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Le malattie respiratorie croniche sono spesso esacerbate durante i periodi freddi e umidi dell'anno. Ci sono deterioramenti anche in presenza di cattive abitudini, cattive condizioni ambientali. Per lo più tali disturbi colpiscono persone con un sistema immunitario debole, bambini, anziani. BPCO: cos'è e come si cura? La broncopneumopatia cronica ostruttiva è una patologia pericolosa. Ricorda periodicamente se stessa tra le remissioni. Conosci più da vicino il processo infiammatorio e le sue caratteristiche.

Cos'è la BPCO

La formulazione si presenta così: malattia cronica ostruttiva delle vie aeree, che è caratterizzata da una restrizione aerea parzialmente irreversibile nelle vie aeree. Cos'è la BPCO? Combina bronchite cronica ed enfisema. Secondo le statistiche mediche, il 10% della popolazione del nostro pianeta di età superiore ai 40 anni soffre di manifestazioni di BPCO. Ostruttivo malattia polmonare classificato come bronchite/tipo enfisematoso. Codice BPCO secondo ICD 10 (Classificazione internazionale delle malattie):

• 43 Enfisema;
• 44 Un'altra malattia cronica ostruttiva.

Eziologia della malattia (cause dell'evento):

• la principale fonte di patologia è il fumo attivo/passivo;
• atmosfera inquinata insediamenti;
• predisposizione genetica alla malattia;
• specifica professione o luogo di residenza (inalazione di polvere, vapori chimici aria inquinata per un lungo periodo di tempo);
• un gran numero di trasferito malattie infettive sistema respiratorio.

BPCO: cos'è e come si cura? Parliamo dei sintomi della patologia. I principali segni del processo infiammatorio includono:

• rinnovo ripetuto bronchite acuta;
• frequenti attacchi quotidiani di tosse;
• scarico costante di espettorato;
• La BPCO è caratterizzata da un aumento della temperatura;
• mancanza di respiro, che aumenta nel tempo (al momento della SARS o durante lo sforzo fisico).

Classificazione della BPCO

La BPCO è suddivisa in stadi (gradi) a seconda della gravità della malattia e dei suoi sintomi:

• Primo palcoscenico facile non ha segni, praticamente non si fa sentire;
• lo stadio di moderata gravità della malattia si distingue per mancanza di respiro con poca attività fisica, al mattino può comparire tosse con o senza espettorato;
• La BPCO di grado 3 è una forma grave patologia cronica accompagnato da frequente mancanza di respiro, convulsioni tosse umida;
• il quarto stadio è il più grave, perché comporta un'aperta minaccia per la vita (mancanza di respiro stato calmo, tosse persistente, improvvisa perdita di peso).

Patogenesi

BPCO: cos'è e come si cura la patologia? Parliamo della patogenesi di una pericolosa malattia infiammatoria. In caso di malattia, inizia a svilupparsi un'ostruzione irreversibile: degenerazione fibrosa, ispessimento della parete bronchiale. Questo è il risultato di un'infiammazione prolungata, che è di natura non allergica. Le principali manifestazioni della BPCO sono tosse con espettorato, progressiva mancanza di respiro.

Durata

Molti sono preoccupati per la domanda: quanto tempo vivono con la BPCO? È impossibile curare completamente. La malattia si sta sviluppando lentamente ma inesorabilmente. Viene "congelato" con l'ausilio di farmaci, prevenzione, prescrizioni medicina tradizionale. La prognosi positiva della malattia cronica ostruttiva dipende dal grado di patologia:

1. Quando la malattia viene rilevata nella prima fase iniziale, il complesso trattamento del paziente consente di mantenere un'aspettativa di vita standard;
2. Il secondo grado di BPCO non ha una prognosi così buona. Al paziente viene prescritto l'uso costante di farmaci, che limita la vita normale.
3. La terza fase è di 7-10 anni di vita. Se la malattia polmonare ostruttiva peggiora o ulteriori malattie la morte si verifica nel 30% dei casi.
4. L'ultimo grado di patologia cronica irreversibile ha la seguente prognosi: nel 50% dei pazienti l'aspettativa di vita non supera l'anno.

Diagnostica

La formulazione della diagnosi di BPCO è effettuata sulla base di una combinazione di dati su malattia infiammatoria, risultati dell'esame mediante visualizzazione, esame fisico. La diagnosi differenziale viene effettuata con insufficienza cardiaca, asma bronchiale, bronchiectasie. A volte l'asma e le malattie polmonari croniche vengono confuse. Dispnea bronchiale ha una storia diversa, dà una possibilità per guarigione completa paziente, cosa che non si può dire della BPCO.

La diagnosi di una malattia cronica viene effettuata da un medico generico e da uno pneumologo. Viene eseguito un esame dettagliato del paziente, toccando, auscultando (analisi dei fenomeni sonori), si sente respirare attraverso i polmoni. Lo studio principale per rilevare la BPCO include test con un broncodilatatore per assicurarsi che non vi sia asma bronchiale e una radiografia secondaria. La diagnosi di ostruzione cronica è confermata dalla spirometria, uno studio che mostra quanta aria il paziente espira e inspira.

Trattamento a casa

Come trattare la BPCO? I medici dicono che questo tipo di cronico patologia polmonare non completamente guarito. Lo sviluppo della malattia è sospeso dalla terapia prescritta tempestivamente. Nella maggior parte dei casi, aiuta a migliorare la condizione. Pieno recupero operazione normale pochi raggiungono il sistema respiratorio (il trapianto di polmone è indicato per gravi fasi della BPCO). Dopo aver confermato il referto medico, la malattia polmonare viene eliminata con farmaci in combinazione con rimedi popolari.

droghe

I principali "medici" nel caso della patologia respiratoria sono i farmaci broncodilatatori per la BPCO. Altri farmaci sono prescritti anche per il processo complesso. Un corso approssimativo di trattamento si presenta così:

1. Beta2 agonisti. Preparativi lunga recitazione- "Formoterolo", "Salmeterolo"; breve - salbutamolo, terbutalina.
2. Metilxantine: "Aminofillina", "Teofillina".
3. Broncodilatatori: tiotropio bromuro, ossitropio bromuro.
4. Glucocorticosteroidi. Sistemico: "Metilprednisolone". Inalazione: Fluticasone, Budesonide.
5. Pazienti con grave e più grave grado di BPCO prescrivere l'inalazione preparazioni mediche con broncodilatatori e glucocorticosteroidi.

Rimedi popolari

1. Prendiamo 200 g fiore di tiglio, la stessa quantità di camomilla e 100 g di semi di lino. Asciugiamo le erbe, maciniamo, insistiamo. Per un bicchiere di acqua bollente metti 1 cucchiaio. l. collezione. Prendi 1 volta al giorno per 2-3 mesi.
2. Riducete in polvere 100 g di salvia e 200 g di ortica. Versare una miscela di erbe con acqua bollita, insistere per un'ora. Beviamo 2 mesi mezza tazza due volte al giorno.
3. Raccolta per rimuovere l'espettorato dal corpo con infiammazione ostruttiva. Abbiamo bisogno di 300 g di semi di lino, 100 g di bacche di anice, camomilla, marshmallow, radice di liquirizia. Versare acqua bollente sulla raccolta, insistere per 30 minuti. Filtrare e bere mezza tazza ogni giorno.

Esercizi di respirazione per la BPCO

Esercizi di respirazione speciali fanno il loro "acaro" nel trattamento della BPCO:

1. Posizione di partenza: sdraiati sulla schiena. Durante l'espirazione, tiriamo le gambe verso di noi, pieghiamo le ginocchia, le afferriamo con le mani. Espiriamo l'aria fino alla fine, inspiriamo con il diaframma, torniamo alla posizione di partenza.
2. Raccogliamo l'acqua in un barattolo, inseriamo una cannuccia per un cocktail. Raccogliamo la massima quantità possibile di aria durante l'inalazione, espirandola lentamente in un tubo. Eseguiamo l'esercizio per almeno 10 minuti.
3. Contiamo fino a tre, espirando più aria (tiriamo nello stomaco). Su "quattro" rilassiamo i muscoli addominali, inspiriamo con il diaframma. Quindi contraiamo bruscamente i muscoli addominali, tossiamo.

Prevenzione della BPCO

Le misure preventive per la BPCO coinvolgono i seguenti fattori:

• deve smettere di usare prodotti del tabacco(metodo molto efficace e collaudato per la riabilitazione);
• evitare un'altra esacerbazione di ostruttiva malattia polmonare la vaccinazione antinfluenzale aiuta (è meglio vaccinarsi prima dell'inizio dell'inverno);
• la rivaccinazione contro la polmonite riduce il rischio di esacerbazione della malattia (mostrata ogni 5 anni);
• è auspicabile cambiare il luogo di lavoro o di residenza se influiscono negativamente sulla salute, aumentando lo sviluppo della BPCO.

Complicazioni

Come qualsiasi altro processo infiammatorio, la broncopneumopatia ostruttiva a volte porta a una serie di complicazioni, come ad esempio:

• infiammazione dei polmoni (polmonite);
• insufficienza respiratoria;
• ipertensione polmonare (pressione alta arteria polmonare);
• insufficienza cardiaca irreversibile;
• tromboembolismo (blocco dei vasi sanguigni dovuto a coaguli di sangue);
• bronchiectasie (sviluppo di inferiorità funzionale dei bronchi);
• sindrome del cuore polmonare (aumento della pressione nell'arteria polmonare, che porta all'ispessimento delle sezioni del cuore destro);
• fibrillazione atriale(disturbi del ritmo cardiaco).

Video: malattia della BPCO

La broncopneumopatia cronica ostruttiva è una delle più gravi patologie. Durante la BPCO identificata e il suo complesso trattamento, il paziente si sentirà molto meglio. Dal video diventerà chiaro cos'è la BPCO, quali sono i suoi sintomi, cosa ha provocato la malattia. Lo specialista parlerà del trattamento e misure preventive malattia infiammatoria.

Negli ultimi anni, la broncopneumopatia cronica ostruttiva ha preso un posto speciale tra tutte le malattie dell'apparato respiratorio. I rami di tutto il mondo sono diventati più seri riguardo a questa malattia. Dopotutto, questa malattia non passa inosservata a tutti. Gravi complicazioni che si verificano sullo sfondo della malattia in alcuni casi portano alla morte.

SU questo momento per combattere la broncopneumopatia cronica ostruttiva, vengono utilizzati non solo preparati farmaceutici, ma anche medicine alternative, che possono alleviare in modo significativo le condizioni del paziente. Cosa devi sapere su questa malattia?

Nelle ragioni principali dello sviluppo di questa malattia, gli esperti attribuiscono: SARS abbastanza frequente ( Infezioni respiratorie), passivo e fumo attivo, soggiornare in una stanza con aria fortemente inquinata con riscaldamento a stufa, nonché lavori associati a molto condizioni dannose là (espulsione composti nocivi polvere, alte temperature).

Sintomi della malattia polmonare cronica

Il sintomo più comune di questa malattia è, che è accompagnato da espettorato patologico, che è una miscela di saliva e muco che si è accumulata proprio in vie respiratorie.

Inoltre, la broncopneumopatia cronica ostruttiva può essere accompagnata da una crescente mancanza di respiro.

In alcuni casi, il corpo del paziente può formare " cuore polmonare". Ciò si verifica a causa dello stress sul ventricolo destro del cuore, nonché a seguito di cambiamenti nella struttura dei tessuti polmonari.

Va notato che lo sviluppo della malattia in questo scenario di solito porta a congestione che hanno origine nei polmoni del sistema cardiovascolare. Un fenomeno simile si riflette fortemente nelle condizioni del paziente. Allo stesso tempo, c'è una significativa diminuzione del fisico e prestazione mentale, e con un leggero aumento del carico, appare mancanza di respiro.

Classificazione della malattia per gravità

Al momento, sono note 4 fasi di questa malattia:

1. Zero. Questa fase implica il rischio di malattia polmonare ostruttiva cronica. In questa fase, ci sono sintomi caratteristici bronchite cronica: catarro e tosse con indicatori normali ventilazione polmonare.
2. Primo. In questa fase, si verificano gli stessi sintomi di zero. Tuttavia, ci sono lievi violazioni della pervietà nel tratto respiratorio.
3. Secondo. Questa fase è considerata moderata, poiché il paziente ha un disturbo delle funzioni di ventilazione dei polmoni. Oltre all'espettorato e alla tosse, si verifica mancanza di respiro, che indica insufficienza respiratoria.
4. Terzo e quarto. Queste fasi sono caratterizzate rispettivamente come gravi ed estremamente gravi. Allo stesso tempo, nel paziente si forma un "cuore polmonare" sullo sfondo dell'insufficienza respiratoria. Va notato che le violazioni delle funzioni di ventilazione dei polmoni in queste fasi raggiungono un livello critico.

È possibile curare la malattia con rimedi popolari?

Per cucinare medicinaleè necessario prendere 8 parti di radici di calamo palustre, foglie di ortica, fiori di trifoglio, erba di agrimonia e poligono, 5 parti di foglie di piantaggine, 3 parti di foglie di eucalipto, radici di liquirizia e bergenia, 9 parti di radici di elecampane. Tutti i componenti devono essere miscelati, quindi versare un bicchiere di acqua bollente con solo 2 cucchiaini della miscela risultante.

I piatti con la preparazione vanno messi a fuoco e fatti bollire per circa 10 minuti, quando l'agente si è raffreddato, è necessario filtrarlo. La composizione finita del paziente dovrebbe assumere 1/3 di tazza esclusivamente sotto forma di calore prima dei pasti o solo un'ora dopo aver mangiato. Il medicinale deve essere assunto tre volte al giorno.

Questo farmaco viene preparato e assunto esattamente allo stesso modo del precedente. La differenza sta solo nella composizione. Per preparare la medicina avrai bisogno di: sette parti di foglie di piantaggine, sei parti di radice alto elecampano, cinque parti di rosmarino, quattro parti aghi di pino, diverse parti di fiori di echinacea, dieci parti di erba di San Giovanni, otto parti di radice di calamo, erba di origano, timo, mirtillo rosso e foglie di lampone.

Un'altra cosa non di meno rimedio efficace contro la broncopneumopatia cronica ostruttiva è anche preparato da ingredienti a base di erbe. Per cucinare, devi prendere proporzioni uguali di chaga, erba di timo, erba di San Giovanni, calamo, piantaggine, agrimonia, radici di bardana e foglie di betulla. Tutti i componenti devono essere schiacciati e quindi miscelati. Alcuni cucchiaini della raccolta risultante dovrebbero essere versati con 200 millilitri di acqua bollente e lasciati riposare per un po '. La composizione finita deve essere presa, come nelle ricette precedenti. Il corso di tale terapia va da 1,5 a 2 mesi.

Per preparare il farmaco hai bisogno di: otto parti di calendula, successione, liquirizia, calamo, erba di San Giovanni, tre parti germogli di pino o giovani germogli di pino, qualche pezzo di corteccia di salice bianco. Tutti gli ingredienti del farmaco devono essere schiacciati e mescolati. Alcuni cucchiaini della miscela vanno preparati con 200 millilitri di acqua bollente e fatti bollire per altri 10 minuti a fuoco basso. Il paziente deve assumere il farmaco finito tre volte al giorno, bevendo 1/3 di tazza prima dei pasti.

Azioni preventive

In presenza di malattia cronica ostruttiva, così come durante la sua terapia, il paziente deve rinunciare a uno sforzo fisico intenso, fumare. Allo stesso tempo, i contatti con pazienti con infezioni virali respiratorie acute dovrebbero essere ridotti al minimo e il lavoro con condizioni di lavoro dannose dovrebbe essere abbandonato. La dieta del paziente dovrebbe diventare più satura. La dieta dovrebbe includere più frutta e verdura, oltre a cibi ricchi di proteine: soia, fagioli, legumi, uova, latte, carne e pesce.

Se hai sintomi di broncopneumopatia cronica ostruttiva, dovresti chiedere il parere di specialisti. Non auto-medicare, in quanto ciò può portare a risultati disastrosi. Vale la pena ricordare che una malattia trascurata può essere fatale.

La broncopneumopatia cronica ostruttiva è una condizione medica a lungo termine. Sotto l'influenza della terapia, i suoi sintomi possono diminuire e metodi cura della casa consentono di ridurre l'intensità della tosse, eliminare la produzione di muco in eccesso e risolvere altri problemi.

La broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO) è caratterizzata da una riduzione del flusso d'aria che entra ed esce dai polmoni. Le persone con BPCO spesso soffrono di mancanza di respiro e quindi possono avere difficoltà a svolgere attività fisica e svolgere attività quotidiane.

Attualmente non esistono strategie terapeutiche in grado di curare definitivamente la BPCO, ma alcuni trattamenti domiciliari possono aprire le vie respiratorie e migliorare la qualità della vita.

Nell'ambito di questo materiale descriviamo le pratiche di assistenza domiciliare che aiutano a gestire la BPCO. In particolare, parleremo di cambiamenti positivi nello stile di vita, oltre che di integratori e oli essenziali.

I seguenti sono metodi di trattamento domiciliare e rimedi naturali, grazie alla quale spesso le persone riescono a gestire i sintomi della BPCO e a rallentare la progressione della malattia.

Smettere di fumare

Smettere di fumare può rallentare la progressione della BPCO

Fumo - principale causa della BPCO in tutto il mondo. Il 90% dei decessi associati alla BPCO sono registrati a causa della dipendenza umana dalle sigarette.

Il fumo di tabacco irrita le vie respiratorie nei polmoni. L'infiammazione delle vie aeree le fa restringere, il che rende difficile il passaggio dell'aria in entrambe le direzioni.

Ricerca condotta nel 2011 gruppo internazionale gli scienziati hanno dimostrato che nei fumatori, la funzione polmonare nella BPCO svanisce più velocemente. Inoltre, questi pazienti sono associati a più alto rischio complicanze e mortalità.

Il fumo può anche ridurre l'efficacia degli inalatori di steroidi prescritti dai medici per il trattamento della BPCO.

Smettere di fumare è il modo più efficace per rallentare la progressione della malattia. I pazienti con BPCO dovrebbero chiedere al proprio medico come smettere di fumare rapidamente e facilmente.

Miglioramento della qualità dell'aria ambientale

Alcuni irritanti possono rendere difficile la respirazione per le persone affette da BPCO. Questi includono quanto segue:

• pitture e vernici;
• detergenti chimici;
• pesticidi;
• fumo di sigaretta;
• polvere;
• peli di animali domestici.

Ecco alcuni consigli per migliorare la qualità dell'aria in casa:

• limitare il contatto con prodotti chimici domestici;
• aprire una finestra per migliorare il flusso d'aria;
• utilizzare sistemi di filtrazione dell'aria;
• pulire regolarmente i sistemi di filtrazione dell'aria per prevenire lo sviluppo di muffe dannose;
• Aspirare e mantenere l'ordine in casa per evitare l'accumulo di polvere;
• Lavare la biancheria da letto settimanalmente per ridurre gli acari della polvere.

Esercizi di respirazione

Gli esercizi di respirazione vengono eseguiti per alleviare i sintomi della BPCO rafforzando i muscoli coinvolti nella respirazione. Un altro obiettivo di tali esercizi è una più facile percezione dell'attività fisica da parte del corpo.

Nel 2012, i ricercatori australiani hanno condotto uno studio confrontando i pazienti con BPCO che hanno fatto esercizi di respirazione per 15 settimane con quelli che non l'hanno fatto.

in numero esercizi di respirazione gli scienziati hanno incluso quanto segue.

• Respiro con le labbra serrate. Questo esercizio prevede l'inalazione attraverso il naso e l'espirazione attraverso la bocca con le labbra serrate.
• Respirazione diaframmatica. Per eseguire questo esercizio, devi contrarre il diaframma in modo che la respirazione sia più profonda. L'addome si espande notevolmente durante l'inspirazione e si rilassa durante l'espirazione.
• Pranayama. Questo metodo respirazione controllata spesso usato nello yoga. Il pranayama implica la concentrazione su quelle aree del corpo che sono coinvolte nel processo respiratorio.

I risultati dello studio non hanno mostrato un miglioramento significativo dei sintomi e della qualità della vita con l'uso di queste tecniche, ma le persone che si sono esercitate hanno visto un miglioramento della suscettibilità del corpo a attività fisica.

gestione dello stress

Lo stress psicologico indebolisce il sistema immunitario e può contribuire alle epidemie di BPCO

La BPCO può causare improvvise riacutizzazioni dei sintomi che pratica medica chiamate anche esacerbazioni. L'ansia e la depressione possono aumentare il rischio di questi episodi. Inoltre, migliorano le tecniche che riducono i livelli di stress stato generale salute.

Uno studio condotto da scienziati americani, i cui risultati sono stati pubblicati nel 2016, ha dimostrato che se una persona che soffre di BPCO si trova di fronte alla depressione, allora ha più alte probabilità essere ricoverato trenta giorni dopo la precedente dimissione. stress emotivo può indebolire il sistema immunitario e quindi aumentare il rischio di infezioni respiratorie.

Molte persone riducono il grado stress psicologico la meditazione consapevole aiuta. Un piccolo studio statunitense del 2015 ha rilevato che un corso di due mesi di meditazione consapevole ha migliorato la frequenza respiratoria nelle persone con BPCO. I partecipanti a questo studio hanno anche riportato miglioramenti ai loro medici stato emozionale dopo sei settimane di frequenza.

peso ottimale

I pazienti con BPCO sottopeso sono associati a un aumentato rischio di mortalità rispetto a quelli obesi con broncopneumopatia cronica ostruttiva.

In presenza di BPCO e basso peso corporeo con più probabilmente possono svilupparsi:

• indebolimento dei muscoli respiratori;
• diminuzione della capacità di percepire l'attività fisica;
• diminuzione della capacità polmonare.

Secondo una recente revisione di scienziati olandesi, dieta bilanciata può aiutare le persone con BPCO migliorando la funzione polmonare. Oltretutto, dieta corretta sostiene la salute del cuore e favorisce il metabolismo. Le persone con un basso peso corporeo possono trarre beneficio dall'alimentazione soprattutto se consumano cibi ricchi di calorie, proteine ​​e grassi insaturi. Tutto quanto sopra, combinato con l'attività fisica, porta ad un aumento massa muscolare e aumentare i livelli di energia.

Rafforzamento muscolare

Molte persone con BPCO hanno difficoltà a svolgere vari tipi di attività fisica perché la respirazione diventa più difficile durante l'esercizio.

Tuttavia, dovrebbe essere chiaro che completo fallimento dall'esercizio può peggiorare i sintomi della BPCO. In particolare, aiuta a ridurre la forza muscolare e aumentare l'affaticamento.

I seguenti tipi di attività fisica aiutano i pazienti affetti da BPCO a sviluppare la forza muscolare e ad aumentare la capacità polmonare.

• Allenamento a intervalli. Prevedono l'alternanza di periodi con carichi di bassa e alta intensità. L'interval training può essere particolarmente utile per le persone che soffrono di grado severo BPCO, perché fanno lavorare i muscoli, ma non sovraccaricano cuore e polmoni.
• Allenamento di potenza. In questo caso, vengono utilizzati metodi di resistenza per migliorare le condizioni dei muscoli, ad esempio con l'aiuto di oggetti pesanti, espansori a nastro o il peso corporeo della persona. Costruire muscoli nella parte inferiore del corpo può ridurre il grado di mancanza di respiro.

Non appena una persona inizia a perdere la forma fisica, i carichi per lui diventano sempre più difficili e la funzionalità polmonare può deteriorarsi. Pertanto, i medici raccomandano alle persone di attenersi a un regime di attività fisica fasi iniziali BPCO

esercizi in acqua

Le persone con BPCO possono avere condizioni muscolari o ossee che lo rendono difficile attività fisica. L'esercizio in acqua pone meno stress sulle strutture corporee, motivo per cui questi tipi di allenamento sono considerati più gestibili e spesso più adatti a pazienti con broncopneumopatia cronica ostruttiva.

Nel 2013, scienziati australiani hanno condotto uno studio e hanno scoperto che gli sport praticati in acqua aumentano l'intensità dell'attività fisica consentita e migliorano la qualità della vita. Nel caso di persone disabili con BPCO, gli esercizi in acqua erano più efficaci degli esercizi regolari e completa assenza attività fisica.

Gli scienziati ipotizzano che ciò sia dovuto a proprietà uniche acqua, che mantiene a galla il peso del corpo e allo stesso tempo fornisce resistenza, permettendo di aumentare l'intensità dell'attività fisica.

Additivi

I sintomi della BPCO possono essere alleviati assumendo una varietà di integratori. Di seguito sono riportati i più efficaci.

Vitamina D

La carenza può aumentare l'infiammazione delle vie aeree e compromettere la capacità del corpo di combattere i batteri.

Coenzima Q10 e creatina

Il coenzima Q10 e la creatina sono sostanze chimiche naturali che promuovono il flusso di energia alle cellule del corpo.

Nel 2013, gli scienziati americani hanno deciso di scoprire se il coenzima Q10, in combinazione con la creatina, migliora i sintomi della BPCO nelle persone con insufficienza respiratoria cronica.

Dopo due mesi di integrazione con creatina e coenzima Q10, i pazienti hanno migliorato la capacità di esercizio, migliorato la dispnea e migliorato la qualità della vita.

Oli essenziali

I pazienti con BPCO possono anche utilizzare oli essenziali per allargare le vie aeree e liberare il muco dai polmoni. Questi prodotti possono essere presi attraverso un diffusore o diluiti con oli vettore e applicati direttamente sulla pelle. L'olio di eucalipto è uno degli oli essenziali che possono aiutare con la BPCO.

L'olio di eucalipto ha proprietà antinfiammatorie

L'olio di eucalipto contiene eucaliptolo. È naturale composto chimico, che può giovare ai pazienti con BPCO a causa del fatto che ha le seguenti proprietà:

• è un antiossidante e antinfiammatorio naturale;
• apre le vie respiratorie nei polmoni;
• riduce la produzione di muco;
• aiuta a eliminare il muco dai polmoni;
• previene focolai in moderata e forme gravi BPCO

Un altro studio ha suggerito che le persone aggiungono 12 gocce di olio di eucalipto in 150 millilitri di acqua bollita e respira vapore tre volte al giorno.

Quando dovresti vedere un dottore?

Un medico dovrebbe essere consultato se compaiono i sintomi di una riacutizzazione della BPCO, vale a dire:

• mancanza di respiro più grave;
• aumento dei volumi di muco secreto;
• muco giallo, verde o marrone;
• muco più denso o appiccicoso;
• febbre;
• sintomi di raffreddore e influenza;
• aumento della fatica.

Alcuni segni e sintomi indicano gravi esacerbazioni BPCO, quindi quando compaiono, devi cercare assistenza medica di emergenza. Questi segni includono quanto segue:

• dispnea;
• labbra e dita blu;
• annebbiamento della coscienza;
• sonnolenza.

Trattando le riacutizzazioni della BPCO in una fase precoce, è possibile ridurre le possibilità di sviluppare ulteriori complicanze.

Conclusione

La BPCO è una condizione medica cronica che non è facilmente controllabile. Le persone possono gestirne i sintomi con metodi di assistenza domiciliare che includono attività fisica, tecniche di respirazione, integratori alimentari e oli essenziali.

Se i sintomi della BPCO peggiorano, è meglio consultare un medico in una situazione del genere.

Sono state descritte le cause, i sintomi e le fasi dello sviluppo della malattia, sono state presentate diverse ricette ed esercizi di respirazione.

Oggi ci soffermeremo più in dettaglio sulla strategia terapeutica per la BPCO, il trattamento con rimedi popolari e altre misure utili.

Vale la pena considerare che per il successo del trattamento della malattia è importante mettere diagnosi accurata e ha iniziato il trattamento il prima possibile.

Strategia di trattamento della BPCO

La malattia si sviluppa un lungo periodo. A volte tra i primi sintomi e impostazione precisa La diagnosi può richiedere diversi anni e per tutto questo tempo la malattia progredisce e lentamente uccide una persona.

Ma il lato positivo è che esiste una strategia per sbarazzarsi della BPCO ed è stata applicata con successo per decenni. Certo, per far fronte completamente alla malattia fase avanzata non funzionerà, ma è del tutto possibile alleviare in modo significativo le condizioni del paziente.

Quindi, l'approccio al trattamento di questa malattia è i seguenti principi:

1. Alleviare i sintomi (mancanza di respiro e tosse).
2. Fermare la progressione della malattia.
3. Avvia processi di riparazione nel corpo.
4. Aumentare la vitalità generale del paziente.

Inoltre, i medici stanno valutando il problema su scala globale. È noto che la malattia si sviluppa più spesso in forti fumatori e persone le cui condizioni di lavoro sono associate a fattori dannosi (costruttori, minatori, metallurgisti, ecc.).

I farmaci per la BPCO non sempre portano al risultato che i medici si aspettano di vedere, quindi nella strategia terapeutica sono incluse anche la campagna anti-tabacco e le esigenze di protezione personale sul lavoro.

Probabilmente, molti hanno visto poster colorati nei corridoi dell'ospedale con le fasi di sviluppo della malattia? Le persone di solito prestano poca attenzione a tali raccomandazioni e, quando prude davvero, a volte è troppo tardi.

Nota!

Prevenire è più facile che curare! A Malattia della BPCO questa affermazione si applica a completamente. Dopotutto, è più facile abbandonare la cattiva abitudine del fumo che soffrire di malattie polmonari in seguito! Tutti i fumatori dovrebbero pensarci adesso!!!

Per il trattamento della BPCO prescritto vari mezzi, tra cui ci sono potenti antibiotici, bloccanti dei recettori e farmaci sintomatici.

In casi estremi, anche operazione chirurgica. Uno di modi efficaci I medici chiamano terapia inalazioni con sostanze speciali.

Gli inalatori consentono di somministrare farmaci direttamente al centro della malattia senza introdurli nel flusso sanguigno. Questo approccio consente di ridurre significativamente il rischio di sviluppo sistemico effetti collaterali, sebbene spesso non sia possibile evitare completamente tali manifestazioni.

Esistono molte varietà di dispositivi per l'inalazione e non sarà difficile scegliere il dispositivo adatto a ogni persona personalmente:

• nebulizzatore;
• aerolizzatore;
• inalatore di aerosol dosato;
• handihaler;
• discokhaler;
• breezhaler e altri.

Sorge una domanda logica: "Perché così tanti dispositivi, se puoi usarne uno?"

Il problema è che ogni persona ha una forza inspiratoria diversa, da cui dipende il flusso. la giusta quantità farmaco ai polmoni.

Nota!

Perfetto per questa procedura, il nebulizzatore è universale inalatore a compressore. Sulla base degli standard di tale dispositivo, case farmaceutiche produrre soluzioni speciali per il trattamento.

Anche l'inalatore aerosol predosato ha guadagnato popolarità, sebbene alcuni pazienti lo trovino difficile da usare. La difficoltà sta nella necessità di coordinare con precisione l'inalazione e la pressione sul cappuccio del dispositivo.

Tuttavia, i distanziatori possono facilitare la procedura, che fungono da ottimizzatore per il flusso del farmaco. Tale adattatore rende molto semplice l'uso del comune "pshikalka", che è già stato apprezzato da molte migliaia di persone in tutto il mondo.

Ricette per inalazione

Eppure non è particolarmente necessario acquistare dispositivi di questo tipo. Se consideriamo in modo completo Malattia della BPCO, il trattamento con rimedi popolari può essere eseguito con inalazioni di vapore convenzionali utilizzando Erbe medicinali e altri ingredienti naturali.

Per tale procedura, è sufficiente prepararsi la medicina giusta ed entro 10 minuti respiralo a coppie, coperto con un asciugamano. Aria calda, entrando nei polmoni, espande i vasi e il lume dei bronchi, e allo stesso tempo i composti vivificanti agiscono sul danneggiato epitelio ciliato con doppia forza.

Nota!

È impossibile eseguire l'inalazione durante un'esacerbazione della malattia, poiché il riscaldamento porterà ad un aumento dell'edema.

Cosa bisogna aggiungere a 1 litro di acqua bollente per ottenere una cura per la BPCO?

Esistono diverse opzioni, ognuna delle quali ha un effetto curativo:

• oli essenziali di camomilla, pino ed eucalipto (3-5 gocce ciascuno);
• sale marino (3 cucchiai);
• origano, menta, camomilla e calendula (2 cucchiai di materie prime secche).

Inoltre, si consiglia anche di respirare sopra le bucce di patate cotte, basta cogliere l'attimo, perché si raffreddano velocemente. E raccomandano persino l'inalazione sulla cipolla, ma non a tutti piacerà questo processo:

1. Affetta la cipolla.
2. Mettilo in un bicchiere.
3. Premi la bocca sul bordo del contenitore e fallo lentamente respiro profondo.
4. Espira attraverso il naso.
5. Esegui 20 ripetizioni.

Rimedi popolari per la BPCO

I metodi alternativi di trattamento della BPCO sono accolti con scetticismo dai rappresentanti medicina ufficiale, che è dovuto all'assenza di significativo ricerca clinica tale terapia.

Ma le persone guarite lo testimoniano decotti curativi e le tinture aiutano anche nei casi in cui i medici prevedono il caso peggiore.

A proposito di ricette basate Muschio islandese, guarda ed erica è stato detto in . Ci sono molte altre erbe medicinali che aiutano a fluidificare il muco. Ma con la BPCO, l'espettorato denso nei polmoni è una delle principali cause di difficoltà respiratorie, quindi i guaritori attribuiscono a questo aspetto del trattamento della malattia un'importanza fondamentale.

semi d'anice

DI proprietà curative anice, sono stati trovati anche documenti antichi, ma poi la pianta veniva utilizzata per ringiovanire il corpo e purificare l'aria. I semi venivano usati anche in cucina, cospargendoli su pane e dolci.

Nota!

Oggi l'anice fa parte di molti mezzi per migliorare il funzionamento di polmoni, reni, tratto gastrointestinale e altri organi. Tale popolarità della pianta è dovuta alla presenza nella sua composizione di olio essenziale, che ha un effetto antinfiammatorio, mucolitico e antispasmodico.

Per la BPCO vengono utilizzati i semi raccolti verso la fine dell'estate e il medicinale viene preparato come segue:

1. Versa 1 cucchiaino di semi in un thermos.
2. Versare 1 tazza di acqua bollente.
3. Lasciare in un thermos per 15 minuti.
4. Versare in un barattolo e attendere il completo raffreddamento.
5. Bere 4 volte al giorno, 50 g mezz'ora prima dei pasti.

Viole del pensiero

Il tricolore viola è popolarmente noto come viole del pensiero. Molte casalinghe piantano una pianta nelle aiuole vicino alla casa, senza nemmeno conoscere le sue proprietà curative.

Questo tipo di viola contiene flavonoidi, antociani e glicosidi, che migliorano l'espettorazione e aiutano a far fronte alla BPCO. Il farmaco viene preparato e consumato allo stesso modo della tintura di semi di anice.

Marshmallow officinale

Questa pianta è utilizzata non solo per trattamento popolare BPCO, ma sulla sua base viene prodotto anche il farmaco Mukaltin.

Come suggerisce il nome, il medicinale ha un effetto mucolitico, sebbene non sia affatto necessario acquistare un medicinale: ottimo strumento preparato dalle radici di marshmallow con le tue mani.

La ricetta per un infuso espettorante non differisce dalle ricette di anice e violetta, la bevono solo dopo aver mangiato 100 grammi.

Complessa collezione di erbe

Utilizzato nella medicina popolare e nelle tasse multicomponente. Una miscela di polmonaria, piantaggine, salvia e assenzio fa un ottimo lavoro con i sintomi della malattia, ed è necessario preparare l'infuso secondo il seguente schema:

1. Mescolare ½ parte di assenzio e 1 parte intera di altre piante.
2. 2 cucchiai della miscela vengono versati in un barattolo da mezzo litro.
3. Versare acqua bollente in cima.
4. Insistere per 2 ore.
5. Filtrare e aggiungere 4 cucchiaini di miele.
6. Bere 50 ml 3 volte al giorno prima dei pasti.

Tuttavia, non vi è alcuna necessità urgente di mescolare i componenti. Ciascuna delle piante, prese separatamente e preparate secondo la stessa ricetta, aiuterà ad alleviare l'infiammazione nella BPCO e faciliterà l'espettorazione.

Timo (timo)

Ci sono molte leggende intorno al timo, e la gente del villaggio lo chiama addirittura un'erba divina. Queste possono essere affermazioni audaci, ma qualità medicinali le piante sono innegabili.

Il composto di timolo, isolato in laboratorio dal timo, è stato testato su pazienti e si è scoperto che poche erbe hanno un tale disinfettante e analgesico.

Nota!

I rami di una pianta senza foglie sono usati nella pratica medica per disturbi della pelle e delle ossa, disordini neurologici e infiammazione nervo sciatico. L'estratto acquoso di erbe di timo tratta efficacemente malattie polmonari come bronchite, polmonite, BPCO e molti altri.

Il farmaco è preparato come segue:

1. Asciugare e macinare le materie prime.
2. 4 cucchiai di erbe vengono versati in un barattolo da 1 litro.
3. versato acqua calda, ma non acqua bollente (circa 90 ° C).
4. Insistere 1 ora e filtrare.
5. Bere prima dei pasti 1 cucchiaio 3 volte al giorno.

Il medicinale viene conservato solo in frigorifero e il corso del trattamento è di 1 mese. Dopo una pausa di 2 settimane, ti sarà permesso di ripetere il farmaco.

Cipolla e aglio

Un ottimo rimedio per assottigliare l'espettorato polmonare è un decotto di latte di cipolla e aglio:

1. 6 cipolle medie e 1 piccola testa d'aglio vengono sbucciate.
2. Riempili con 1 litro di latte.
3. Portare a ebollizione e cuocere per 10 minuti.
4. Raffreddare e filtrare.
5. Bere mezza tazza 3 volte al giorno dopo i pasti.
6. Conservare il farmaco in frigorifero e leggermente caldo prima dell'uso.

Latte con grasso

Ricetta originale utilizzando grasso di tasso o lardo interiore offerto dai guaritori siberiani:

1. Bollire latte di mucca.
2. Raffreddare ad una temperatura di 70-80 °C.
3. Mangia 1 cucchiaino di grasso o pancetta con 1 bicchiere di latte.
4. Trattati in questo modo ogni giorno prima di andare a letto.

Dopo 1-2 settimane, l'espettorato diventerà più leggero e trasparente e i problemi di espettorazione scompariranno gradualmente.

Succo di betulla

Ogni primavera appare un altro rimedio conveniente per rafforzare i polmoni deboli: la linfa di betulla. La bevanda raccolta a marzo va conservata in un luogo fresco, altrimenti fermenterà velocemente. Per un uso a lungo termine, dovresti conservarlo in un barattolo e quindi non devi preoccuparti della qualità del succo.

Preparare il farmaco secondo questa ricetta:

1. Mescola la linfa di betulla con latte fresco in un rapporto di 3:1.
2. Aggiungi un pizzico di farina a 1 tazza di liquido.
3. Bere in 1 dose per un bicchiere intero al giorno per 1 mese.

Esercizi di respirazione

Nella BPCO, è spesso raccomandato esercizi di respirazione. Certo, decotti, tinture e inalazioni avranno un effetto benefico sul corpo umano, ma una serie di esercizi speciali rafforzerà non solo i muscoli lisci dei polmoni, ma anche i muscoli intercostali. Questo approccio ti permetterà di sperimentare miglioramenti nel fisico e livelli psicologici già dopo 1 mese di lezioni regolari.

Nota!

Ma non tutte le persone sono autorizzate a condurre tale ginnastica. Ad esempio, se un paziente ha una esacerbazione della malattia o dolore intenso quando esegui gli esercizi, dovrai attendere il sollievo della condizione. Inoltre, prima del carico, dovresti allungare leggermente i muscoli con un massaggio in modo che sia più facile per il corpo adattarsi, e solo dopo procedere alla ginnastica.

Ogni esercizio dovrebbe essere eseguito per 5-6 ripetizioni e iniziare in posizione eretta con le braccia lungo il corpo. L'inalazione avviene sempre attraverso il naso, l'espirazione attraverso la bocca. Inoltre, l'espirazione deve essere 2-3 volte più lunga dell'inspirazione.

BPCO (broncopneumopatia cronica ostruttiva) è malattia grave, durante il quale si verifica un'ostruzione aerea nelle vie respiratorie. Di conseguenza, una persona ha un cambiamento irreversibile nei polmoni, che impedisce il passaggio dell'aria attraverso i bronchi. Le funzioni degli organi dell'apparato respiratorio si indeboliscono gradualmente. La BPCO si verifica prevalentemente negli uomini di età superiore ai 40 anni. Questo modello può essere spiegato dal fatto che l'immunità diminuisce con l'età. Un sistema immunitario debole non è in grado di combattere malattie gravi, in particolare - con tali malattia pericolosa come la BPCO. È difficile da curare, ma è possibile eliminare le conseguenze della malattia, anche se non per sempre. Per questo, i metodi di terapia basati sui rimedi popolari sono ampiamente utilizzati.

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  Trattamento con rimedi popolari

  Quando si sceglie metodi popolari ricorda che la BPCO lo è malattia complessa, non è possibile curarlo completamente a casa. Medicina alternativa nel suo effetto non può essere paragonato a potenti antibiotici. Tuttavia ricette corrette e la costante interazione con il medico consentono di costruire una terapia in grado di migliorare le condizioni di un paziente anziano e, soprattutto, rimuovere i sintomi più dolorosi per lui.

  I metodi tradizionali di trattamento sono molto diversi, ognuno di essi è benefico per la salute a modo suo.
  

  

  Inalazione di vapore

  Rappresentano uno di metodi efficaci terapia per la BPCO negli adulti. I vapori contribuiscono all'ingresso nei polmoni di sostanze medicinali. C'è un'espansione dei vasi sanguigni, l'eliminazione dell'edema e dell'infiammazione, il ripristino della mucosa dei polmoni. La viscosità dell'espettorato diminuisce e il suo scarico è facilitato.

  Durante l'inalazione, è necessario osservare alcune regole:

  • la procedura non viene eseguita in presenza di un processo infiammatorio acuto, in cui il calore può aumentare il gonfiore dei tessuti;
  • non dovrebbe durare più di 10 minuti;
  • eseguito non prima di 30 minuti dopo aver mangiato o lo sforzo fisico.

  Le inalazioni vengono effettuate utilizzando varie sostanze che distruggono organismi patogeni e ripristinare la funzione polmonare danneggiata. La ricetta più semplice è mettere le cipolle tritate in un bicchiere, premerlo sulla bocca e respirare i phytoncides di cipolla. Devi espirare attraverso il naso.

  Per inalazione di vapore sale marinoè sciolto in un rapporto di 3 cucchiai. l. per 1 litro d'acqua. IN acqua calda dovresti aggiungere alcune gocce di oli essenziali di pino, eucalipto, camomilla. L'olio può essere sostituito con bicarbonato di sodio (5 g per bicchiere d'acqua). Devi respirare i vapori, coprendoti la testa con un asciugamano.

  È utile effettuare l'inalazione con l'aiuto di patate bollite. Per questa procedura vengono utilizzati decotti di erbe: camomilla, menta, calendula, origano, aghi di pino. Per evitare che le particelle di erbe entrino nei polmoni, si consiglia di utilizzare un nebulizzatore a rete con una speciale maglia fine. Un'altra ricetta è adatta: un bicchiere d'acqua e 5 g bicarbonato di sodio.

  

  Decotti e tisane

  Questo è il gruppo più comunemente utilizzato per la prevenzione e il trattamento della BPCO. I preparativi costituiscono la base del trattamento domiciliare:

  • Viene utilizzato il tè al muschio islandese, preparato in un rapporto di 1 cucchiaino. in un bicchiere d'acqua, si beve caldo prima di coricarsi. La durata del trattamento è di 3 mesi. Anche 2 cucchiaini. Il muschio islandese viene preparato in un bicchiere di acqua bollente. Aggiungere a 100 g di brodo una piccola quantità di miele e bevi tutto il giorno.
  • Raccolto in parti uguali foglie di betulla, erba agrimonia, radice di bardana, calamo, timo, piantaggine, erba di San Giovanni, chaga. 2 cucchiaini la miscela viene fatta fermentare a fuoco basso per 10 minuti, il contenuto viene diviso in 3 parti e bevuto ogni volta dopo un pasto. Il trattamento dovrebbe durare almeno 6-8 settimane.
  • Bollire 20 g di bacche di sambuco in 200 ml di acqua, riposare per 20 minuti e bere, dividendo in parti uguali, durante la giornata prima dei pasti. Per migliore assimilazione aggiungere un cucchiaino di miele.
  • Radice di consolida frullata (20 g) versare il latte (0,5 l), mettere in forno per 6-7 ore. Bevi 1 cucchiaio. l. 3 volte al giorno.
  • Riducete in polvere 100 g di salvia, 200 g di camomilla e malva. La massa risultante viene miscelata, versata con acqua bollente in un rapporto di 1 cucchiaio. l. raccolta per bicchiere. È necessario raffreddare la bevanda e prendere 2 volte al giorno. Tempo di trattamento - 2 mesi.
  • 2 cucchiaini semi di anice versare 400 g acqua bollita. Refrigerare per circa 20 minuti. Bere il contenuto per 4 volte.
  • I ramoscelli secchi di erica devono essere schiacciati e immersi in un bicchiere di acqua bollente. Lasciare in infusione per un'ora e mezza e consumare 3 volte al giorno.
  • Un rimedio efficace è un decotto di farfara (a due foglie). Per i pazienti con BPCO, 10 g di materia prima vengono versati con acqua bollente (200 ml) e infusi in un luogo caldo. L'infuso raffreddato viene preso 2 o 3 cucchiai ogni 2 ore durante il giorno.

  

  I rimedi popolari dovrebbero essere parte di trattamento complesso. I preparati realizzati secondo le prescrizioni della medicina tradizionale potenziano l'effetto dei farmaci assunti per la terapia dagli anziani.

  L'uso di decotti e infusi nel trattamento della BPCO a casa è quindi un processo piuttosto lungo risultato veloce non dovrebbe essere previsto. A corretta osservanza il corso stabilito della terapia può ottenere un effetto positivo.

  

  Medicinali nel latte

  Per il trattamento della BPCO a casa vengono utilizzate le prescrizioni per il latte. È necessario macinare 20 g di radice di consolida maggiore, versare 0,5 litri di latte caldo, mettere i piatti con il contenuto nel forno. Non bollire, ma cuocere a fuoco lento per circa 6-7 ore. Il decotto viene utilizzato 3 volte al giorno per 1 cucchiaio. l.

  Il seguente metodo è utile alto contenuto acidi organici che assottigliano l'espettorato e vitamina B. Devi tritare 6 cipolle piccole e una testa d'aglio. Immergere la miscela risultante in 1 litro di latte caldo, far bollire per 15 minuti, insistere per 2-3 ore, spremere. Prendi mezzo bicchiere dopo i pasti.

  In 500 ml di latte aggiungere uno spicchio d'aglio grattugiato, far bollire. Successivamente, la miscela viene infusa, ad essa viene aggiunto il miele. La bevanda va assunta calda 3-4 volte al giorno.

  Aggiunto a un bicchiere di latte con miele burro, 2-3 gocce di miscela di ammoniaca e anice. La miscela viene consumata calda durante la notte.

  L'uso dei grassi per la terapia

  Offerta di guaritori siberiani ricetta originale con interiora, lardo o grasso di tasso. Questi prodotti sono usati come ulteriore trattamento pazienti anziani, accelerare il metabolismo, rafforzare il sistema immunitario, favorire l'assorbimento dei farmaci.

  Il grasso di tasso riscaldato in una dose di 20 ml per dose viene bevuto tre volte al giorno. Il trattamento dura un mese, quindi viene effettuata una pausa per 2 settimane. Dopo di ciò, la terapia dovrebbe essere ripresa. Per migliorare il gusto, il grasso viene diluito con miele, marmellata, latte caldo. Puoi bere la miscela con un decotto di erbe medicinali, come la rosa canina o l'erba di San Giovanni.

  I processi ostruttivi e le forme avanzate di infiammazione negli anziani sono trattati con un'altra prescrizione. 1 cucchiaino il grasso di tasso viene mescolato in 250 ml di latte caldo. Bevi la miscela di notte, devi essere trattato per almeno 2 settimane.

  Secondo un'altra ricetta, prendono 0,5 litri di tasso o grasso interno, foglie di aloe tritate, 1 kg di miele e 0,5 kg di cioccolato. Posto in una ciotola smaltata e riscaldato a bagnomaria. Usa la miscela per 1 cucchiaio. l. 3 volte al giorno.

  

  Comportamento consigliato per il paziente anziano nel trattamento della BPCO

  La terapia con l'aiuto di rimedi popolari raggiungerà l'effetto atteso solo quando sarà accompagnata da un certo atteggiamento del paziente recupero rapido. Per fare questo, deve seguire le raccomandazioni del medico per cambiare lo stile di vita esistente. Solo la dieta giusta attività fisica durante il trattamento può salvare una persona anziana dalle sofferenze causate dalla malattia.

  • Cambia stile di vita. È importante smettere di fumare perché questo cattiva abitudineè la causa principale della BPCO. Lo dicono le statistiche la maggior parte i pazienti a cui era stata diagnosticata questa malattia avevano precedentemente fumato a lungo. Dovresti spesso ventilare e umidificare l'aria nella stanza, evitare la contaminazione da gas, muffe e non comunicare con persone con il raffreddore.
  • Cambia alimentazione. Deve essere incluso nella dieta cibo leggero, che ha caratteristiche antiossidanti e antinfiammatorie: verdure (compresi cavoli - broccoli, cavoletti di Bruxelles, pechino, cavolfiore), succhi, pesce, carne di pollo. Si consiglia di rinunciare a latticini, carne, bevande gassate, biscotti.
  • Utilizzare integratori alimentari nella dieta volti a rafforzare il sistema immunitario e ridurre processi infiammatori nell'organismo: Noci, pomodori, acido grasso, olio di lino, vitamine A, C, E.
  • Adempiere tecnica di respirazione. È necessario scegliere la tecnica appropriata con l'aiuto di un medico. La respirazione calcolata aiuterà a mantenere l'equilibrio di ossigeno e diossido di carbonio nei polmoni. Ciò allevierà notevolmente i sintomi.
  • Fai educazione fisica. Esercizi adatti all'età possono essere suggeriti da un medico o auto-selezionati. L'importante è non esagerare in questa materia e calcolare con precisione il carico. L'esercizio aiuterà a normalizzare lo scambio di gas, migliorare la ventilazione dei polmoni. Inoltre, alleviano la mancanza di respiro, rafforzano i muscoli intercostali e diaframmatici.