Benefici e danni della vitamina 6. Vitamina B6 (piridossina): proprietà importanti, benefici e danni all'organismo. Danni ed effetti collaterali derivanti dall'uso del medicinale

La vitamina B6 (piridossina) è uno dei rappresentanti delle vitamine idrosolubili del gruppo B. È anche chiamato stimolatore universale del metabolismo (metabolismo). Tutte le reazioni biochimiche più importanti nel nostro corpo avvengono con la sua partecipazione. E la mancanza di questa vitamina influisce negativamente sulla condizione di tutti i sistemi di organi.

Il concetto di vitamine è stato sviluppato nella prima metà del secolo scorso. Fu allora che fu stabilito che la base di molte malattie è la carenza di alcune sostanze, la carenza di vitamine. Tra queste malattie c'è la pellagra, che in precedenza era erroneamente considerata una malattia infettiva.

La pellagra si manifestava come gravi disturbi psiconeurologici, alterazioni patologiche della pelle e tratto gastrointestinale(Tratto gastrointestinale), e spesso portavano alla morte. Non appena è stata determinata la connessione tra pellagra e carenza vitaminica, è iniziata immediatamente la ricerca della vitamina corrispondente.

Negli esperimenti sui ratti, si è scoperto che la vit. B 1 (tiamina) e vit. La B 2 (riboflavina) non elimina la pellagra. Tuttavia, l’alimentazione con lievito di animali da esperimento ha portato alla regressione dei sintomi della pellagra e al miglioramento della salute.

Gli scienziati hanno giustamente presupposto che il lievito contenga una certa sostanza che ha un effetto antipellargico. Questa sostanza era chiamata fattore ratto. Nel 1934-1939 questa sostanza isolato nella sua forma naturale da lievito e Crusca di riso, è stato installato formula strutturale, e poi è stato ottenuto sinteticamente. Nuova vitamina chiamato piridossina.

È interessante notare che la piridossina non è efficace nel trattamento della pellagra. Un'altra vitamina aiuta con questa malattia, la vit. RR o Un acido nicotinico, che si trova anche nel lievito. Tuttavia, la piridossina è coinvolta in molti altri processi metabolici e fisiologici, come fu presto stabilito. Poco dopo, nel 1944, altre due varietà di Vit. In 6 sono stati determinati piridossale e piridossamina e le loro formule strutturali.

Proprietà

La piridossina (piridossolo) è una polvere cristallina incolore. I cristalli non emettono odore, ma hanno un sapore amaro-aspro. La piridossina è altamente solubile in acqua e alcol, ma insolubile nelle sostanze grasse e nell'etere. Resistente al calore e all'ossigeno atmosferico. Tuttavia, viene distrutto alla luce.

Formula chimica della piridossina: C 8 H 11 NO 3. Nome: 5-idrossi-6-metil-3,4-piridina dimetanolo (e come cloridrato). Insieme alla Piridossina (Piridossolo) Vit. B 6 comprende piridossamina e piridossale. Queste sostanze con simili struttura chimica, le proprietà fisiche e gli effetti sul corpo umano sono chiamati vitameri. Sono formati dalla piridossina e hanno anche le proprietà delle vitamine.

Il piridossale è un analogo aldeidico della piridossina. La trasformazione della Piridossina in Piridossale avviene quando interagisce con ammoniaca, permanganato di potassio e altri agenti ossidanti. L'interazione del piridossale con l'acido glutammico e numerosi aminoacidi porta alla formazione di piridossamina, un derivato amminico della piridossina.

Piridossamina e piridossale possono essere reciprocamente convertiti l'uno nell'altro durante reazioni di transaminazione chimica catalizzate da specifici enzimi. La combinazione naturale di piridossale e piridossamina si chiama pseudopiridossina. Questa sostanza è isolata dall'urina animale e possiede tutte le proprietà della vit. ALLE 6 . È vero, non sono i vitameri stessi ad avere attività vitaminica, ma i loro derivati ​​​​del fosforo.

I fosfati si formano da piridossale e piridossamina durante le reazioni enzimatiche: piridossal-5-fosfato e piridossale-5-fosfato. Questi composti non sono altro che forme attive di vit. In 6, che formano le sue proprietà. L'attività biologica del piridossal fosfato rispetto alla piridossamina fosfato è molto più elevata. Ma, nonostante il fatto che la Vit. 6 è rappresentato da diversi vitameri e dai loro fosfati e gli viene assegnato il nome Piridossina. Alcune fonti chiamano questa vitamina Adermin o fattore Y. Ma questi nomi sono rari.

Insieme ai vitameri naturali, gli scienziati hanno ottenuto numerosi analoghi sintetici della piridossina. Questi sono 4-metossipiridossina, toxopirimidina, isonicotinil idrazide e molti altri. La maggior parte analoghi sintetici hanno le proprietà delle vitamine B 6. Secondo il principio dell'inibizione competitiva, sostituiscono la piridossina e i suoi derivati ​​nelle reazioni biochimiche e causano quindi una carenza di vitamina B6. Se poi viene somministrata piridossina, i segni di carenza vitaminica scompaiono.

Ruolo fisiologico

Il piridossal-5 fosfato è un coenzima, non proteico parte integrale enzimi. Come coenzima, fa parte di sistemi enzimatici che forniscono la sintesi di numerosi aminoacidi: cisteina, glutammina, triptofano, istidina e alcuni altri. Alcuni amminoacidi non solo vengono sintetizzati, ma anche convertiti l'uno nell'altro con la partecipazione della vit. ALLE 6 .

Questa vitamina trasporta gli aminoacidi attraverso le membrane cellulari ed è coinvolta nella sintesi di molti composti proteici. Inoltre, i coenzimi derivati ​​dalla piridossina regolano il grasso e metabolismo dei lipidi, partecipano alla sintesi di molti biologicamente sostanze attive, incluso serotonina, adrenalina, norepinefrina, istamina, ormoni sessuali, PUFA (acidi grassi polinsaturi).

Da parte di organi e apparati l'azione della vit. In 6 appare come segue:

• Il sistema cardiovascolare
  Grazie alla sintesi dei PUFA e alla riduzione dei livelli di colesterolo a bassa densità, ha un effetto antiaterosclerotico. Interferisce con l'istruzione placche aterosclerotiche, e quindi riduce il rischio di sviluppare infarto miocardico. Aumenta la forza di contrazione del miocardio e previene l'insufficienza cardiaca congestizia. Regola la pressione sanguigna.

• Sistema endocrino
  Sotto l'influenza della Vit. A 6 anni aumenta la quantità di insulina secreta dal pancreas. Ciò garantisce l'utilizzo del glucosio e previene lo sviluppo del diabete.

• Sistema nervoso
  L'effetto antiaterosclerotico nei vasi cerebrali previene lo sviluppo di ictus cerebrali. Inoltre, la piridossina regola l'inibizione e l'eccitazione nel sistema nervoso centrale (SNC). Vit. B 6 facilita l'utilizzo del glucosio in tessuto cerebrale, partecipa alla sintesi di sostanze neurotrasmettitori (norepinefrina, serotonina, dopamina). Di conseguenza, si forma uno stato d'animo emotivo positivo, il sonno viene normalizzato, il pensiero e la memoria migliorano e le prestazioni mentali aumentano.

• Tratto gastrointestinale e fegato
  Stimola l'istruzione di acido cloridrico e il suo isolamento nella composizione succo gastrico. Stimola inoltre la formazione della bile da parte del fegato e la sua successiva secrezione. Previene il ristagno della bile con formazione di calcoli nelle vie biliari. Promuove la rigenerazione delle cellule epatiche, migliora la neutralizzazione delle tossine nel fegato. Stimola la sintesi del glicogeno e la sua deposizione nel fegato.

• sistema urinario
  Ha un effetto diuretico (diuretico). Regola l'escrezione dei composti minerali nelle urine. Previene la formazione di calcoli nella pelvi renale.

• Sistema muscoloscheletrico
  Promuove l'accumulo di creatinina nei muscoli scheletrici, un composto ad alto contenuto energetico che fornisce la forza delle contrazioni muscolari.

• Sangue
  Garantisce l'assorbimento del ferro nell'intestino e il suo trasporto verso organi e tessuti, incl. e dentro Midollo osseo. Pertanto, stimola la sintesi dell'emoglobina e dei globuli rossi. Di conseguenza, la quantità di ossigeno fornita dal sangue ai tessuti aumenta.

• Immunità
  Insieme ai globuli rossi, stimola la sintesi di leucociti e anticorpi. Grazie a ciò, attiva i collegamenti dell'immunità cellulare aspecifica e umorale specifica, aumenta la resistenza del corpo alle infezioni.

• Oncologia
  Il rafforzamento del sistema immunitario e il miglioramento del metabolismo sotto l'influenza della piridossina portano ad una riduzione del rischio di sviluppare tumori maligni.

• Pelle con appendici, mucose
  Partecipando a processi metabolici, vit. La B 6 aumenta la funzione barriera della pelle e delle mucose, ne forma la forza e l'elasticità e garantisce la rigenerazione in caso di danni e malattie. Stimola la crescita dei capelli e delle unghie.

Fabbisogno giornaliero

Categoria	Età	Norma, mg
Neonati	Fino a 6 mesi	0,5
	6 mesi - 1 anno	0,6
Bambini	1-3 anni	0,9
	4-6 anni	1,3
	7-10 anni	1,6
Uomini	11-14 anni	1,8
	15-18 anni	2,0
	18-59 anni	2,0
	60-74 anni	2,2
	Oltre 75 anni	2,2
Donne	11-14 anni	1,6
	15-18 anni	1,6
	19-59 anni	1,8
	60-74 anni	2,0
	Oltre 75 anni	2,0
	Incinta	2,1
	Assistenza infermieristica	2,3

Cause e segni di carenza

Le principali cause di ipovitaminosi B 6:

• Cattiva alimentazione
  È abbastanza logico che con un basso contenuto di vit. A 6 anni si svilupperà una carenza vitaminica nel cibo assunto. Il consumo di proteine ​​è accompagnato da un aumento del consumo di vit. ALLE 6 . Pertanto, anche il consumo di alimenti proteici contribuisce in una certa misura alla carenza di vitamina B6. Nei bambini piccoli che sono passati precocemente all’alimentazione artificiale aumenta anche il rischio di carenza di vitamina B6.

• Malattie gastrointestinali
  A malattie infiammatorie assorbimento degli alimenti da parte dello stomaco e dell'intestino vit. Alle 6 sarà rotto. Inoltre, le malattie intestinali si verificano con la disbatteriosi. Ma anche i batteri intestinali sintetizzano questa vitamina. Una diminuzione della funzione di formazione degli enzimi del fegato e del pancreas dovuta ad alcune anomalie genetiche e malattie acquisite (epatite, pancreatite) porta anche alla carenza di piridossina.
  Inoltre, ci sono una serie di fattori fisiologici e fattori patologici, che sono accompagnati da un aumento del consumo di piridossina:

• stress mentale e fisico
• periodo di rapida crescita e pubertà
• malattie infettive con febbre
• altro malattie gravi: neoplasie maligne, tubercolosi, HIV
• patologia della tiroide
• reazioni allergiche
• abuso di alcol e fumo
• assumere contraccettivi, antidepressivi e antibiotici.

Tutti questi fattori, combinati con una cattiva alimentazione e malattie gastrointestinali, molto probabilmente porteranno all’ipovitaminosi B6.

Allo stesso tempo, i cambiamenti negativi influenzeranno tutti sistemi critici organi:

• Sistema nervoso
  Debolezza generale, instabilità emotiva, disturbi del sonno, deterioramento delle capacità di pensiero, memoria. Con grave carenza, si osservano contrazioni convulsive nei muscoli. Le convulsioni dovute a carenza di vitamina B6 si verificano principalmente in neonati. Negli adulti, a causa del danno ai nervi periferici, si notano intorpidimento, diminuzione della sensibilità e soppressione dei riflessi tendinei.

• Il sistema cardiovascolare
  Aterosclerosi, alterazioni distrofiche del miocardio con insufficienza cardiaca congestizia, aumento della pressione sanguigna.

• Tratto gastrointestinale
  Peggioramento o mancanza di appetito, gastroduodenite, enterocolite, disbiosi intestinale, colelitiasi. In questo caso, i pazienti lamentano gonfiore e diarrea.

• sistema urinario
  Urolitiasi, deterioramento della capacità di filtrazione dei reni.

• Pelle e mucose
  Diminuzione della compattezza e dell'elasticità della pelle, secchezza e desquamazione della pelle, soprattutto sul viso. A causa di una disfunzione ghiandole sebacee si sviluppa la dermatite seborroica. Il danno alla cavità orale assume il carattere di glossite, stomatite e cheilosi con screpolature sulle labbra e caratteristiche “marmellate” agli angoli della bocca. La crescita dei capelli e delle unghie rallenta. I capelli diventano fragili e cadono rapidamente.

• Sangue
  Anemia ipocromica (anemia con bassa emoglobina). Nelle forme gravi di carenza vitaminica, è possibile la transizione al tipo megaloblastico di emopoiesi, quando i precursori degli eritrociti, i megaloblasti, compaiono nel sangue periferico.

• Sistema endocrino
  Diabete mellito, disfunzione tiroidea.

• Il sistema immunitario
  Diminuzione dell'immunità dovuta alla leucopenia (diminuzione del numero di globuli bianchi), suscettibilità alle malattie infettive.

Sistema muscoloscheletrico

Bassa tolleranza all’attività fisica, debolezza muscolare accompagnato da una sensazione di intorpidimento. Si sviluppa nelle articolazioni cambiamenti degenerativi a seconda del tipo di artrosi.

Insieme a questi sintomi, con una carenza di vit. Nel 6 si verifica spesso un aumento del peso corporeo, causato da due fattori. Il primo è l’obesità dovuta a disturbi del metabolismo lipidico. Il secondo è una diminuzione della diuresi (il volume di urina escreta) e l'accumulo di liquidi nei tessuti molli sotto forma di edema.

Nelle donne in gravidanza la carenza di vitamina B6 è una delle cause di tossicosi precoce e tardiva con nausea, vomito, dermatiti, convulsioni e perdita dei denti. Nei bambini questo stato manifestato da un ritardo nello sviluppo fisico e mentale.

Fonti di reddito

Una certa parte di vit. B 6 è sintetizzato da fisiologico ( batteri dell'acido lattico, bifidumbatteri) e opportunistici ( coli) microflora intestinale. Ma la quantità di piridossina endogena o “interna” è piccola, molto inferiore al fabbisogno esistente.

Per soddisfare questo bisogno dobbiamo ricevere la vit. Alle 6 con il cibo. Questa vitamina si trova in molti alimenti di origine vegetale e animale:

Prodotto	Contenuto, mg/100 g
Manzo	0,4
Fegato di maiale	0,5
Fegato di pollo	0,9
Aringa dell'Atlantico	0,4
Salmone rosa	0,61
Formaggi a pasta dura	0,09-0,42
Fiocchi di latte	0,19
Farina di frumento	2,0
Panna acida	0,7
Tuorlo d'uovo di gallina	0,46
Noce	0,8
Nocciola	0,7
Grano saraceno	0,4
Piselli	0,3
Crusca di frumento	1,3
Semi	1,34
Aglio	1,23
Patata	0,3
Mais	0,48
Orzo	0,47
Miglio	0,46
Arachidi	0,35
Albicocca	0,05
Uva	0,08
Zucchine	0,11
Mele	0,04
Funghi porcini secchi	0,41

La tabella mostra che molta piridossina si trova nella carne di mammiferi e pesci, così come nelle noci, nei cereali, nei legumi, nelle bacche e nei frutti.

Analoghi sintetici

Il più popolare è la vitamina sintetica. B 6 sotto forma di piridossina cloridrato. Forme di rilascio del farmaco:

• compresse per bambini 2 mg
• compresse per adulti 10 mg
• Fiale da 1 ml di soluzione all'1%, 2,5% e 5%.

La forma più conveniente, ovviamente, sono le compresse orali. Tuttavia, nelle malattie del tratto gastrointestinale, l'assorbimento della vit. A 6 anni potrebbero esserci difficoltà nell'intestino. In questi casi si preferisce una soluzione che può essere somministrata per via intramuscolare o endovenosa.

Insieme alla piridossina cloridrato, la vit. La B 6 fa parte di numerosi complessi vitaminici e minerali (Multi-Tabs, Vitrum, Complivit, Hexavit, ecc.), nonché di cosmetici cura della pelle e dei capelli.

Indicazioni per l'uso

• Neurologia
  Parkinsonismo dopo encefalite, neurite periferica, corea, sindrome convulsiva nei neonati, condizione dopo ictus cerebrale e lesione cerebrale traumatica, disturbi vestibolari dovuti a cinetosi e mal di mare.

• Gastroenterologia
  Gastrite atrofica con bassa acidità, gastroduodenite, enterite e altre condizioni accompagnate da malassorbimento (deterioramento della capacità di assorbimento della mucosa intestinale), epatite, colecistite, cirrosi epatica.

• Dermatologia
  Dermatiti, eczemi, psoriasi, orticaria, diatesi essudativa-catarrale, lichen simplex e herpes zoster.

• Ematologia
  Anemia ipocromica e microcitica, leucopenia.

• Immunologia
  Fase acuta delle malattie infettive, periodo di recupero dopo le infezioni.

• Radiologia
  Malattia da radiazioni.

• Gravidanza
  Lieve e gravità moderata nella prima metà della gravidanza

• Tossicologia
  Alcolismo, grave avvelenamento farmaci antitubercolari (Ftivazid, Isoniaid), trattamento sintomatico di altri avvelenamenti accompagnati da nausea e vomito.La piridossina cloridrato è controindicata in insufficienza epatica, intolleranza individuale e qualsiasi condizione iperacida (con maggiore acidità del succo gastrico). Viene utilizzato con grande cautela quando malattia coronarica cuori.

Metabolismo

Incluso prodotti alimentari otteniamo la vit. B 6 sotto forma di Piridossina (Piridossolo), Piridossale e Piridossamina. Questi composti negli alimenti si trovano in uno stato legato, principalmente in combinazione con un residuo di acido fosforico. Quando si entra nel corpo, questa connessione viene persa e i vitameri si perdono. In 6 sono defosforilati.

Vengono quindi assorbiti liberamente nell'intestino tenue. Normalmente il processo di assorbimento avviene abbastanza facilmente, per semplice diffusione. Pertanto, il piridossale e la piridossamina possono entrare nell'organismo dall'esterno o essere trasformati dalla piridossina durante alcune reazioni non enzimatiche.

Dopo i vitameri Vit. Quando 6 entrano nel tessuto, vengono nuovamente fosforilati con la partecipazione degli enzimi fosfochinasi per formare i composti attivi piridossal-5-fosfato e piridossamina-5-fosfato. Da notare che l'accumulo di vit. A 6 va in modo irregolare. IN il numero maggiore si trova nel miocardio e nel fegato, così come nei reni. Prodotti finali del metabolismo delle vitamine. B 6: acidi 4-piridossilici e 5-fosfopiridossilici. La vitamina viene escreta dai reni sotto forma di questi composti.

Interazione con altri strumenti

I corticosteroidi (desametasone, prednisolone, idrocortisone, ecc.) migliorano la rimozione della piridossina dal corpo

Gli estrogeni sintetici (compresi i contraccettivi orali), gli anticonvulsivanti e i farmaci antitubercolari e gli immunosoppressori distruggono la vit. ALLE 6 .

Penicillamina, Cuprenil e altri antidoti complessanti legano la vit. Alle 6 e disattivarlo.

Vit. La B 6 riduce l'attività di numerosi farmaci antiparkinsoniani.

Non puoi combinare la Vit. Alle 6 con Eufillin, Fenitoina, sonniferi e sedativi, perché questo porta ad un indebolimento della loro azione.

Al contrario, la piridossina potenzia l'effetto diuretico dei diuretici.

L'alcol rende difficile l'assorbimento della vit. Alle 6 nell'intestino.

Vit. B6 facilita l'assorbimento di ferro e magnesio. Il magnesio, a sua volta, ha un effetto positivo sull'assorbimento della vit. ALLE 6 . Anche vit. B 6 riduce la perdita di zinco, è ben compatibile con rame e calcio.

Vit. B 2 (Riboflavina) attiva la vit. ALLE 6 . A sua volta, la Piridossina aumenta l'attività della vit. B9 (Acido folico).

Ma l'attivazione della vit. In 1 (Tiamina), al contrario, rallenta. Una vit. B 12 (cianocobalamina) distrugge la vit. ALLE 6 . Tuttavia, queste tre vitamine, vit. B1, B6 e B12 sono presenti in quantità equilibrate in molti preparati vitaminici e minerali. In combinazione con altre vitamine e minerali, la loro attività non diminuisce. Ma non dovresti combinare compresse o iniezioni di queste vitamine da solo.

Come molte vitamine idrosolubili, la piridossina non si accumula nei tessuti. Pertanto, l'ipervitaminosi B 6 è un fenomeno raro. Si sviluppa solo quando gli analoghi sintetici entrano nel grandi dosi, da 200 a 5000 mg e oltre. In questi casi si nota pelle pruriginosa ed eruzioni cutanee, disturbi della sensibilità degli arti, debolezza generale, vertigini e convulsioni.

Cerchiamo di fornire il più pertinente e informazioni utili per te e la tua salute. I materiali pubblicati in questa pagina sono di natura informativa e destinati a scopi didattici. I visitatori del sito non dovrebbero usarli come consulenza medica. Determinare la diagnosi e scegliere un metodo di trattamento rimane una prerogativa esclusiva del medico curante! Non siamo responsabili per possibili conseguenze negative derivanti dall'uso delle informazioni pubblicate sul sito web

La piridossina cloridrato, nota come vitamina B6, è essenziale per lavoro coordinato tutti gli organi e i sistemi di una persona sana. La piridossina non si accumula nel corpo, quindi è necessario compensare la sua carenza con l'aiuto di alimenti o complessi vitaminici.

Perché il corpo ha bisogno della vitamina B6? A cosa porterà la sua mancanza, come compensare adeguatamente la sua mancanza sostanza importante? Troverai la risposta a queste e ad altre domande in questo articolo.

La piridossina è coinvolta in quasi tutti i processi del corpo, svolgendo molte funzioni importanti.

• Come altri, la vitamina B6 promuove il corretto metabolismo. Cioè, migliora la scomposizione dei grassi e viene utilizzato con successo nella lotta contro l'eccesso di peso;
• Partecipa alla formazione della serotonina, un ormone che fornisce buon umore ed emozioni positive. Ecco perché la piridossina è chiamata la vitamina della gioia;
• In grado di regolare i livelli di zucchero nel sangue, prevenendo lo sviluppo del diabete;
• Riduce il rischio di blocco dei vasi sanguigni e delle arterie, normalizzando così la pressione sanguigna;
• Normalizza la quantità di colesterolo e lipidi, riducendo il rischio di malattie cardiovascolari;
• Con il suo aiuto, viene stabilito un lavoro adeguato sistema nervoso. Dopotutto, aiuta a produrre sostanze attive attraverso le quali vengono trasmessi gli impulsi nervosi;
• Aiuta a rimuovere i liquidi in eccesso dal corpo. Pertanto, previene la comparsa di edema e riduce significativamente la probabilità di calcoli renali;
• Aumenta le prestazioni mentali e fisiche;
• Aiuta gli ormoni sessuali femminili a essere nel giusto equilibrio operazione appropriata sistema riproduttivo;
• Fermate invecchiamento prematuro cellule.

La piridossina svolge anche un ruolo importante nel processo di produzione degli anticorpi. La giusta quantità di vitamina B6 rafforza il sistema immunitario, aumentandolo proprietà protettive corpo e riducendo il rischio di infezioni.

La salute della donna e la piridossina

La vitamina B6 è necessaria assolutamente per tutti. Tuttavia, i rappresentanti della buona metà dell'umanità sono particolarmente suscettibili ai problemi di salute a causa della sua mancanza. Perché la piridossina è utile per le donne e perché è chiamata vitamina delle donne?

Una quantità insufficiente di vitamine del gruppo B nel corpo di una donna influenzerà innanzitutto il suo aspetto. Perdita di capelli, cattive condizioni della pelle, unghie fragili sono un elenco incompleto di problemi che una donna dovrà affrontare a causa della carenza di piridossina.

La vitamina B6 aiuta ad alleviare i sintomi della sindrome premestruale e a ridurre il dolore durante ciclo mestruale. Per le donne che assumono contraccettivi, è doppiamente necessario. Dopotutto, dopo aver assunto un contraccettivo, la quantità di vitamina B6 diminuisce del 20%! Se il corpo è già carente di piridossina, il rischio di disturbi mentali è elevato.

Se il corpo di una donna riceve regolarmente la quantità necessaria di vitamina B6, il rischio di malattie oncologiche diminuisce più volte.

Molte persone sono interessate alla domanda su cosa influenza la vitamina B6 durante la gravidanza.

Poiché la piridossina è coinvolta nella formazione dei globuli rossi e cellule nervose il suo ruolo aumenta durante il periodo di formazione vitale organi importanti e sistemi per bambini. In combinazione con e previene le contrazioni uterine, riducendo la probabilità di aborto spontaneo. Per la futura mammaÈ particolarmente importante ricevere la vitamina B6 nella quantità richiesta durante il periodo di formazione del cervello in un bambino.

Fabbisogno vitaminico

La quantità di vitamina B6 di cui una persona ha bisogno al giorno dipende dall'età, dal sesso, dalle abitudini alimentari, dalla disponibilità cattive abitudini eccetera.

Le donne in gravidanza e in allattamento hanno maggiormente bisogno della piridossina. Hanno bisogno di fino a 4 mg di vitamina B6 al giorno. Adulti – fino a 2,5 mg. I neonati e i bambini sotto i 14 anni avranno bisogno di 0,3-1 mg di vitamina B6. Consigliato per gli adolescenti dose giornaliera sarà fino a 1,6 mg.

• Incinta;
• Donne che usano contraccettivi ormonali;
• Persone obese;
• Donne prima dell'inizio del ciclo mestruale;
• Abuso di bevande alcoliche e fumo;
• Pazienti con virus dell'immunodeficienza;
• Persone che assumono antidepressivi e farmaci a base di steroidi;
• Durante i periodi di maggiore stress fisico e intellettuale.

Un aumento del fabbisogno di vitamina B6 si osserva negli adolescenti che non possono curare l'acne. Per miglior risultatoè necessario usare piridossina e unguenti che la contengono in combinazione.

Come riconoscere la carenza di vitamina B6

I sintomi della carenza di piridossina si manifestano non appena il corpo “sente” la sua carenza. La presenza di uno o più sintomi non sempre indica una carenza vitaminica. Ciò potrebbe anche segnalare lo sviluppo di una malattia.

Se c'è ipovitaminosi della piridossina nel corpo, prima o poi inizierà a manifestarsi. In genere, le persone segnalano i seguenti sintomi di carenza di vitamina B6:

• Mancanza di appetito. Nausea frequente, che può essere accompagnata da vomito;
• Cattivo umore, manifestato con irritabilità e ansia;
• Disturbi del sonno;
• Fragilità e caduta dei capelli;
• Sviluppo di anemia;
• La comparsa di dermatiti, peggioramento generale condizioni della pelle;
• Sviluppo di congiuntivite;
• Ispessimento del sangue, che contribuisce alla comparsa di coaguli e al blocco dei vasi sanguigni;
• Disponibile processo infiammatorio sulla mucosa orale;
• La comparsa di crampi e spasmi nei muscoli. Questo sintomo è particolarmente pronunciato nei bambini piccoli.

Una mancanza di vitamina B6 influisce sulla riduzione del naturale funzioni protettive corpo. Se la carenza di piridossina non viene corretta in tempo, può verificarsi una violazione. equilibrio salino, che porterà al gonfiore. Nel tempo appariranno conseguenze ancora più gravi: un malfunzionamento del sistema nervoso e cardiovascolare.

Nutrizione medica

Quasi tutte le vitamine e i microelementi naturali necessari per il corretto funzionamento di organi e sistemi entrano nel corpo con il cibo. Per compensare la mancanza di vitamina B6, è necessario includerla dieta giornaliera alimenti ricchi di piridossina.

La maggior quantità di vitamina B6 si trova nei seguenti alimenti:

• Fegato;
• Pane integrale e cereali germogliati;
• Tuorlo d'uovo;
• Pesce rosso;
• Noccioline.

Ottimo è il suo contenuto olio vegetale, così come nei succhi: uva, arancia e pomodoro. Particolarmente utili sono i succhi preparati immediatamente prima del consumo, poiché durante l'inscatolamento i prodotti perdono fino al 60% delle vitamine.

Se mangi una porzione di grano saraceno, riso o miglio, preparato sotto forma di porridge, a colazione, il fabbisogno giornaliero di piridossina sarà soddisfatto. Tutte le verdure verdi e i cavoli sono campioni nel contenuto di microelementi. Limoni, arance e ciliegie sono leggermente inferiori a loro, ma questi frutti contengono anche vitamina B6. grandi quantità.

La piridossina è presente anche nel latte, ma dopo il trattamento termico il suo contenuto si dimezza.

Per fornire al corpo la quantità necessaria di vitamine utilizzando il cibo, è necessario sapere non solo cosa mangiare, ma anche come preparare questi prodotti. Non appena il cibo viene cotto, la quantità di vitamine in esso contenute inizia a diminuire.

È necessario conoscere alcune sottigliezze culinarie per preservare la massima quantità di vitamina B6 naturale nel cibo:

• Quasi tutto materiale utile vitamina per elaborazione culinaria andare in acqua. Pertanto, è imperativo mangiare brodi in cui sono stati cotti carne o pesce.
• La verdura e la frutta congelate possono trattenere solo la metà della piridossina.
• È meglio cuocere a vapore vari piatti, in questo modo puoi ottenere una maggiore conservazione della vitamina.

Vitamina B6 (Piridossina) - ruolo fisiologico, segni di carenza, contenuto negli alimenti. Istruzioni per l'uso della vitamina B6

Grazie

Vitamina B 6 è un nome di gruppo per tre forme dello stesso composto bioorganico che si interconvertono l'una nell'altra. Forme diverse dello stesso composto sono chiamate conformazioni spaziali e hanno nomi diversi che servono per distinguerle rapidamente e facilmente nella lingua scritta e parlata. Tuttavia, il nome comune della vitamina B6 è piridossina.

Nome della vitamina B6

La vitamina B6 è una sostanza che presenta tre diverse forme spaziali di organizzazione molecolare. Tutte e tre queste forme hanno la stessa attività vitaminica e sono chiamate vitameri B6. Il termine "vitamero" è simile al concetto di "isomero" in chimica organica. Un isomero è una variante dell'orientamento spaziale di una molecola della stessa sostanza (vedi Figura 1).

Figura 1 – Esempi di isomeri dell'esano.

La vitamina B 6 è composta da tre isomeri-vitameri, ciascuno dei quali ha la stessa attività vitaminica. I vitameri sono chiamati diversamente: piridossolo (piridossina), piridossale e piridossamina. Tutti questi nomi possono essere usati per riferirsi a qualche forma di vitamina B6. Tuttavia, per evitare confusione, la vitamina B 6, secondo la raccomandazione della Commissione internazionale sulla nomenclatura della chimica biologica, è chiamata piridossina, intendendo con questo nome tutte e tre le forme strutturali che hanno la stessa attività: piridossina (piridossolo), piridossale e piridossamina.

Inoltre, la vitamina B6 viene talvolta chiamata con i suoi vecchi nomi: adermin O fabbrica, che furono dati alla sostanza diversi decenni fa durante la loro scoperta e lo studio delle proprietà. Oggi questi nomi sono usati raramente in relazione alla vitamina B6, ma possono ancora essere trovati in alcune pubblicazioni scientifiche e divulgative.

Nel corpo umano, tutti e tre i vitameri della vitamina B6 - piridossolo, piridossale e piridossamina - vengono convertiti in due forme attive: piridossal fosfato e piridossale fosfato. È sotto forma di piridossal fosfato e piridossamina fosfato che la vitamina B 6 ha effetti fisiologici e biologici nel corpo umano. Questi nomi sono talvolta usati anche in letteratura per indicarlo stiamo parlando in particolare sulla forma attiva della vitamina B6.

Ruolo fisiologico della vitamina B6

La vitamina B6 ha quanto segue effetti fisiologici nel corpo umano:
1. Regolazione del metabolismo proteico;
2. Regolazione del metabolismo del ferro, sua consegna al midollo osseo e ad altri organi e tessuti;
3. Regola l'eccitabilità del sistema nervoso centrale.

La vitamina B6 ha i tre effetti fisiologici elencati a livello di ciascuna cellula. L'effetto poi si accumula e si verifica azione generale a livello dell'intero organismo. Consideriamo in dettaglio qual è l'essenza di ciascun effetto fisiologico della vitamina B6 e quale ruolo svolgono nel mantenimento e nella regolazione dei processi vitali.

Quindi, a livello del metabolismo proteico, la piridossina è necessaria per l'interconversione e il metabolismo degli aminoacidi, che avvengono durante le reazioni di transaminazione, transaminazione, deaminazione e decarbossilazione. È il verificarsi di queste reazioni che innesca e mantiene la vitamina B6 al livello richiesto. La trasformazione reciproca degli aminoacidi avviene costantemente nel corpo, quando è necessario da un composto, che al momento è abbastanza abbondante, per ottenerne un altro, che è disponibile in quantità insufficiente. Grazie a questo meccanismo, un amminoacido può essere convertito in un altro, quello necessario in questo momento per vari processi di sintesi proteica. Il processo di conversione degli amminoacidi l'uno nell'altro consente di mantenere un equilibrio dinamico e prevenire il verificarsi di carenze dovute alla conversione di un'altra sostanza in eccesso. Inoltre, la vitamina B6 migliora l'assorbimento degli aminoacidi dall'intestino nel flusso sanguigno e il loro successivo trasporto a vari organi e tessuti.

Inoltre, la vitamina B6 supporta, attiva e accelera la conversione della dopamina in norepinefrina e dell'acido glutammico e aspartico in acido succinico, che aumentano significativamente la velocità dei processi energetici nelle cellule. Ciò significa che sotto l'influenza della vitamina B6, il metabolismo accelera, il metabolismo avviene più velocemente e, di conseguenza, tutte le cellule si rinnovano in un periodo di tempo più breve, mantenendo la giovinezza e l'attività dell'intero organismo.

Durante le reazioni di deaminazione si forma l'acetil coenzima A, che è una sostanza chiave per la comparsa di ciclo di Krebs. E il ciclo di Krebs è necessario per la sintesi di una molecola di energia universale ATP (acido adenosina trifosforico) dai carboidrati. L'importanza della molecola ATP non può essere sopravvalutata: ogni cellula utilizza l'energia in questa forma e non sotto forma di proteine, grassi e carboidrati ricevuti dal cibo. Pertanto, per ottenere un substrato energetico universale, la cellula deve trasformare carboidrati, proteine ​​e grassi in molecole di ATP. E la vitamina B 6 garantisce il verificarsi di una cascata di reazioni (ciclo di Krebs), durante le quali i carboidrati vengono trasformati in ATP.

Durante le reazioni di decarbossilazione, l'acido gamma-amminobutirrico (GABA) si forma dall'acido glutammico e la serotonina dal triptofano. E l'acido gamma-aminobutirrico e la serotonina, a loro volta, sono i principali trasmettitori inibitori nel sistema nervoso centrale. Cioè, sotto l'influenza del GABA e della serotonina, si verifica l'inibizione e l'estinzione dell'eccitazione nel sistema nervoso centrale. E poiché la reazione di decarbossilazione, durante la quale avviene la formazione di GABA e serotonina, è regolata e innescata dalla vitamina B6, anche la piridossina regola l'eccitabilità del sistema nervoso centrale, impedendogli di diventare eccessivamente forte. Ecco perché, con una carenza di vitamina B6, compaiono segni di eccessiva eccitazione del sistema nervoso centrale, come tendenza alle convulsioni, esaltazione, ecc.

Infine, la vitamina B6 aumenta la quantità di proteina sintetizzata, la siderofilina, che trasporta il ferro dall'intestino ai tessuti, compreso il midollo osseo. Pertanto, la piridossina fornisce al midollo osseo una quantità di ferro sufficiente per l'emopoiesi. E quindi, con una carenza di vitamina B 6, può svilupparsi anemia, perché è semplicemente impossibile fornire ferro al midollo osseo, dove da esso si forma l'emoglobina, a causa della mancanza di proteina siderofillina.

Vitamina B 6 per bambini – caratteristiche della funzione biologica

Nel corpo dei bambini, la vitamina B6 svolge le stesse funzioni degli adulti. Cioè, la piridossina accelera il metabolismo, garantisce la formazione di energia dai carboidrati, allevia l'eccitazione nel sistema nervoso centrale, innesca la conversione degli amminoacidi l'uno nell'altro ed è coinvolta nel trasporto del ferro, creando le condizioni per la sintesi dell'emoglobina.

Nei bambini, la capacità della vitamina B 6 di garantire la conversione degli aminoacidi l'uno nell'altro è di grande importanza, poiché sono necessari per la sintesi proteica e la costruzione di muscoli, ossa, tessuto connettivo, vasi, nervi, ecc. Riassumendo, possiamo dire che la sintesi proteica attiva è necessaria per un bambino per una crescita normale e uno sviluppo fisico armonioso. E in qualsiasi momento può verificarsi una carenza dell'uno o dell'altro amminoacido, senza il quale non è possibile costruire proteine. E poi, nel senso letterale della parola, viene in soccorso la vitamina B 6, che avvia il processo di conversione di un amminoacido in eccesso in un altro, quello che ora manca. Cioè, la piridossina nei bambini garantisce la normalità sviluppo fisico e piena crescita.

La funzione di mantenere la sintesi proteica è importante non solo per la crescita, ma anche per la normale immunità. Dopotutto, gli anticorpi o le immunoglobuline sono strutture proteiche che vengono costantemente sintetizzate nel corpo per distruggere vari batteri patogeni, virus, funghi, ecc. E sullo sfondo della carenza di vitamina B6, la sintesi delle immunoglobuline può avvenire con intensità insufficiente, che si manifesterà come una diminuzione dell'immunità del bambino.

La vitamina B6 partecipa anche alla sintesi dell'insulina, una proteina molto importante per l'utilizzazione del glucosio, la cui quantità insufficiente provoca lo sviluppo di una grave malattia metabolica cronica: il diabete mellito.

Inoltre, la vitamina B6 è necessaria per la sintesi di una quantità sufficiente di emoglobina, poiché stimola la formazione di una proteina che trasporta il ferro al midollo osseo, dove avviene l'assemblaggio dell'emoglobina. Ciò è particolarmente importante per i bambini, poiché crescono rapidamente e il loro volume sanguigno è in costante aumento. Se il volume del sangue aumenta senza un aumento proporzionale della quantità di emoglobina, il bambino svilupperà l’anemia.

Molto importante per i bambini è anche la capacità della vitamina B6 di sopprimere l'eccitazione e attivare l'inibizione nel sistema nervoso centrale. Considerando la prevalenza dell'eccitazione sull'inibizione nel cervello dei bambini, diventa chiaro che la vitamina B6 è molto importante per mantenere l'equilibrio e prevenire l'attività convulsiva, l'irritabilità e l'eccitabilità.

Anche la piridossina ha un effetto molto Grande importanza per la salute della pelle, poiché la vitamina previene la dermatite di qualsiasi origine, comprese quelle allergiche, seborroiche, fungine, psoriasiche e diatetiche. Considerando che i bambini spesso manifestano eruzioni cutanee infiammatorie e pruriginose, il ruolo della vitamina B6 come sostanza che previene questi fenomeni è molto importante.

Assorbimento ed escrezione della vitamina B6

Tutti e tre i vitameri B 6 sono ben assorbiti dall'intestino tenue nel sangue, che poi entra nel fegato, dove vengono trasformati in forme attive: piridossal fosfato e piridossamina fosfato. Esattamente in due forme attive La vitamina B6 esercita tutti i suoi effetti biologici e fisiologici sul corpo umano. Dopo l'uso, la piridossamina fosfato e il piridossal fosfato vengono convertiti in acido piridossico, che viene escreto dal corpo attraverso i reni e le urine.

Carenza di vitamina B6 – sintomi

La carenza di vitamina B6 è rara perché la piridossina si trova in quantità sufficienti in molti alimenti che le persone consumano quotidianamente. Molto spesso, la carenza di vitamina B6 si sviluppa sullo sfondo varie malattie tratto digerente, in cui il suo assorbimento nel sangue è compromesso (ad esempio malassorbimento), nonché in patologie associate ad una disgregazione proteica accelerata, come alcolismo, ipertiroidismo, febbre di qualsiasi origine o stress. Inoltre, la carenza di piridossina può svilupparsi quando malattie ereditarie, come omocisteinuria, cistationuria, xanthurenuria, sindrome convulsiva piridossina-dipendente e anemia.

Separatamente, vale la pena menzionare l'uso di farmaci che impediscono l'assorbimento della piridossina nel sangue dall'intestino come ragioni per lo sviluppo della carenza di vitamina B6. Questi farmaci includono farmaci antitubercolari (isoniazide, ftivazid, tubazid, cicloserina) e alcuni altri antibiotici (penicillamina, cloramfenicolo), nonché etionamide, levodopa, estrogeni e immunosoppressori.

Sintomi di carenza di vitamina B6 negli adulti

La carenza di vitamina B6 negli adulti si manifesta con i seguenti sintomi:

• Peggioramento dell'appetito fino alla sua completa perdita;
• Irritabilità;
• Letargia;
• Depressione;
• Grave ansia;
• Convulsioni e alta attività convulsiva;
• Dermatite seborroica;
• La perdita di capelli;
• Formazione di calcoli renali;
• La comparsa di onde anormali sull'elettroencefalogramma (EEG);
• Neurite e polineurite dei nervi periferici;
• Infiammazione della lingua (glossite);
• Secchezza e rugosità pelle sul viso, soprattutto intorno agli occhi e alle labbra;
• Crepe verticali e profonde sulle labbra;
• Crepe agli angoli della bocca;
• Intorpidimento degli arti;
• Debolezza muscolare;
• Diminuzione dell'immunità dovuta alla diminuzione del numero di linfociti T.

Sintomi di carenza di vitamina B6 nei bambini

Nei bambini, la carenza di vitamina B6 si manifesta con i seguenti sintomi:

• Crescita e sviluppo fisico ritardati;
• Attacchi convulsi;
• Elevata prontezza convulsiva e convulsioni;
• Aumento dell'eccitabilità;
• Disturbi dell'apparato digerente (flatulenza, diarrea, ecc.);
• Dermatite con una reazione infiammatoria pronunciata.

Vitamina B6 negli alimenti

La vitamina B6 si trova in molti alimenti. Tuttavia, la quantità maggiore si trova nei seguenti prodotti:

• Noci;
• Nocciola;
• Patata;
• Cavolo bianco;
• Ciliegie;
• Rafano;
• Lievito;
• Peperone dolce;

I prodotti sopra elencati contengono la quantità massima di vitamina B6. La piridossina si trova in quantità leggermente minori, ma anche sufficienti nei legumi (fagioli, legumi, piselli, nahut, lenticchie), pesce, carne, latticini, fegato di animali e uccelli, nonché cereali e uova.

Alimenti ricchi di vitamina B6 - video

Assunzione giornaliera di vitamina B per 6 persone di età diverse

Il fabbisogno di vitamina B6 nei bambini e negli adulti è diverso a causa delle caratteristiche legate all'età del funzionamento del corpo. Pertanto, per i bambini sono accettate le seguenti assunzioni giornaliere di vitamina B6, a seconda dell'età:

• Bambini dalla nascita fino a sei mesi – 0,1 mg al giorno;
• Bambini 7 – 12 mesi – 0,3 mg;
• Bambini da 1 a 3 anni – 0,5 mg;
• Bambini da 4 a 8 anni – 0,6 mg;
• Bambini di età compresa tra 9 e 13 anni: 1,0 mg.

Anche le femmine e i maschi adolescenti, così come i maschi e le femmine adulti, hanno fabbisogni diversi di vitamina B6. Nella tabella sono riportati i fabbisogni giornalieri di piridossina per ragazzi, ragazze, donne e uomini.

Sopra è riportato l'apporto vitaminico medio giornaliero, che dovresti cercare di osservare quotidianamente. Tuttavia, se durante una settimana una persona non riceve abbastanza vitamina B6 dal cibo per diversi giorni, e negli altri giorni, al contrario, la consuma in eccesso, l’equilibrio dinamico non sarà disturbato a causa della sovrapposizione, e in generale il il corpo non avvertirà una mancanza di piridossina.

Le norme indicate sono calcolate per persone sane che guidano in modo moderato immagine attiva vita. Tuttavia, con la tensione nervosa, attività fisica, rimanendo al freddo, lavorando con sostanze chimiche e radionuclidi, aumenta il bisogno di vitamina B6.

Si consiglia di calcolare norma individuale consumo di piridossina in base alla quantità di proteine ​​nella dieta, in base al rapporto: 0,032 mg di vitamina B6 per ogni 1 g di proteine. Per scopi dietetici, il livello minimo sufficiente di consumo di piridossina è 1 mg e il massimo consentito è 6 mg.

Nel trattamento di varie malattie, il dosaggio della vitamina B6 viene aumentato da alcuni medici a 600 mg al giorno. Di solito questa dose è tollerata senza conseguenze negative. Tuttavia, gli scienziati raccomandano di non superare la dose giornaliera di piridossina superiore a 50 mg.

Forme di vitamina B 6 per uso medico

Attualmente, la vitamina B6 per uso medico Disponibile in due forme di dosaggio OH:
1. Compresse per somministrazione orale;
2. Soluzione iniettabile in fiale.

Di conseguenza, le compresse di vitamina B 6 vengono assunte per via orale e la soluzione viene somministrata per via intramuscolare, endovenosa o sottocutanea. A acne una soluzione di vitamina B 6 viene utilizzata esternamente sotto forma di lozioni e applicazioni sulle zone interessate.

Oltre a due forme di dosaggio, un preparato di vitamina B6 per uso medico può contenere vari vitameri come principio attivo, come piridossina cloridrato o piridossal fosfato. Un preparato di vitamina B6 contenente piridossal fosfato come principio attivo ha un effetto terapeutico più rapido rispetto alla piridossina cloridrato. Altrimenti, le proprietà dei farmaci con piridossina cloridrato e piridossal fosfato sono le stesse.

Vitamina B6 – indicazioni per l'uso

La vitamina B6 viene utilizzata principalmente per eliminare e prevenire l'ipovitaminosi o la carenza vitaminica, così come nella composizione trattamento complesso varie malattie della pelle, del sistema nervoso, del metabolismo e molte altre. Inoltre, la vitamina B 6 viene utilizzata in cosmetologia per migliorare le condizioni della pelle, dei capelli e delle unghie.

Un uso separato della vitamina B 6 è la prevenzione dello sviluppo di ipovitaminosi durante il trattamento della tubercolosi con antibiotici. Il fatto è che gli antibiotici antitubercolari consumano vitamina B6 in grandi quantità, quindi anche sullo sfondo del suo normale apporto dal cibo, dopo un po 'di tempo può formarsi uno stato di carenza (ipovitaminosi o carenza di vitamine). Pertanto, quando si utilizzano antibiotici antitubercolari, è necessario assumere ulteriore vitamina B6. Attualmente molti nuovi farmaci antitubercolari vengono prodotti in forma combinata, comprendendo un antibiotico e la vitamina B6. Questa forma di combinazione ti consente di assumere un solo farmaco ed elimina la necessità di ulteriori e uso separato piridossina.

Oggi indicazioni generali Per l’uso della vitamina B6 si applicano le seguenti condizioni:

• Tossicosi precoce della gravidanza con nausea e vomito frequente;
• I neonati sopra alimentazione artificiale prodotto non con alimenti bilanciati specializzati per lattanti, ma con latte donato o latte di animali da allevamento;
• I neonati nutriti artificialmente soffrono di secchezza, gonfiore e desquamazione della pelle;
• Neonati con basso peso corporeo (ipotrofia);
• Neonati con sindrome convulsiva piridossina-dipendente (malattia ereditaria);
• Anemia combinata con alta concentrazione ferro nel sangue (anemia microcitica ipocromica);
• Persone con bassa resistenza a varie malattie infettive;
• Persone con maggiore eccitabilità;
• Persone di qualsiasi età, compresi i bambini, soffrono convulsioni febbrili(convulsioni che si sviluppano in risposta all'elevata temperatura corporea);
• insufficienza cardiaca;
• Come parte della terapia complessa dell'epatite e della colecistite;
• Come parte della terapia complessa per il parkinsonismo;
• Come parte della terapia complessa per la radicolite;
• Neurite periferica;
• Nevralgia;
• Prevenzione delle convulsioni durante l'uso di Ftivazid;
• Prevenzione dell'ipovitaminosi durante il trattamento con antibiotici antitubercolari;
• Cattiva alimentazione;
• Malattie infettive a lungo termine;
• Per reintegrare la perdita di vitamina B6 durante la diarrea;
• Enterite (per la prevenzione dell'ipovitaminosi dovuta al ridotto assorbimento della piridossina attraverso la parete intestinale infiammata);
• Stress prolungato;
• Sindrome da malassorbimento;
• Condizioni dopo la rimozione dello stomaco o di parte dell'intestino;
• La malattia di Little;
• Alcolismo;
• Dermatiti (atopica, seborroica, acne, brufoli, ecc.);
• Infezioni erpetiche (herpes simplex, varicella, ecc.);

Come potete vedere, le indicazioni per l'uso della vitamina B 6 sono piuttosto varie, a causa degli effetti fisiologici della piridossina, che agiscono letteralmente su ogni cellula di qualsiasi organo umano. Ecco perché i preparati di vitamina B6 sono indicati per l'uso con tali stati diversi e malattie. Naturalmente le malattie gravi non possono essere curate con la sola vitamina B6, ma il suo utilizzo contribuisce ad aumentare l’efficacia della terapia e, di conseguenza, a migliorare la prognosi e il decorso della patologia.

Vitamina B 6 in fiale - caratteristiche e nomi dei farmaci

Attualmente, una soluzione di piridossina cloridrato di varie concentrazioni viene prodotta in fiale. La soluzione è sterile e pronta per l'uso. Per facilità d'uso, la soluzione non è contrassegnata percentuale piridossina cloridrato e la quantità di principio attivo in 1 ml. Oggi le soluzioni di vitamina B 6 sono disponibili in due concentrazioni: 50 mg di piridossina cloridrato per 1 ml e 10 mg per 1 ml.

Una soluzione di vitamina B 6 in fiale viene prodotta e venduta con i seguenti nomi commerciali:

• Piridossina (vitamina B6);
• Piridossina bufus (Vitamina B6);
• Fiala di piridossina (vitamina B 6).

Oltre ai farmaci monocomponenti indicati, ce ne sono parecchi vasta gamma prodotti multicomponente, che includono diverse vitamine, inclusa la B6. Queste vitamine saranno elencate in una sezione separata.

Vitamina B 6 in compresse - caratteristiche e nomi dei farmaci

Attualmente vengono prodotte compresse di vitamina B 6 contenenti piridossina cloridrato come componente attivo. Sono disponibili compresse con diversi livelli di piridossina cloridrato: 2 mg, 5 mg e 10 mg. Le compresse di vitamina B 6 sono vendute con due nomi commerciali:

• Piridossina cloridrato;
• Piridossina (vitamina B6).

Inoltre, la vitamina B6 si trova biologicamente integratore attivo– autolisato di lievito di birra. Questo integratore alimentare è standardizzato, la quantità di vitamine in esso contenute è dosata con precisione e i loro effetti clinici sono molto pronunciati. Pertanto, è possibile utilizzare come fonte di vitamina B6 preparazioni farmacologiche e integratori alimentari.

Questi farmaci sono monocomponenti, cioè contengono solo un principio attivo: la vitamina B6. Oltre a questi farmaci monocomponenti, esiste un'ampia gamma mezzi complessi, contenente diverse vitamine, tra cui la B6. L'elenco dei prodotti complessi contenenti vitamina B 6 si rifletterà in una sezione separata.

Preparati complessi con vitamina B 6

Attualmente disponibile preparazioni complesse vitamine destinate al trattamento e alla prevenzione, contenenti contemporaneamente più principi attivi, tra cui B 6. Questi farmaci complessi possono essere divisi in due: grandi gruppi– preventivo e terapeutico. Farmaci profilattici– si tratta di complessi vitaminici e minerali destinati ad un uso periodico persone sane 2 – 4 volte l'anno e contiene la maggior parte delle 13 vitamine e diversi minerali. Esempi di tali complessi sono Vitrum, Centrum, Supradin, Alphabet, Multi-Tabs, ecc. Questi preparati contengono vitamina B 6, ma oltre ad essa la composizione comprende più di una dozzina di componenti. E poiché i farmaci vengono assunti per prevenire la carenza di vitamine e minerali, sono classificati nel gruppo appropriato.

I preparati vitaminici terapeutici contengono diversi componenti, da due a cinque. Inoltre, questi componenti sono selezionati per compatibilità tra loro e facilità d'uso. Ad esempio, i complessi di vitamina B 6 + B 12, che sono molto comodi da usare perché consentono di somministrare entrambi i composti contemporaneamente in un'unica iniezione. Tali complessi contengono vitamine in dosaggi terapeutici abbastanza elevati e sono utilizzati come parte della terapia complessa per varie malattie. Ed è per questo che vengono chiamati farmaci terapeutici. Di seguito è riportato un elenco di farmaci terapeutici complessi contenenti vitamina B 6:

• Angiovit (B 6, B 12 + acido folico);
• Binavit (B6, B1 e B12 + lidocaina);
• Biotredin (B 6 + aminoacido treonina);
• Vitagamma (B6, B1 e B12 + lidocaina);
• Vitaxon (B6, B1 e B12 + lidocaina);
• Combilipen (B 6, B 1 e B 12 + lidocaina);
• Compligam B (B 6, B 1 e B 12 + lidocaina);
• Lisobact (B6+lisozima);
• Magvit (citrato di magnesio + B6);
• Magne B6 (magnesio + B6);
• Magnelis B6 (lattato di magnesio + B6);
• Magnesio più B6 (lattato di magnesio + B6);
• Medivitan (B6, B12 e acido folico);
• Mexi B6 (B6 + etilmetilidrossipiridina succinato);
• Milgamma (B6, B1 e B12);
• Milgamma compositum (B 6 e B 1);
• Complesso B Multi-Tabs (B 1, B 2, B 3, B 5, B 6, B 12 + acido folico);
• Neurogamma (B 1 e B 6);
• Neurobion (B 6, B 1 e B 12);
• Neuromultivite (B 6, B 1 e B 12);
• Pentovit (B 1, B3, B 6, B 12 + acido folico);
• Piciano (B 6 e B 12);
• Polineurina (B6 e B1);
• Trigamma (B 6, B 1 e B 12 + lidocaina).

Vitamina B6 – istruzioni per l'uso

La vitamina B6 può essere iniettata o assunta per via orale. Le iniezioni possono essere somministrate per via intramuscolare, endovenosa o sottocutanea. Quando si inietta la vitamina B 6, non può essere miscelata con B 1, poiché sono incompatibili. Le vitamine B 6 e B 1 devono essere iniettate in giorni diversi. Tuttavia, le vitamine B 6 e B 1 possono essere combinate in compresse poiché sono compatibili con questo metodo di somministrazione.

La scelta del metodo di somministrazione della vitamina B 6 dipende dallo scopo per cui viene utilizzato il farmaco. Pertanto, per il trattamento dell'ipovitaminosi moderata o la sua prevenzione, nonché per migliorare le condizioni della pelle, dei capelli e delle unghie, si consiglia di assumere la vitamina B 6 sotto forma di compresse. Per eliminare una grave ipovitaminosi o carenza vitaminica, nonché come parte del trattamento complesso di varie malattie, si consiglia di utilizzare la vitamina B 6 sotto forma di iniezioni. Inoltre, la vitamina B 6 deve essere somministrata mediante iniezione se una persona soffre di malattie infiammatorie o ulcerative del tratto digestivo, in cui è impossibile il normale assorbimento del farmaco dall'intestino.

La scelta della via di iniezione (endovenosa, intramuscolare o sottocutanea) si basa sulle capacità degli operatori sanitari e dei pazienti. Il farmaco inizia ad agire più rapidamente se somministrato per via endovenosa, che dovrebbe essere utilizzato in condizioni acute. Durante il trattamento patologie croniche se una persona non può partecipare istituzione medica per la somministrazione endovenosa di vitamina B 6, deve passare alla via intramuscolare o iniezioni sottocutanee a casa.

Iniezione di vitamina B 6: come somministrare correttamente il farmaco

La soluzione preparata viene somministrata per via endovenosa, sottocutanea o intramuscolare in una dose di 50-100 mg al giorno per gli adulti e 20 mg per i bambini. La dose giornaliera di vitamina B6 è divisa in due iniezioni, da somministrare al mattino e alla sera. Dosaggio esatto La vitamina B6 è determinata dal tipo di malattia:

• Terapia con antibiotici antitubercolari - somministrare vitamina B6 in ragione di 5 - 10 mg al giorno durante l'intero ciclo di cura;
• Anemia sideroblastica – 100 mg al giorno, per via intramuscolare due volte a settimana;
• Parkinsonismo – 100 mg al giorno, per via intramuscolare due volte a settimana. Il corso del trattamento consiste di 20 – 25 iniezioni. Corsi ripetuti effettuato dopo una pausa di 2-3 mesi.
• Depressione – 200 mg al giorno, per via intramuscolare.

La durata della terapia con vitamina B6 per gli adulti è di un mese e per i bambini di due settimane. Si sconsiglia di superare i periodi di trattamento indicati poiché ciò può portare allo sviluppo di gravi reazioni allergiche. Se gli obiettivi del trattamento non sono stati completamente raggiunti entro uno corso completo, allora dovresti fare una pausa per un mese, dopo di che dovresti ripetere la terapia con vitamina B6. Cicli ripetuti di trattamento con intervalli di almeno un mese tra loro possono essere ripetuti per un periodo di tempo illimitato, a condizione che la persona tolleri bene il farmaco.

Si consiglia l'iniezione intramuscolare superficie laterale nel terzo superiore della coscia e non nel gluteo, poiché un'iniezione nei muscoli della gamba è molto più sicura. Per produrre un'iniezione è necessario rilasciare superficie esterna terzo superiore della coscia dagli indumenti, pulire la pelle nel sito di iniezione con un antisettico (alcol, clorexidina, ecc.), quindi rompere con attenzione la punta della fiala con la soluzione, inserire la punta dell'ago della siringa e comporre quantità richiesta farmaco. Quindi capovolgi la siringa con l'ago rivolto verso l'alto e picchietta leggermente sulla superficie del tubo nella direzione dal pistone all'ago in modo che le bolle d'aria si stacchino dalle pareti e si raccolgano sulla superficie della soluzione. Quindi premere leggermente lo stantuffo e rilasciare alcune gocce del farmaco dall'ago. Successivamente, con un movimento rapido e attento, inserire l'ago in profondità nel muscolo, posizionandolo perpendicolare alla superficie della pelle della coscia. Premendo lentamente lo stantuffo, iniettare tutto il medicinale nel muscolo, quindi rimuovere con attenzione l'ago, mantenendo la siringa perpendicolare alla superficie della pelle. Pulisci il sito di iniezione con un antisettico.

L'iniezione sottocutanea viene eseguita meglio sugli avambracci delle mani. Prima dell'iniezione, pulire la pelle con un antisettico e aspirare il medicinale nella siringa. Rilasciare una goccia di soluzione dalla siringa per eliminare l'aria e chiudere l'ago con il cappuccio. Posizionare la siringa finita su una superficie pulita in modo che possa essere raggiunta manualmente. Quindi, con la mano sinistra, raccogliere in una piega un'area di pelle di 1-1,5 cm e tenerla in questo modo fino alla fine dell'iniezione. Con la mano destra prendere la siringa, togliere il cappuccio e inserire l'ago sotto la piega cutanea, tenendolo parallelo all'osso dell'avambraccio. Iniettare lentamente l'intero volume della soluzione ed estrarre la siringa, continuando a tenerla con la mano sinistra piega della pelle. Dopo aver rimosso l'ago, è possibile rilasciare la pelle e pulire il sito di iniezione con un antisettico.

Non è consigliabile eseguire da soli le iniezioni endovenose, poiché senza le competenze adeguate è pericoloso e doloroso. Per la somministrazione endovenosa di vitamina B 6, è necessario utilizzare i servizi di un infermiere professionista.

Istruzioni per l'uso della vitamina B 6 per via orale

Le compresse di piridossina devono essere assunte dopo i pasti, senza masticare né bere una piccola quantità acqua . Per prevenire l'ipovitaminosi, si consiglia agli adulti di assumere 2-5 mg al giorno e ai bambini 2 mg al giorno. Per il trattamento complesso di varie malattie, la vitamina B 6 deve essere assunta in 20-30 mg al giorno. La dose giornaliera di vitamina B6 può essere assunta una volta o divisa in due dosi: mattina e sera. Durata della prevenzione e appuntamento terapeutico la vitamina B6 è di 1 – 2 mesi per adulti e bambini.

Vitamina B 6 – utilizzare per vari scopi

Vitamina B6 per capelli

La vitamina B6 è molto importante per i capelli, poiché rinforza, previene e previene la caduta dei capelli. Con carenza vitaminica, i capelli cadono, il cuoio capelluto si infiamma, compaiono forfora e prurito.

Maschera con vitamina B6 per capelli

Una soluzione di vitamina B 6 ad una concentrazione di 50 mg/ml con un volume di 1 ml viene aggiunta ad una maschera per capelli preparata in casa o acquistata e la massa viene accuratamente miscelata. Questa quantità di soluzione viene aggiunta alla quantità di maschera che verrà utilizzata per un'applicazione sui capelli. Ogni volta prima di utilizzare la maschera, è necessario aggiungere 1 ml di soluzione di vitamina B 6. In questo caso potete preparare o acquistare le eventuali maschere che vi sembrano utili. Prima dell'uso, è necessario consultare uno specialista.

Vitamine per la pelle - proprietà ed effetti fisiologici, caratteristiche e revisioni dei preparati vitaminici

Vitamina B1 (tiamina) - ruolo fisiologico, sintomi di carenza, contenuto nel cibo. Istruzioni per l'uso della vitamina B1

La vitamina B6 è anche conosciuta come piridossina - vitamina idrosolubile, è un assistente degli aminoacidi nella struttura delle cellule del corpo. Aiuta anche nella formazione del rosso cellule del sangue, anticorpi e insulina. Pertanto, si può sostenere che la vitamina B6 previene le malattie infettive e il diabete.

Perché la vitamina B6 è importante?

La piridossina prende parte a molti processi che si verificano nel corpo. Senza questa vitamina l’origine della vita e la sua preservazione sono impossibili. La vitamina B6 contiene molti enzimi. Ha un ruolo molto importante nel metabolismo delle proteine ​​e dei grassi. Più la dieta di una persona è satura di proteine ​​e grassi, più vitamina B6 ha bisogno. Previene la formazione di sabbia e calcoli renali.

La vitamina B6 aumenta l'assorbimento degli acidi grassi insaturi. In combinazione con il calcio, garantisce la normale funzionalità dei muscoli e del cuore ed il loro completo rilassamento. Una carenza di vitamine può persino causare l’infiammazione dell’orecchio medio.

Carenza di vitamina B6

Se inizi a sentire che il tuo sonno è peggiorato, i crampi alle gambe sono diventati più frequenti, sei diventato distratto, non attento, i mal di testa sono diventati più frequenti, sei diventato irritabile e hai cominciato a stancarti rapidamente, c'è un'alta probabilità di assunzione di vitamine Carenza di B6 nel corpo.

È molto difficile determinare chiaramente una carenza vitaminica senza eseguire test. I segni sono molto simili a quelli di una carenza di altre vitamine, quindi è necessario prestare la massima attenzione. Ad esempio, di notte appare dolore acuto nella parte posteriore della caviglia, ma oltre alla carenza di vitamina B6, questo potrebbe essere un segno di carenza di vitamina E o magnesio. Se la tua memoria si sta deteriorando, le tue palpebre e le tue mani si contraggono, il tuo sonno peggiora, tutto questo potrebbe essere un segno di mancanza di vitamina B6 e magnesio. Evidenziamo quindi i segnali che possono indicare una carenza di vitamina B6:

• appare un disturbo dell'attenzione, del sonno, della memoria, del disorientamento;
• sviluppo di anemia;
• la funzione vascolare si deteriora;
• compaiono varie malattie della pelle, la pelle acquisisce una tinta giallo-limone;
• mal di testa, irritabilità, stanchezza;
• l'appetito peggiora.

Quali alimenti contengono vitamina B6?

Prodotti
Noci
Olivello spinoso
Sgombro
Chicchi di grano germogliati
Fegato di manzo
Semole d'orzo
Semole di miglio
Reni di manzo
Peperone rosso dolce
Carne di coniglio
Mais
Grano saraceno
Manzo
Montone
Farina di carta da parati di segale
Peperone verde dolce
Il maiale è grasso
Patata
Pane di grano tenero
Pesce in scatola sott'olio
Latte scremato in polvere
Fiocchi d'avena
Fiocchi d'avena
Fegato di merluzzo
cavolo rosso
Crema secca
Pane da tavola al focolare
Latte intero in polvere
Calamaro
Semole di riso
pane di segale
Semolino
Piselli verdi
Panino al burro
Pasta premium
Formaggio Roquefort
Formaggio cheddar
Biscotti, cracker
cavolo bianco

Ricorda che qualsiasi trattamento termico il prodotto riduce il suo contenuto di vitamina B6.

Il congelamento di verdure, frutta, succhi e prodotti a base di carne lavorata fa perdere una quantità enorme di piridossina. Il pane cotto con farina bianca contiene solo il 20% della quantità presente nei chicchi di grano. Insieme all’acqua in cui cuociamo il grano saraceno e il riso, dreniamo circa il 93% della vitamina B6 in essi contenuta. La stessa cosa accade quando si lessano le patate. Se pensi che conservando le vitamine nelle verdure, allora ti sbagli. Durante la conservazione si perde dal 57% al 77% della vitamina contenuta nel prodotto grezzo.

Più grande fonte la piridossina da frutta e verdura può essere considerata una banana, ma per quei paesi in cui il clima consente loro di crescere in natura. Per le nostre latitudini il miglior prodotto avrebbero dovuto chiamarsi patate, ma preparazione adeguata. Non dovresti scolare l'acqua dopo aver fatto bollire le patate, ma è meglio cuocerle al forno al cartoccio. Inoltre, sono ottime fonti di B6 Noci, nocciole, arachidi, semi di girasole, carne di pollo, pesce, grano saraceno e crusca. Pertanto, durante la cottura, vale la pena sostituire almeno il 10% della farina con crusca, non cuocere il porridge di grano saraceno, cuocerlo a vapore ed è meglio cuocere la carne di pollo al cartoccio.

Compresse di vitamina B6

Se non puoi assumere la vitamina B6 quantità richieste Con prodotti naturali, vale la pena assumere la vitamina sotto forma di compresse. Possono essere acquistati presso le farmacie. Molto spesso ha un nome: piridossina. Può anche essere abbinato al magnesio.

Livello accettabile superiore

Il limite superiore tollerabile di assunzione è l’assunzione giornaliera massima di una sostanza nutritiva che non causerà effetti avversi. Salvo diversa indicazione, questo livello indica l'assunzione totale di Viatmin B6 da cibo, acqua e integratori alimentari.

Per adulti

Dose fino a 100 mg.

Per bambini

Per i bambini di età inferiore a un anno non è stato determinato a causa dell'insufficienza dei dati riguardanti questa fascia di età e dell'impossibilità di consumare quantità in eccesso solo con il cibo. 1-3 anni - 30 mg. 4-8 anni - 40 mg.

Dose giornaliera di vitamina B6

Per bambini

0-6 mesi - 0,1 mg; 7-12 mesi - 0,3 mg; 1-3 anni - 0,5; 4-8 anni - 0,6.

Per adulti

Uomini - 1,0-1,7 mg, donne - 1,0-1,5.

Per le madri che allattano

Donne che allattano e incinte - 1,9-2,0 mg.

Per gli anziani

Vitamina B6 (piridossina, pirivitolo, piridossina cloridrato)

I primi studi sulle proprietà della piridossina risalgono all'inizio del secolo scorso. La sostanza fu ottenuta per la prima volta in uno stato legato dallo scienziato Paul Gyori. Dopo 4 anni, il ricercatore riuscì a ottenere e descrivere la vitamina B6, e nel 1939 assegnò un nome sistematico al composto.

Si è scoperto che la piridossina non è rappresentata da un'unica sostanza, ma da un gruppo di vitamine con proprietà simili: la piridossina stessa, la piridossamina e la piridossina. Queste sostanze agiscono in modo complesso perché sono interconnesse. Le sostanze sono indispensabili per il mantenimento della salute delle cellule del sangue e la formazione degli anticorpi necessari.

Parametri fisico-chimici della piridossina

Per struttura, tutti i composti del gruppo B6 sono derivati ​​chimici della sostanza piridina. Di Proprietà fisicheè una sostanza cristallina bianca con elevata solubilità in acqua e alcool. La piridina è instabile al calore, conservazione a lungo termine in aria o in soluzione. Gli estrogeni e i prodotti alcolici influenzano negativamente l'attività del composto.

Alimenti ricchi di vitamina B7

Gli alimenti più ricchi di vitamina B6 includono lievito di birra, latte, fegato, uova, melone, aglio, reni, cuore, tonno, broccoli, asparagi, cavolfiore e cavoletti di Bruxelles. La vitamina B6 è presente anche nelle nocciole, nelle carote, nelle fragole, nei cereali, nei germogli e nelle noci.

Forme di dosaggio della sostanza

La piridossina per la somministrazione è disponibile in 2 forme - come soluzioni per iniezioni E compresse per somministrazione orale. I preparati più comuni di piridossina includono Piridossina cloridrato, fiala di piridossina E Piridossina-bufus (le ultime due sono soluzioni).

Nei preparati a base di piridossina, dove il principale sostanza attivaè piridossal fosfato, si osserva un effetto terapeutico più rapido rispetto ai farmaci in cui la sostanza principale è la piridossina cloridrato. Non ci sono più differenze fondamentali tra loro.

Nel corpo, la vitamina B6 diventa un coenzima durante le trasformazioni chimiche. La piridossina influenza i processi metabolici del corpo, accelerandoli e normalizzandoli. La sostanza è coinvolta nella sintesi dell'emoglobina, migliora il trasporto del glucosio alle cellule nervose.

Indicazioni per somministrazione di farmaci vitamina B6 sono condizioni associate a una carenza della sostanza: utilizzata per ipovitaminosi, anemia, tossicosi, dermatiti, leucopenia, diabete mellito, herpes, marino e malattie trasmesse per via aerea, diatesi essudativa, psoriasi e aterosclerosi.

Alle controindicazioni può essere attribuito maggiore reazione per piridossina e intolleranza alla sostanza.

Si assumono compresse o si somministrano iniezioni in base alla dose giornaliera raccomandata per il paziente. La durata del trattamento è determinata in base alle condizioni attuali del paziente. Nel caso delle iniezioni, è consentito fare non solo iniezioni intramuscolari, ma anche iniezioni sottocutanee ed endovenose.

Le compresse di piridossina devono essere assunte con cautela da persone che hanno lesioni ulcerative apparato digerente. La sostanza può provocare un'ipersecrezione di acido cloridrico. Questa forma del farmaco può essere sostituita da prodotti come “ Magnete B6 », « Magnelli B6 », pentovit , neuromultivite .

Per coprire completamente fabbisogno giornaliero corpo in piridossina, si consiglia agli adulti di assumere circa 1,5-2 mg della sostanza, ai bambini - fino a 1,6 mg.

Stato	Età	Fabbisogno giornaliero (mg)
bambini	fino a sei mesi	0,4
bambini	fino a un anno	0,8
	fino a 3 anni	1,0
	fino a 7 anni	1,4
	fino a 11 anni	1,5-1,7
Adolescenti	giovani sotto i 15 anni	1,9
	giovani sotto i 18 anni di età	2,1
	ragazze sotto i 15 anni	1,5
	ragazze sotto i 18 anni	1,7
Adulti	uomini sotto i 60 anni	2,1
	fino a 76 anni	2,3
	oltre 76 anni	2,3-2.4
	donne sotto i 60 anni	1,9
	fino a 75 anni	2,1
	donne incinte	2,2
	assistenza infermieristica	2,3

Ci sono gruppi di persone che dovrebbero prestare particolare attenzione al mantenimento del dosaggio della vitamina e al suo pieno utilizzo. Quindi, hai bisogno di più vitamina B6:

• donne che usano contraccettivi orali o farmaci contenenti estrogeni;
• donne incinte (entro la fine della gravidanza, il contenuto di estrogeni nel corpo di una donna aumenta rispetto allo stato normale, quindi sono necessari dosaggi di vitamina, a volte 10 volte superiori alla norma terapeutica);
• donne nel periodo premestruale (2 settimane prima dell'inizio del ciclo - aumenta il contenuto di estrogeni nel corpo, il che significa un aumento della concentrazione di estrogeni);
• persone che ricevono scopi terapeutici farmaci steroidi;
• persone che, per ragioni inspiegabili, non riescono a perdere peso;
• giovani con acne ostinata causata da maggiore attività ghiandole sebacee. In questo caso vengono solitamente utilizzati unguenti contenenti la sostanza.

Benefici della vitamina B6, funzioni nel corpo

Piridossina insieme a sostanze proprio gruppo ha un potente azione positiva sul corpo umano:

• migliora la digeribilità dei lipidi e dei carboidrati;
• normalizza il processo di conversione dell'aminoacido triptofano in niacina;
• stimola l'educazione acidi nucleici nell'organismo
• stabilizza l'attività nervosa;
• attenua la sensazione di nausea;
• favorisce la rigenerazione della pelle e l'eliminazione delle sue imperfezioni;
• lo rende più facile stati convulsivi(soprattutto nei vitelli);
• riduce gli spasmi muscolari durante la notte;
• allevia la neurite delle estremità;
• aiuta a ridurre l'intorpidimento degli arti;
• è un efficace diuretico.

Piridossina ha un effetto positivo sulla condizione delle persone con diabete riducendo il loro bisogno di insulina. Se il dosaggio richiesto di piridossina non viene calcolato correttamente, questa condizione può portare ad un calo dello zucchero nel sangue.

Vitamina B6 efficace nel trattamento della leucopenia, dell'epatite, dell'anemia, della tossicosi della gravidanza, delle malattie della pelle e nevralgiche e aiuta anche ad alleviare i sintomi della malattia di Meniere, del mal d'aria e del mare.

Vitamina B6 a volte usato esternamente come parte delle maschere per capelli. La sostanza è importante per la salute del cuoio capelluto, poiché rafforza i follicoli piliferi, favorisce una rapida crescita dei capelli e ne arresta la caduta. La sostanza aiuta anche nella lotta contro la forfora migliorando le condizioni del cuoio capelluto.

Proprietà negative della piridossina

La sostanza è praticamente non tossica grazie alla sua solubilità in acqua e buona tollerabilità.

Tuttavia, se una persona è ipersensibile alla vitamina, potrebbe manifestare orticaria, una reazione allergica alla piridossina.

Quando uso a lungo termine Vitamina B6 in dosaggi significativamente superiori a quelli raccomandati, si notano manifestazioni specifiche:

• sensazione di formicolio agli arti;
• intorpidimento delle mani e dei piedi;
• diminuzione della sensibilità;
• sensazione di pressione.

Digeribilità della piridossina

La piridossina viene quasi completamente assorbita dall'organismo e il suo eccesso viene escreto attraverso i reni. Il magnesio influenza in modo significativo l'assorbimento della vitamina B6: se c'è una carenza di quest'ultimo elemento, di regola, c'è una carenza di vitamina B6. La piridossina viene escreta 8-9 ore dopo essere entrata nel corpo.

Mancanza di sostanza nel corpo

La carenza di vitamina B6 ha una serie di manifestazioni che colpiscono sia gli adulti che i bambini. I più sorprendenti includono:

• mancanza di appetito, nausea;
• sonnolenza;
• flatulenza;
• la comparsa di crepe agli angoli della bocca;
• formazione di calcoli renali;
• la perdita di capelli;
• stati depressivi;
• stomatite;
• pelle secca;
• insonnia;
• congiuntivite.

Per i neonati, ci sono sintomi specifici della carenza di piridossina:

• eccessiva eccitabilità;
• ritardo della crescita;
• disordini gastrointestinali;
• convulsioni simili a quelle epilettiche.

Carenza di piridossina può causare anemia. Dermatite (soprattutto di tipo seborroico), glossite.

Livelli eccessivi di piridossina nel corpo

Se si utilizzano costantemente dosaggi significativamente più alti di quelli raccomandati, possono verificarsi disturbi nevralgici. Inoltre, durante il sonno si manifestano ansia e immagini oniriche eccessivamente vivide. L’ipervitaminosi riduce la quantità di proteine ​​nei muscoli e può causare vertigini e confusione. Il trattamento sintomatico viene effettuato con una diminuzione della quantità di composto consumato.

Interazione tra piridossina e altre sostanze

La piridossina influenza l'assorbimento della vitamina B12. È un componente importante per la formazione dell'acido cloridrico nel corpo e dei composti contenenti magnesio.

Quando si tratta l'artrite con penicillamina, è consigliabile aggiungere piridossina alla dieta. La vitamina B12 non si combina bene con i farmaci levodopa, quindi se questa sostanza viene utilizzata nel trattamento del morbo di Parkinson, è consigliabile ridurre l'uso della piridossina.

Per le attività del sistema cardiovascolare La vitamina B6 ha un effetto benefico in combinazione con tiamina, vitamine B9 e B12. Il complesso previene lo sviluppo di malattie coronariche, infarto miocardico e aterosclerosi.

Vitamina B6 ha un effetto significativo sull'organismo: la sua carenza può provocare anemia, anomalie nevralgiche e cutanee, problemi del sonno e del metabolismo. La piridossina lo è agente terapeutico nel trattamento e nella prevenzione dell'epatite, dei problemi del sonno e della chinetosi. È importante evitare la carenza di sostanza, poiché ciò può provocare molte deviazioni pericolose.