porta a cambiamento distruttivo sistema nervoso centrale. Basi anatomiche le malattie sono un'atrofia diffusa della corteccia cerebrale e cambiamenti morfologici associati. Un esame patologico ha rivelato una diminuzione del peso del cervello a 1000 go meno, le circonvoluzioni diventano più sottili e i solchi e i ventricoli del cervello si espandono a causa dell'idrocefalo interno. Studi microscopici mostrano che il numero di cellule nervose è notevolmente ridotto. Per il cervello dei malati demenza senile caratterizzato da placche senili - aree di tessuto nervoso colpite da amiloidosi. Cambiamenti insoliti nelle neurofibrille possono essere trovati nei neuroni della corteccia cerebrale. Cambiamenti morfologici simili si riscontrano spesso negli studi macro e microscopici del cervello di persone morte in età avanzata e che non soffrivano di demenza senile. Ma per loro questi cambiamenti non sono così pronunciati e regolari."

Apparentemente, la connessione tra fisiologia e vita spirituale L’essere umano è stato stabilito in modo abbastanza approfondito, ma sono pronto ad andare ancora oltre e a costruire un ponte tra la fisiologia e la vita spirituale dell’umanità.

In questo articolo approfondirò in dettaglio la teoria della connessione tra alimentazione di massa e benessere psicologico utilizzando l'esempio studi nazionali Americani e nel finale passerò al lato spirituale di questa questione.

Quindi i dati ottenuti non tardano ad arrivare, a partire dal mio libro “Marte e Venere. Dieta ed esercizio fisico”, il dottor D. Gray descrive lo stato dell'americano medio oggi: “La salute dell'America – mentale, emotiva e fisica – è in uno stato di crisi. Ogni giorno ci porta cattive notizie, che colpiscono non solo noi stessi, ma anche la società nel suo insieme. Siamo bombardati da tutte le parti con le informazioni più scoraggianti: a un ragazzo su cinque viene diagnosticato un disturbo da deficit di attenzione/iperattività (ADD); Il numero dei suicidi, delle violenze e della tossicodipendenza tra gli adolescenti è in continuo aumento; ogni secondo matrimonio finisce con il divorzio; un uomo su due sopra i cinquant'anni soffre di problemi alla prostata; una donna su tre si ammala di cancro; Il 65% della popolazione è in sovrappeso; milioni di donne soffrono di depressione e hanno bisogno di pillole per alzarsi dal letto la mattina; milioni di uomini necessitano di farmaci per mantenere l’attività sessuale”.

Facendo riferimento al lavoro di molti dei maggiori esperti nel campo della ricerca sul cervello e della nutrizione, ed esplorando le cause di molti problemi sociali modernità, egli stabilisce uno stupefacente schema di connessioni biochimiche tra la nutrizione dell’uomo di massa e la sua stato mentale: “I ricercatori del cervello sanno da tempo che i sintomi di varie malattie mentali sono il risultato diretto di squilibri cerebrali. Tecnologie moderne fornire una conferma diretta di questo fatto. L'attività cerebrale può essere fotografata e persino osservata in tempo reale. I sintomi di depressione, ansia, rabbia, dipendenze malsane e sopraffazione sono direttamente collegati agli squilibri lavorativi varie parti cervello... La causa di un tale squilibrio può essere un trauma fisico al cervello, stress o difetto genetico. A volte è possibile ristabilire l’equilibrio con l’aiuto di farmaci psicoattivi che stimolano la produzione di serotonina e dopamina. Con il rifornimento dei neurotrasmettitori mancanti, l'equilibrio del cervello viene ripristinato e i sintomi scompaiono."

“Arricchito con dopamina, il cervello inizia a funzionare normalmente e lobi frontali La corteccia viene attivata anche nei casi in cui il cervello è danneggiato. Il paziente sperimenta un'ondata di energia, chiarezza di pensiero, gioia e motivazione a esibirsi. La nebbia cerebrale si dissipa, la vaga malinconia e l'indifferenza scompaiono e la persona inizia a interessarsi molto di più ai bisogni degli altri. Con l'aiuto della dopamina, una persona ritrova il senso e lo scopo della vita."

“I sintomi della depressione sono solitamente causati da una mancanza di serotonina e da un’eccessiva stimolazione della struttura limbica del cervello. La struttura limbica si trova nella regione centrale del cervello ed è responsabile dello stato emotivo. Quando l’attività di quest’area del cervello aumenta, una persona diventa depressa e ha stati d’animo negativi”.

“La serotonina aiuta a rilassare un cervello sovrastimolato. Sintomi tipici depressione: sconforto, stati d'animo pessimistici, incapacità di lasciare andare il passato, così come sentimenti di disperazione, impotenza, fallimento e senso di colpa."

“La mancanza di serotonina spesso porta a maggiore attenzione ai bisogni degli altri, queste persone sono molto attente ai bisogni degli altri, ed è difficile per loro chiedere ciò che vogliono (qui vediamo paralleli con il lavoro di E. Fromm “Man for Himself” - corsivo R.L. ) ... Questi sintomi possono accettare forme diverse a seconda del temperamento."

“Grazie alla serotonina la struttura limbica si rilassa e i sintomi della depressione scompaiono. Il paziente sperimenta una sensazione di pace, benessere e soddisfazione. Si placa il turbinio spontaneo dei pensieri negativi, passa la vaga sensazione che nessuno abbia bisogno di te; le lamentele passate perdono la loro rilevanza. La serotonina aiuta una persona a lasciare andare il passato e a vivere nel presente, mantenendo un sano ottimismo per il futuro."

“Senza dieta ed esercizio fisico adeguati cervello sano incapace di sintetizzare la quantità richiesta di neurotrasmettitori e di conseguenza inizia a funzionare come se fosse danneggiato. Oggigiorno a milioni di bambini viene diagnosticato l’ADHD (disturbo da deficit di attenzione/iperattività) e il problema ovviamente non può essere causato da lesioni cerebrali o difetti genetici. Milioni di bambini mostrano i sintomi dello stesso problema che affronta la maggior parte degli adulti: carenza di dopamina o serotonina. Questo squilibrio nei processi biochimici nel cervello è dovuto principalmente alla mancanza di alcuni nutrienti. Dieta corretta E esercizio fisico, così come la comunicazione e lo stile di vita che contribuiscono alla produzione quantità richieste la dopamina e la serotonina aiuteranno a ripristinare la normale funzione cerebrale di migliaia di persone."

1. Enzimi: loro influenza e indispensabilità.

“…i lobi frontali del cervello sono responsabili dell’attenzione, del giudizio, del controllo degli impulsi, della risoluzione dei problemi, della capacità di provare ed esprimere sentimenti, del pensiero critico, della comunicazione e dell’empatia – praticamente tutte le funzioni esecutive superiori del cervello. Poiché il cervello non produce abbastanza dopamina, non sorprende che nelle nostre scuole a un ragazzo su cinque venga diagnosticato l'ADHD (disturbo da deficit di attenzione/iperattività) e che il 90% dei detenuti siano maschi. Non solo le persone con un fisico muscoloso, ma tutti gli uomini e i ragazzi sono soggetti a carenza di dopamina”.

Il Dr. D. Gray dice quanto segue riguardo alla dieta quotidiana del grande pubblico: “La ricerca mostra che i vegetariani spesso soffrono di carenza di vitamina B12. Prodotti a base di soia fermentata, alga marina e le compresse di vitamine sono le uniche fonti non animali di vitamina B12. La mancanza di vitamina B12 porta alla depressione. Questa vitamina è necessaria per la conversione degli aminoacidi in dopamina e serotonina."

2. Glicemia - carboidrati semplici e complessi: la relazione tra insulina e benessere umano.

“Quando mangi alimenti trasformati o carboidrati raffinati (zucchero da tavola, pane bianco, fiocchi di mais, torte), lo zucchero contenuto in questi prodotti dà una rapida sferzata di energia. Non appena questo cibo entra nello stomaco, lo zucchero entra immediatamente nel sangue e da lì nei muscoli e nel cervello. Se insieme a questi carboidrati mangiassimo abbastanza fibre, minerali, proteine ​​e grassi, lo zucchero entrerebbe nel flusso sanguigno in modo più moderato, dosi salutari. Andrebbe prima al fegato, e da lì verrebbe rilasciato nel sangue ad un ritmo rigorosamente definito, e il suo livello rimarrebbe stabile... Il problema principale è che in questo caso consumiamo troppo il pancreas. Dopo un po’, comincia a produrre dosi di insulina troppo grandi... In risposta ad un aumento del livello di zucchero, nel sangue viene rilasciata più insulina del necessario, e il livello di zucchero scende più del necessario... Ora, se un Se una persona non ricorre a qualche fonte aggiuntiva di energia rapida, potrebbe sentirsi completamente sopraffatta. Per abbassare i livelli di zucchero nel sangue, l’insulina lo trasforma per immagazzinarlo nei muscoli e nel fegato. Qualsiasi eccesso viene immagazzinato come grasso. Pertanto, il livello di zucchero diminuisce. Allora vuoi di nuovo del cibo che aumenti il ​​tuo livello di zucchero nel sangue e ti dia energia extra. Mangi questo cibo e il pancreas è costretto a produrre nuovamente insulina e processare lo zucchero, il che comporta una nuova perdita di energia e voglia di cibo spazzatura. Questo è il motivo per cui desideriamo costantemente il cibo spazzatura. Si suppone che nutra il cervello con energia, ma questa energia si esaurisce molto presto e abbiamo immediatamente bisogno di più cibo”.

“Lo zucchero dei carboidrati serve da cibo per il cervello e le cellule. Lo zucchero ci dà energia e vigore. Anche i grassi servono come fonte di energia, ma il cervello, che è il principale consumatore di energia nel corpo, può ottenerla solo dai carboidrati. La stanchezza è una conseguenza del basso livello di zucchero nel sangue. Mobilità, vigore, prontezza mentale ed entusiasmo sono tutti il ​​risultato di livelli normali di zucchero nel sangue.

“Le persone magre tendono a utilizzare zucchero in eccesso, aumentando l’attività cerebrale. In altre parole, sentono e parlano troppo. Quando i livelli di zucchero nel sangue aumentano, il cervello inizia immediatamente a utilizzare questa energia in eccesso. Di conseguenza, una persona cade nella morsa dell'ansia, della preoccupazione, pensieri ossessivi e condizioni nevrotiche. Queste persone molto spesso soffrono di squilibrio cerebrale. Per avere una fonte stabile di energia per il cervello, hanno bisogno di mangiare di più carboidrati complessi– ad esempio, cereali e legumi. L'eccesso di carboidrati semplici porta all'esacerbazione dei sintomi di squilibrio cerebrale... Credono che la causa di tutti i loro disturbi sia ereditaria... sono predisposti forti fluttuazioni stati d'animo. Sono attratti dagli alimenti contenenti carboidrati semplici, i loro livelli di zucchero nel sangue aumentano bruscamente, ma poi diminuiscono altrettanto bruscamente, e con esso la loro energia e il loro umore diminuiscono. Una persona si ritrova nell’inferno dei carboidrati."

“I sintomi di un forte calo della glicemia sono irritabilità, tristezza, stanchezza, fame, confusione e debolezza. Milioni di uomini e donne soffrono cronicamente di questi sintomi. Si rivolgono agli psicologi per chiedere aiuto, ma in realtà hanno solo bisogno di un sano colazione equilibrata... Essendosi sbarazzato del desiderio di non farlo cibo salutare, troverai la stabilità che non avresti mai sognato. Questo cambiamento avverrà nel giro di pochi giorni”.

3. Il cromo e i suoi effetti benefici diversificati.

"Se assumi minerali, il tuo corpo non dovrà eliminarli dalle ossa per elaborare lo zucchero."

“Per superare il desiderio di carboidrati semplici e stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue, è necessario arricchire la dieta con minerali. Quindi, uno dei motivi della dipendenza da zucchero è la mancanza di cromo nel corpo. In precedenza, il cromo si trovava ovunque nel terreno. Fino a poco tempo fa, le persone ricevevano questo minerale da quasi tutti gli alimenti. Recentemente, le riserve di minerali nei nostri terreni sono state esaurite. Dal secolo scorso, a agricoltura Molto utilizzati sono i fertilizzanti chimici: azoto, potassio e fosforo. Rifornendo il terreno con queste sostanze chimiche, gli agricoltori ottengono rendimenti elevati ogni anno. Di conseguenza, nel corso degli anni, le riserve di altri minerali vitali nel suolo, compreso il cromo, si sono esaurite, perché nessuno le ha ripristinate. Così, la maggior parte il nostro cibo è povero di cromo. Contemporaneamente alla riduzione del contenuto di cromo nei nostri prodotti, è aumentato il consumo di zucchero."

“La lavorazione industriale degli alimenti riduce il cromo (e altri minerali importanti) di un altro 90%. Il risultato è una carenza di cromo nell'organismo, aggravata da uno stile di vita che riduce ulteriormente il contenuto di questo minerale nell'organismo. La carenza di cromo porta ad ansia, affaticamento, diminuzione della lucidità di pensiero, visione offuscata, indebolimento del sistema immunitario, obesità, acne, ipoglicemia o diabete, aumento del colesterolo nel sangue, tromboflebite.

“Se i prodotti agricoli non fossero poveri di minerali, il cromo sarebbe contenuto nei cereali, riso integrale, broccoli, prodotti a base di carne, formaggi, latticini, uova, funghi, arachidi e patate... Poiché il nostro approvvigionamento alimentare è ormai povero di cromo, è molto importante che questo minerale sia presente nei nostri integratori alimentari. Con aiuto additivi del cibo contenente cromo, puoi spezzare il circolo vizioso dell'abuso di dolciumi. Tale abuso porta alla carenza di cromo nel corpo e allo stesso tempo provoca forte aumento livelli di insulina e glucosio nel sangue. E la carenza di cromo aumenta la voglia di dolci - e il circolo si ripete. Se l’insulina svolge correttamente le sue funzioni, gli zuccheri e gli acidi grassi nel sangue partecipano pienamente al metabolismo e producono calore, invece di formare depositi di grasso”.

4. Il rapporto tra alimentazione e fede religiosa.

“Se il corpo non riceve abbastanza carboidrati sani, il cervello sta morendo di fame. Per funzionamento normale Il cervello richiede molti carboidrati. Le prime persone a fallire una dieta a basso contenuto di carboidrati sono le donne perché iniziano a mancare di serotonina."

Apparentemente, se teniamo conto del fatto che le donne costituiscono la percentuale maggiore di qualsiasi chiesa, movimento o, di fatto, della popolazione in generale, allora vale la pena parlare di religiosità dolorosa associata a disturbi nell'equilibrio biochimico del corpo nella maggior parte di tutte le chiese. Tale religiosità, sulla base delle nostre interviste, si esprime in maggiore ansia, impressionabilità, depressione, periodicità stati depressivi, che non può non incidere sulla qualità della fede e sui suoi attributi. Chiameremo attributi quegli aspetti della vita religiosa di una persona che sono caratteristici specificamente di una persona che è portatrice di coscienza religiosa.

La religiosità nevrotica è caratterizzata da un declino sistematico dell'umore e da un urgente bisogno di rianimazione forzata condizioni simili chiedendo a Dio aiuto, guarigione, ripristino della forza e, soprattutto, equilibrio emotivo. Sarebbe esagerato definire felici queste persone, perché essi stessi intuitivamente sentono che il loro benessere psicofisico lascia molto a desiderare.

In un certo senso, quindi, aveva ragione S. Freud quando "dal punto di vista della psicoanalisi, definiva la religione come una nevrosi ossessiva collettiva, come un'illusione di massa, che si basa sulla repressione insoddisfacente delle pulsioni inconsce", tuttavia, credo che dalle sue osservazioni ha semplicemente dedotto indiscriminatamente un riassunto globale della religione, mentre in sostanza le idee religiose possono sia accogliere le nevrosi sia essere libere da tali pratiche di massa. Le credenze religiose sono molto differenziate e non possono essere “pettinate con lo stesso pennello”. Sarebbe troppo freudiano e miope.

Quindi, noi, a nostra volta, non stiamo cercando di affermare che una persona religiosa è ignorante solo perché è credente. Piuttosto, il punto è che se fornisse al suo corpo tutte le sostanze nutritive, allora l’efficacia del suo rapporto con Dio non solo aumenterebbe, ma, cosa ancora più importante, eviterebbe una situazione in cui la sua fede si basa solo su costanti disturbi nevrotici. e invoca l'intervento di Dio. Se una persona è pronta a cambiare il proprio stile di vita e a costruirlo secondo le leggi di una salute armoniosa, fornendo un set completo di nutrienti (vitamine, minerali, enzimi), allora il suo corpo non cesserà tanto di aver bisogno di Dio, ma si muoverà ad un livello qualitativamente diverso di comunicazione con il suo Dio. Ora le sue preghiere saranno piene soprattutto di gratitudine e lode, e non di eterna tristezza; gratitudine, non dubbio; fermezza delle scelte e non periodiche turbolenze.

Le infezioni sono state collegate a disturbi dell’umore.
. Demenza senile. http://www.psyportal.net/4415/senilnaya-dementsiya/

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Citazione in: Valori estetici e il loro ruolo nella vita umana.

Per comprendere meglio cosa succede nel cervello di una persona quando abusa di alcol, è necessario non solo scoprire come funziona il cervello di una persona sana a livello dei processi biochimici, ma anche scoprire come funziona il sistema nervoso in generale. Il lavoro del sistema nervoso (NS) è più facilmente comprensibile considerando il lavoro del sistema nervoso periferico organizzato più semplicemente. Il sistema nervoso periferico è costituito da recettori, fibre nervose e sinapsi che effettuano il contatto e il trasferimento di informazioni tra i diversi livelli del sistema nervoso.

Schematicamente, il processo del sistema nervoso periferico può essere rappresentato approssimativamente come segue:

L'irritazione esterna viene ricevuta dai recettori (1) situati nella pelle che, dopo l'esposizione alla sostanza irritante, rilasciano una certa scarica elettrica (potenziale). Il potenziale lungo le fibre nervose (2) raggiunge la sinapsi (3). Nella sinapsi avviene la transizione dell'energia elettrica in energia chimica, cioè vengono prodotte sostanze chimiche chiamate neurotrasmettitori (NTM) o neurotrasmettitori. I neurotrasmettitori sono diversi struttura chimica e sono responsabili della trasmissione solo di informazioni specifiche per un dato neurotrasmettitore. Nella sinapsi avviene quindi la differenziazione dell'irritazione ricevuta. Successivamente, il neurotrasmettitore si sposta sulla membrana opposta e si attacca solo alla sua cellula recettrice, dopodiché viene generato il successivo potenziale elettrico, che viene inviato lungo il nervo (4) ad una certa area del cervello responsabile della reazione al informazioni rilevanti. Pertanto, passando attraverso le sinapsi, la stimolazione in entrata subisce una differenziazione e, quindi, facilita l'attuazione di un'adeguata risposta cerebrale allo stimolo.

È anche importante capire perché bere alcolici è piacevole per una persona. L'alcol a modo suo Composizione chimica appartiene alla categoria dei depressivi. Bere una piccola quantità di alcol fa sì che una persona si senta euforica e a suo agio, il che può essere spiegato da una serie di fattori:

L'alcol può agire sui recettori che rispondono direttamente all'alcol e svolgere le funzioni dei neurotrasmettitori che agiscono sulle benzodiazepine e altri recettori, provocando rilassamento ed emancipazione in una persona che ha assunto alcol;
Inoltre, nell'uomo, l'alcol stimola la produzione di ulteriori neurotrasmettitori direttamente nel cervello, nel centro del piacere, che si trova nella regione quadrigeminale nella parte inferiore del quarto ventricolo nell'ipotalamo. È lì che è contenuto il numero principale di sinapsi, con l'aiuto delle quali viene regolato il funzionamento del cervello. Le sinapsi di questo centro sono responsabili della vita umana legata al ricevimento di determinati piaceri.

Per riassumere tutto quanto sopra, possiamo dire che l'alcol aiuta a migliorare la mente e stato fisico umano, allevia la tensione e allevia la risposta allo stress dovuta agli effetti chimici sul cervello.

Una componente importante nella formazione della dipendenza è un cambiamento nella risposta del cervello allo stress sotto l’influenza dell’alcol. Nel cervello di una persona che non soffre di dipendenza da sostanze psicoattive, qualsiasi situazione stressante viene livellata dal cervello grazie al rilascio razionale della quantità necessaria, a volte anche aumentata, di neurotrasmettitori (neurotrasmettitori). Dopo questo processo di stabilizzazione, la condizione mentale e fisica della persona migliora e lei funziona bene socialmente, prendendo decisioni appropriate e intraprendendo azioni. azioni necessarie, per alleviare lo stress. L'alcol consente a una persona di sentirsi bene, senza l'elaborazione emotiva di una situazione stressante, che porta appunto all'attivazione di meccanismi di stabilizzazione, senza prendere le decisioni appropriate e le azioni necessarie per alleviare stress psicologico, Azioni. La persona si sente bene, ma per un breve periodo di tempo. Lo stress, quindi, non viene alleviato, semplicemente si evita di risolvere il problema. Man mano che ci si abitua a migliorare il proprio benessere dai problemi emergenti con l'aiuto dell'alcol, una persona si abitua a uno schema per risolvere qualsiasi stress che si presenta:

Stress + Alcol = relax.

Oltre a sapere come l’alcol influisce sulle funzioni cerebrali, è necessario anche avere un’idea di come l’alcol viene metabolizzato nel corpo umano.

La degradazione metabolica dell'alcol nel corpo umano viene effettuata da tre sistemi:

1. Alcol deidrogenasi: 80% di alcol.
2. Sistemi microsomiali di etanolo ossidante - 20% di alcol.
Z. Catalasi -1% di alcol.

Questo rapporto tra i sistemi di degradazione dell'alcol è tipico delle persone che non sono alcolizzate. Un paziente con alcolismo abusa di alcol, ad es. beve in grandi dosi. In 1 ora, un sano sistema di alcol deidrogenasi, che svolge il suo lavoro nel fegato umano, è in grado di elaborare 20 g di alcol puro (50 g di vodka). Questa reazione può essere rappresentata schematicamente come segue:

Come si può vedere da questo diagramma, lo stadio intermedio nella degradazione dell'alcol è l'acetaldeide, una sostanza tossica per le sue proprietà per l'uomo. Tutte le reazioni chimiche si verificano nel corpo umano solo se nell'ambiente interno di una persona sono presenti determinate sostanze chimiche chiamate enzimi. Un enzima è una sostanza le cui proprietà sono molto simili a un catalizzatore (una sostanza più familiare a molti dalle lezioni di chimica a scuola), ad es. Solo con l'aiuto degli enzimi avvengono alcune reazioni chimiche corpo umano. Con l'aiuto dell'enzima acetaldeide deidrogenasi, la decomposizione dell'acetaldeide nel corpo umano avviene molto rapidamente e, di conseguenza, gli effetti tossici non hanno il tempo di manifestarsi. La quantità di enzima rilasciata, purtroppo, è limitata e consente di scomporre solo i suddetti 20 g di alcol puro all'ora. Quando si abusa di alcol, la sua degradazione è inibita nella fase acetaldeide, a causa della mancanza dell'enzima. Tale inibizione porta all'accumulo di questa sostanza, tossica per l'organismo, nel sangue umano. Oltre al fatto che l'acetaldeide è un forte veleno per il corpo, lo è anche chimicamente sostanza attiva, dissolvendo la barriera emato-encefalica umana. Questo danno alla barriera ematoencefalica, che protegge il cervello dalla penetrazione di grandi sostanze molecolari al suo interno, consente sia all'alcol stesso che ad altre sostanze chimiche che causano lesione organica cervello umano.

A causa dell’insufficiente scomposizione dell’alcol da parte del sistema dell’alcol deidrogenasi, aumenta il carico sui sistemi metabolici microsomiali dell’etanolo-ossidante e della catalasi: il volume di scomposizione dell’alcol da parte di questi sistemi aumenta fino al 50% dell’etanolo totale in entrata.

Collegandoli sistemi aggiuntivi e il primo è l'aumento delle loro risorse nella lavorazione dell'alcol barriera protettiva corpo dalle conseguenze dell’abuso di alcol.

Per comprendere meglio cosa succede nelle sinapsi del centro del piacere del cervello di una persona affetta da alcolismo quando rifiuta di bere alcolici, è necessario immaginare più in dettaglio cosa succede in queste sinapsi durante il periodo di assunzione sistematica di alcol dal malato man mano che il suo alcolismo progredisce.

Quando si consuma alcol, il numero di neurotrasmettitori nelle sinapsi del centro del piacere aumenta; con un abuso prolungato, le sinapsi, a causa del livello costantemente aumentato dei neurotrasmettitori, iniziano a funzionare quasi fino al punto di usura. Di conseguenza, per ridurre la quantità di neurotrasmettitori, nella fessura sinaptica viene rilasciata una sostanza che li scompone, la monoaminossidasi (MAO). Questa sostanza riduce significativamente il piacere di bere alcolici e una persona, per ottenere lo stesso effetto dal bere alcolici, è costretta ad aumentare la dose consumata. bevanda alcolica. Questo meccanismo può essere considerato uno dei motivi dell’aumento della tolleranza, nonché una seconda barriera protettiva nei confronti conseguenze dannose gli effetti dell’alcol sul corpo umano. Sfortunatamente, anche i livelli di MAO hanno un limite. È assolutamente chiaro che una persona che soffre di alcolismo, per aumentare il piacere di bere alcolici, aumenterà la dose di alcol finché la produzione di MAO non raggiunge il limite.

In relazione a quanto sopra, possiamo passare a una nuova – terza barriera per proteggere la sinapsi dalle conseguenze dell’alcolismo, vale a dire. la formazione di nuove cellule - recettori per l'accettazione dei neurotrasmettitori che si formano continuamente a causa dell'aumento del consumo di alcol da parte del paziente. Ciò porta nuovamente ad una leggera diminuzione del piacere di bere alcolici in un paziente affetto da alcolismo, e provoca nuovamente un aumento della dose consumata da questa persona, che aumenta nuovamente la quantità di neurotrasmettitori.

I neurotrasmettitori fino al 40% contengono catecolamine, tra cui dopamina, norepinefrina e una serie di altre sostanze. Quando si consumano alte dosi di alcol, a causa di mancanza di attività sistema dell'alcol deidrogenasi per la sua degradazione, si forma un'enorme quantità di acetaldeide che circola nel corpo, compreso nel cervello. L'acetaldeide si lega alla dopamina e alla norepinefrina, formando tetraidroisochinoline (THIQ), e si lega al triptofano e triptamina, formando betacarboline, sostanze con pronunciata attività allucinogena e psicotropa. Attenzione specialeè necessario prestare attenzione alla tetraidroisochinolina perché le sue proprietà competono con i neurotrasmettitori naturali, penetrando in qualsiasi recettore ed essendo più tropica per i recettori delle sinapsi cerebrali rispetto ai suoi stessi neurotrasmettitori.

Interessante la storia della scoperta della tetraidroisochinolina. Questa sostanza era conosciuta già durante la prima guerra mondiale come metabolita dell'eroina. Hanno provato a usarlo come sostanza narcotica, durante i combattimenti medicina da campo per ridurre le reazioni d'urto in vari tipi di lesioni militari. Proprietà della tetraidroisochinolina, come analgesico narcotico, sono diverse dozzine di volte superiori alle proprietà della morfina, ma c'è uno svantaggio molto serio: quasi la prima iniezione di questa sostanza provoca dipendenza dalla droga. Quindi la tetraidroisochinolina è stata lasciata sola. È stato riscoperto a metà degli anni '80, quando gli scienziati medici di Houston lo hanno condotto lavoro scientifico per lo studio dei tumori cerebrali umani. Il cervello umano, come sappiamo, non è facile da trovare per lo studio. Gli scienziati hanno concordato con la polizia che per la ricerca prenderanno il cervello dei cadaveri non reclamati dei vagabondi (Bums nel nostro nome). La dottoressa che si è esibita ricerca biochimica cervello, scoprì la tetraidroisochinolina nel cervello di vagabondi che abusavano di alcol e non avevano mai fatto uso di eroina. Fu allora che fu rivelata questa proprietà del cervello dell'alcolista: produrre tetraidroisochinolina, che è la chiave principale per i recettori di qualsiasi mediatore nelle sinapsi del cervello umano. È difficile prevedere dove può unirsi la tetraidroisochinolina e, di conseguenza, è impossibile prevedere come si comporterà un alcolizzato ubriaco, perché. i neurotrasmettitori, che possono essere sostituiti dalla tetraidroisochinolina, sono responsabili ciascuno della propria area specifica, cioè di determinate emozioni e, di conseguenza, di determinate forme di comportamento umano. Si può presumere che sia proprio a causa di questa proprietà della tetraidroisochinolina che un paziente affetto da alcolismo, mentre è intossicato, può ridere, piangere, abbracciare e baciare, creare problemi o litigare, ecc. I problemi associati alla partecipazione di THIQ alla regolazione della funzione cerebrale difficilmente possono essere definiti una barriera protettiva, ma, tuttavia, questo è ancora il quarto problema che si presenta con l'abuso di alcol nei pazienti con alcolismo.

Cosa succede quando si abusa di alcol è più o meno chiaro e, di conseguenza, rimane una domanda: cosa succede quando un alcolizzato smette di bere?

La regolazione biochimica della funzione cerebrale, alterata dall'abuso di alcol a lungo termine e adattata alla sua presenza nel corpo, nonché ai prodotti del suo metabolismo doloroso, di conseguenza, non sarà in grado di funzionare senza alcol nella vita. piena forza. Si può presumere che la disregolazione sarà associata a quei meccanismi di difesa che inizialmente proteggono il corpo umano e le sinapsi cerebrali dagli effetti dell'alcol, dei suoi prodotti metabolici e intossicazione da alcol. È opportuno considerare i disturbi del funzionamento del cervello di una persona affetta da alcolismo, in base alle stesse fasi di protezione del funzionamento della sinapsi, che diventano patologiche con lo sviluppo della malattia.

1. Una diminuzione della produzione di alcol endogeno e di altri neurotrasmettitori si verifica a causa dell'assunzione di quantità sempre maggiori Di più l'alcol, che consente all'organismo (e al cervello, in primis) di non utilizzare le proprie risorse di autoregolamentazione e di attivazione di sistemi stabilizzanti. L'alcol stimola la produzione di neurotrasmettitori, ed è esso stesso uno dei neurotrasmettitori, e questo porta alla possibilità di regolazione processo mentale nel corpo umano con l'aiuto di un'introduzione praticamente incontrollata dall'esterno sostanza chimica, cioè. alcol (il nostro cervello è pigro quanto noi stessi: perché fare quello che qualcun altro può fare per te?).

2. Rottura accelerata dei neurotrasmettitori dovuta ad un aumento della quantità di monoamino ossidasi. Nonostante la maggiore riproduzione dei neurotrasmettitori dovuta al consumo sistematico di alcol, questi non sono ancora sufficienti operazione normale cervello, perché si decompongono più velocemente di quanto si riproducono.

3. I recettori formati in aggiunta devono essere riempiti, sebbene non ci siano abbastanza neurotrasmettitori propri a causa dei pp. 1. e 2.

4. Conseguenze negative dell'esposizione alla tetraidroisochinolina. Questa sostanza diventa più necessaria affinché i recettori delle sinapsi cerebrali normalizzino il funzionamento della psiche rispetto ai suoi stessi neurotrasmettitori.
Come risultato del rifiuto di una persona con alcolismo di bere regolarmente alcolici, tutti questi disturbi iniziano a manifestarsi più attivamente, il che, forse, spiega i dolori dei "postumi di una sbornia", che si manifestano più acutamente nei primi 14 giorni di la vita sobria dell'alcolista.

In futuro, permangono gli stessi disturbi nella regolazione del cervello di un paziente con alcolismo, ma non così pronunciati come durante il periodo di sindrome da astinenza da sbornia. Ma al primo stress, la psiche di una persona che soffre di dipendenza da sostanze psicoattive non sarà in grado di funzionare pienamente senza un'ulteriore stimolazione dei processi regolatori nel cervello, perché questi processi possono essere eseguiti solo introducendo alcol nel corpo e utilizzando a tale scopo i prodotti del suo metabolismo. Sfortunatamente, una tale reazione allo stress dopo un po 'di tempo e con un alto grado di probabilità porta un paziente con alcolismo all'insorgenza e allo sviluppo di un esaurimento nervoso.

È necessario comprendere che i suddetti cambiamenti funzionali avvenuti nel corpo umano a seguito dello sviluppo della malattia da dipendenza da sostanze psicoattive sono irreversibili e il cervello di un alcolizzato, anche quando il paziente non consuma alcol, funziona praticamente difettosamente. Solo quando rifiuto totale Dall'alcol, i processi biochimici nel cervello di un paziente con alcolismo arrivano, nel periodo da 6 a 18 mesi, in ordine relativo:

5. La soddisfazione per i propri neurotrasmettitori (NTM) nelle sinapsi cerebrali aumenta leggermente, anche se rimangono compromissione funzionale a causa dei rimanenti livelli elevati di MAO escreti;

6. Di conseguenza, senza una stimolazione costante della produzione di NTM nelle sinapsi cerebrali, a causa della mancanza di assunzione di alcol, il livello di MAO diminuisce leggermente, sebbene la produzione di NTM rimanga ancora elevata;

7. I recettori aggiuntivi, essendo i più deboli, riducono la loro attività nel legare i neurotrasmettitori (come se si “seccassero”);

8. La tetraidroisochinolina viene “dimenticata” dai recettori cerebrali e questi acquisiscono nuovamente la capacità di percepire in modo più adeguato gli NTM prodotti indipendentemente nella sinapsi;

Tuttavia, il primo consumo di alcol (spesso anche di altre sostanze che alterano l'umore) porta ad uno squilibrio, dovuto all'inclusione di tutti i meccanismi di disfunzione sopra menzionati. Va detto che i farmaci, i tranquillanti e una serie di altri prodotti chimici (sostanze) causano praticamente gli stessi disturbi cerebrali dell'alcol.

Idee moderne sull'obesità

In una persona sana che pesa 70 kg. I trigliceridi del corpo contengono un'enorme quantità di energia: 140 milioni. calorie, che sono 100 volte superiori a quelle che tutto il suo glicogeno (carboidrati) può fornire.

L'accumulo e il metabolismo dei trigliceridi possono essere compromessi, il che si manifesta molto spesso nell'OBESITÀ.

L’OBESITÀ è un’ipertrigliceridemia patologica; non è una caratteristica costituzionale dell’organismo.

Alla fine del 20° secolo fu scoperta la causa dell’obesità, che consiste nell’interruzione del collegamento ormonale tra il tessuto adiposo e l’ipotalamo.

Nel 1994 è stato scoperto l'ormone del tessuto adiposo, la leptina, che modella il comportamento alimentare e svolge un ruolo importante nello sviluppo dell'obesità.

Con un aumento del tessuto adiposo, aumenta la quantità di leptina, che porta all'interruzione del metabolismo energetico.

Nel 1992 è stata scoperta la proteina GRELIN, che aumenta il senso di fame (si trova nello stomaco, nel pancreas, nelle ghiandole surrenali, nell'intestino, nei polmoni, nell'ipofisi, nella tiroide).

Conseguenze dell'obesità

• cambiamenti nel comportamento alimentare (la psicologia umana determina la tendenza a scegliere uno stile di vita “malsano”: cibi grassi, dolci, grandi quantità di cibo in una volta, ecc.)
• la psiche e il comportamento non vengono investiti in una persona dagli educatori sotto forma di un programma già pronto.
• la psiche si basa sulla somatica e il comportamento attraverso l'apparato neuroendocrino e il metabolismo (tasso metabolico) è controllato dai geni.
• Il tessuto adiposo nelle donne rappresenta normalmente il 20-25% del peso corporeo, negli uomini il 15-20%: si tratta di un tessuto metabolicamente attivo, dove si verificano costantemente i processi di lipogenesi (formazione) e lipolisi (distruzione) del grasso. Questo processo è sotto costante controllo neuroendocrino.

Tipi di obesità

Esistere Vari tipi obesità. Generale e locale (zonale). In base alla distribuzione del tessuto adiposo si distinguono due tipi di obesità: androide (addominale) e ginoide (inferiore).

L'obesità Androide (tipo maschile) è caratterizzata da depositi di grasso nella parte superiore del busto e nell'addome. Succede sia negli uomini che nelle donne. Spesso porta a complicazioni cardiovascolari, diabete mellito e iperlipidemia. L’obesità Android è più rischiosa per la salute; pertanto, chi ne soffre dovrebbe esercitare la massima cautela per evitare che si verifichino complicazioni. La figura con tale obesità ha la forma di una mela. Depositi di grasso sono localizzati principalmente sull'addome (vita) e sul busto. Logoro carattere ereditario. Molti uomini che hanno una distribuzione del grasso simile dicono di non essere grassi, di avere la pancia, ma di avere braccia e gambe magre. Tuttavia, queste caratteristiche sono esattamente ciò che caratterizza questo tipo di obesità a cui è associato grande rischio malattia cardiovascolare(soprattutto attacchi di cuore), diabete, ipertensione arteriosa, aterosclerosi, alcuni tipi di oncologia e disturbi cerebrovascolari.

Obesità ginoide: figura a pera. Deposito di grasso su cosce, glutei e gambe. Può contribuire alla comparsa di emorroidi, vene varicose, problemi di sistema muscoloscheletrico(artrite, osteocondrosi, spondilosi, coxartrosi), cellulite e insufficienza venosa. La lipodistrofia ginoide è un eccessivo deposito di grasso nelle parti inferiori del corpo: cosce, gambe. C'è uno scarso sviluppo muscolare. La malattia dipende dal sesso, dall’età, dallo stile di vita, cattive abitudini, stato del sistema endocrino e predisposizione genetica.

Conseguenze dell'obesità

• sindrome metabolica
• malattia ipertonica, malattia ischemica cuori, diabete 2 tipi.
• molto grasso nella cavità addominale, aumentato pressione intra-addominale, l'attività cambia sistema vascolare organi addominali.
• stasi venosa
• pancreatite cronica
• colecistite cronica
• fegato grasso
• prolasso dello stomaco
• stitichezza, flatulenza
• ritenzione idrica nel corpo
• mal di testa, vertigini, insonnia, stanchezza.
• violazione ciclo mestruale tra le donne
• impotenza negli uomini

Sette regole per normalizzare e mantenere il peso

• Smetti di digiunare e segui una dieta equilibrata.
• Mangia il più spesso possibile, ogni 3 ore e, poco a poco, impedisci agli enzimi che formano i grassi di funzionare, cellula adiposa non sarà soddisfatto.
• Evita cibi ricchi di grassi.
• Non mangiare a tarda notte. La cena dovrebbe essere leggera 2 ore prima di andare a dormire. Hai bisogno di sdraiarti stomaco vuoto, ma intestino pieno.
• Non mangiare troppo. Nutri il tuo corpo, non le tue cellule adipose.
• Attività fisica, camminata quotidiana per almeno 45 minuti.
• Fai sudare le tue cellule adipose!
• Consolida i tuoi guadagni e preparati per un programma di perdita di peso sostenibile a lungo termine.

Programma di ripristino della biochimica cerebrale

Intrappolare gli alimenti (non è consigliabile mangiarli per 28 giorni)

Questi prodotti interferiranno con il ripristino della tua sintesi di serotonina e dopamina:

Pane bianco, pasta, patate, riso bianco, polenta di semolino, mais, prodotti a base di soia, prodotti industriali a basso contenuto di grassi e dietetici, caffè, tè, salsicce, salsicce, carne affumicata, succhi, composte, gelatine, sostituti dello zucchero, zucchero, tutti i cibi pronti (cotolette, gnocchi, verdure surgelate, frutta , bacche, ecc. .d.).

Porzione: Proteine ​​– Carne in forma finita 120-150 gr.

Pesce – già pronto 200-250 g.

Legumi – ½ tazza 250 g, già pronti 125 g.

Cereali – ½ tazza 250 g, già pronti 250 g.

Grassi – 1/2 avocado, 30 – 50 g di noci al giorno, 2 cucchiai di olio.

Frutta 1-3 pezzi al giorno, un bicchiere di frutti di bosco.

Verdure in quantità illimitate.

Per i primi 2 giorni escludiamo completamente i grassi.

Lunedi martedì:

PUOI: Verdure (barbabietole, fagioli verdi, sedano, cavoli di ogni tipo, carote, cetrioli, melanzane, zucchine, funghi, pomodori, zucca, zucchine.

FRUTTA: mele, pere, albicocche, melone, fichi, kiwi, feijoa, mango, mandarini, ananas, melograni, anguria, eventuali frutti di bosco.

PROTEINE VEGETALI:

Fagioli, ceci, fagiolini, lenticchie di tutti i tipi.

GRANI:

Orzo, riso solo integrale, rosso, nero, grano saraceno, miglio, avena.

SENZA GRASSI PER DUE GIORNI.

SPEZIE, CONDIMENTI:

Erbe aromatiche fresche e secche in qualsiasi forma, qualsiasi pepe, aglio, cipolla, cannella, zenzero, concentrato di pomodoro, vaniglia, senape in polvere, rafano, curcuma, erbe naturali salsa di soia, latte di cocco, sale marino, stevia come sostituto dello zucchero, aceto balsamico.

Esercizi fisici: camminare, nuotare.

Mercoledi giovedi:

FRUTTA: puoi avere solo limone e lime, pompelmo.

In questi due giorni non sono ammesse proteine ​​vegetali.

I cereali non sono ammessi in questi due giorni.

GRASSI – non ammessi per questi due giorni.

Sono possibili verdure ed erbe aromatiche, vedere 1-2 giorni.

PROTEINE ANIMALI:

Albumi d'uovo, gamberi, ostriche, calamari, capesante, tonno nel suo stesso succo, suola, merluzzo, spigola, qualsiasi pesce di mare, tacchino, petto di pollo, coniglio, selvaggina, manzo, vitello (filetto, filetto).

SPEZIE, SPEZIE, CONDIZIONI – Vedi i primi due giorni.

Esercizio fisico: aggiungi l'allenamento della forza alla camminata.

Venerdì sabato domenica:

Puoi avere verdure, erbe aromatiche, condimenti, spezie.

Frutta: lime, limone, pompelmo, avocado, assicurati di aggiungerne uno alla tua insalata al giorno.

PROTEINE DI PROTEINE ANIMALI:

Uova sode 2 pezzi, o una frittata, invece del latte - acqua minerale, erbe aromatiche, con olio vegetale.

Fegato di pollo, tacchino, carne grassa, pesce grasso, frutti di mare.

Puoi friggere carne e pesce nell'olio.

Noci non tostate, anacardi, pinoli, pistacchi 50 gr. per appuntamento, 1-2 volte al giorno.

Non sono presenti proteine ​​di origine vegetale.

Cereali: no.

Esercizi fisici: passeggiate, ginnastica, yoga, massaggi, sauna.

Osservare rigorosamente l'assunzione di cibo: colazione, pranzo, cena e dimensioni delle porzioni.

La pausa tra i pasti non supera le 2-3 ore. Bere solo acqua pulita, acqua bollente e preparati PowerMatrix.

Come il cibo influenza la chimica del cervello

I carboidrati rilasciano serotonina, i grassi rilasciano dopamina.

Ciò ha rivelato che narcotico e dipendenza dal cibo basi neurobiologiche generali.

E in un certo senso, la dipendenza dal cibo può essere più forte della dipendenza dalla droga.

Perché la maggior parte delle diete sono inefficaci: si basano sulla forza di volontà.

La base della dipendenza dal cibo è neurobiologica, queste sono caratteristiche del cervello.

Entro 28 giorni dieta sana eliminerà la dipendenza dal cibo.

Se la tua vita è piena di stress e ansia, il tuo livello di serotonina.

Se la vita sembra noiosa, limitata, malinconica, apatica, il livello si abbassa dopamina.

I tuoi livelli ormonali sono scesi anche prima che ti preoccupassi del peso extra.

C'è una via d'uscita ed è semplice: devi bilanciare la biochimica del cervello.

1. Cibo salutare.

2. Vita purosangue.

Il cervello è pieno - per benessere non c'è bisogno di dolci, grassi o amido.

Tutto ciò di cui hai bisogno proviene da altre fonti, la tua dipendenza passerà.

Il desiderio di cibi sani porterà all'autoregolazione del peso.

Disintossicazione graduale

La disintossicazione del corpo è un processo che avviene continuamente nel corpo.

Inizio del programma:

1. Riduzione del carico apparato digerente riducendo i cibi dolci, grassi, in scatola, porta ad una ridistribuzione dell'energia e la indirizza verso processi di disintossicazione.

1. Ripristino della modalità normale.

8 ore dopo l'ultimo pasto si accende il segnale di disintossicazione.

Entro 4 ore il corpo subisce una pulizia profonda

• perestrojka ambiente interno, normalizzazione dell'acidità.
• ripristinare l'equilibrio della microflora intestinale.
• supporto al fegato.

La disintossicazione avviene in due fasi:

• La struttura della tossina cambia, viene convertita in un metabolita intercellulare.
• il metabolita intercellulare viene convertito in un prodotto idrosolubile ed eliminato dal corpo attraverso i reni e la bile.

Nel corso di 28 giorni di dieta disintossicante e di recupero graduale, acquisirai nuove abitudini.

Farmaci disintossicanti durante l'intero programma di perdita di peso

MatrixReIictum – 1 bottiglia è diluita a 5 litri acqua pulita, prendi 0,5 tazze prima di ogni pasto 3 volte al giorno.

MatrixSelen insieme a MatrixAnGeI , in bottiglia da 0,5 l. aggiungere 10-15 gocce dell'uno o dell'altro prodotto all'acqua e bere durante la giornata.

MatriceHepar (fegato) 5-10 gocce in 20 g di acqua 2-3 volte al giorno sotto la lingua.