Cause di diminuzione dell'appetito negli adulti. Improvvisa perdita di appetito. Possibili cause di diminuzione dell'appetito in un bambino

Il popolo ebraico vive nella maggior parte lati diversi mondo, ma allo stesso tempo la loro cucina è completamente indipendente dal luogo in cui vivono. Gli ebrei sono fedeli alle loro tradizioni. Seguendo la loro fede, possono mangiare solo cibo kosher.

E qual è esattamente il cibo kosher che approva? Sacra Bibbia? Quali prodotti e in quali condizioni finiscono sulla tavola ebraica. Diamo un'occhiata a questo in modo più dettagliato.

Il cibo kosher è il cibo che può essere consumato dalla kashrut. Ciò indica le regole prescritte riguardo a quali prodotti sono considerati accettabili per il consumo e come dovrebbero essere preparati.

Il termine “kosher” significa adatto, buono. Questo concetto può essere utilizzato non solo in relazione al cibo; una persona, una cosa o uno stato di cose possono essere kosher.

Cibo kosher e non kosher

La Bibbia specifica quali animali possono essere mangiati. Dovrebbero essere animali con zoccoli fessi, così come quelli che masticano il ruminante.

Esistono anche regole kosher sul modo corretto di uccidere questi animali. Si ritiene che macellando un animale in modo kosher, una persona gli causi un minimo di sofferenza.

È consuetudine tra gli ebrei dare il permesso verbale ai macellai di uccidere gli animali. Ciò significa che l'animale viene ucciso correttamente e anche macellato: la carcassa viene completamente dissanguata, esaminata per l'idoneità e subito prima della cottura la carcassa viene messa a bagno in acqua salata.

Se parliamo di alimenti vegetali, si considera che siano tutti kosher.

Carne

La maggior parte delle norme contenute negli alimenti kosher riguardano la carne. Il cibo kosher include animali che sono allo stesso tempo erbivori e artiodattili.

Ciò significa che puoi mangiare:

• mucche;
• pecora;
• alce;
• gazzelle;
• Capre di montagna;
• giraffe.

Gli ebrei, come i musulmani, non mangiano maiali, poiché questo è un animale che non rumina, ed è anche onnivoro, cioè la carne di maiale non può essere considerata “pulita”. Inoltre, non è kosher mangiare la carne di animali malati o uccisi durante la caccia. Della carcassa solo la prima parte del corpo è adatta al consumo. Se consideriamo questo usando l'esempio di una mucca, allora non è più consentito mangiare la mucca partendo dalla mammella.

Uccello

Per quanto riguarda il pollame, agli ebrei è consentito mangiare gli uccelli uccisi dal macellaio, sempre con il permesso verbale.

Tale carne di pollame può essere piccione, tacchino, pollo, oca, quaglia, anatra e così via. Le uova possono anche essere mangiate da uccelli considerati accettabili come cibo.

Pescare

Un pesce che ha pinne e scaglie è considerato kosher. Potresti non averci pensato, ma non tutti i tipi di pesci contengono questi elementi.

Ciò significa che non puoi mangiare storioni, anguille, squali, delfini o pesci gatto. Altri prodotti a base di pesce che non dovresti mangiare includono gamberi, aragoste, gamberetti, cozze e ostriche.

Come abbinare i prodotti tra loro?

Le ricette per tale cibo richiedono anche una certa combinazione di cibi e cosa puoi mangiare per cosa. I prodotti sono divisi in tre gruppi: neutri, latticini e carne. Il pesce è detto neutro, ma non si sposa bene con i piatti di carne.

Kashrut è un insieme di regole molto rigide, tanto che i latticini e prodotti a base di carne Non devono essere tagliati sulla stessa tavola o tavola; devono essere cucinati in piatti diversi. Ma, se pensi in modo logico, puoi immaginare che tutte queste regole siano d'accordo regole normali igiene. Nel caveau, che presuppone un coltello e un tagliere separati per carne, pesce e così via.

L'alimentazione kosher persegue innanzitutto gli interessi dell'individuo. In modo che mangi cibo sicuro da mangiare.

Pasti in aereo

È interessante notare che questo cibo può essere trovato anche su un aereo. Se devi viaggiare in aereo, puoi preordinare un pasto kosher prima del volo. Aeroflot, la sua compagnia sa che gli ebrei sono persone regole severe, per questo motivo potrete scegliere un pranzo kosher dalla lista dei menù proposti.

Inoltre, sull'aereo potrebbe esserti offerto cibo dietetico, cibo per bambini, a basso contenuto calorico, senza sale, cibo asiatico, musulmano.

Quindi, Aeroflot ti ha dato l'opportunità di effettuare un tale ordine e già sull'aereo riceverai tale cibo in una scatola di cartone. Quando apri la scatola, troverai non solo cibo, ma anche un certificato di cibo kosher.

I viaggiatori esperti hanno anche notato che Aeroflot include un numero maggiore di prodotti in tali pasti. La scelta dei piatti è piuttosto ampia.

Questa è una nota per i viaggiatori: se vuoi davvero mangiare, ordina proprio questo cibo all'Aeroflot.

Se parliamo di compagnie aeree russe, esiste una compagnia chiamata Aeroflot. Ci sono molte recensioni su Internet che Aeroflot offre ai suoi clienti un pranzo kosher molto dignitoso. Aeroflot ha a cuore i propri clienti, utilizzando i servizi di Aeroflot, almeno per curiosità, ordina un pranzo del genere.

Ricette

E infine, per chiarire cosa sono i piatti kosher. Pubblichiamo ricette. Le ricette sono molto semplici e gustose.

Tali ricette piaceranno a tutti, non solo agli ebrei.

Farshmak classico

Farshmak è un tradizionale antipasto ebraico a base di aringhe. Per prepararlo vi serviranno: 500 grammi aringhe leggermente salate, 150 grammi cipolle, 100 grammi di mele acide, 100 grammi di burro.

Questo piatto è molto facile da preparare. Il filetto di aringa viene tagliato in pezzi arbitrari, facciamo lo stesso anche con mele e cipolle sbucciate. Mettete tutti gli ingredienti in un frullatore e mescolate. L'antipasto vero e proprio è pronto.

La carne macinata viene servita con pane nero e cipolle verdi.

E ancora ricette estremamente facili da preparare.

Frittelle con verdure

Tali pancake possono diventare colazione deliziosa o cena. Per loro avrai bisogno di: 400 grammi di erbe fresche, può essere qualsiasi verdura, 50 grammi di cipolle verdi, un paio di uova, un bicchiere di latte, un bicchiere e mezzo di farina, mezzo cucchiaino di lievito, verdure olio, sale qb.

Le verdure e le cipolle devono essere lavate e tritate finemente. Mescolare la farina con il lievito. Sbattere l'uovo con il latte e aggiungere verdure e cipolle. Mentre batti questa massa, aggiungi gradualmente la farina. Aggiungere la farina fino a quando l'impasto avrà una consistenza simile alla panna acida. Friggere i pancake olio vegetale. Questi pancake dovrebbero essere serviti con panna acida.

Un buon appetito indica una buona salute umana. La sensazione di fame segnala che il corpo ha bisogno di ripristinare il dispendio energetico e di reintegrare i nutrienti. Succede che una persona perde interesse per il cibo e talvolta sperimenta persino un'avversione nei suoi confronti. può essere accompagnato da nausea.

La nausea si verifica a causa di un malfunzionamento del sistema digestivo. Quindi lo stomaco, che dovrebbe trasportare il cibo nell'intestino, lo spinge verso l'alto con contrazioni inverse dell'esofago. Spesso la nausea termina con il vomito: un potente svuotamento involontario dello stomaco attraverso la bocca. Il disagio derivante da nausea e vomito aumenta malessere generale COME:

• debolezza generale;
• pelle pallida;
• vertigini;
• sudorazione attiva;
• respirazione e polso rapidi;
• aumento della salivazione.

La mancanza di appetito, nausea e vomito possono essere innocui ma del tutto naturali reazione difensiva il corpo a qualsiasi sostanza irritante, ad esempio mangiare troppo o cibi avariati. Oppure possono essere sintomi di malattie gravi e indicare la necessità di cure mediche. Pertanto, le cause del disturbo dovrebbero essere determinate il prima possibile e dovrebbero essere adottate le misure necessarie per migliorare la condizione.

Mancanza di appetito e attacchi di nausea nelle donne

Nelle donne, tali disturbi si verificano più spesso sullo sfondo dei cambiamenti ormonali durante le mestruazioni o durante la gravidanza. Questo è considerato normale e non è un sintomo della malattia. Ma debolezza, vertigini o forte sensazioni dolorose- un motivo per consultare un medico.

Mestruazioni e sindrome premestruale:

• Prima dell'inizio delle mestruazioni, i picchi di estrogeni e progesterone durante i cambiamenti ormonali sono accompagnati da forti esperienze emotive, nevrosi, insonnia. Questi processi sono naturali e passano con l'inizio di un nuovo ciclo, ma le donne possono avvertire un leggero malessere e perdita di appetito.
• Durante le mestruazioni vengono prodotte le prostaglandine che hanno un effetto irritante sul sistema circolatorio, muscolare, sistema nervoso, provocando lo spasmo uterino e il verificarsi di forti, ma dolore sopportabile. La produzione di serotonina aumenta, portando al ristagno di liquidi e alla comparsa di edema. I cambiamenti influiscono negativamente sul benessere di una donna, essendo la norma, passano rapidamente e non richiedono intervento.

Donne incinte cambiamenti ormonali e i cambiamenti nei livelli di progesterone possono causare tossicosi, che scompare entro 14 settimane. Molte future mamme si sentono forte disgusto al cibo, frequenti attacchi di nausea e voglia di mangiare. Questa non è una malattia e tossicosi precoce non rappresenta una minaccia per la salute di una donna o di un bambino se non disturba continuamente la donna incinta. Durante questo periodo è necessario garantire alla futura mamma mangiare sano, camminare aria fresca, riposo completo.

Un promemoria importante: lo stomaco di una donna incinta non dovrebbe essere vuoto, dovrebbe mangiare in piccole porzioni. Ciò allevierà la nausea e il vomito dolorosi.

Nausea e vomito nei bambini

Nei bambini si verificano frequentemente attacchi di nausea e vomito. Potrebbero avere nausea dopo giochi attivi a stomaco pieno e dondolo nel trasporto. Il vomito in un bambino può verificarsi a causa di eccesso di cibo o tensione nervosa. Se ciò accade occasionalmente e non è accompagnato da altri sintomi, non c’è motivo di preoccuparsi.

Per il raffreddore, quando il bambino soffre di naso che cola, tosse e mal di gola, di solito si ammala mangiando. È necessario trattare le infezioni respiratorie acute. Man mano che ti riprendi, inizierà ad apparire una sensazione di fame.

Se l'appetito del bambino è scomparso per un breve periodo, la vista del cibo non provoca disgusto nel bambino, non è necessario trarre conclusioni affrettate e nutrirlo con le pillole. Sintomi per i quali dovresti chiamare urgentemente un medico:

• il bambino è letargico e assonnato;
• ha dolore o vertigini;
• apparve la temperatura;
• il polso accelera o rallenta;
• il vomito è frequente, grave, misto a sangue o accompagnato da diarrea;
• il bambino vomita a causa di una lesione all'addome o alla testa.

Se i disturbi nel tratto gastrointestinale non causano grave disagio, passano rapidamente e il vomito porta sollievo: non c'è motivo di farsi prendere dal panico. È necessario alleviare la condizione assumendo un farmaco antiemetico o utilizzando un rimedio popolare: bere tè verde, acqua di aneto oppure acqua con limone. La raccomandazione principale è la dieta. Per diversi giorni dopo un attacco, escludere dalla dieta tutto ciò che è fritto, acido e latticini.

È necessaria assistenza medica urgente in caso di completo rifiuto di mangiare, vomito frequente, forte nausea durare più di un giorno, temperatura elevata e diarrea.

Un buon appetito è sempre stato considerato un segno di salute e operazione normale corpo. La sensazione di fame è un fenomeno naturale che segnala che una persona ha bisogno di “ricaricarsi” e ripristinare l’energia perduta.

Di conseguenza, la mancanza di interesse per il cibo può indicare una serie di malattie o problemi sul lavoro. organi interni.

Cosa significa mancanza di appetito negli adulti e in quali casi è necessario consultare un medico?

Nessun appetito: ragioni per un adulto

Cos'è un sano appetito?

Nel cervello si forma il segnale che il corpo ha bisogno di ricostituire le sue riserve di proteine, carboidrati e altre sostanze. Viene trasmesso attraverso le terminazioni neurali agli organi digestivi, a seguito dei quali viene attivata la secrezione del succo gastrico, il livello di insulina nel sangue aumenta e la persona avverte una sensazione di fame.

Fisiologia dell'appetito

I meccanismi del nostro appetito

La mancanza di appetito indica un'interruzione questo processo– queste possono essere malattie del tratto digestivo, disturbi ormonali, oncologia e molto altro.

Le cause della perdita di appetito possono essere causate da malattie gastrointestinali

Le ragioni della perdita di interesse per il cibo si dividono in patologiche, cioè quelle che sono il risultato di malfunzionamenti nel corpo, e non patologiche: non rappresentano una minaccia per la salute e non richiedono intervento medico.

Cause non patologiche di diminuzione dell'appetito

Le cause non patologiche possono essere distinte dalle condizioni pericolose per la salute da una serie di segni. IN in questo caso Non c'è appetito per 3-5 giorni (massimo una settimana), dopodiché il funzionamento del corpo ritorna alla normalità da solo.

Tali episodi si ripetono non più di una volta al mese, non causano gravi perdite di peso e non sono accompagnati da nausea, debolezza, febbre e altri sintomi.

A ragioni simili Ciò include l'impatto di fattori esterni sul corpo e alcuni cambiamenti nel suo funzionamento che possono essere corretti senza intervento medico.

1. Alloggi. La mancanza di appetito può essere osservata in determinate condizioni, ad esempio durante periodi molto caldi o un brusco cambiamento nelle zone climatiche.

   Nella stagione calda, la maggior parte delle persone ha un calo dell’appetito

2. Fatica cronica. Il corpo spende per digerire il cibo un gran numero di energia e con stanchezza cronica cerca inconsciamente di risparmiare forza rifiutando il cibo.

   Stanchezza cronica e mancanza di appetito

3. Stress nervoso. Qualsiasi emozione seria, negativa o positiva, può avere un impatto Influenza negativa per l'appetito. Se l'interesse per il cibo si manifesta immediatamente dopo che lo stress è stato lasciato alle spalle, non c'è nulla di cui preoccuparsi, ma possono verificarsi alcune situazioni negative depressione prolungata E assenza cronica appetito.

   Mancanza di appetito a causa dello stress

4. Disturbi alimentari. Fare spuntini in viaggio, mangiare fast food, cibo monotono, diete rigorose e la fame può portare a malfunzionamenti organi digestivi e, di conseguenza, alla mancanza di appetito.

   Disturbi alimentari

5. Sindrome premestruale e gravidanza. Prima delle mestruazioni e durante la gravidanza, il corpo di una donna è sotto l’influenza degli ormoni, che possono causare debolezza, mal di testa e crampi addominali. Di norma, tali condizioni scompaiono da sole dopo la fine dei cambiamenti ormonali.

   Nelle donne in gravidanza, la mancanza di appetito può essere causata da tossicosi

6. Cattive abitudini. Il fumo, l'abuso di alcol, farmaci e l'uso di droghe influiscono negativamente sul funzionamento degli organi interni e sull'appetito.

   Cattive abitudini

Nelle persone anziane si osserva spesso una diminuzione dell'appetito, che può anche essere considerata una variante della norma - in età matura metabolico e processi digestivi rallentare nel corpo.

Cause patologiche di mancanza di appetito

Le ragioni della perdita di interesse per il cibo, associate a varie malattie, rappresentano un grave pericolo per la salute. Vitamine, microelementi e sostanze nutritive smettono di entrare nel corpo, il che nel tempo può portare all'esaurimento generale e persino alla morte. Questi includono:

In questo caso, la perdita di appetito è solitamente accompagnata da nausea, vomito, vertigini, dolore addominale, ecc. Se questi sintomi si sviluppano, dovresti consultare un medico il prima possibile condizione simile minaccia di gravi conseguenze.

Di particolare preoccupazione sono i casi in cui una persona soffre di nausea a causa di un tipo di cibo o inizia a sviluppare un'avversione per i cibi che un tempo preferiva (ad esempio, piatti di carne) – questo fenomeno spesso accompagna il cancro.

Se ti senti male mentre mangi, devi pensare seriamente alla tua salute

Cosa fare se perdi l'appetito?

Se la mancanza di appetito non è accompagnata ulteriori sintomi, puoi provare a ripristinarlo seguendo semplici regole.

Se hai avversione per il cibo, non dovresti forzare il tuo corpo: è meglio mangiare quando vuoi, in piccole porzioni, ma allo stesso tempo è consigliabile organizzare l'assunzione di cibo e mangiare all'incirca alla stessa ora.

I piatti dovrebbero essere gustosi, sani e ben presentati, in modo che l'interesse per il cibo venga risvegliato con un solo sguardo.

Guarnire i piatti con erbe fresche

Inoltre, se l'appetito diminuisce, dovresti bere il più possibile. più acqua Per prevenire la disidratazione, camminare più spesso all'aria aperta, impegnarsi in attività fisica e riposarsi adeguatamente. Consumo consigliato complessi vitaminici, soprattutto quelli contenenti vitamina B12 e acido ascorbico.

Vitamine A e B

Vitamine B e PP

Vitamine C, E, D, K

In cosa dovrebbe consistere il menu per la perdita di appetito negli adulti? Regola chiaveè che la dieta dovrebbe essere equilibrata e contenere tutti i microelementi e i nutrienti necessari per la salute.

Inoltre, esistono numerosi prodotti che aiutano ad aumentare l'appetito: principalmente erbe aromatiche, spezie, cibi caldi e salati, nonché marinate.

È vero, è categoricamente sconsigliato abusarne - in grandi quantità Tale cibo può causare disturbi digestivi, gastrite e persino ulcere.

Le spezie migliorano l’appetito, ma non dovresti abusarne

Inoltre, non dovresti mangiare molti cibi grassi e pesanti: dopo aver mangiato dovresti sentirti pieno, non pesante e pieno nello stomaco.

Non esagerare con cibi difficili per lo stomaco.

Prima dei pasti si possono bere 50-100 grammi di vino rosso secco o altro alcol leggero dal retrogusto amaro: gli aperitivi in ​​quantità ragionevoli contribuiscono al buon appetito.

Alcol a bassa gradazione o bevande analcoliche, il cui scopo è dissetare leggermente e stimolare l'appetito. Insieme a loro vengono serviti degli snack

Classico aperitivo veneziano

Gli alimenti che aiutano a migliorare l’appetito includono:

• succo di ravanello nero– prendere un cucchiaio per diversi giorni, annaffiato con un cucchiaio di acqua pulita; Succo di ravanello
• semi di senape, che può essere macinato olio d'oliva in sostituzione della senape acquistata in negozio, o semplicemente ingoiarne 20-30 al giorno con un liquido; semi di senape
• cipolle in infusione essenza di aceto metà e metà con acqua(può essere utilizzato come condimento per insalate e altri piatti); Cipolle deliziose
• rafano grattugiato– mangiarne un cucchiaino, mescolando con zucchero o miele; rafano grattugiato
• sedano– consumare un pezzo al giorno forma pura, oppure prendi un cucchiaino di succo appena spremuto 30 minuti prima dei pasti; Benefici del sedano
• lamponi freschi o secchi Prepara in un thermos, bevi mezzo bicchiere quattro volte al giorno Lampone

Regola trattamento simileè costituito da quanto segue: da potenti farmaci(rafano, senape, cipolla, ravanello) devi sceglierne uno e usarlo non più di 20 giorni consecutivi.

Medicinali per aumentare l'appetito

I medicinali che aumentano l'appetito dovrebbero essere usati solo in casi estremi dopo aver consultato un medico. Ognuno di loro ha una serie di controindicazioni e effetti collaterali e se usato in modo errato e nel dosaggio può causare gravi danni all'organismo.

Nome del farmacoCaratteristiche dell'effetto

"Peritolo"	Significa vasta gamma azioni utilizzate per il trattamento malattie della pelle, anoressia, emicrania. Molto spesso raccomandato per i sottopeso
"Ferrovina"	Un farmaco che aiuta ad attivare i processi ematopoietici, stimolando così i processi digestivi e metabolici. Le indicazioni includono condizioni accompagnate da malnutrizione e anemia
"Elkar"	Una delle più mezzi efficaci, che non ha praticamente controindicazioni e può essere utilizzato anche nei bambini. Utilizzato in caso di peso corporeo insufficiente, disturbi digestivi, nevrosi e condizioni simili alla nevrosi
"Pernexina"	Un farmaco combinato che viene utilizzato nei bambini e negli adulti per patologie accompagnate da alterazione dell'appetito. Ben tollerato dall'organismo, ha importo minimo effetti collaterali, può essere utilizzato per lungo tempo
"Primobolan"	Aiuta ad aumentare attività fisica umano, normalizza l'appetito e favorisce l'aumento di peso durante l'esaurimento. Disponibile sotto forma di fiale per somministrazione intramuscolare

Per nevrosi e disturbi psico-emotivi associato alla perdita di appetito, si raccomanda ai pazienti di assumere antidepressivi e sedativi in combinazione con la psicoterapia e altri metodi di trattamento. I farmaci più comuni includono Amitriptilina, Fluoxetina, Cipramil, Paxil, ma la loro prescrizione e il calcolo del dosaggio devono essere effettuati da un medico.

"Amitriptilina"

"Fluoxetina"

-"Elkar"

Come migliorare l'appetito usando i rimedi popolari?

Per aumentare l'appetito, puoi usare rimedi popolari che non sono meno efficaci di farmaci, ma non danneggiare il corpo.

1. Coriandolo. I frutti e i semi della pianta contengono oli essenziali, che hanno effetti antispastici e antisettici e hanno anche un effetto benefico sui processi digestivi. Possono essere aggiunti come condimento ai piatti o per preparare medicine. Cuocere a vapore un cucchiaio di materia prima con un bicchiere di acqua bollente, lasciare coperto per 10 minuti, quindi filtrare e bere mezzo bicchiere 2-3 volte dopo i pasti.

   Coriandolo

2. Finocchio. L'aneto dolce viene spesso utilizzato per le coliche nei neonati, ma poche persone sanno che è un rimedio di questa pianta può aumentare l'appetito. Si prepara l'infuso di finocchio nel seguente modo: Cuocere a vapore un cucchiaino di frutta tritata con un bicchiere d'acqua bollente, lasciare agire per due ore, quindi filtrare. Consumare 3-4 volte al giorno, 1-2 cucchiai prima dei pasti.
3. Aneto. L'aneto normale non ha effetti curativi meno efficaci della sua controparte dolce. Prendere 100 g di erba secca o 200 g di erba fresca, versarli in un contenitore chiuso, versarvi un litro di vino bianco secco, lasciare al buio e al fresco per un mese, agitando di tanto in tanto, quindi filtrare e spremere il promemoria. In caso di perdita di appetito, assumere l'infuso 25-30 g prima di ogni pasto.
4. Dente di leone. Foglie fresche di tarassaco - supplemento utile ad una dieta che migliora i processi digestivi e l’appetito. Le foglie dovrebbero essere raccolte in luoghi rispettosi dell'ambiente, lontano da strade e strutture industriali, e si possono preparare le radici della pianta rimedio. Prendi 2 cucchiaini di radice secca macinata, versa 250 ml acqua fredda, lasciare agire per 8 ore e bere ¼ di bicchiere quattro volte al giorno.

   Foglie di tarassaco

5. Artemisia. L'uso dell'assenzio è consigliato a persone che soffrono di perdita di appetito e debolezza generale dopo malattie gravi. La pianta può essere essiccata, macinata in polvere e assunta ½ cucchiaino prima di ogni pasto. Il secondo modo per utilizzare la pianta è il seguente: prendere 2 cucchiai di foglie tritate, vaporizzare con un bicchiere acqua bollita, cuocere a fuoco lento a bagnomaria per 15 minuti e lasciare agire per 30-60 minuti. Successivamente, il prodotto deve essere filtrato, rabboccato acqua bollita in modo che il volume totale sia di 250 ml. Bere un cucchiaio 3-4 volte al giorno.
6. Melograno. Spremuta fresca succo di melograno non solo ha un effetto benefico sulla digestione, ma aumenta anche il livello di emoglobina nel sangue (si consiglia anche alle donne incinte di mangiare i frutti di melograno). anemia da carenza di ferro), E medicinale può essere preparato non solo dai cereali, ma anche dalle bucce. Può essere macinato in polvere, mescolato con olio d'oliva e consumato un cucchiaino due volte al giorno.

   Succo di melograno

Qualsiasi mezzo per migliorare l'appetito può essere utilizzato solo nei casi in cui è nota la causa alla base della malattia: senza una terapia adeguata, la perdita di appetito diventerà cronica e le condizioni del corpo potrebbero peggiorare in modo significativo.

- Cosa fare se non hai appetito

Fonte: https://stomach-info.ru/drugoe/pitanie/net-appetita-prichiny-u-vzroslogo.html

Per perdita di appetito i medici intendono parziale o completo fallimento dal cibo. Ciò accade a causa di ragioni varie, Compreso malattie gravi e, in caso di assenza assistenza qualificata, porta a gravi conseguenze.

Informazioni generali Cause di diminuzione dell'appetito Sintomi associati Diagnostica Cosa fare se si perde l'appetito – Come migliorare l'appetito in un adulto – La medicina tradizionale per migliorare l'appetito

È necessario distinguere tra i concetti di fame e appetito. La fame è un riflesso che si verifica se il corpo non riceve cibo in un determinato momento.

Il meccanismo del suo sviluppo è il seguente: il livello di glucosio nel sangue diminuisce, dopodiché viene inviato un segnale ai centri della fame. In questo momento una persona può sentirsi aumento della secrezione saliva, senso dell'olfatto accentuato, sensazione di tensione alla bocca dello stomaco.

Quest'area è una proiezione dello stomaco, quindi rende sempre consapevole la persona della sensazione di fame.

Nota! Quando si verifica la fame, una persona non ha solo il desiderio di mangiare determinati prodotti. Mangia tutto.

L'appetito lo è manifestazione speciale sentimenti di fame, in cui vengono selezionati i singoli cibi preferiti.È influenzato dall’ora del giorno, condizione emotiva, nazionalità di una persona, religione, infine.

La diminuzione dell'appetito si riferisce a uno stato in cui una persona non vuole nulla.. Esiste un concetto di cambiamento dell'appetito quando i bisogni abituali del gusto vengono interrotti. I medici diagnosticano anche una completa mancanza di appetito, che porta all’anoressia.

Cause di diminuzione dell'appetito

Una diminuzione dell’appetito è solitamente preceduta da:

• Intossicazione del corpo dovuta a infiammazione o avvelenamento. A causa del fatto che in tali momenti spende tutte le sue energie per rimuovere le tossine, la digestione del cibo passa in secondo piano.
• Malattie tratto gastrointestinale che sono accompagnati da dolore e disagio.
• Malfunzionamenti degli organi del sistema endocrino quando diabete mellito, squilibrio ormonale.
• Oncologia (cancro allo stomaco, al colon o al sangue).
• Malattie autoimmuni (sclerodermia, artrite reumatoide).
• Depressione, nevrosi, disturbi neuropsichici.
• Effetti collaterali dopo l'assunzione di antidolorifici forniture mediche– morfina, efedrina.
• Morbo di Alzheimer e altri tipi di demenza.
• Gravidanza.
• Cibi grassi in eccesso nella dieta.
• Disturbi metabolici dovuti a nutrizione appropriata.
• Adattamento del corpo durante attività fisica, al quale soccombe per la prima volta.
• Bassa mobilità e lavoro sedentario.
• Intolleranza individuale al lattosio, celiachia.
• Cattive abitudini: fumo, alcol, droghe.

Importante! L'attenuazione dell'appetito può causare abbastanza abitudini innocue, ovvero: abuso di cioccolato, caffè, potenti bevande energetiche.

Va notato che ci sono malattie in cui una persona perde anche il desiderio di mangiare.

Riguarda O:

• La malattia del bronzo, o morbo di Addison, è una malattia endocrina associata a disfunzione surrenale.
• La malattia di Still-Chauffer è l’artrite reumatoide giovanile.
• Tifo.
• Demenza.
• Reflusso gastroesofageo - quando il contenuto dello stomaco viene respinto nell'esofago.
• Ulcere allo stomaco e al duodeno.
• Disturbo schizoaffettivo.

Sintomi associati

C'è un'opinione che un buon appetito- un segno di salute. A causa del fatto che durante il giorno la sensazione di fame e appetito si sostituiscono, una persona satura il suo corpo, pur mantenendo lo stesso peso. Questo è un tipo di equilibrio che garantisce il normale funzionamento.

Se questo equilibrio viene interrotto per ragioni psicologiche o di altro tipo, l’appetito potrebbe scomparire. A volte con essa scompare anche la sensazione di fame.

Nota! La mancanza di voglia di mangiare per diverse ore non è motivo di frustrazione. Questo accade quando appuntamento precedente cibo una persona mangia un piatto troppo ricco di calorie. In altre parole, in tali momenti il ​​corpo riceve energia in più un lungo periodo tempo.

L'assenza di fame per 5 - 8 ore ti fa pensare. Quando scadono, il livello di glucosio nel sangue probabilmente diminuirà e la persona avvertirà una perdita di forza e debolezza. Dopo la sazietà, lo stomaco pieno di cibo si allungherà, la concentrazione di glucosio aumenterà e verrà inviato un segnale al cervello per fermare la saturazione.

È interessante ciò che gli scienziati hanno stabilito: una persona sceglie inconsciamente quei prodotti di cui il suo corpo ha bisogno tempo a disposizione. Gli atleti preferiscono mangiare cibi salati dopo l'allenamento per reintegrare la perdita di sale dovuta al sudore.

Diagnostica

Se il tuo appetito diminuisce, dovresti consultare un medico. Nominerà esame completo corpo, tra cui:

Cosa fare se perdi l'appetito

Se vengono identificate malattie che potrebbero causare perdita di appetito, viene prescritta una terapia per eliminarle.

Dovresti dedicare circa 30 minuti a pasto, masticando lentamente i pezzi.

Gli spuntini dovrebbero essere evitati. I dolci dovrebbero essere sostituiti con frutta, salse e marinate con spezie, poiché stimolano l'appetito. Ad alcuni pazienti i medici prescrivono vitamina B e zinco, che migliorano l’olfatto. È anche importante osservare regime di bere, soprattutto quando si pratica sport.

Nota! La nausea durante questo periodo viene rimossa con Prometazina e altri farmaci simili. Per migliorare le prestazioni ghiandola tiroidea Vengono prescritti sostituti ormonali. La demenza viene trattata con miscele nutrizionali ipercaloriche, l'infiammazione con antibiotici.

Come migliorare il tuo appetito

Ritornare a stato precedente aiuto:

• piatti facilmente digeribili: porridge, pesce, verdure, carne magra;
• bella presentazione e presentazione appetitosa dei piatti;
• una dieta variata con la quantità ottimale di proteine ​​e carboidrati;
• sonno sano e attività fisica;
• amore per i cibi in scatola in salamoia che stimolano la produzione di succo gastrico;
• alimenti con vitamina C che migliorano l'appetito;
• speciali infusi e decotti di erbe amare che hanno le stesse proprietà.

La medicina tradizionale per migliorare l'appetito

I guaritori tradizionali offrono diverse ricette di rimedi per migliorare l'appetito, tra cui:

• Camomilla. Per prepararlo, 1 cucchiaio. l. le materie prime vengono versate con acqua bollente, lasciate per mezz'ora e poi prese come tè. Questa infusione migliora anche l'umore e allevia lo stress.
• Succo di achillea. Per migliorare qualità del gusto si mescola con il miele e si beve un cucchiaino prima dei pasti. Il prodotto è adatto per la prevenzione e il trattamento dei disturbi del tratto gastrointestinale, eliminando la debolezza.
• Infuso di assenzio. 1 cucchiaino. le materie prime vengono versate con 200 ml di acqua bollente e lasciate per mezz'ora. Prendi 1 cucchiaio. l. prima dei pasti.
• Infuso di radice di tarassaco. Per cucinarlo, 2 cucchiaini. le materie prime vengono versate con 200 ml di acqua bollente e lasciate per 8 ore. Bere 50 ml 2-3 volte al giorno per migliorare l'appetito e rafforzare il sistema immunitario.

La prognosi dipende dalle ragioni che hanno provocato la perdita di appetito. Se la malattia viene trattata con successo, l'appetito ritorna se vengono seguite tutte le raccomandazioni. La cosa principale è identificarlo in modo tempestivo. E per questo è necessario monitorare la propria salute e sottoporsi regolarmente esami preventivi.

Chumachenko Olga, osservatore medico

Perdita di appetito - manifestazione clinica natura non specifica, che può essere una manifestazione di una certa malattia gastroenterologica o essere una conseguenza di determinati fattori fisiologici.

In questo caso non si può escludere la presenza di disturbi psicosomatici, che potrebbero indicare una perdita di appetito terreno nervoso.

In ogni caso, i metodi per eliminare tale sintomo dovrebbero essere scelti da uno specialista specialista medico, dopo aver effettuato le necessarie metodiche di esame di laboratorio e strumentali. L'automedicazione è inaccettabile, soprattutto per i bambini.

Scarso appetito oppure la sua completa assenza può essere il risultato sia di una certa malattia, molto spesso di natura gastroenterologica, sia di fattori fisiologici.

Per malattie il cui quadro clinico include questo sintomo, dovrebbe includere:

• lesioni infettive del tratto gastrointestinale;
• gastrite, pancreatite, lesione ulcerosa stomaco di qualsiasi forma;
• gastroenterite;
• sindrome dell'intestino irritabile;
• anoressia;
• diabete mellito e altre malattie sistemiche;
• frequenti intossicazioni alimentari (in questo caso la perdita di appetito potrebbe essere dovuta non tanto alla corrente processo patologico, quanto psicosomatico);
• malattie endocrine;
• processi patologici nel pancreas;
• cirrosi epatica;
• fallimento renale cronico;
• epatite;
• allergie alimentari;
• cancro allo stomaco e al colon;
• celiachia;
• metabolismo alterato;
• disturbi gastrointestinali cronici;
• ostruzione intestinale completa o parziale.

Separatamente, vale la pena evidenziare i fattori eziologici che possono portare anche alla perdita di appetito, ma non sono malattie:

• gravidanza, soprattutto fasi iniziali;
• dentizione nei bambini - in questo caso lo scarso appetito può essere presente da 3 mesi a 3 anni;
• stress frequente, tensione nervosa quasi costante;
• stanchezza fisica.

Nei disturbi si può osservare una completa mancanza di appetito natura psicologica, in particolare per le seguenti malattie:

• disturbo affettivo stagionale;
• depressione cronica;
• demenza;
• disturbo schizoaffettivo.

La mancanza di appetito all'inizio della gravidanza non è sempre un segno di una malattia specifica, potrebbe esserlo reazione normale corpo addosso cambiamenti fisiologici e cambiamenti ormonali.

Tuttavia, se tale manifestazione clinica si verifica per un periodo piuttosto lungo e sono presenti ulteriori sintomi, è necessario consultare immediatamente un medico.

Questa condizione nelle donne in gravidanza è pericolosa non solo per la loro salute, ma anche per lo sviluppo del feto.

Esistono questi tipi di perdita di appetito:

• anoressia – perdita totale appetito;
• riduzione parziale;
• cambiamento di gusto.

Indipendentemente dalla forma in cui si presenta, è necessario consultare un medico per un esame. Diagnosi tempestiva aiuterà a eliminare la malattia in modo tempestivo o a prevenirne del tutto lo sviluppo.

Se il deterioramento dell'appetito in un adulto o in un bambino non è causato da un processo patologico nel corpo, allora aggiuntivo quadro clinico mancherà. I sintomi si svilupperanno solo con il digiuno prolungato, che sarà dovuto alla mancanza di necessario per il corpo sostanze per il normale funzionamento.

Nel diabete mellito, lo scarso appetito sarà accompagnato dal seguente quadro clinico:

• perdita di peso, accompagnata da deterioramento o completa mancanza di appetito;
• sete costante;
• minzione frequente;
• prurito alla pelle;
• vertigini, aumento della fatica;
• disturbo del ciclo del sonno;
• nelle donne c'è una violazione ciclo mestruale;
• gli uomini possono sviluppare impotenza;
• esacerbazione di disturbi cronici esistenti;
• prurito nella zona perineale;
• recupero a lungo termine da malattie infettive;
• guarigione lenta di vari danni meccanici alla pelle;
• intorpidimento degli arti, gonfiore;
• dolore nella zona del cuore, che può diffondersi a tutto il torace;
• I bambini sperimentano un mancato aumento di peso e di altezza, anche con un'adeguata assunzione di cibo.

Sintomi del diabete

Se la causa del deterioramento dell'appetito è la gastrite e così via malattie simili, allora è possibile il seguente quadro clinico:

• dolore addominale, la sua natura e localizzazione dipenderanno dal fattore sottostante;
• nausea, spesso accompagnata da vomito. Nella maggior parte dei casi, il vomito si verifica dopo aver mangiato il cibo. Può contenere impurità di sangue e bile;
• violazione della frequenza e della consistenza delle feci - diarrea, stitichezza a lungo termine. Può essere presente nelle feci cibo indigesto, sangue, muco;
• debolezza, diminuzione delle prestazioni;
• cambiamento nel gusto;
• sapore sgradevole in bocca;
• bruciore di stomaco, eruttazione con un odore sgradevole;
• ostruzione del cibo attraverso l'intestino, quindi una persona spesso deve berlo;
• avversione al cibo, poiché molto spesso mangiare cibo provoca nuovi attacchi di nausea e vomito;
• temperatura corporea bassa;
• aumento della sudorazione.

Dovrebbe anche essere chiaro che frequenti attacchi di vomito e diarrea portano alla disidratazione, che è pericolosa per la vita e può essere fatale in assenza di cure mediche tempestive.

La completa perdita di appetito può indicare lo sviluppo di anoressia, sia nervosa che causata da altri fattori. fattori eziologici. In questo caso, il deterioramento dell'appetito sarà accompagnato dal seguente quadro clinico:

• bassa pressione sanguigna;
• debolezza, stanchezza, apatia;
• bassa temperatura corporea, motivo per cui il paziente può lamentare una sensazione di freddo alle mani e ai piedi;
• la persona ha quasi costantemente nausea;
• svenimenti frequenti, vertigini;
• fragilità di capelli e unghie, maggiore suscettibilità della pelle allo stress meccanico;
• gonfiore delle gambe e delle braccia, anche in assenza di attività fisica o carico statico;
• la perdita di capelli;
• disturbo delle feci - stitichezza frequente può essere seguito da attacchi di diarrea;
• odore sgradevole dalla bocca;
• flatulenza;
• dolore addominale;
• irregolarità mestruali;
• diminuzione del desiderio sessuale;
• una persona cerca di mangiare separatamente, si sforza costantemente di ridurre la sua porzione;
• paura patologica di ingrassare, anche se non ci sono fattori evidenti per questo;
• il paziente inizia a indossare abiti larghi per nascondere la sua apparente grassezza.

Se il paziente ha una storia malattie croniche, allora si osserverà il loro aggravamento. È anche necessario capire che se un trattamento adeguato non viene avviato in modo tempestivo, inizia lo stadio di sviluppo della cachessia, che è caratterizzato dal completo esaurimento del corpo e di per sé è un processo patologico irreversibile.

La diminuzione dell'appetito negli anziani può essere caratterizzata come cambiamenti legati all’età e lo sviluppo della demenza. Il quadro clinico di questa malattia comprende anche un deterioramento dell'appetito seguito da un completo esaurimento. Nella maggior parte dei casi ciò porta alla morte.

La mancanza di appetito in un adulto può essere causata dall'epatite, che sarà caratterizzata dai seguenti sintomi:

• ittero pelle e sclera;
• minzione frequente, l'urina assume un ricco colore scuro;
• disfunzione del tratto gastrointestinale;
• instabilità del ciclo mestruale;
• debolezza, irritabilità;
• pesantezza nell'ipocondrio destro;
• diminuzione delle prestazioni, apatia.

Sintomi simili possono essere osservati anche negli stadi estremi dello sviluppo della malattia, che porta alla cirrosi epatica. In questo caso, al quadro clinico complessivo si aggiungerà una forte perdita di peso corporeo.

Nella malattia celiaca può essere presente una manifestazione clinica come la mancanza di appetito, che sarà caratterizzata dai seguenti sintomi aggiuntivi:

• attacchi di diarrea, fino a 6 volte al giorno. Le feci possono essere di colore nero a causa della mescolanza di sangue;
• gonfiore, aumento della flatulenza;
• dolore parossistico nella zona dell'ombelico;
• nausea con vomito;
• debolezza;
• eruzione cutanea;
• maggiore suscettibilità alle infezioni, che sarà caratterizzata da stomatite frequente, lenta guarigione delle ferite;
• pelle secca, desquamazione;
• irregolarità mestruali nelle donne, impotenza negli uomini;
• attacchi di emicrania, depressione frequente, instabile stato psico-emotivo persona.

In più in rari casi Sullo sfondo di un tale quadro clinico, può svilupparsi l'epatite di eziologia infettiva.

A allergie alimentari la mancanza di appetito sarà sintomatica e il quadro clinico sarà quasi identico avvelenamento del cibo. Oltre a ciò, possono verificarsi eruzioni cutanee sul corpo, prurito e aumento della lacrimazione.

Indipendentemente dal quadro clinico esatto, se hai perso l'appetito, dovresti cercare aiuto. cure mediche piuttosto che automedicare.

In questo caso è obbligatorio diagnostica completa, che può comprendere i seguenti metodi di ricerca di laboratorio e strumentali:

• analisi generale delle urine e del sangue;
• esame del sangue per gli ormoni;
• esame del sangue per la presenza di allergeni e zucchero;
• allargato analisi biochimiche sangue;
• Ultrasuoni degli organi addominali;
• test del fegato;
• diagnosi della ghiandola tiroidea;
• test per HIV e malattie sessualmente trasmissibili.

Test di funzionalità epatica normali

A seconda dei sintomi attuali e dell'anamnesi raccolta, il programma diagnostico può cambiare. Installare motivo esatto Il medico può determinare perché il tuo appetito scompare solo dopo aver effettuato tutti i test necessari.

Per eliminare la causa sottostante, sia conservativa che metodi radicali trattamento. IN terapia farmacologica possono includere i seguenti farmaci:

• antiemetici;
• migliorare la motilità gastrica;
• ipercalorico miscele nutrizionali(necessario in caso di inappetenza negli anziani o nei bambini);
• antibiotici;
• assorbenti;
• antispastici;
• inibitori della pompa protonica;
• antidiarroico.

Se il fattore sottostante è una malattia gastroenterologica, nel trattamento può essere inclusa la nutrizione dietetica.

L'applicazione non fa eccezione rimedi popolari eliminare questa manifestazione clinica. In questo caso puoi utilizzare quanto segue:

• inclusione di verdure fresche nella dieta, poiché stimolano bene l'appetito;
• decotti alle erbe di melissa, camomilla, menta piperita, erba madre.

Prima di utilizzare tali prodotti, dovresti assolutamente consultare il tuo medico, poiché una persona potrebbe essere allergica a determinati componenti. Inoltre, alcuni componenti sono controindicati durante la gravidanza e l'allattamento.

In generale, è necessario aderire alla dieta ottimale per il corpo e non automedicare.

È inoltre necessario sottoporsi sistematicamente a esami preventivi con i medici, che aiuteranno a prevenire la malattia o ad iniziare il trattamento in modo tempestivo.

Con il termine appetito si intende il desiderio di mangiare. Questo è un segnale al corpo sulla necessità di ricostituire la quantità nutrienti. Per mantenere la salute e fornire microelementi essenziali la nutrizione dovrebbe essere equilibrata e tempestiva. Ciò diventa difficile se una persona perde improvvisamente il desiderio di mangiare e il pensiero del cibo, come il cibo, provoca malessere. Ciò indica una condizione dolorosa. A sentirsi bene Quando una persona è allegra ed energica, mangiare è un rito piacevole e gioioso.

Una persona ha bisogno di supporto medico se non ha appetito per più di 2 settimane. Il medico determinerà perché il tuo appetito è scomparso e prescriverà trattamento competente. L'appetito non può scomparire senza motivo, nessuno corpo sano esperienze emozioni positive mentre si mangia.

Per rendersi conto che il tuo appetito è davvero diminuito e trovare la causa principale, determina in cosa si esprime il fenomeno:

• Una persona non è sopraffatta dalla sensazione di fame. Il desiderio di mangiare appare dopo che i neuroni del cervello segnalano che è necessario un rinforzo. Se non c'è segnale significa che c'è un malfunzionamento nel funzionamento di alcuni organi.
• Nausea. Il corpo provoca questi processi per pulire il contenuto dello stomaco in caso di pericolo per la salute umana. Questo sintomo è estremamente importante perché... in combinazione con altri segni consente di stabilire una diagnosi.
• Impotenza. Si verifica quando il corpo è indebolito a causa di una malattia, di un grave stress fisico o mentale. È difficile per una persona compiere rituali quotidiani di cura di sé, si stanca velocemente, il corpo si protegge da una stanchezza ancora maggiore, senza sprecare energie anche nella digestione del cibo.

Cause

La mancanza di appetito è un fattore tipi diversi malattie o uno schema logico nel funzionamento del corpo umano. Negli adulti esistono diversi presupposti per i disturbi alimentari.

Non patologico:

Patologico

Causati dalla presenza di malattie, questi includono i seguenti motivi:

Cosa fare in caso di scarso appetito

Se la condizione non è critica e non richiede intervento medico, si suggerisce di utilizzare i seguenti metodi per aumentare l'appetito:

1. Bevi almeno 1,5-2 litri di acqua al giorno, questo ti aiuterà ad accelerare il tuo metabolismo e ad aumentare l'appetito.
2. Accelera la digestione del cibo con il supporto di farmaci: Pancreatina, Mezim. Aiuteranno a elaborare il cibo avanzato che non viene digerito dal corpo da solo.
3. A sindrome premestruale le donne riceveranno aiuto infusi di ortica, camomilla, succo di mirtillo rosso.
4. A malattie virali, ARVI prendi farmaci antibatterici. Osservare equilibrio idrico e potabile per eliminare le tossine dal corpo il più rapidamente possibile.
5. Stabilire un sistema nutrizionale adeguato. Sostituisci il fast food con cibo salutare, mangiare più spesso, in piccole porzioni, evitare cibi grassi, mangiare solo carne magra e verdure fresche, mangia in tempo, non soffrire la fame.
6. Completarlo completamente ogni anno visita medica, seguire le raccomandazioni prescritte dal medico.

Non puoi forzarti a mangiare, questo peggiorerebbe ulteriormente la situazione. Solo il cibo mangiato con piacere è sano; un pasto deve portare solo sensazioni piacevoli.

Non automedicare se avverti scarso appetito a lungo, per più di 2 settimane. Devi chiedere aiuto a un terapista. Dopo il test è possibile identificare ed eliminare la causa della malattia. Se vengono identificate patologie che richiedono un trattamento più altamente specializzato, il medico ti indirizzerà allo specialista appropriato.

Spesso i reclami di diminuzione dell'appetito richiedono l'aiuto di uno psicologo, psicoterapeuta o neurologo. L'appetito può scomparire a causa di disturbi della psiche umana, che determinano il comportamento conscio e inconscio. Per la depressione natura clinica richiede farmaci.

I moderni metodi di trattamento delle difficoltà alimentari normalizzano la condizione, ripristinano l'appetito, danno soddisfazione dal cibo, il che migliora la qualità della vita di una persona. La salute migliora automaticamente in modo significativo il tenore di vita, una persona diventa più efficiente, soluzione compiti attualiè molto più facile per lui che per uno sfinito dalla fame.

Pericolo di perdita di appetito

Per comprendere il pericolo e possibile danno Per un organismo che provoca una fame prolungata, è importante capire perché i pasti sono così importanti. Il cibo è l’elemento di collegamento del corpo umano con il mondo esterno. Si esibisce in modo vitale funzioni importanti. In primo luogo, fornisce energia per i processi del corpo. In secondo luogo, riproduce nuove cellule che aiutano a coprire il dispendio energetico, aumentano la resistenza del corpo alle malattie e aiutano nella formazione di enzimi e ormoni. E infine, contribuiscono lavoro coordinato processi interni corpo. La diminuzione dell'appetito sconvolge il rapporto armonioso nel corpo del necessario sostanze utili, porta alla disidratazione del corpo. Se lo zucchero non entra nel corpo, nel corpo umano si forma un eccesso di corpi chetonici, che diventano tossici. Il costante rifiuto del cibo porta all’anoressia, un disturbo che porta le persone alla morte.

Un fatto interessante è che durante la caccia, il livello delle sostanze necessarie per la vita nel corpo dei nostri antenati diminuiva, tanto che nel processo di ottenimento del cibo la necessità di cibo diventava critica. Ora le persone non hanno più la necessità di procurarsi il cibo attraverso la caccia; il tempo e la frequenza dei pasti dipendono ora dal manifestarsi dell'appetito.

La perdita di appetito non è una manifestazione innocua, come a volte sembra. Se, oltre alla riluttanza a mangiare, avverti nausea, disturbi alle feci, bruciore di stomaco, flatulenza o alitosi, consulta immediatamente un medico. Se noti almeno due dei sintomi elencati, ciò potrebbe indicare gastrite o ulcera. Ignorare i segnali porta a gravi complicazioni ciò potrebbe finire conseguenze irreversibili. Ritardare il trattamento è estremamente pericoloso.

Nella nostra epoca, in cui la magrezza è una tendenza di moda, è più probabile che la mancanza di appetito sia considerata un dono del destino, piuttosto che un problema. Tuttavia, una mancanza di desiderio di cibo a lungo termine e, di conseguenza, un basso consumo possono portare a gravi conseguenze. In questo caso c'è il rischio di deterioramento condizione generale, diminuzione dell'immunità e sviluppo dell'anoressia (completa mancanza di appetito). Cosa fare se non hai appetito? Scopriamolo.

Cause

Una diminuzione del bisogno di cibo è spesso un segno di problemi di salute. Tra le malattie che influenzano negativamente l'appetito ci sono le seguenti:

• insufficienza renale;
• cirrosi epatica:
• disturbi nel funzionamento del sistema cardiovascolare;
• processi infiammatori nell'intestino;
• pancreatite;
• disturbi endocrini;
• malattie oncologiche (cancro intestinale o allo stomaco);
• HIV ed epatite;
• disordini mentali.

Inoltre, potrebbe verificarsi una perdita di appetito effetto collaterale quando si prende certi medicinali(ad esempio antibiotici, anestetici) o sottoposti a chemioterapia. Una diminuzione dell'appetito è assolutamente possibile persone sane. Ad esempio, questo accade spesso a chi è abituato a fare spuntini in viaggio o a mangiare fast food.

Cattive abitudini come fumare e bere alcolici riducono significativamente l’appetito. La perdita di desiderio di cibo può essere causata anche da diete squilibrate che promettono una rapida perdita di peso o dal digiuno. Infine, non bisogna escludere stress, nevrosi e depressione, che possono ridurre al minimo la sensazione di fame.

Diagnostica

Come accennato in precedenza, lo scarso appetito può essere sia un sintomo di una malattia che una conseguenza immagine sbagliata vita. Solo un medico può identificare con precisione la causa. È necessario rivolgersi al medico se si verifica una diminuzione prolungata del bisogno di cibo, accompagnata da perdita di peso e deterioramento della salute generale.

Per prima cosa dovresti rivolgerti a un terapista che, attraverso un sopralluogo e un esame, sarà in grado di identificare possibili problemi di salute e indirizzarti a ad uno specialista per ulteriore esame. Sono obbligatori test di laboratorio urina, sangue, nonché un test di gravidanza e la presenza di anticorpi contro l'HIV. Successivamente, potrebbe essere necessaria un'ecografia o una radiografia degli organi addominali e della ghiandola tiroidea. A seconda dei dati primari, vengono prescritti ulteriori esami.

Se non ci sono cause evidenti della patologia, ha senso visitare uno psicoterapeuta. Spesso lo è disturbi nevrotici- ragione per cambiare comportamento alimentare. Spingono alcuni sulla via della gola, mentre altri, al contrario, li privano dell'appetito.

Trattamento

Il metodo di terapia dipende dai fattori che hanno provocato lo sviluppo della patologia. Di solito, dopo aver eliminato il problema principale, la condizione ritorna alla normalità. Nei casi più gravi vengono prescritti farmaci che aumentano l'appetito. Ci sono anche ricette da ingredienti naturali, preso in prestito dall'arsenale medicina tradizionale. Per esempio, buoni risultati Danno infusi e decotti dalle radici di calamo o dente di leone, achillea, assenzio e altre piante. Tuttavia, anche i farmaci apparentemente innocui dovrebbero essere assunti solo sotto il controllo di un medico.

Se non ti lamenti della tua salute, seguire semplici regole ti aiuterà a ritrovare l'appetito.

Dieta. Cerca di organizzare i pasti in modo rigoroso determinate ore. È ottimale mangiare cibo 4-5 volte al giorno in piccole porzioni, il che consente di non ingrassare e di sentirsi bene. Il rispetto del regime aiuterà a preparare il corpo per un pasto. Dopo un po ', lo stomaco stesso produrrà di riflesso succo gastrico al momento giusto, che risveglierà il tuo appetito.

Rifiuto cibo spazzatura e aroma aggiunto j. Piatti del ristorante Fast food, prodotti semilavorati, cibi affumicati non aggiungeranno salute a nessuno. La passione per questo cibo provoca una violazione processi metabolici e perdita di appetito. Inoltre, l'aggiunta di esaltatori di sapidità a molti prodotti porta al fatto che il cibo abituale sembra insipido e poco appetitoso. È meglio cucinare il tuo cibo usando spezie ed erbe aromatiche.

Regime di consumo di alcol. Un adulto ha bisogno di bere 1,5-2 litri di acqua pura e naturale al giorno, che mantiene la dinamica del metabolismo, elimina le tossine accumulate, a seguito delle quali ritorna il normale bisogno di cibo.

Attività fisica. Scarso appetito - problema tipico impiegati abituati a stare seduti per ore alla scrivania. Naturalmente, con sedentario Nella vita si spende poca energia, quindi la necessità di ricostituirla è ridotta. Anche se non è possibile visitare un fitness club, c'è sempre tempo per una passeggiata dopo il lavoro o riposo attivo nei finesettimana.

Mangiare cibi che aumentano l'appetito. Se mangi agrumi, mele, ravanelli o crauti, apprezzerai molto di più la tua portata principale.

Apparecchiatura della tavola. Aspetto il cibo può eccitare l'appetito o privarlo completamente. D'accordo, è molto più piacevole mangiare un'insalata ben disposta su un piatto piuttosto che solo le verdure tritate e mescolate in una ciotola.