Vitamine ad alto contenuto di potassio. Magnesio: una rassegna dei farmaci, come acquistarlo a una frazione dei prezzi russi e perché è prescritto alle donne incinte. Segni di eccesso di magnesio

I medicinali a base di potassio (K) e magnesio (Mg) sono necessari all’organismo per far fronte alle malattie causate da una carenza di questi elementi. Entrambi i componenti influiscono sul funzionamento e sulla salute del cuore e vengono utilizzati per malattie cardiache o per la loro prevenzione. Prima di prescrivere qualsiasi integratore di potassio o magnesio, è necessario consultare un cardiologo.

Funzioni del potassio e del magnesio

I microelementi potassio e magnesio aiutano a regolare il funzionamento di cellule, tessuti e organi. La maggior parte delle persone ottiene minerali dal cibo, ma se la dieta non è ben bilanciata possono verificarsi carenze. Per un adulto l'apporto giornaliero è di 3,5 g di potassio e 300 mg di magnesio. Se non li ricevi, si svilupperà ipokaliemia o ipomagnesiemia. Per eliminare i problemi, avrai bisogno di potassio e magnesio in compresse o fiale.

Il potassio si trova nelle cellule fluido extracellulare, aiuta i muscoli a contrarsi e a trasmettere segnali lungo i nervi. Per questo motivo, il rischio di violazione è ridotto frequenza cardiaca, ictus, ipertensione arteriosa. Serve anche il magnesio funzionamento normale cordialmente- sistema vascolare. La carenza può portare a malattie, crampi notturni muscoli del polpaccio ah, ansia e perfino morte cardiaca improvvisa.

Entrambi i microelementi sono cardioprotettori universali e agenti antiaritmici. Funzioni degli ioni magnesio:

• produzione di energia da nutrienti cibo;
• rilassamento dei vasi sanguigni;
• stabilizzazione attività nervosa, eliminazione delle nevrosi;
• migliorare la qualità, la digestione;
• garantire il funzionamento di muscoli, nervi, cardiomiociti;
• normalizzazione della frequenza cardiaca;
• mantenendo le membrane cellulari in tono, riducendo pressione sanguigna fino alla normalità.

Indicazioni per l'uso di preparati di potassio e magnesio

È necessario utilizzare potassio e magnesio per il cuore se c'è una carenza accertata di elementi nel corpo, c'è una minaccia di sviluppo malattia cardiovascolare. Diarrea, vomito, uso eccessivo sali, aumento della sudorazione, assunzione di diuretici (diuretici), presenza di tumori. Per eliminare la carenza di questi microelementi sono indicati i preparati di potassio e magnesio per il cuore.

Alcuni agenti possono essere usati in combinazione contro malattie croniche(insufficienza cardiaca, infarto del miocardio), aritmie, o come componenti ausiliari nella terapia con glicosidi cardiaci. Per garantire l'efficacia dei farmaci, si consiglia di seguire una dieta ricco di prodotti con questi elementi.

Gli integratori di potassio e magnesio per il cuore sono controindicati in:

• gravi violazioni funzione renale;
• blocco atrioventricolare;
• insufficienza surrenalica;
• iperkaliemia;
• ipermagnesiemia;
• miastenia grave;
• bassa pressione sanguigna.

Vengono utilizzati con cautela in caso di disidratazione, patologie del metabolismo degli aminoacidi, emolisi (distruzione delle cellule del sangue), gravidanza e allattamento. Durante l'assunzione del farmaco può svilupparsi iperkaliemia. Il rischio è maggiore nei pazienti anziani, nei pazienti con malattie renali, che assumono antibiotici, diuretici risparmiatori di potassio, inibitori dell'enzima di conversione dell'angiotensina e farmaci antinfiammatori non steroidei. Gli effetti collaterali della maggior parte degli integratori di potassio e magnesio per il cuore sono:

• nausea;
• diarrea;
• iperkaliemia o ipermagnesiemia;
• blocco atrioventricolare;
• reazioni allergiche sulla pelle.

Segni di ipokaliemia

Se entra in gioco il potassio per il cuore quantità insufficienti, dopo qualche tempo può svilupparsi ipokaliemia. Il suo grado lieve non causa sintomi collaterali. Le forme moderate o gravi sono caratterizzate dai seguenti sintomi:

• debolezza muscolare che porta alla paralisi e all'arresto respiratorio;
• aumento della stanchezza, sonnolenza;
• tremore della mano (tremore);
• convulsioni;
• aumento della frequenza cardiaca, tachicardia, aritmia, tachiaritmia, blocco atrioventricolare;
• fascicolazioni (contrazioni muscolari);
• paralitico blocco intestinale;
• ipoventilazione dei polmoni;
• ipotensione;
• tetania, rabdomiolisi (rottura muscolare), paralisi flaccida;
• ridotta capacità di concentrazione dei reni, poliuria con polidipsia secondaria, nicturia;
• diminuzione della motilità gastrica e intestino tenue a causa di danni alla muscolatura liscia;
• parestesie, rigidità degli arti;
• porta a ipokaliemia a lungo termine nefrite interstiziale, sviluppo insufficienza renale, cisti nei reni.

Sintomi di ipomagnesiemia

La carenza cronica di magnesio si chiama ipomagnesiemia ed è causata da una carenza dell'elemento, da una cattiva alimentazione, da una ritenzione renale compromessa o dall'assorbimento gastrointestinale della sostanza. Sintomi di carenza di elementi:

• anoressia, nausea, vomito;
• letargia, debolezza;
• disturbo mentale, tetania;
• spasmo carpopedale;
• tremore, fascicolazioni muscolari;
• ipocalcemia;
• angoscia;
• diminuzione della pressione sanguigna;
• rischio aumentato coaguli di sangue;
• la perdita di capelli;
• intorpidimento delle mani;
• crisi tonico-cloniche generalizzate.

Preparati con magnesio e potassio per il cuore

Per eliminare la carenza di elementi vengono utilizzati preparati di potassio per il cuore con l'aggiunta di magnesio. Molto spesso sono disponibili in formato compresse per una somministrazione rapida e conveniente, ma esistono anche soluzioni in fiale per uso orale o somministrazione parenterale. I medici consigliano di scegliere prodotti che contengano entrambi gli elementi contemporaneamente: potenziano gli effetti reciproci e hanno un effetto positivo sul funzionamento del cuore.

Panangin

Le fiale e le compresse di Panangin (5 fiale da 10 ml costano 150 rubli, 60 compresse - 340 rubli) contengono oligoelementi sotto forma di aspartati. Il farmaco risparmiatore di potassio influisce sui processi metabolici, riduce la pressione sanguigna nell'ipertensione e nell'angina e il rischio di sviluppare aterosclerosi. I composti endogeni di aspartato normalizzano la funzione cardiaca. Il farmaco è controindicato per:

• insufficienza renale acuta;
• oliguria;
• shock cardiogenico;
• acidosi;
• disidratazione;
• emolisi.

Indicazioni: disturbi del ritmo cardiaco, miglioramento del funzionamento dei glicosidi cardiaci. Le fiale vengono somministrate per via endovenosa, 1-2 fiale ogni 4-6 ore. Il contenuto viene diluito in 75 ml di soluzione di glucosio al 5%. Le compresse vengono assunte per via orale in un dosaggio selezionato individualmente. Il prodotto può essere utilizzato durante la gravidanza e l'allattamento. Effetti collaterali: miastenia grave, iperkaliemia o ipermagnesiemia con rapida introduzione farmaci, reazioni allergiche.

Magnete B6

Compresse (50 pezzi al prezzo di 430 rubli) e soluzione orale (10 fiale da 10 ml costano 490 rubli) Magne B6 contiene magnesio sotto forma di lattato diidrato e pidolato, vitamina B6 (piridossina cloridrato). Forte contiene citrato di magnesio. La combinazione dei componenti potenzia l’azione reciproca e migliora l’assorbimento. Il farmaco viene usato con cautela in caso di insufficienza renale, gravidanza e allattamento.

Le sue controindicazioni: ipersensibilità ai componenti, fenilchetonuria, età inferiore a 6 anni, deficit di lattasi. Le compresse vengono assunte durante i pasti, 6-8 compresse. al giorno in 2-3 dosi, la soluzione viene diluita con mezzo bicchiere d'acqua, assumere 3-4 fiale al giorno in 2-3 dosi. Il corso del trattamento dura un mese. Reazioni avverse: allergie, stitichezza, dolore addominale, flatulenza, nausea, vomito. Indicazioni: disturbi del sonno, dolori muscolari, crampi.

Magnesio attivo Dopelhertz

Le compresse di magnesio attivo Doppelhertz (30 pezzi costano 290 rubli) contengono inoltre vitamine del gruppo B e acido folico. Per comodità, l'integratore alimentare ha una seconda forma di rilascio: compresse effervescenti all'aroma di arancia e frutto della passione, arricchite con calcio e vitamina D3. La composizione comprende ossido di magnesio, vitamine B6, B1 e B12, acido folico. La controindicazione è l'intolleranza individuale ai componenti. Indicazione: mancanza di vitamine. Agli adulti viene prescritta una compressa una volta al giorno durante i pasti per un ciclo di almeno due mesi.

Effetti collaterali: nausea, mal di testa, vomito, allergie. La tiamina (vitamina B1) migliora processi metabolici, normalizza il funzionamento del sistema nervoso, migliora la memoria e il pensiero. La piridossina (vitamina B6) stabilizza i livelli di zucchero nel sangue ed elimina i disturbi neurologici. La cianocobalamina (vitamina B12) normalizza l'ematopoiesi, migliora l'assorbimento del cibo, protegge da ictus, infarto e disturbi nervosi. Acido folico migliora la sintesi proteica, la formazione dei globuli rossi e il trasferimento di ossigeno da parte delle cellule del sangue.

Magnerot

Le compresse di Magnerot (20 pezzi da 500 mg costano 300 rubli) come componente attivo contengono orotato di magnesio diidrato, senza potassio nella composizione. I controlli antidroga lavoro normale cellule del miocardio, aumenta la resistenza allo stress, aiuta a prevenire i sintomi di aterosclerosi ed endoarterite, malattie cardiache croniche. Magnerot è indicato per vasospasmo, disturbi lipidici, angina pectoris. Il farmaco è controindicato in urolitiasi, cirrosi epatica, predisposizione alla formazione di calcoli, cirrosi epatica, violazione funzione renale e aspirazione.

È vietato utilizzare il medicinale se si è intolleranti al lattosio o se si ha meno di 18 anni. Viene usato con cautela durante la gravidanza e allattamento al seno. Le compresse vengono assunte prima dei pasti, 2 compresse. tre volte al giorno per un corso di 7 giorni, quindi 1 pz. 2-3 volte al giorno tutti i giorni. Il corso dura 4-6 settimane. Per i crampi notturni ai muscoli del polpaccio, è necessario assumere 2-3 compresse la sera. Effetti collaterali: disturbi delle feci, allergie, nausea.

Kudesan

Le compresse di Kudesan contengono coenzima q 10 e tocoferolo. Inoltre, il farmaco è disponibile sotto forma di gocce e di una soluzione contenente ubidecarenone. Il prodotto supporta il normale funzionamento del miocardio, gli fornisce energia, protegge da azione dannosa radicali liberi 40 compresse costano 350 rubli. La medicina aiuta contrazione normale muscolo cardiaco, migliora la conduttività degli impulsi nervosi, serve a prevenire le malattie del sistema vascolare e rallenta il processo di invecchiamento.

L'assunzione di compresse aiuta a prevenire lo sviluppo dell'aterosclerosi, rafforza il cuore e mantiene l'elasticità dei vasi sanguigni. Le indicazioni per l'uso includono la riduzione del rischio di sviluppare ipertensione, malattia ischemica cuore, ictus, infarto miocardico, terapia complessa aritmie, insufficienza cardiaca. Il farmaco è controindicato in ipersensibilità ai componenti si prescrivono 2 compresse due volte al giorno durante i pasti. Il corso del trattamento dura un mese. Durante la terapia possono verificarsi raramente diarrea, nausea e reazioni allergiche.

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Preparati di magnesio: proprietà, quando indicato, controindicazioni, tipologie e usi

Il macronutriente più importante, senza di esso la maggior parte delle reazioni biochimiche che si verificano nel corpo umano sarebbero impossibili. Tradotto dal latino, “magnesio” significa grande, e questo indica la sua indispensabilità per il normale funzionamento di organi e sistemi.

Preparati di magnesio in l'anno scorso cominciò ad essere ampiamente utilizzato non solo per il trattamento delle malattie del cuore, del sistema nervoso, della digestione e dei crampi alle gambe, ma anche per la prevenzione dei più varie malattie, migliorando il benessere, riducendo il nervosismo e aumentando la resistenza allo stress.

Quasi ogni reazione biochimica è controllata dal magnesio; senza di esso la sintesi di proteine, lipidi e carboidrati non è possibile; fa parte degli enzimi, partecipa alla conduzione degli impulsi nervosi, regola il tono vascolare e quello muscolare. Il magnesio ha effetto sedativo sul sistema nervoso, previene il verificarsi di convulsioni, riduce la gravità delle allergie e reazioni infiammatorie, favorisce il corretto funzionamento del sistema emostatico e immunitario.

Figura: alimenti ricchi di magnesio (mg/100 g)

La principale fonte di macronutrienti è il cibo e una dieta equilibrata di solito ne fornisce una quantità sufficiente esercizio fisico, stress, troppo lavoro immagine attiva la vita può causare un aumento del suo fabbisogno, difficile da “coprire” con l’alimentazione.

Gli studi degli scienziati mostrano che quasi la metà della popolazione mondiale è carente di magnesio gradi diversi, che inevitabilmente incide condizione generale salute, capacità di lavorare, resistenza alle infezioni e con grave carenza dell'elemento si verificano gravi malattie.

Questi dati hanno portato alla creazione di farmaci a base di magnesio, dove quest'ultimo è associato ad acidi organici o inorganici, ad altri minerali o vitamine, in particolare del gruppo B. Non è così facile comprendere l'elenco dei farmaci offerti oggi per la carenza di magnesio, ma sceglierne uno adatto, efficace e conveniente è ancora più difficile.

Gli specialisti vengono in aiuto dei pazienti che offrono istruzioni dettagliate su alcuni farmaci e Internet è invaso da una varietà di informazioni, a volte provenienti da persone che non hanno conoscenze specifiche nel campo della medicina e della biochimica. Se il problema dell'assunzione del magnesio è diventato, come si suol dire, un problema, allora è meglio affidare la scelta e la propria salute ad un medico competente che possa consigliarvi il farmaco giusto E il giusto dosaggio tenendo conto delle controindicazioni, che, tra l'altro, esistono anche.

Quando e perché vengono prescritti gli integratori di magnesio?

Alcune situazioni o malattie possono aumentare il fabbisogno di vitamine e minerali e possono verificarsi carenze anche quando l’alimentazione è più che adeguata. Questi includono:

• Interventi chirurgici;
• Diabete;
• Patologia apparato digerente, soprattutto con sanguinamento, spasmi;
• Trattamento con citostatici, farmaci con proprietà antiacide;
• Abuso di lassativi e diuretici;
• Uso di contraccettivi ormonali;
• Sudorazione abbondante;
• Alcolismo;
• Stress frequente o cronico.

I motivi per prescrivere integratori di magnesio possono includere:

1. Dimostrato analisi biochimiche carenza di magnesio nel sangue, anche se non sono presenti sintomi in quanto tali;
2. Sintomi di carenza di magnesio: nervosismo, aumento eccitabilità nervosa, spasmi degli organi digestivi, tachicardia, debolezza, crampi muscolari e formicolio ai muscoli;
3. Patologia cardiaca (con aritmia, infarto miocardico);
4. Ipertensione arteriosa;
5. Sindrome convulsiva, epilessia (anche nei bambini);
6. Gravidanza, soprattutto in caso di aumento del tono uterino o minaccia di aborto spontaneo, con gestosi;
7. Come lassativo - per via orale per la stitichezza;
8. Cambiamenti infiammatori nelle vie biliari;
9. Avvelenamento con metalli pesanti, bario.

Come potete vedere, le indicazioni per l'uso dei preparati di Mg sono piuttosto diverse, il che dimostra ancora una volta l'importanza dell'elemento e la sua partecipazione in molti processi biochimici. Si ritiene che praticamente non si verifichi un sovradosaggio durante l'assunzione di prodotti contenenti magnesio, dopo tutto, la maggior parte dei farmaci assunti per via orale ne contengono molto meno dose giornaliera macronutriente, tuttavia, un sovradosaggio è ancora possibile e presenta sintomi caratteristici:

• La scomparsa del riflesso del ginocchio è il segno più comune e più precoce di eccesso di magnesio;
• Cambiamenti nell'ECG: diminuzione della frequenza cardiaca, espansione del complesso ventricolare, che indica un rallentamento nella conduzione degli impulsi;
• Quando la norma del magnesio nel sangue viene notevolmente superata, compaiono nausea e vomito, si sviluppa ipotensione, i riflessi profondi dei tendini scompaiono, inizia la visione doppia e la parola è compromessa;
• Con grave ipermagnesiemia, il centro respiratorio è depresso, la conduzione nel miocardio rallenta bruscamente, il che porta all'arresto cardiaco e alla morte del paziente.

Prima di iniziare a utilizzare qualsiasi farmaco contenente magnesio, è necessario studiare l'elenco delle controindicazioni, anche se è improbabile che tu debba prescrivere tu stesso il trattamento senza consultare un medico. Le controindicazioni includono:

1. Aumento della sensibilità individuale a qualsiasi componente del farmaco;
2. Insufficienza renale profonda;
3. Fenilchetonuria e alcune sindromi metaboliche ereditarie;
4. Bambini sotto i 6 anni (controindicazione relativa);
5. miastenia;
6. Disidratazione, sudorazione abbondante;
7. Ostruzione intestinale, alterazioni infiammatorie acute nell'intestino, sanguinamento - con somministrazione orale solfato di magnesio;
8. Polso raro, blocco cardiaco atrioventricolare.

Revisione dei farmaci contenenti magnesio e caratteristiche del loro utilizzo

Prima di iniziare il trattamento o la prevenzione della carenza di magnesio, è importante conoscere le regole per l'assunzione di questi farmaci:

• Pertanto, la combinazione di magnesio e vitamina B6 è considerata di grande successo, poiché queste sostanze aumentano reciprocamente la loro efficacia e la vitamina migliora l'assorbimento del macronutriente, mantiene la sua concentrazione intracellulare e fornisce un migliore risultato terapeutico.
• Considerando percorsi comuni nell'intestino, si sconsiglia di consumare il magnesio contemporaneamente ad integratori di calcio e ferro. In questo caso, l'effetto sia del magnesio che del calcio con il ferro sarà altrettanto basso. Se necessario, tale trattamento complesso Il medico prescriverà il modo migliore per distinguere i farmaci e quali intervalli tra le dosi dovrebbero essere osservati.
• Gli integratori di magnesio non devono essere assunti a stomaco vuoto o lontano dai pasti, poiché ciò può causare dolore addominale e disturbi alle feci. Dovrebbero essere lavati con acqua, non con latte.

I prodotti con magnesio sono disponibili in compresse, fiale per somministrazione endovenosa o intramuscolare e in polvere per somministrazione orale. Specifica forma di dosaggio determinato dalle indicazioni per il trattamento. Per l'uso a lungo termine vengono solitamente prescritte compresse; in casi acuti come una crisi ipertensiva verrà utilizzata una soluzione e in caso di problemi digestivi verrà utilizzata la polvere prima della manipolazione degli organi addominali.

Le farmacie offrono abbastanza ampio elenco farmaci con magnesio come componente principale, nonché in combinazione con vitamina B6 o potassio. Differiscono non solo per biodisponibilità, composizione, dosaggio, ma anche per il prezzo, che viene anche considerato fattore significativo scelta. IN in questo caso, il prezzo spesso significa la qualità e l'efficacia del farmaco, come possono dire i pazienti che hanno provato il medicinale composizione diversa di diversi produttori.

La biodisponibilità, cioè il livello di digeribilità e, di conseguenza, l'efficacia, dipende dalla composizione del farmaco e dall'elemento o sostanza a cui è associato il magnesio. Ad esempio, ci sono sali di magnesio inorganici: solfato, cloruro, nonché ossidi e idrossidi. Gli organici includono citrato, lattato, gluconato di magnesio, composti con acido salicilico e acidi ascorbici e altri.

Le informazioni riguardanti l'assorbimento dei composti organici e inorganici del magnesio variano e sono persino contraddittorie. Pertanto, alcuni ricercatori confutano il punto di vista comune secondo cui i sali organici vengono assorbiti meglio, portando a argomenti pesanti, quindi, non è sempre necessario fare affidamento sulla composizione quando si sceglie. Ad esempio, il solfato di magnesio è considerato il meno assorbito, ma può combattere con successo la stitichezza se assunto per via orale e le crisi ipertensive se iniettato.

I criteri per scegliere i migliori preparati di magnesio includono spesso il produttore, la composizione e la concentrazione del macroelemento nella compressa e il prezzo. L'azienda produttrice è importante dal punto di vista che da essa dipendono la qualità delle materie prime, la sicurezza del farmaco e la sua biodisponibilità, quindi vale comunque la pena ascoltare le raccomandazioni riguardanti un'azienda specifica che sono percepite da molti pazienti come una pubblicità stratagemma.

Non tutti noi pensiamo al fatto che il dosaggio indicato sulla confezione non significa il contenuto di magnesio puro nella compressa. Alcuni produttori indicano onestamente questa cifra, altri no, e quindi l'acquirente dovrebbe calcolarla da solo, ricordando il tasso di cambio chimica scolastica e specificando il fabbisogno giornaliero di macronutrienti.

I sali di magnesio organici sono considerati abbastanza efficaci e hanno proprietà aggiuntive influenza positiva sul corpo. Tra loro:

1. Citrato di magnesio - derivato acido citrico- ha un'elevata biodisponibilità, può migliorare il metabolismo in generale attivando i processi respiratori e la produzione di energia nelle cellule;
2. Il malato di magnesio - un sale dell'acido malico - vanta inoltre un'elevata disponibilità per le cellule, un effetto positivo sulla respirazione cellulare e sul metabolismo;
3. Aspartato di magnesio - un sale dell'acido aspartico - la biodisponibilità è buona e l'acido aspartico partecipa attivamente al metabolismo dell'azoto;
4. L'orotato di magnesio è un farmaco con buona biodisponibilità, l'acido orotico migliora i processi metabolici e la crescita;
5. Il lattato di magnesio è un derivato dell'acido lattico con buona biodisponibilità.

Le sostanze inorganiche a base di Mg includono solfato (sale di acido solforico) e ossido di metallo. Il solfato viene utilizzato sotto forma di polvere come rimedio contro la stitichezza e per pulire l'intestino prima di operazioni e studi, durante somministrazioni endovenose o iniezione intramuscolare fornisce effetto ipotensivo. Non utilizzato per eliminare la carenza di macronutrienti. L'ossido di magnesio viene assorbito molto poco, ma è abbastanza efficace nella lotta contro la stitichezza.

I preparati contenenti magnesio e calcio contemporaneamente non possono avere l'effetto desiderato a causa del fatto che questi metalli non vengono assorbiti insieme, pertanto, l'adeguatezza del loro utilizzo è discutibile. Se è necessario sopperire alla carenza di entrambi, allora è meglio utilizzare gli elementi separatamente e berli in momenti diversi.

I cosiddetti composti chelati di magnesio sono considerati relativamente nuovi. che vengono prodotti all'estero, in particolare negli USA. Tale magnesio è altamente accessibile al corpo, ma è anche caratterizzato dall'alto costo dei farmaci, poiché non tutte le produzioni farmaceutiche possono creare un tale composto.

Molti visitatori delle farmacie cercano di risparmiare sui medicinali scegliendo analoghi domestici economici o farmaci generici invece di quelli originali medicinali importati. Quando si calcola il numero di compresse di fabbricazione francese o americana da assumere per un ciclo di cura, emerge una cifra impressionante che dovrà essere spesa per il farmaco. Il lato finanziario della questione diventa spesso decisivo nella scelta.

Tuttavia, il prezzo elevato non è solo una conseguenza campagne pubblicitarie, uno stipendio dignitoso per gli addetti alla produzione farmaceutica, un nome di fama mondiale dell'azienda manifatturiera, ecc. Il prezzo elevato nasconde il lavoro svolto test clinici, alta precisione dosaggio, materie prime sicure per la produzione di medicinali. E pochi possono negare che gli effetti, compresi gli effetti collaterali, a volte sono molto diversi per gli analoghi economici farmaci originali aziende rinomate.

Solfato di magnesio (solfato di magnesio)

Uno dei prodotti "più antichi" contenenti magnesio è considerato solfato di magnesio in polvere e fiale. Le polveri da 10 e 20 grammi vengono utilizzate esclusivamente internamente e hanno un effetto coleretico e lassativo. Inoltre, può essere utilizzato come antidoto per l'intossicazione da sali di metalli pesanti.

L'effetto del farmaco dura fino a 6 ore e la comparsa dell'effetto avviene già mezz'ora dopo la somministrazione. Il motivo della prescrizione potrebbe essere la stitichezza, l'infiammazione della cistifellea e delle vie biliari, nonché i casi in cui è necessario preparare gli organi digestivi per il sondaggio o altre manipolazioni.

Come lassativo, il solfato di magnesio si consuma durante la notte o mezz'ora prima dei pasti, sciolto in mezzo bicchiere di acqua tiepida. A costipazione cronica Puoi fare clisteri con il magnesio. Per ottenere un effetto coleretico, utilizzare un cucchiaio di magnesia disciolta tre volte al giorno. Quando si sonda il duodeno, il farmaco viene somministrato attraverso una sonda.

Gli effetti collaterali si verificano raramente e sono più spesso associati a disturbi addominali, esacerbazione dei processi infiammatori negli organi digestivi e disturbi equilibrio elettrolitico. IN casi gravi bradicardia, ipotensione, mancanza di respiro e vomito non possono essere esclusi. Escludere reazione avversa il farmaco non può essere assunto in modo continuativo e sistematico, né per compensare una carenza di magnesio a causa della sua inefficacia.

Il solfato di magnesia non è compatibile con preparati contenenti calcio, alcol etilico V grandi quantità, alcuni antibiotici e ormoni derivati ​​dall'acido salicilico.

A differenza della polvere, il solfato di magnesio in fiale può essere utilizzato per eliminare la carenza di magnesio o prevenirla nei pazienti con nutrizione parenterale, così come l'assunzione di contraccettivi, alcuni tipi di diuretici, con forte sudorazione.

Quando si fornisce un'ambulanza e cure di emergenza è usato per ripristinare il ritmo cardiaco, prevenire l'aritmia durante un infarto, curare crisi ipertensive, convulsioni, gestosi tardiva nelle donne in gravidanza, intossicazione da metalli pesanti.

È prescritto nei corsi di flebo endovenosa quando esiste la minaccia di interruzione della gravidanza, tono aumentato utero, ma solo in ambiente ospedaliero. L'introduzione viene effettuata molto lentamente, utilizzando dispositivi speciali che consentono di impostare il numero richiesto di gocce di magnesio al minuto. Nonostante la relativa sicurezza di questo farmaco a base di magnesio, viene prescritto con cautela alle donne incinte e le madri che allattano dovrebbero smettere di allattare durante il periodo di trattamento.

La somministrazione di solfato di magnesio deve essere effettuata lentamente per evitare effetti indesiderati quali sensazione di calore, vampate di calore e vertigini. Quando iniettato in un muscolo, il farmaco è doloroso. Uso endovenoso viene effettuato con il paziente in posizione supina e il contagocce può “trascinarsi” per ore.

Per i bambini potrebbero esserci indicazioni per la prescrizione del solfato di magnesio sindrome convulsiva, anche sullo sfondo della glomerulonefrite. In questo caso, il trattamento inizia con 20-40 mg per chilogrammo di peso corporeo per via intramuscolare. Nel primo anno di vita del bambino, il farmaco viene prescritto con cautela e solo sotto il controllo del livello di magnesio nel sangue e nei riflessi tendinei.

Un sovradosaggio di magnesio provoca depressione centro respiratorio e l'attività cardiaca. Agisce come un antidoto Cloruro di calcio, iniettato in una vena. In caso di disfunzione polmonare, migliorano ventilazione artificiale, secondo le indicazioni, viene eseguita l'emodialisi e viene prescritto un trattamento sintomatico.

Magnesio con vitamina B6

Forse i migliori farmaci disponibili ad un ampio cerchio Tra i consumatori vengono prese in considerazione le combinazioni di Mg e vitamina B6. In particolare, è ampiamente conosciuto nella Federazione Russa e si è dimostrato efficace Magnete B6 Azienda francese Sanofi. Questo farmaco originale, ma relativamente costoso, contiene sale di magnesio organico (lattato) e vitamina B6, la massa di magnesio ionizzato è di 48 mg per compressa. Nelle fiale il peso del magnesio puro è di cento milligrammi.

Il magnesio con B6 è prescritto per l'instabilità emotiva, l'irritabilità, sindrome d'ansia, aumento dell'affaticamento, disturbi del sonno. Tachicardia in assenza danno organico organo può anche indicare la necessità di un trattamento. Il farmaco viene utilizzato per crampi alle gambe e sensazione di formicolio ai muscoli, crampi all'addome.

La durata raccomandata del trattamento è di un mese. Se durante questo periodo non si notano miglioramenti, è necessario passare dalla monoterapia all'uso di farmaci di altri gruppi o iniziare a cercarne altri. possibili ragioni patologia.

L'esperienza nell'uso di Magne B6 in donne in gravidanza non ne ha evidenziato alcuno influenze negative su un feto in crescita, quindi è considerato sicuro in qualsiasi fase, tuttavia, le madri che allattano dovrebbero astenersi dall'usare il medicinale o interrompere l'allattamento.

Il magnesio con vitamina B6 è prescritto agli adulti e ai bambini di età superiore ai sei anni. Dovresti assumere da 6 a 8 compresse al giorno durante i pasti e un abbondante bicchiere d'acqua. Quando si verifica la diarrea, dolore addominale, il trattamento della reazione allergica viene interrotto.

Per la prevenzione e il trattamento delle forme lievi di carenza di magnesio, vengono prescritte compresse e, nei casi più gravi, è indicata l'iniezione di una soluzione di Mg lattato con vitamina B6 in una vena. Magne B6 forte contiene una dose doppia del macronutriente.

Nell'elenco degli analoghi del "francese" - Magnefar B6,stupido, Magnerot. Magnefar B6 è prodotto dall'azienda polacca Biopharm e ha indicazioni e controindicazioni simili, tuttavia la percentuale di magnesio puro nella compressa è leggermente inferiore, così come il costo del medicinale. Magvit è un prodotto della pianta Minskintercaps, che si è limitata ad indicare solo la concentrazione di citrato di magnesio in una capsula. Il prezzo di Magvit è più che abbordabile e quasi 10 volte inferiore rispetto al suo omologo francese.

Magnesio e cuore

Sono presi in considerazione gli integratori di magnesio per il cuore panangin E asparkam. Il primo è una miscela sali organici potassio e Mg, che influenzano i processi metabolici nel muscolo cardiaco. Le ragioni del suo utilizzo sono considerate insufficienza cardiaca, infarto, disturbi del ritmo e scarsa tolleranza ai glicosidi cardiaci. In vista di basso contenuto magnesio in una compressa, è improbabile che il farmaco sia indicato per eliminare la carenza di magnesio.

Panangin è disponibile in compresse, acquistabili senza prescrizione medica, e in fiale, vendute solo con prescrizione medica. Le compresse vengono assunte tre volte al giorno, 1-2 pezzi, dopo i pasti, la durata del trattamento è determinata dal medico. Panangin viene iniettato lentamente in una vena, diluito con una soluzione di glucosio.

L'elenco dei preparati a base di magnesio comprende il noto asparkam, che da molti anni viene prescritto ai pazienti cardiopatici. Contiene sali di potassio e magnesio dell'acido aspartico. Le indicazioni per il trattamento comprendono la carenza di macroelementi nel corpo, la terapia complessa dell'ischemia cardiaca, i disturbi del ritmo, la prevenzione dell'avvelenamento con glicosidi cardiaci.

Asparkam viene utilizzato 2 compresse tre volte al giorno con scopo terapeutico e uno per la prevenzione. La durata del trattamento è determinata dal medico. In caso di sovradosaggio compaiono segni di ipermagnesio e iperkaliemia: ipotensione, rossore al viso, bradicardia, ecc.

Forme chelate

In Russia, il chelato di Mg della NSP (USA) è ancora ampiamente distribuito; l'azienda produttrice è dotata di un proprio laboratorio con elevati standard di qualità e dispone di documenti che confermano proprio questa qualità dei farmaci. Per la produzione di medicinali vengono utilizzati materiali vegetali e il magnesio viene prodotto sotto forma di composti chelati. Il farmaco viene venduto come additivo biologico al cibo.

Quindi, abbiamo esaminato solo i farmaci più popolari contenenti magnesio. La scelta spetta all'acquirente, ma bisogna ricordare che un prezzo conveniente può trasformarsi in un'accoglienza farmaci inutili e analoghi (generici) farmaci conosciuti può trasportare di più alto rischio conseguenze negative E effetti collaterali a efficienza inferiore.

Quando acquisti farmaci a base di magnesio in farmacia, non dovresti seguire ciecamente la pubblicità o scegliere un analogo più economico, ma lasciarti guidare dall'opinione del medico e dai dati ufficiali sulla sicurezza e la biodisponibilità di un particolare farmaco. In alcuni casi può essere necessario il monitoraggio di laboratorio del metabolismo degli elettroliti, consentendo il rilevamento tempestivo dell'eccesso concentrazione normale sia il magnesio che il potassio nel corpo.

Particolare attenzione deve essere posta nell'acquisto di integratori alimentari contenenti macroelementi, poiché potrebbero non esserci informazioni precise sul contenuto degli ioni magnesio, né un elenco di effetti collaterali e controindicazioni, il che significa che il loro uso può essere irto di vari disturbi.

Video: carenza di magnesio, alimentazione, farmaci

Kit pronto soccorso domiciliare MIRRA

Negli ultimi anni l'Azienda ha condotto attivamente ricerche sulla possibilità di utilizzare prodotti sanitari e cosmetici per risolvere problemi generali ed estetici. Quasi tutti i principali dipendenti dell'azienda hanno lavorato in questa direzione: I. Rudakov (D.Sc.), S. Chubatova (Dr.B.S.), E. Aitova (Ph.D.), L. Conde (Ph.D. ), A. Golubkov (Ph.D.), direttore di produzione V. Tulsky, capo tecnologo B. Gorodnichev. Inoltre, consulenti e distributori di alcune DC iniziarono a prendere parte agli sviluppi scientifici. Dal 2010 sono stati pubblicati numerosi articoli scientifici, guide pratiche e guide ai prodotti, che discutevano una serie di concetti cosmetici moderni (cosmeceutici) e la necessità di creare Nuovi Prodotti, così come idee su cosa cosmetici e prodotti sanitari devono essere usati in combinazione. Il risultato del lavoro scientifico e pratico è stato lo sviluppo di un metodo di analisi delle informazioni per valutare l'apporto di micronutrienti (MS) del corpo. Questa informazione è stata pubblicata nei numeri del nostro mensile sotto la rubrica “Kit di pronto soccorso domiciliare MIRRA”.

Questa pubblicazione riguarda la carenza di potassio e magnesio.

POTASSIO(K)

Il potassio si trova in molti alimenti e viene assorbito al 90-95%. In media, entra nel corpo con il cibo in una quantità di 1-3 g al giorno. Nel corpo umano sono presenti in totale 160-180 g di potassio. Di seguito è riportato un questionario contenente un elenco stati negativi(NS). La loro causa potrebbe essere la carenza di potassio, o meglio, un apporto insufficiente di micronutrienti. Per capire se esiste una carenza di potassio nell'organismo è necessario individuare i NS caratteristici del proprio stato di salute e, in base alla loro quantità, stimare il MO di potassio.

• Apatia, indifferenza verso ciò che accade intorno.
• Tendenza alla depressione.
• Prestazioni ridotte.
• Affaticamento, debolezza frequente.
• Reazioni allergiche e malattia.
• Debolezza muscolare.
• Prurito sulla pelle.
• La pelle si riprende lentamente da tagli e ferite.
• Pelle eccessivamente secca.
• Eccessiva desquamazione e ruvidità della pelle.
• Grave perdita capelli.
• Perdita di flessibilità dei capelli.
• I capelli sono diventati più sottili.
• Opacizzazione dei capelli.
• Le mucose della bocca e della lingua sono infiammate.
• Tendenza alla diarrea.
• Disturbi del ritmo cardiaco, dolore al cuore.
• Cambiamento della pressione sanguigna.
• Tendenza ai processi infiammatori con formazione di erosione (gastrite, erosione cervicale).

I risultati ottenuti ci permettono di giudicare il grado di apporto di potassio nel corpo. Se NS è 6 o meno, questo indica livello normale MO. Quando si sceglie 7−12 NS, possiamo parlare di una diminuzione lieve o moderata di MO. La carenza di potassio nel corpo può essere indicata da livelli di NS pari a 13 o più.

Il motivo della diminuzione dell'apporto di potassio nel corpo potrebbe essere il suo apporto insufficiente dal cibo. Tuttavia, questa non è l’unica spiegazione. Pertanto, il corpo consuma intensamente potassio durante il sovraccarico nervoso, mentale, lo stress eccessivo o cronico.

Un altro motivo importante per la diminuzione del MO di potassio è il suo spostamento da parte dell'eccesso di sodio che entra nel corpo, assunzione farmaci ormonali, diuretici, lassativi. Il potassio viene consumato più velocemente quando i sistemi escretori (pelle, intestino, polmoni, reni) vengono interrotti.

Pertanto, se viene rilevata una carenza di potassio, cioè una diminuzione del MO, è necessario riconsiderare la dieta. Aggiungendovi alimenti ricchi di potassio, è possibile ripristinare il MO. Recupero veloce il contenuto di potassio può essere facilitato da farmaci da banco contenenti questo micronutriente sotto forma di aspartato, che è ben assorbito dall'organismo (Panangin, Asparkam). Contengono anche aspartato di magnesio. Se sul corpo a lungo influenzato da vari fattori di stress, l'MO può essere distrutto non solo dal potassio, ma anche da altre sostanze, il che richiede la selezione di un gruppo di mezzi per ripristinarlo.

Se c'è una patologia dei sistemi escretori, viene spesso prescritto un trattamento farmacologico. Se i processi del metabolismo del potassio vengono interrotti a livello corporeo, può essere raccomandata una terapia regolatoria rimedi omeopatici. Se il MO del potassio è normale, non è necessario eseguire alcun intervento. Se l'MO viene ridotto, la sua normalizzazione diventa estremamente importante e talvolta addirittura vitale per l'organismo.

MAGNESIO(Mg)

In media, 200-400 mg di magnesio al giorno entrano nel corpo con cibo e acqua e circa la metà di questa dose viene assorbita nel tratto gastrointestinale. Questo microelemento è un componente importante di ogni cellula, dove, insieme al calcio e al sodio, partecipa a garantire i processi intracellulari più importanti.

Di seguito è riportato un elenco di condizioni negative ( malessere, sintomi, malattie), che spesso indicano una carenza di magnesio, o un suo MO insufficiente. Questa condizione può richiedere una correzione normalizzando la dieta e assumendo integratori alimentari. Conta il numero di NS caratteristici della tua condizione di salute.

• Aumento dell'eccitabilità nervosa.
• Vertigini.
• Ansia, irrequietezza.
• Disturbi del sonno, insonnia.
• Tendenza alla depressione.
• Aumento della fatica, debolezza.
• Prestazioni ridotte.
• Deterioramento della concentrazione.
• Diminuzione della resistenza allo stress.
• Perdita dell'udito.
• Stati di immunodeficienza.
• La perdita di capelli.
• Unghie sottili e fragili.
• Formicolio e intorpidimento delle dita delle mani e dei piedi.
• Contrazioni delle palpebre.
• Crampi e dolori muscolari.
• Fluttuazioni della pressione sanguigna.
• Disturbi del ritmo cardiaco.
• Mal di cuore.
• Tendenza alla diarrea o alla stitichezza.

Se il numero di NS selezionati non supera 6, possiamo parlare di un livello di MO condizionatamente normale. La probabilità di una diminuzione lieve o moderata del MO è indicata dalla scelta di 7−12 NS. Un segno di carenza di magnesio può essere il rilascio di 13 NS o più.

Oltre a quelli indicati nell'elenco dei NS, i sintomi di carenza di magnesio (cioè MO insufficiente) possono includere mal di testa inspiegabili, maggiore irritabilità e pianto, l'apparenza di assurdità di carattere. Dell'intero complesso di NS, molto spesso si osservano irrequietezza, ansia e diminuzione della perseveranza. Per lo stato di carenza di magnesio nel corpo e i disturbi del suo metabolismo grande influenza provoca stress cronico.

Questi fattori non sono gli unici che possono influenzare la carenza di magnesio. Si può anche aggiungere al loro numero processi infiammatori o disbiosi del tratto gastrointestinale, a causa della quale l'assorbimento è compromesso sostanze utili. L’alterazione del metabolismo del magnesio può derivare dall’assunzione di alcuni farmaci. Aumento del bisogno il contenuto di magnesio si osserva durante la gravidanza o il recupero dopo una lunga malattia. Allo stesso tempo, è necessario escludere la possibilità di carenza di magnesio dovuta a una dieta monotona, in cui predominano cibi poveri di questo microelemento.

Per eliminare il sistema nervoso associato alla carenza di magnesio, spesso è sufficiente normalizzare la dieta. L’MO può anche ripristinare l’assunzione di farmaci da banco e integratori alimentari contenenti magnesio. Possono contenere magnesio e potassio sotto forma di aspartati (“Asparkam”, “Panangin”), oppure magnesio e vitamina B 6, nonché altri complessi minerali e vitaminici. Il normale apporto di magnesio all'organismo non richiede l'adozione di alcuna misura, ma se è insufficiente, la normalizzazione di questa condizione non è solo auspicabile, ma spesso necessaria.

I. Rudakov, dottore in scienze mediche, direttore della scienza

*Quando si utilizzano i materiali dell'articolo, è richiesto un collegamento ipertestuale alla fonte.

Il potassio (K) e il magnesio (Mg) sono minerali che hanno funzioni simili e cooperative. Entrambi partecipano quindi al metabolismo e sono responsabili del corretto funzionamento del sistema nervoso centrale.

Hanno una grande influenza sul funzionamento del cuore e normalizzano la circolazione sanguigna.

Questi macroelementi sono coinvolti equilibrio acido-base, così come in equilibrio salino corpo. Il potassio e il magnesio sono coinvolti nella funzione muscolare, mantengono i muscoli tonici.

Influenzano lo stato psicologico di una persona, rimuovono le tossine e le sostanze nocive.

L'importanza del potassio e del magnesio per il cuore

Il potassio, insieme al magnesio, viene utilizzato per prevenire le aritmie, perché Grazie a loro avviene il corretto passaggio dell'impulso cardiaco. Si applicano:

• per la prevenzione;
• insufficienza cardiaca;
• migliorare le contrazioni del miocardio.

Il potassio e il magnesio sono inclusi nel complesso dei farmaci nel trattamento dell'angina pectoris, perché apportano vasi sanguigni più elastico. Anche il potassio e il magnesio vengono utilizzati per la prevenzione ictus ischemico. Con il loro aiuto, il sangue si fluidifica e il rischio di coaguli di sangue diminuisce.

Questi macroelementi forniscono energia al cuore e migliorano i processi metabolici del muscolo cardiaco.

Carenza di potassio e magnesio

Questi 2 macroelementi sono sostanze che si spostano a vicenda dalle cellule. C'è sempre molto magnesio nel corpo umano. Il potassio viene fornito in quantità minori e potrebbe non essere sufficiente.

Quindi, quando manca il potassio, la cellula in cui manca l'elemento è occupata da magnesio e acqua. A causa di ciò, si verifica il deflusso cellulare.

Se parliamo del muscolo cardiaco, il gonfiore delle cellule può avere conseguenze disastrose, causando infarto miocardico o.

Ma non soffrono solo le cellule, ma anche i canali attraverso i quali passano gli impulsi nervosi. Se il percorso elettrico è gonfio, può verificarsi un’aritmia. Per espellere il magnesio dalla cellula è necessario l’apporto di potassio.

Il magnesio è intercambiabile con il calcio. Se nella cellula è occupato uno ione di calcio invece del magnesio, i muscoli cardiaci si contrarranno bruscamente, la persona sentirà dolore e il ritmo cardiaco sarà interrotto.

Apporto giornaliero di potassio e magnesio

Esistono alcuni standard per il consumo di questi minerali varie categorie popolazione, che sono determinati dall’età e dal sesso delle persone.

• I bambini fino a sei mesi di età dovrebbero ricevere magnesio (Mg) fino a 30 milligrammi al giorno e potassio (K) fino a 650 mg al giorno;
• I bambini sotto i tre anni necessitano fino a 140 mg di magnesio e fino a 650 mg di potassio;
• Bambini dai quattro ai nove anni fino a 230 milligrammi di Mg e 1700 mg di potassio;
• Bambini sotto i 14 anni fino a 580 mg di magnesio e 1700 mg di potassio;
• Le ragazze sotto i 18 anni necessitano di un apporto giornaliero di magnesio fino a 690 mg, di potassio fino a 1700 mg;
• Ragazzi sotto i 18 anni: 740 mg Mg, fino a 1700 mg di potassio;
• Donne adulte fino a 660 mg di Mg e 2100 mg di potassio;
• Uomini fino a 760 mg di Mg e 2100 mg di potassio;
• Le donne incinte lo sono categoria separata, Perché il loro organismo necessita di una maggiore quantità di macroelementi, magnesio, in questo caso se ne consuma da 400 mg al giorno a 680 mg al giorno. La norma del potassio raddoppia fino a 3400 milligrammi al giorno.

Questi standard sono forniti per le persone che conducono uno stile di vita misurato e calmo, per gli atleti, le persone in situazioni stressanti,

Per le persone che sudano copiosamente, i tassi di assunzione di minerali aumentano. In caso di vomito, diarrea, gonfiore o quando fa caldo, dovresti anche aumentare la quantità di magnesio e potassio consumati.

Prodotti contenenti potassio e magnesio

La tabella seguente fornisce un elenco di 2 di questi microelementi:

Individuati separatamente i prodotti contenenti potassio e magnesio, analizziamo quali sono i prodotti che contengono grandi quantità di potassio e magnesio per il cuore.

• La crusca di frumento è uno dei prodotti più ricchi di queste sostanze, contiene 582 mg di Mg per 100 g, e 1158 mg di potassio.
• Al secondo posto troviamo la soia, che contiene 248 mg di magnesio e 1.374 mg di potassio.
• Al terzo posto ci sono i fagioli, il Mg è 119 mg, il potassio 810 mg/100 grammi.

Dovrebbe essere preso in considerazione quando trattamento termico quantità elementi utili diminuisce drasticamente, quindi è meglio dare la preferenza ai prodotti non trasformati.

Il ruolo del potassio nella vita umana

IN corpo umano c'è molto potassio. Il suo peso è di circa 250 grammi. Norma quotidiana L'assunzione di potassio è compresa tra tre e cinque grammi.

Una carenza dell'elemento significa che il glucosio non verrà assorbito e convertito in energia, il che può portare ad una scarsa contrazione muscolare e ad una possibile paralisi.

Insieme al magnesio, il potassio è coinvolto nei processi legati al funzionamento del cuore. Il potassio è necessario per normalizzare la pressione nelle arterie e normalizzare il ritmo cardiaco e la contrazione muscolare.

Il potassio aiuta a sbarazzarsi liquido in eccesso, elimina le tossine, satura il cervello di ossigeno.

Il potassio è essenziale nel trattamento delle allergie. I principali segni di carenza di potassio sono:

• crampi muscolari;
• disturbi del ritmo cardiaco;
• rallentamento della crescita;
• disturbi sessuali.

Una carenza di potassio può portare a... I sali di sodio possono accumularsi nelle cellule. Anche la stanchezza cronica è uno dei segnali di carenza di questo macronutriente.

Potassio nella tavola alimentare

Dopo aver determinato l'importanza del potassio, dovresti considerare dove si trova la sostanza.

Il modo migliore per ottenere il potassio è dai prodotti animali perché hanno il contenuto di potassio e sodio più equilibrato.

Tabella dei prodotti

Il potassio si trova maggiormente nei funghi bianchi secchi. La percentuale di potassio per 100 grammi di prodotto è di 3937 mg/g, che corrisponde al 157% del fabbisogno giornaliero della sostanza.

Va ricordato che la quantità di potassio in eccesso standard accettabili nel corpo umano può provocare varie malattie.

Segni di eccesso di potassio

Se consumi cibi in grandi quantità alto contenuto potassio, quindi non solo non puoi migliorare la tua salute, ma anche farti del male.

Allora perché è spaventoso che i livelli di potassio siano più alti del normale nel corpo?

L'eccesso di potassio può portare a disturbi psicologici, ad esempio:

• ansia;
• insonnia;
• iperattività;
• irritabilità;
• aggressione;
• apatia.

Inoltre, l'eccesso di potassio porta all'interruzione della funzione muscolare, compreso il cuore. Vale a dire:

• debolezza muscolare;
• disturbi neuromuscolari;
• paralisi del muscolo scheletrico.

Se non controlli il contenuto di potassio, puoi provocare.

Il ruolo del magnesio nel corpo

È difficile sopravvalutare l'effetto del magnesio sul corpo umano.

Stanchezza cronica, crampi, nevrosi e molti altri sintomi possono essere causati da una carenza di questa sostanza.

Il contenuto normale della sostanza nel corpo umano è di circa 320 mg per le donne e di circa 420 mg per gli uomini.

Il magnesio attiva gli enzimi coinvolti nel metabolismo del carbonio.

Una carenza della sostanza può essere accompagnata da una serie di problemi di salute, come:

• aumento della pressione sanguigna,
• esaurimenti nervosi,

Questo macronutriente protegge il cuore dagli attacchi di cuore e rilassa il muscolo cardiaco.

Il magnesio ha un enorme impatto sullo stato psicologico di una persona. La mancanza dell'elemento può portare a convulsioni, esaurimenti nervosi, nevrosi. Con la mancanza di questo macroelemento, il sonno si deteriora e spesso si verificano crampi notturni.

La maggior parte del magnesio si trova negli asparagi, nella soia, nel grano saraceno e nel riso integrale. Le nocciole contengono anche molto Mg. Dopo la lavorazione (pulizia, macinazione) dei cereali, la quantità di sostanza in essi contenuta viene significativamente ridotta.

IN prodotti a base di carne Il Mg è contenuto in piccole dosi. La quantità maggiore della sostanza si trova nella carne di vitello e di coniglio, il livello di magnesio raggiunge i 20 mg per 100 grammi di prodotto.

Cause della carenza di magnesio

Una carenza può essere causata da una serie di motivi diversi, da cattiva alimentazione, a forte stress.

È quasi impossibile determinare con certezza se una persona ha una carenza di minerali, perché nel sangue è contenuto in una concentrazione pari solo all'1% del volume totale dell'intero corpo.

Il consumo di zucchero, caffè, alcol, bevande gassate può provocare scarso assorbimento magnesio da altri alimenti. Consumo eccessivo Anche gli alimenti grassi e gli alimenti di origine animale impediscono il completo assorbimento del magnesio.

Nella vecchiaia, questo macronutriente viene assorbito molto peggio che nei giovani.

Segni di eccesso di magnesio

Un eccesso di magnesio è possibile, ma accade estremamente raramente. Di solito si verifica nelle persone che abusano di farmaci contenenti questo minerale. I reni si assumono tutto il lavoro di rimozione delle sostanze in eccesso dal corpo. Al giorno d'oggi è più rilevante parlare di carenza di magnesio che del suo alto contenuto nei tessuti. Segni visibili l’abuso di sostanze può essere:

• nausea, persino vomito;
• diarrea grave;
• letargia;
• battito cardiaco anomalo.

Con una carenza di K e Mg nel corpo, cardiovascolare e malattie neurologiche. Gli integratori di potassio e magnesio per il cuore vengono utilizzati per ricostituire le carenze minerali.

Molto spesso sono prescritti dai cardiologi. I prodotti per il trattamento e la prevenzione delle malattie differiscono per il contenuto di K e Mg.

Elenco di prodotti contenenti magnesio e potassio

Per il cuore e i vasi sanguigni catena di farmacie c'è una vasta scelta di medicinali.

Elenco dei farmaci e integratori alimentari (integratori alimentari), prezzi (rubli):

Droghe composizione simile Russo e produttore straniero sono disponibili con diversi nomi commerciali.

Indicazioni per l'uso

Con una mancanza di potassio e magnesio nel corpo, il ritmo cardiaco viene interrotto, la pressione sanguigna aumenta e si sviluppano malattie vascolari. I medicinali, reintegrando la carenza di minerali, prevengono la tachicardia, riducono l'ipertensione ed eliminano il rischio di malattie cardiache.

Importante! Per queste proprietà i farmaci contenenti potassio e magnesio sono chiamati farmaci antiaritmici e cardioprotettori (protettori del cuore).

Pertanto, l'indicazione principale per la prescrizione dei farmaci è ridurre K e Mg nel corpo. L'esaurimento dei minerali si verifica per molte ragioni:

• vomito;
• diarrea;
• sudorazione profusa;
• mangiare molto sale;
• trattamento a lungo termine con diuretici - diuretici;
• assunzione insufficiente di cibo;
• malattie renali - tumori, ipertensione renovascolare;

Lo stress emotivo con il rilascio di catecolamine nel sangue provoca anche lo sviluppo di ipokaliemia. I segni di carenza di K e Mg sono espressi da sintomi clinici.

Ipokaliemia (diminuzione di K)

I sintomi dell'ipokaliemia sono legati al grado di diminuzione della K nel sangue.

Attenzione! La maggior parte il potassio si trova nel miocardio. Solo il 2% si trova nel liquido extracellulare. U persone sane Il contenuto di K nel sangue è 3,5 mmol/l.

Se l'indicatore scende al di sotto di questo livello, compaiono i primi sintomi:

• stanchezza eccessiva, desiderio costante di dormire;
• debolezza muscolare;
• aumento della quantità di urina escreta fino a 3 litri al giorno;
• mani tremanti, crampi ai muscoli del polpaccio;
• polso lento;
• diminuzione della pressione sanguigna.

Con la carenza di K, a soffrire è soprattutto il cuore. Compaiono tachicardia e aritmia. La carenza di K è chiaramente visibile sul cardiogramma. Il nastro mostra segni caratteristici di ipokaliemia: appiattimento dell'onda T, diminuzione del segmento ST. I pazienti con esperienza di cardiosclerosi aterosclerotica extrasistoli ventricolari. Se ti fa male il cuore, ciò potrebbe anche essere una conseguenza della carenza di potassio.

A proposito! L'ipokaliemia è spesso osservata in individui sani che cercano di liberarsene peso in eccesso diuretici.

Ipomagnesiemia (diminuzione di Mg)

Il magnesio influenza la contrazione del miocardio, la trasmissione degli impulsi dai nervi ai muscoli degli arti. Insieme al calcio, partecipa allo sviluppo della struttura ossea. La carenza di magnesio porta a disturbi del ritmo cardiaco. L’ipomagnesiemia colpisce in modo significativo tutti i sistemi del corpo.

Sintomi di diminuzione del Mg:

• angoscia;
• picchi di pressione da livelli alti a bassi;
• tendenza a formare coaguli di sangue;
• crampi, intorpidimento dei muscoli della parte inferiore della gamba, delle braccia, della schiena, del collo;
• perdita di denti e capelli, unghie fragili a causa di disturbi metabolici;
• sindrome da stanchezza cronica, manifestata da una sensazione di esaurimento dopo il sonno.

Di solito, quando la K diminuisce, anche il magnesio lascia il corpo. La carenza di Mg è più comune quando reddito insufficiente con il cibo a cattiva alimentazione o alterato assorbimento da parte dell'intestino. Anche il consumo di alcol, la diarrea e le malattie renali sono cause di diminuzione del Mg. Alcune persone soffrono di ipomagnesiemia congenita.

Recensione Magne B6

Questo è uno dei droghe popolari per il cuore, prescritti da cardiologi e chirurghi vascolari. Medicinale Prodotto dalla famosa azienda ungherese Gedeon Richter.

Composizione di 1 dose di Magne B 6 compresse:

• 470 mg di lattato di magnesio;
• vitamina B 6 – 5 mg;
• sostanze aggiuntive: idrossilicato di magnesio, gomma d'acacia, talco, stearato di magnesio.

Il medicinale è disponibile anche in fiale per iniezione. Il magnesio si trova in tutti i tessuti e partecipa alla maggior parte delle reazioni biochimiche. La vitamina è necessaria per operazione appropriata fibre nervose.

Magne B 6 è prescritto per crampi muscolari del polpaccio, palpitazioni, sindrome da stanchezza cronica, capelli e unghie fragili.

Agli adulti vengono prescritte 6 compresse al giorno in 3 dosi dopo i pasti, con un bicchiere d'acqua. Per i bambini di età superiore a 6 anni, la dose è ridotta a 4 pezzi al giorno.

Nelle donne in gravidanza, Magne B 6 viene utilizzato solo come prescritto da un medico. Il farmaco entra latte materno, pertanto, il periodo di allattamento è controindicato per l'uso nelle donne.

Integratore alimentare Doppelhertz Magnesio attivo

Doppelherz non è una medicina. Il prodotto è prodotto e certificato in Germania.

Composizione biologicamente additivo attivo(integratori alimentari) includono:

• magnesio 400mg;
• vitamina B 1 – 4,2 mg;
• B6-5mg;
• B 12 – 5 mcg;
• acido folico 600 mcg.

Il prodotto combinato copre, ma non supera il fabbisogno giornaliero di magnesio e vitamine dell'organismo. Più un gran numero di L'elemento è contenuto nel miocardio, il muscolo cardiaco. Insieme al calcio, Mg supporta pressione normale sangue.

Esegue ruolo importante V contrattilità tessuto muscolare. Con una mancanza di Mg si osservano crampi ai muscoli del polpaccio.

Attenzione! La produzione dell’ormone della felicità, la serotonina, è regolata dal magnesio. Pertanto, con la carenza di Mg, si sviluppa la depressione. Una persona si sente assonnata, il cervello è stanco e tutto il corpo si sente stanco anche dopo una notte di riposo.

I sintomi sono particolarmente evidenti in autunno, quando i livelli di vitamine e minerali diminuiscono. Il magnesio rilassa i muscoli, calma i nervi, aiuta ad alleviare la tensione e migliora il sonno. Mg ha proprietà importante– crea energia nel corpo. Ciò è dovuto all’attivazione dell’acido adenosina trifosforico (ATP).

Le vitamine del gruppo B sono necessarie per il funzionamento delle fibre nervose e delle cellule cerebrali. Pertanto, quando la memoria si deteriora, i medici prescrivono queste vitamine.

L'acido folico è coinvolto nella sintesi proteica e nel trasferimento di ossigeno ai tessuti. Saldi condizione emotiva persona.

Il farmaco viene assunto 1 compressa al giorno. Un pacchetto è destinato ad un corso di rafforzamento generale. Grazie alla felice composizione del Magnesio attivo Doppelhertz è adatto per superare la depressione autunnale.

Kudesan

Nella linea di integratori alimentari è apparso un altro prodotto: Kudesan. L'integratore alimentare contiene Coenzima Q 10, Vitamina E – Tocoferolo. Il coenzima viene sintetizzato nel fegato, ma all'età di 50 anni la sua quantità diminuisce. Kudesan reintegra la carenza di Q 10. Il prodotto è disponibile in gocce, compresse masticabili per neonati, soluzione per uso interno.

Composizione delle compresse di Kudesan per adulti (mg):

• principio attivo Ubidecarenone (coenzima Q10, Ubichinone) 7,5 mg;
• potassio 97;
• magnesio 16.

Consigli d'uso: 2 compresse al giorno durante i pasti per un mese. Potassio e magnesio supportano la funzione del cuore e dei vasi sanguigni. Il farmaco viene utilizzato per la malattia coronarica, l'aterosclerosi e l'affaticamento cronico. Kudesan è controindicato per le donne incinte e che allattano. I produttori affermano che il prodotto combatte i radicali liberi, quindi prolunga la giovinezza e rinvia a lungo la vecchiaia.

Panangin e Asparkam

Entrambi i farmaci sono prescritti dai cardiologi per proteggere il cuore dalle aritmie. Le indicazioni sono malattia ischemica, insufficienza cardiaca cronica.

La composizione di Panangin e Asparkam è identica:

• asparagina di magnesio 140 mg;
• potassio 158 mg.

Se confrontiamo i numeri con i bisogni del corpo, risulta che questi farmaci reintegrano la carenza di magnesio del 4% e di potassio dell'1% al giorno. Pertanto, vengono utilizzati per prevenire l'aritmia e mantenere il muscolo cardiaco in condizioni di lavoro. Inoltre viene prescritto Magne B 6.

Per il trattamento dell’aritmia, l’Ungheria produce Panangin Forte con un dosaggio maggiore di K e Mg:

• aspartato di potassio 316 mg;
• aspartato di magnesio 350 mg;
• sostanze aggiuntive: biossido di silicio, amido di mais e di patate, stearato di magnesio.

Panangin Forte è usato per trattare l'infarto del miocardio, un'aritmia causata da un sovradosaggio di glicosidi cardiaci (digossina). Metodo di somministrazione: 1 compressa tre volte al giorno. Il corso del trattamento è determinato individualmente.

L'industria farmaceutica produce altri farmaci con alti dosaggi di K e Mg: compresse di orotato di potassio 500 mg, Kalipoz Prolongatum, ossido di magnesio 400 mg. Esistono forme liquide per infusione: una soluzione di "aspartato di potassio e magnesio".

Prodotti contenenti K e Mg

I minerali non solo si ricostituiscono medicinali. Con il cibo, una persona riceve una quantità sufficiente di K e Mg, se non si siede dieta da fame. I prodotti contenenti potassio e magnesio dovrebbero costituire il tuo menu giornaliero.

Il Mg si trova nei prodotti:

Una quantità sufficiente di microelementi dal cibo o dai preparati con potassio e magnesio per il cuore regola la pressione sanguigna, normalizza la funzione miocardica ed elimina l'affaticamento cronico.